Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Підтримка
• Частина 2 з 3: Допомога
• Частина 3 з 3: Приклад для наслідування

Характер ваших відносин з молодшим братом чи сестрою грає важливу роль. Батьки можуть послужити хорошими прикладами для наслідування, але саме взаємини між братами або сестрами дозволяють стати відповідальною і успішною особистістю. Підтримуйте брата або сестру, виявляйте люб'язності і уявляйте собою хороший приклад, з яким можна слідувати і наслідувати.

кроки

Частина 1 з 3: Підтримка

1. 1 Вчіться слухати. Мабуть, один з найпростіших способів стати хорошим старшим братом або сестрою - цікавитися життям молодшого члена сім'ї і уважно слухати відповіді. Кожен день намагайтеся покращити можливість коротко обговорити справи брата або сестри, особливо якщо вони все ще знаходяться в юнацькому або ранньому підлітковому віці. Часто для них дуже важлива увага і визнання людини, якого вони поважають.
   • Вчіться активно слухати відповіді під час задушевних бесід і коротких обмінів репліками. Розглядайте кожну розмову як можливість дізнатися щось нове, краще зрозуміти брата або сестру і обговорити нагальні питання.
   • Зосередьтеся на брата чи сестри і не перебивайте. Покажіть свою увагу і відповідайте вдумливо, але без засуджень. Таке ставлення допоможе брата чи сестри довіритися вам.
2. 2 Зріло і гідно дозволяйте конфлікти. Брати і сестри нерідко сваряться через дрібниці, але намагайтеся обходитися без серйозних сварок. Іноді для цього потрібно проявити великодушність, щоб дозволити молодшого брата чи сестри узяти гору в незначному суперечці. Також пропонуйте компроміси, які дозволять обом сторонам частково отримати бажане. Так молодший брат або сестра будуть відчувати вашу підтримку і повагу, але зрозуміють, що людина не завжди отримує бажане.
   • Коли і якщо не вдається вирішити конфлікт своїми силами, звертайтеся за порадою до старших друзям, родичам або батькам. Покажіть, що ви не боїтеся звернутися за допомогою, коли це необхідно.
3. 3 Підбадьорюйте брата або сестру в хвилини труднощів і невдач. У житті кожної людини є місце випробувань і проблем, а на шляху до великих звершень зустрічаються перешкоди або невдачі. Не намагайтеся присоромити брата або сестру в разі невдачі або змусити відчувати докори совісті. Краще пропонуйте їм підтримку і розраду.
   • Скажіть їм високо тримати голову і пишатися собою, навіть якщо результат далекий від бажаного. Нагадайте, що ще буде чимало можливостей все виправити.
   • Також можна спробувати відвернути сестру або брата від невдачі і запросити в їхнє улюблене кафе чи інше місце. Це допоможе їм підбадьоритися і не зациклюватися на помилку.
4. 4 Дотримуйтесь особисті кордону і самостійність. Вивчайте свого брата або сестру встановлювати межі і бути самостійною людиною, щоб показати на власному прикладі, як потрібно поважати себе і оточуючих. Намагайтеся не лоскотати брата або сестру і не торкатися до них без згоди, щоб дотримуватися особистий простір. Також необхідно поважати психологічні кордону - не нав'язуйте свою думку або ідеї, не намагайтеся контролювати їх думки.
   • Чи не змушуйте дитину чи підлітка занадто швидко дорослішати або виконувати обов'язки дорослої людини. Дозвольте сестрі або брату жити підліткової життям, навіть якщо для цього доведеться робити помилки і потрапляти в конфліктні ситуації. Надавайте підтримку в такі моменти, коли це необхідно.
   • Якщо брата чи сестри цікаві дорослі вчинки начебто спільної вечері, це абсолютно нормально, але не змушуйте їх здійснювати дорослі дії, які не уявляють для них інтересу.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   William Gardner, PsyD

   
   
   Клінічний психолог Доктор Вільям Гарднер, Psy.D. - клінічний психолог з приватною практикою в фінансовому окрузі Сан-Франциско, Каліфорнія. Має більше 10 років клінічного досвіду, пропонує індивідуально підібрану психотерапію для дорослих з використанням когнітивно-поведінкових технік, допомагаючи послабити симптоми і поліпшити загальне функціонування психіки. Отримав ступінь з психології в Стенфордському університеті в 2009 році зі спеціалізацією на доказових практиках. Потім стажувався в медичному центрі Kaiser Permanente.

   William Gardner, PsyD
   клінічний психолог

   Наш експерт підтверджує: «Важливо прийняти той факт, що ваші брати і сестри - окремі особистості. Не намагайтеся нав'язувати їм свої цінності, інакше між вами виникнуть проблеми. Всі люди різні, навіть якщо виховуються в одній сім'ї. У кожного своє життя і погляди ».

