Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Симптоми
• Метод 2 з 3: Різні форми біполярного розладу особистості
• Метод 3 з 3: Як дізнатися біполярні розлади особистості
• Поради
• попередження

Біполярний розлад - це порушення емоційного стану, і воно зачіпає велику кількість людей. Воно виражається в періодах піднесеного настрою, відомих як манія, що чергуються з пригніченим станом. Біполярний розлад, як правило, проявляється досить рано. Як було встановлено в результаті досліджень, цей діагноз є у 1.8% дітей і підлітків.Однак найчастіше діагноз ставлять у віці 27-33 років. Ця стаття допоможе вам визначити, чи страждаєте ви або близькі вам люди біполярним розладом.

Увага:інформація в даній статті носить виключно ознайомчий характер. Поставити точний діагноз може тільки лікар.

кроки

Метод 1 з 3: Симптоми

1. 1 Розпізнайте ознаки манії. У маніакальні періоди з'являється відчуття ейфорії, бажання творчості; людина стає вкрай уважним до всього. Маніакальні періоди можуть тривати від кількох годин до кількох днів або навіть тижнів. Нижче ми наводимо ознаки манії:
   • Піднесений настрій у деяких випадках відчувається настільки сильно, що людина відчуває себе невразливим. Він може вважати, що володіє особливою силою або має владу бога.
   • Думки швидко перескакують з теми на тему, тому хворому складно зосередитися на чомусь одному.
   • Дуже швидка мова, яку співрозмовнику важко зрозуміти; відчувається нервозність і занепокоєння.
   • Нічне пильнування або дуже короткий сон без відчуття втоми на наступний день.
   • Необережне поводження, наприклад, інтимні стосунки з декількома людьми без запобігання, азартні ігри на великі суми грошей, великі і дорогі покупки, звільнення з роботи і так далі.
   • Крайня дратівливість і нетерпимість до інших. Це може перерости у сварку або навіть бійку з людьми, які не поділяють думки хворого.
   • В окремих випадках спостерігається марення, галюцинації і бачення.
2. 2 Знайте симптоми біполярної депресії. У людей з біполярним розладом періоди депресії тривають довше і повторюються частіше, ніж періоди манії. Зверніть увагу на наступні симптоми:
   • нездатність відчувати задоволення або радість;
   • відчуття безнадійності і неадекватності. Нерідко спостерігається почуття марності і провини;
   • тривалий сон, постійне відчуття втоми і млявості;
   • набір ваги і зміни в апетиті;
   • думки про смерть і самогубство.
   • Пам'ятайте, що біполярна депресія часто схожа на клінічну депресію. Досвідчений фахівець зможе побачити різницю між цими двома розладами. Лікар вивчить історію хвороби пацієнта і оцінить інтенсивність маніакальних проявів.
   • Як правило, препарати для лікування клінічної депресії неефективні в лікуванні біполярної депресії. Крім того, біполярна депресія часто супроводжується перепадами в настрої і сильною дратівливістю, яких зазвичай немає при клінічної депресії.
3. 3 Навчіться дізнаватися ознаки гипомании. Гіпоманія - це ненормально піднесений настрій, яке тримається не менше чотирьох днів, при цьому іноді спостерігається дратівливість та інші симптоми. Гіпоманія - це не те ж саме, що манія, оскільки прояви не такі інтенсивні. Зверніть увагу на наступні ознаки:
   • піднесений стан;
   • дратівливість;
   • завищена самооцінка або пихатість;
   • знижена потреба в сні;
   • швидка мова, велика кількість слів;
   • перескакування з думки на думку;
   • неуважність;
   • психомоторне збудження (постійне постукування рукою або ногою або неможливість сидіти нерухомо).
   • При гипомании у людини може не бути проблем зі спілкуванням або роботою. Як правило, цей стан не вимагає госпіталізації. Людина з гіпоманією відчуває емоційний підйом, підвищений апетит або сексуальне бажання, однак він може продовжувати виконувати свою роботу і повсякденні завдання без будь-яких негативних наслідків або з мінімальними наслідками.
   • Людина з гіпоманією може виконувати робочі завдання. Він також може підтримувати відносини з колегами, хоча іноді спілкування може стати нав'язливим. Людині з манією складно робити те ж саме, а неадекватна поведінка в соціумі може мати негативні наслідки. При гипомании неможливі ілюзії і галюцинації.
4. 4 Навчіться дізнаватися ознаки змішаного розладу. Іноді у людей буває і манія, і депресія одночасно.Людина відчуває себе пригнічено, дратується, відчуває тривожність, перескакує з однієї думки на іншу і погано спить.
   • Манія і гипомания можуть вважатися змішаними, якщо в них є три і більше симптомів депресії.
   • Припустимо, людина веде себе нерозважливо. У нього також є присутнім безсоння, гіперактивність, і він перескакує з думки на думку. Ці характеристики повністю відповідають манії. Якщо у людей також є як мінімум три симптоми депресії, це явище можна вважати манією зі змішаними ознаками. Наприклад, людина відчуває себе непотрібним, втрачає інтерес до хобі і улюблених справ, часто думає про смерть.

