Автор:
Florence Bailey
Дата Створення:
19 Березень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
- кроки
- Метод 1 з 3: Розпізнайте симптоми маститу
- Метод 2 з 3: Полегшите біль
- Метод 3 з 3: Навчіться правильно доглядати за грудьми
- попередження
Крім турботи про достатній виробленні молока і делікатному дотриманні добре збалансованої дієти, що годує, доведеться турбуватися про можливі ускладнення в грудях, таких, як мастит. Містить - це запалення молочної залози, яке виникає, коли молочні протоки забиваються або в грудях розвивається інфекція. Цей стан може бути дуже болючим, особливо якщо його лікування надовго відкладати. Під час лікування головне завдання - полегшити біль.
кроки
Метод 1 з 3: Розпізнайте симптоми маститу
- 1 Вивчіть ознаки на грудях, за якими слід стежити. Знаючи симптоми маститу, ви зможете почати лікування вчасно.
- Будь дискомфорт, біль, болючість, затверділості або надмірні почервоніння свідчать про можливу проблему.
- Поколювання в соску на початку годування, часті болі при годуванні дитини можуть бути початком маститу.
- 2 Часто обстежте свої груди і перевіряйте, чи немає шишок, набряків або гарячих областей. Якщо ви виявите подібні ознаки, прийміть особливих застережних заходів для правильного догляду за грудьми.
- Продовжуйте контролювати ваші симптоми. Якщо поліпшень не буде кілька днів або якщо симптоми погіршаться, негайно зверніться до вашого лікаря.
- 3 Зверніть увагу, якщо вам трохи не по собі. Відчуття незвичній втоми і недуги, озноб, головний біль або лихоманка - це ознаки найбільш ймовірного інфекційного зараження.
Метод 2 з 3: Полегшите біль
Є кілька засобів, які допоможуть зменшити ваші больові симптоми, притаманні маститу. Своєчасні додаткові заходи допоможуть запобігти подальшим ускладнення.
- 1 Спробуйте використовувати як гарячі, так і холодні компреси, щоб зменшити набряки, припухлості і полегшити біль.
- Використовуйте теплі свіжі рушники з сушарки, які допоможуть позбутися від деяких набряків і дати можливість вільніше витікати молоку. Також спробуйте використовувати теплу, вологу мочалку.
- Використовуйте пакети з льодом, загорнуті в тонкий рушник, щоб прикласти холод і полегшити дискомфорт.
- 2 Часто приймайте теплий душ або ванну протягом дня і масажуйте постраждалу груди під теплою водою.
- Встаньте в душі прямо під потік води, спрямованим на проблемну зону грудей.
- Робіть температуру води настільки гарячою, наскільки ви зможете витримати.
- 3 Масажуйте молочні залози перед годуванням дитини. Це поліпшить циркуляцію і допоможе молоку рефлекторно рухатися вниз. Масажуйте плавно. Необережне поводження з грудьми може збільшити набряк.
- 4 Годуєте немовля постраждалої грудьми як можна частіше. Спочатку це може бути болючим, але максимально спустошуючи груди, ви тимчасово позбудетеся від дискомфорту і поспособствуете загоєнню.
- 5 Годуєте вашу дитину частіше, ніж зазвичай. Спорожнення молочної залози часто виявляється кращим способом, щоб прискорити одужання.
- Будіть маля посеред ночі, щоб зробити частішим годування.
- Не годуйте малюка з пляшечки. Якщо дитина неохоче смокче груди, періодично продовжуйте спроби. Не опускайте руки, якщо малюк відмовляється від годування. Просто наполягайте пізніше і пропонуйте груди частіше.
- 6 Експериментуйте з різними позами, щоб знайти найбільш зручне і комфортне положення, як для вас, так і для дитини. Використовуйте подушки під час годування для додаткового комфорту і полегшення болю.
- 7 Зціджувати молоко між годуваннями, якщо дитина не хоче брати груди так часто, як вам би хотілося, або якщо дитина не спустошив груди повністю.
- 8 Вкладіть пару сирих, холодних капустяного листя в чашки бюстгальтера. Таке лікування рекомендують фахівці з травам, як природний засіб, заспокійливу запалення і допомагає вивести інфекцію з молочних проток.
