Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Зміцніть впевненість в собі
• Частина 2 з 3: Змініть напрям думок
• Частина 3 з 3: Заговорите з дівчиною
• Поради

Багато хлопців відчувають ніяковість при спробі заговорити з дівчиною, яка їм подобається. Щоб вам не було потрібно довго збиратися з духом, потрібна практика. Якщо зміцнювати впевненість в собі і підійти до справи з правильним настроєм, то розмова з дівчиною не складе труднощів.

кроки

Частина 1 з 3: Зміцніть впевненість в собі

1. 1 Дбайте про зовнішність. Приймайте душ, чистите зуби і носите зручний одяг, в якій ви відчуваєте себе впевнено. Гарний зовнішній вигляд зміцнить вашу віру в свої сили, і вам буде набагато простіше заговорити з дівчиною. Якщо не прийняти душ і надіти вчорашню футболку, то навряд чи ви будете впевнені в собі.
2. 2 Мислите позитивно. Говоріть собі, що ви чудова людина і зможете заговорити з будь-якою дівчиною. Не слід думати, ніби ви не гідні дівчини або не зможете заговорити з нею.
   • Спробуйте слухати гіпнотичні записи, щоб підвищити впевненість в собі.
   • Вимовляєте позитивні твердження: «Я розумний, симпатичний, веселий і упевнений в собі. Я можу розмовляти з дівчатами ».
3. 3 Слідкуйте за жестами та мімікою. Стійте прямо, розправляйте плечі і посміхайтеся, навіть якщо всередині вам страшно і хочеться сутулитися. Якщо стояти з піднятою головою і посміхатися, то ви змусите себе повірити у власну впевненість і станете привабливішими. РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Коуч по відносинам Джессіка Ингл - коуч по відносинам і психотерапевт з області затоки Сан-Франциско. Заснувала фірму Bay Area Dating Coach в 2009 році, після отримання магістерського ступеня з консультаційної психології. Є ліцензованим психотерапевтом в галузі сім'ї та шлюбу і зареєстрованим драматерапевтом з більш ніж 10 роками досвіду.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Коуч по відносинам

   Нехай мова вашого тіла говорить про відкритість. Джессіка Ингл, директор Bay Area Dating Coach, каже: «Звертати увагу на свою мову тіла важливо, оскільки він впливає на те, як ви себе почуваєте і наскільки впевненим ви виглядаєте. Покажіть людям свою відкритість, тримаючи плечі відведеними назад і вниз. Зберігайте спокійний вираз обличчя або посміхайтеся, а також підтримуйте зоровий контакт».

   
   
4. 4 Тренуйтеся вітатися з дівчатами. Просто вітайтеся з проходять повз дівчатами, щоб навчитися розмовляти з ними. Спочатку може бути важко, але тренування допоможуть вам повірити в себе. Не потрібно відразу підходити до дівчини, яку ви вважаєте найкрасивішою або ідеальною.
   • Говоріть прості і приємні речі: «Привіт! У тебе гарне плаття ».

Частина 2 з 3: Змініть напрям думок

1. 1 Цінуйте внутрішній світ дівчини. Можливо, вашу увагу привернула її краса, але не потрібно надавати зовнішності надмірного значення. Перед початком розмови постарайтеся не думайть про зовнішність дівчини. Ведіть себе так, ніби говорите з будь-яким приятелем або новим знайомим. Не можна думати, що дівчина вам сподобається ще до початку розмови. Краса зовсім не гарантує того, що з дівчиною приємно спілкуватися.
2. 2 Не переживайте про відсутність досвіду. Не потрібно відчувати незручності, якщо у вас ніколи ще не було дівчини або ви не вмієте з ними спілкуватися. Брак досвіду не повинен стримувати вас. Швидше за все, дівчині все одно, що раніше ви ні з ким не зустрічалися, а вам ніяк не набрати досвіду, якщо постійно переживати про свою недосвідченість.
3. 3 Не зациклюйтеся на єдиній дівчині. Вам може подобатися або здаватися дуже красивою певна дівчина, але не думайте, що ви повинні бути з нею будь-що-будь. У світі повно привабливих дівчат, які потенційно вам підходять. Якщо занадто сфокусуватися на одній дівчині, ви самі будете надавати на себе зайвий тиск, переживаючи про те, як з нею поговорити.
4. 4 Не потрібно очікувань. Не ставте собі цілі неодмінно стати хлопцем тієї дівчини, з якою ви заговорите. Якщо будувати грандіозні плани ще до стартового свистка, то ви заб'єте голову непотрібними думками. Не потрібно нічого чекати від розмови. Просто приємна бесіда - це хороший результат. Якщо вам вдалася приємна бесіда, поки не чекайте згодом нічого, крім ще однієї приємної розмови. Дізнавшись дівчину ближче, можна думати про те, наскільки реально побудувати з нею стосунки.

Частина 3 з 3: Заговорите з дівчиною

1. 1 Перед розмовою будьте готові до відмови. У гіршому випадку дівчина просто не захоче говорити з вами. В цьому випадку потрібно рухатися далі. Навколо повно інших дівчат. Якщо вам відмовили, то не потрібно будувати плани про те, як завоювати серце дівчини. Якщо вести себе ввічливо, то навряд чи дівчина відповість вам грубістю.
2. 2 Привітайтеся. Просто скажіть «привіт» або «здрастуй», щоб привернути її увагу. Якщо не турбуватися даремно, то все пройде добре. Розслабтеся і говорите впевнено. Якщо вам вкрай ніяково, але з цим нічого не можна зробити, то можна сказати про свою незручності. Підійдіть до неї і скажіть: «Привіт, мені моторошно ніяково, але ти красива і я хотів би познайомитися. Можна сісти поруч з тобою? »
   • Попросіть друга допомогти вам познайомитися з дівчиною.
3. 3 Поговоріть з нею. Задавайте дівчині питання і уважно слухайте відповіді. Слідкуйте за її словами і підтримуйте зоровий контакт. Чи не стримуйте своє почуття гумору і пожартувати з нею. Пофліртуй і постарайтеся розслабитися.

Поради

• Якщо бути ввічливим і шанобливим, то дівчина майже напевно виявить до вас інтерес.
• Спробуйте зробити кілька глибоких вдихів і видихів, щоб розслабитися.
• Зробіть комплімент, але не переходьте меж.