Як бути людиною

Зміст

кроки
Поради

Якщо ви читаєте цю статтю, а також до сих пір насилу уявляєте собі, як бути людиною, то є велика ймовірність того, що ви інопланетянин або якесь сверхразумное істота, якому вдалося втекти з дослідницької лабораторії. У будь-якому випадку, в даній статті ви знайдете докладний опис того, як бути людиною, починаючи від базових потреб і закінчуючи абстрактними людськими прагненнями. В основу статті покладено ідеї Абрахама Маслоу, психолога і справжнісінького людини, виражені в ієрархії потреб, відомих як піраміда Маслоу.

кроки

1 Задовольнити базові фізичні потреби. Людські істоти не можуть жити у вакуумі. Задоволення фізичних потреб необхідно просто для того, щоб уникнути смерті. Вони лежать в основі піраміди, без їх задоволення не можливий перехід до наступних кроків. Мінімальний список даних потреб виглядає наступним чином:
- Вдихати кисень. Найважливіша фізична потреба людини - це постійно вдихати повітря, насичене киснем.Максимальний час, який людина може протриматися без кисню, становить 20 хвилин; більшість же людей витримає набагато менше часу.
- Харчуватися їжею і пити воду. Люди їдять, щоб отримувати енергію і життєво важливі поживні речовини, необхідні для здійснення всіх внутрішніх процесів в організмі. Щодня людський організм повинен отримувати необхідний набір вуглеводів, протеїнів і жирів, а крім того, вітамінів і мінералів. Людські істоти також п'ють воду, так як вона життєво важлива для більшості внутрішніх процесів в організмі. Точний обсяг води і їжі, який людині необхідно поглинати щодня, залежить від його фізичних параметрів і рівня фізичної активності.
- Спати. Люди досі точно не знають, навіщо їм потрібен сон, але в той же час прекрасно розуміють, що без нього не можлива нормальна робота мозку і організму. Здоровий нічний сон повинен тривати 7-8 годин.
- Підтримувати гомеостаз. Людям необхідно захищати свій організм від шкідливих зовнішніх впливів. Існує безліч форм даного захисту, наприклад, носіння одягу, що оберігає від переохолодження, накладання швів на рани і багато іншого.
2 Забезпечте власну безпеку. Після задоволення базових потреб наступним кроком є забезпечення особистої безпеки. Для нормального життя людина не повинна думати про можливе настання смерті або голоду, так як такі думки перекреслений всі спроби перейти на наступні ступені піраміди. Пропонуємо вам кілька способів забезпечити свою безпеку як людської істоти:
- Уникайте небезпеки. Намагайтеся не перебувати в місцях і не потрапляти в ситуації, які можуть заподіяти вам фізичну шкоду. Травми мають негативний вплив на здоров'я і можуть навіть стати причиною смерті.
- Купіть або побудуйте будинок. Людям потрібно місце для життя, в якому можна сховатися від стихії. Воно повинно як мінімум мати чотири стіни і місце для сну.
- Знайдіть джерело заробітку. Більшість людей на планеті користується грошима. Їх можна обмінювати на товари і послуги, включаючи їжу, одяг і житло. Більшість людей в кінцевому підсумку влаштовується на роботу, щоб забезпечити постійне поповнення грошових коштів.
3 Побудуйте відносини з іншими людьми. У відомої людини Аристотеля є знаменитий вислів: «Людина від природи є соціальна тварина; індивід, який асоціальний від природи і поводиться так не спеціально, або не гідний нашої уваги, або більше, ніж людина ». Протягом всього свого життя ви будете стикатися з людьми. З деякими з них вам буде добре - вони називаються «друзі». Деякі будуть сексуально привабливі - це «улюблені». Життя, прожите на самоті, не можна назвати повноцінним життям. Тому проводите час, заводячи дружні і романтичні відносини, тоді ваше життя стане багатшою і насиченою в емоційному плані.
- Для підтримки дружніх відносин необхідно постійно проводити час з друзями. Їжте з ними. Говоріть про спорт. Підтримуйте зв'язок з друзями: надайте допомогу, якщо вони її потребують, і тоді вони із задоволенням прийдуть на виручку вам.
- Більшість романтичних відносин починається із запрошення на побачення. Ми можемо запропонувати вам ознайомитися з серією статей на цю тему, які можуть вам допомогти.
4 Підвищуйте самооцінку. Людям комфортніше, коли вони відчувають себе цінними і потрібними, а також знають, що і інші так про них думають. Набагато простіше почати поважати себе, якщо досягти успіху в будь-якій області. Навколишні люди теж почнуть вас за це поважати. Спробуйте домогтися успіху, наприклад, в роботі або інших сферах вашого життя (це може бути навіть хобі). Будьте впевнені в своїх силах. Поважайте тих, хто поважає вас.
- Дружні і романтичні відносини можуть допомогти підвищити самооцінку, підняти настрій, коли вам сумно, проте основний упор потрібно робити на роботу над собою.Ваша самооцінка не повинна повністю залежати від думки оточуючих людей.
5 Цінуйте своє існування. Коли у людини з'являються хороші відносини з друзями і близькими, нормальна самооцінка, почуття безпеки, він починає шукати відповіді на запитання: навіщо ми тут? Різні люди по-різному розуміють сенс життя. Багато підкоряються деякого зводу моральних принципів, інші розробляють свій власний. Деякі роблять спробу висловити свій внутрішній світ через творчість. Інші намагаються осягнути таємниці світобудови через науку і філософію. Не існує абсолютно вірного способу наповнити своє існування змістом, проте ось деякі можливі варіанти:
- Станьте послідовником будь-якої існуючої (або винайдіть свою) релігії.
- Придумайте що-небудь нове в своїй професійній сфері.
- Пізнайте природу і дбайте про неї.
- Який би шлях ви не обрали, залиште свій слід в історії. Зробіть планету трошки краще для тих, хто прийде слідом за вами, нехай навіть ваш внесок буде і не більшим.
6 Навчіться любити і бути коханим. Важко однозначно відповісти, що таке любов. У словнику Меріам-Вебстера любов визначається як почуття сильної прихильності, вірності, відданості і бажання фізичної близькості з іншою людиною. Більшість людей вважає, що любити і бути коханим - це найважливіше в житті людини. Люди заводять сім'ї, народжують дітей, тому вони можуть любити когось від самого його народження до своєї смерті. Не існує універсального ради про те, як прожити щасливе життя, наповнену любов'ю. Можна тільки слухати своє серце і цінувати любов як містичне і незрозуміле вищий прояв людяності.