- 9 Спробуйте їсти по парі часточок часнику щодня до тих пір, поки симптоми не почнуть згасати. Травники вважають часник одним з найсильніших природних антибіотиків. Зверніть увагу на вплив вживання часнику на дитину. Йому може не сподобатися аромат або запах молока. Зверніть увагу, чи не викликає він розлад в животику малюка, і якщо це так, припиніть їсти часник.
- 10 Приймайте настойку ехінацеї, якщо ваш лікар вважає це безпечним. Фахівці з травам стверджують, що ехінацея діє як стимулятор імунної системи і допомагає організму боротися з інфекцією.
- 11 Поговоріть з вашим лікарем з приводу прийому болезаспокійливих засобів. Ібупрофен і Ацетамінофен вважаються безпечними для годуючих матерів і можуть допомогти вам боротися з дискомфортом.
- 12 Чи не стискайте груди тісним одягом.
- Постарайтеся не носити тісного одягу.
- Носіть бюстгальтер якомога рідше.
- Спробуйте спати на боці або на спині, а не на животі.
- Не спіть в бюстгальтері.
- 13 Постарайтеся більше відпочивати. Відпочинок буде стимулювати захист вашого організму проти інфекцій. Попросіть допомоги у інших, якщо вам важко виділяти більше часу для відпочинку.
- 14 Постарайтеся дотримуватися збалансованої дієти, щоб забезпечити свій організм поживними речовинами, необхідними для швидкого боротьби з інфекцією. Думайте про здоров'я і не вживайте нездорову їжу. Продовжуйте приймати ваші вітаміни для зміцнення організму.
- 15 Збільште споживання рідини і додайте більше вітаміну С в ваш раціон, щоб зміцнити імунну систему.
- 16 Уникайте стресових ситуацій. Знайдіть способи відпочивати при першій же можливості. Погортайте журнали або займіться творчістю.
- 17 Зверніться по допомогу лікаря, щоб визначити, чи потрібні антибіотики. Деякі антибіотики вважаються безпечними під час годування.
- Продовжуйте приймати всі ліки, навіть якщо ви відчуваєте себе краще. Якщо припинити прийом антибіотиків до повного одужання, мастит може повернутися.
- 18 Не намагайтеся різко відучувати дитини від годування грудьми. Груди повинна спустошуватися часто, і різка відмова від годування може привести до поширення інфекції або абсцесу, що потребують повного зціджування або хірургічного втручання.
Метод 3 з 3: Навчіться правильно доглядати за грудьми
- 1 Навчіться правильно доглядати за грудьми при грудному вигодовуванні, звернувшись до фахівця. Поговоріть зі своїм лікарем або знайдіть фахівця з лактації, якщо в цьому буде необхідність.
- 2 Перегляньте безліч сайтів в інтернеті про вагітність і догляд за дітьми. На таких сайтах є спеціальні розділи, присвячені матерям і наслідків, які можуть супроводжувати грудне вигодовування, в тому числі мастит. Зберіть з цих джерел якомога більше корисної інформації.
- 3 Визначте умови, при яких може розвиватися мастопатія. Хоча мастит іноді може розвиватися за відсутності будь-якої з таких умов, усунення цих факторів допоможе знизити ризик розвитку мастопатії, а також набагато швидше полегшити ускладнення.
- Порушене протікання молока може посприяти попаданню бактерій в груди. Це може статися, якщо дитина перестане правильно смоктати.
- Пропущені годування або більш тривалі, ніж зазвичай, проміжки між годуваннями можуть привести до затвердіння молочних залоз. Якщо це станеться, можуть забитися молочні канали, отже, підвищиться ризик розвитку маститу.
- Стрес, погане харчування і брак сну може знизити здатність організму боротися з інфекцією.
попередження
- Якщо ваш стан погіршується на будь-якому етапі всього курсу лікування, негайно зв'яжіться з вашим лікарем. Ситуація може вимагати інших дій, наприклад, прийому нового антибіотика, дренажу або хірургічного видалення утворився нариву.
- сходіть на прийом до свого лікаря як тільки ви запідозрили, що у вас може бути мастит.