Як добитися ефекту темного засмаги

Відеоролик: ЛИПОФИЛИНГ ПОД ГЛАЗА 👁 УБРАТЬ СИНЯКИ ПОД ГЛАЗАМИ 👁 ЕСТЬ ЛИ ОСЛОЖНЕНИЯ?

Зміст

кроки
Частина 1 з 3: Підготовка шкіри
Частина 2 з 3: У вільний час на сонці
Частина 3 з 3: Догляд після перебування на сонці
Поради
попередження
Що вам знадобиться
додаткові статті

Засмага на вашій шкірі показує, як багато часу ви проводите на вулиці, і надає вам здоровий вигляд, якщо досягається безпечним чином. Ви можете добитися ефекту природного темного засмаги шляхом регулярного перебування на сонці.

кроки

Частина 1 з 3: Підготовка шкіри

1 Скористайтеся скрабом за день до виходу на пляж. М'яко отшелушьте вашу шкіру люфой, мочалкою або натуральним засобом, яке дозволить позбутися від відмерлих клітин і домогтися якомога більш темного засмаги. Не тріть надто сильно, щоб не пошкодити шкіру і не викликати роздратування.
- Як натурального скрабу можна використовувати велику морську сіль, цукор, змішаний з медом або мелену каву, з'єднаний з оливковою олією.
2 Зволожите шкіру лосьйоном. Візьміть лосьйон, в складі якого є поживні компоненти, і нанесіть на всю поверхню шкіри; приділіть особливу увагу тим ділянкам, які мають тенденцію до сухості. Це дозволить вам темніти поступово, так як шари засмаглою шкіри не будуть пересихати і легко відшаровуватися.
3 Наносите сонцезахисний крем. Виберіть крем широкого спектра з рівнем SPF 15 або вище і наносите рівномірним шаром по всьому тілу. Попросіть одного нанести його на спину або на інші важкодоступні ділянки тіла.Необхідно використовувати сонцезахисний крем за 30 хвилин до виходу на вулицю.
- Водонепроникний сонцезахисний крем відмінно підійде для більшості видів активного відпочинку, під час яких ви можете спітніти або намокнути. Його також необхідно наносити регулярно.
- Не вірте поширеній думці про те, що ви засмагнете швидше і краще, якщо зовсім не будете використовувати сонцезахисні засоби! Сонячні опіки вбивають темніють клітини шкіри, не даючи вам отримати темний загар і збільшуючи ризик розвитку ракового захворювання.
4 Спробуйте застосовувати прискорювач засмаги. Купуйте таблетки або лосьйон, які прискорюють процес отримання засмаги. Використовуйте безпосередньо перед виходом на сонце і протестуйте протягом невеликого періоду часу, щоб переконатися у відсутності побічних ефектів.

Частина 2 з 3: У вільний час на сонці

1 Виходьте на сонці, коли воно знаходиться в зеніті. Нетривале перебування часу під сонцем близько 12:00 після полудня сприяє максимальному впливу сонячних променів і збільшує шанс отримати гарну засмагу.
- Не забувайте, що можна отримати опік або загар в денний час навіть в тіні або при високій хмарності.
2 Почитайте книгу або займіться спортом. Скоротати час на сонці за читанням хорошої книги або прослуховуванням музики, заняттям спортом або роботою по дому, такий як стрижка газону.
3 Повторно нанесіть сонцезахисний крем і пийте воду під час перебування на сонці. В ідеалі час перебування на сонці не повинно перевищувати двох або трьох годин, але якщо ви вирішили затриматися, наносите сонцезахисний крем повторно кожні дві години, а також після того як намокнете (купання, душ або піт). Пийте багато води, щоб зволожити вашу шкіру і не втратити загар.
4 Міняйте позиції для рівномірної засмаги. Загоряючи лежачи на піску або лежаку, необхідно постійно перевертатися з боку на бік кожні 15-30 хвилин, щоб отримати рівномірний темний загар.
- Лежачи на спині, закиньте руки вгору, а голову відхиліть трохи назад, щоб підставити їх внутрішні частини і шию. Лежачи на животі необхідно класти руки таким чином, щоб їх верхні ділянки і передпліччя також загоряли.
- Пам'ятайте, що якщо ви займаєтеся спортом або іншими справами в положенні стоячи, ваш ніс, плечі, руки і задня частина шиї, швидше за все, будуть світитися набагато швидше, так як знаходяться в постійному контакті з сонячними променями.

Частина 3 з 3: Догляд після перебування на сонці

1 Прийміть душ. Прийміть душ після перебування на сонці, щоб прибрати надлишки сонцезахисного крему, поту, піску або бруду.
2 Зволожите шкіру. Продовжуйте пити велику кількість води і наносите лосьйон на тіло для зволоження шкіри і гарної засмаги. Використовуйте гель алое вера для того, щоб ефективно заспокоїти шкіру. Регулярно користуйтеся лосьйоном після перебування на сонці і перед сном. РАДА СПЕЦІАЛІСТА
Diana Yerkes

Спеціаліст по догляду за шкірою Діана Йеркіс - головний косметолог в Rescue Spa NYC в місті Нью-Йорку. Є членом Об'єднання професіоналів догляду за шкірою (ASCP), має сертифікацію за програмами Wellness for Cancer і Look Good Feel Better. Здобула освіту за косметології в Інституті Аведа і Міжнародному інституті дерматології.
Diana Yerkes
Спеціаліст по догляду за шкірою
Якщо ви загоряли, вашій шкірі потрібно додаткове зволоження. Діана Йеркіс, головний косметолог в Rescue Spa NYC, каже: «Після перебування на сонці доглядайте за свій шкірою як за шкірою новонародженого і забезпечте їй якомога більше харчування. Багато хто любить наносити після засмаги алое, але я віддаю перевагу продукти з більш сильними зволожуючими компонентами, такими як пантенол ».
3 Продовжуйте приймати сонячні ванни. Приділяйте цьому годину або два щодня. Домагайтеся бажаного результату поступово, для більш безпечного, стійкого і красивого темного засмаги.

Поради

Почекайте деякий час, щоб побачити результат засмаги.Не варто збільшувати час перебування на сонці, якщо у вас виникло непереборне бажання негайно побачити зміни на вашій шкірі, адже засмага проявляється протягом декількох наступних годин після прийому сонячних ванн.

попередження

Якщо у вас чутлива шкіра або ви швидко згорає на сонці, скористайтеся безпечним методом і нанесіть автозагар.
Не залишайтеся на сонці надовго і дуже часто, особливо без повторного застосування сонцезахисного крему. Вплив сонячних променів може провокувати розвиток раку шкіри, а також дрібних недоліків, таких як зморшки, пігментація і варикоз.