   
   
5. 5 Давайте поради, засновані на особистому досвіді. Доречні поради також покажуть вашу підтримку, але не потрібно нічого радити, коли вас про це не просять. Давайте поради та рекомендації лише в разі прямого питання і не забувайте попередньо вислухати брата або сестру. Загальні і невизначені поради марні, тому виходьте з власного досвіду успішних рішень різних проблем. Проявляйте емпатію і висловлюйте щиру підтримку.
   • Так, якщо сестрі або брату не вдається знайти золоту середину між навчанням і розвагами, порадьте їм складати щотижневе розклад справ і виділяти час для кожного заняття.
   • Якщо вас просять дати раду, що стосується романтичних відносин, а у вас є такий досвід, то мотивуйте брата або сестру розповісти про свої почуття і ситуації. Запропонуйте їм ділову пораду, як правильно побудувати здорові і відповідальні стосунки.

Частина 2 з 3: Допомога

1. 1 Допомагайте брата чи сестри з домашніми завданнями і іншими обов'язками. Якщо ви бажаєте надати люб'язність молодшій сестрі або брату, то запропонуйте допомогу в шкільних справах. Сестрі потрібно підготувати усна доповідь? Запропонуйте стати її першим слухачем. Якщо брату ніяк не вдається вирішити задачу з математики, то спробуйте вирішити її разом. Слід зосередитися на практичній допомозі - поділіться своїми знаннями по предмету або допоможіть зробити проект вчасно.
   • Також можна допомагати з обов'язками по будинку або розділяти обов'язки, коли у сестри або брата напружений графік у школі.
2. 2 Приходьте на спектаклі і змагання. Можливо, ваш брат або сестра беруть участь у виставі або спортивних змаганнях. Приходьте підтримати їх в залі або на стадіоні. Це покаже вашу підтримку і любов.
3. 3 Займайте сторону брата або сестри в непростих ситуаціях. Старші брати і сестри повинні наглядати за молодшими і заступатися за них в непростих ситуаціях.Захищайте їх в сварках зі шкільними хуліганами або виступайте посередником у суперечках з батьками. Намагайтеся бути на стороні сестри або брата і пропонуйте способи вирішити проблему. Така допомога покаже, що вони можуть розраховувати на вашу підтримку.
4. 4 Мотивуйте брата або сестру слідувати своїм інтересам і цілям. Хороший старший брат або сестра є зразком для наслідування і мотивують молодших ставати краще. Зверніть увагу на здібності і таланти сестри або брата і активно допомагайте їм ставати краще в таких аспектах.
   • Наприклад, якщо сестра проявляє інтерес до малювання, запропонуйте їй записатися на заняття в школі мистецтв або організуйте домашню студію.
   • Якщо брат хоче вступити до престижного університету, то допомагайте йому підготуватися і подати заяву.

Частина 3 з 3: Приклад для наслідування

1. 1 Добре вчіться і допомагайте по будинку. Станьте прикладом для наслідування в навчанні і домашніх справах. Молодша сестра або брат напевно помітять ваші успіхи в навчанні та інших обов'язках на кшталт занять спортом і домашніх справ. Приділяйте належну увагу особистим потребам і обов'язків, щоб стати хорошим наставником. Чим краще ви справляєтеся зі своїми справами, тим більше зможете допомагати і підтримувати брата або сестру.
   • Не бійтеся зробити помилку в присутності брата або сестри. Так вони зрозуміють, що ви звичайна людина. Це змусить їх ще більше поважати вас і звертатися до вас в різних ситуаціях.
2. 2 Ведіть здоровий соціальне життя. Ще один спосіб стати хорошим прикладом для наслідування - вести активну і здорову суспільне життя. Ваше спілкування з друзями покаже сестрі або брату, як знаходити спільну мову з різними людьми.
   • Якщо брата чи сестри важко знайти друзів, запросіть їх на зустріч ваших друзів. Завдяки цьому вони зрозуміють свою важливість для вас і навчаться взаємодіяти з людьми.
3. 3 Поважайте батьків і старших. Чемно спілкуйтеся з батьками та іншими старшими людьми на зразок вчителів або батьків ваших друзів. Ввічливе ставлення до старших дозволить вам стати хорошим прикладом для наслідування і показати важливість поваги.
4. 4 Приносьте вибачення і визнайте свою неправоту. Хороший зразок для наслідування завжди визнає свої помилки і приносить щирі вибачення. Якщо ви зробили помилку, попросіть вибачення і визнайте свою неправоту. Завжди показуйте брата чи сестри цінність вибачень і важливість щирого визнання помилок на власному прикладі. Так вони усвідомлюють, що помилятися цілком нормально, але помилки потрібно визнавати, щоб виправити ситуацію.