Метод 2 з 3: Різні форми біполярного розладу особистості

1. 1 Знайте основні ознаки біполярного розладу I типу. Найчастіше зустрічається маніакально-депресивна форма. Щоб поставити діагноз «біполярний розлад I типу», потрібно, щоб у людини хоча б раз спостерігався напад манії або змішаної манії. Люди з таким розладом можуть також відчувати депресію.
   • Люди з біполярним розладом I типу часто відчувають себе невразливими, що призводить до необдуманих дій.
   • Ця форма розлади часто заважає людині працювати і спілкуватися з іншими.
   • Люди з розладом I типу схильні до суїциду. Як правило, спроби накласти на себе руки завершуються самогубством в 10-15% випадків.
   • Люди з біполярним розладом I типу можуть ставати залежними від алкоголю і наркотиків.
   • Існує зв'язок між біполярним розладом I типу і гіпертиреоз, тому дуже важливо звернутися до лікаря.
2. 2 З'ясуйте, якими симптомами характеризується біполярний розлади II типу. При цьому розладі маніакальні і депресивні епізоди мають меншу інтенсивність. Іноді у людей спостерігається ослаблена версія гипомании, проте в основі, як правило, лежить депресія.
   • Люди з біполярним розладом II типу часто отримують невірний діагноз - «депресія». Щоб зрозуміти різницю, слід пошукати явні ознаки біполярної депресії.
   • Біполярна депресія відрізняється від клінічної, тому що при ній часто спостерігаються ознаки манії. Іноді симптоми двох типів депресій збігаються. Лише досвідчений лікар може поставити правильний діагноз.
   • У людей з біполярним розладом II типу манія проявляється в тривожності, дратівливості і постійно змінюваних думках. Рідше спостерігаються спалахи активності і творчості.
   • Як і при біполярному розладі I типу, високий ризик суїциду, гіпертиреозу і зловживання наркотичними речовинами.
   • Біполярний розлад II типу частіше зустрічається у жінок.
3. 3 Зверніть увагу на ознаки циклотимии. Це більш м'яка форма біполярного розладу, при якій бувають перепади настрою з менш явними проявами манії і депресії. Перепади настрою циклічні - людина відчуває те манію, то депресію. Відповідно до класифікатора психічних розладів:
   • Циклотимія проявляється в ранньому віці - в підлітковий період або в молодості.
   • Циклотимія зустрічається з однаковою частотою у чоловіків і жінок.
   • Як і у випадку з біполярним розладом I і II типу, у людей з ціклотоміей підвищений ризик зловживання алкоголем і наркотиками.
   • Нерідко у людей з цим розладом спостерігаються порушення сну.

Метод 3 з 3: Як дізнатися біполярні розлади особистості

1. 1 Зверніть увагу на те, чи є перепади настрою сезонними. У людей з біполярним розладом зміна настрою часто залежить від зміни пори року. У деяких випадках маніакальний або депресивний епізод триває весь сезон, а в інших випадках зміна пори року дає початок змішаному циклі, який включає в себе і манію, і депресію.
   • Маніакальні епізоди частіше спостерігаються в літню пору, а депресивні - восени, взимку і навесні. Це не є загальним правилом, оскільки деякі люди відчувають депресію влітку і манію взимку.
2. 2 Пам'ятайте, що біполярний розлад не завжди погіршує продуктивність. Деякі люди з біполярним розладом відчувають проблеми на роботі або на навчанні, у інших же не виникає з цим складнощів.
   • Люди з біполярним розладом II типу і циклотимією часто можуть працювати або вчитися як зазвичай. Тим, у кого спостерігається біполярні розлади I типу, це дається складніше.
3. 3 Пам'ятайте про небезпеку зловживання психоактивними речовинами. До 50% людей, які страждають від біполярного розладу, борються з проблемою, зловживаючи психоактивними речовинами. Вони використовують алкоголь або інші транквілізатори, щоб зупинити думки під час маніакальних епізодів, і наркотики, щоб спробувати домогтися відчуттів, пов'язаних з маніакальною періодом, під час депресії.
   • Такі речовини, як алкоголь, самі впливають на настрій і поведінку, тому може бути важко відрізнити біполярні розлади від проблеми зловживання психоактивними речовинами.
   • Люди, які зловживають цими речовинами, піддаються більшому ризику самогубства, так як алкоголь і наркотики можуть посилити як манію, так і депресію.
   • Зловживання психоактивними речовинами може запустити цикл маніакальної депресії.
4. 4 Зверніть увагу на те, чи втрачає людина зв'язок з реальністю. Люди з біполярним розладом нерідко втрачають цей зв'язок. Зазвичай це трапляється в періоди гострої манії або депресії.
   • Це може проявлятися або в надзвичайно роздутий зарозумілості, або в надмірному почутті провини, яке не відповідає ступеню важливості того, що відбувається. В окремих випадках можливий психоз і галюцинації.
   • Відрив від реальності найчастіше спостерігається при біполярному розладі I типу під час маніакальних або змішаних епізодів. При біполярному розладі II типу це зустрічається рідше, а при циклотимии - майже ніколи.
5. 5 Зверніться до лікаря. Самодіагностика корисна лише в тому випадку, якщо вона призводить до думки про необхідність звернутися до лікаря. Багато людей живуть з біполярним розладом і не лікуються, проте лікування може істотно поліпшити стан. Зверніться до психіатра.
   • У лікуванні біполярного розладу використовуються нормотімікі, антидепресанти, нейролептики та препарати, що знижують тривожністю. Ці препарати перешкоджають виробленню або контролюють кількість деяких речовин в головному мозку. Вони впливають на рівень допаміну, серотоніну і ацетилхоліну в крові.
   • Нормотімікі (стабілізатори настрою) не впливають на настрій людини. Вони не допускають гострих проявів манії і депресії при біполярному розладі. До таких препаратів належать препарати літію, ламотриджин ( «Ламіктал»), вальпроєва кислота ( «Конвулекс», «Делакін»), карбамазепін ( «финлепсин»), карбонат літію ( «седален»).
   • Нейролептики усувають від симптомів психозу, включаючи галлюціназіі і ілюзії. Прикладами таких препаратів служать «Галоперидол», «Трифтазин», «Флюанксол».
   • Антидепресанти, які використовуються в лікуванні біполярної депресії, - це флуоксетин ( «Прозак», «Флуоксетин Ланнахер»), сертралін ( «Золофт», «Стимулотон»), есциталопрам ( «Ципралекс», «Еліцея»), циталопрам ( «Ципраміл» , «Цітол»), Пароксетин ( «Паксил», «Рексетин») та інші. Також призначають дапоксетін ( «Прімаксетін», «Дапоксетіна гідрохлорид»).
   • Препарати повинен виписувати психіатр. Приймати ліки слід відповідно до інструкції, щоб не допустити можливих ускладнень.
   • Якщо ви вважаєте, що у вас або у вашого близької людини є біполярні розлади, зверніться до лікаря, щоб той поставив діагноз.
   • Якщо вас або вашого близької людини відвідують думки про самогубство, поговоріть про це з кимось, кому ви довіряєте. Зателефонуйте на кризову лінію довіри за номерами 8 (495) 988-44-34 (безкоштовно по Москві), 8 (800) 333-44-34 (безкоштовно по Росії), або на «гарячу лінію» Центру екстреної психологічної допомоги МНС Росії по номером 8 (499) 216-50-50.

Поради

• Якщо ви зловживаєте алкоголем або наркотиками, це може бути причиною перепадів настрою, схожих на біполярні розлади.Щоб з'ясувати, чи є у вас біполярні розлади, утримуйтеся від вживання наркотиків або алкоголю.
• Ведіть календар. Відзначаючи дату початку і кінця маніакальних і депресивних епізодів, ви зможете з більшою точністю передбачати їх наступ. Однак пам'ятайте, зі 100% точністю передбачити початок епізоду неможливо.

попередження

• У цій статті розповідається про симптоми біполярного розладу. Не використовуйте цю інформацію для діагностики та лікування. Будь ласка, зверніться до лікаря, якщо ви думаєте, що у вас або у вашого улюбленого людини може бути біполярні розлади.