Зміст

• Частина 2 з 3: Швидкий перегляд тексту
• Частина 3 з 3: Визначення швидкості читання
• Поради
• попередження
• Що вам знадобиться

1 Перестаньте вимовляти слова про себе. Майже кожен читач подумки промовляє текст (субвокалізація) або відволікається на те, щоб повторити слово. Це допомагає читачеві запам'ятати терміни, але також гальмує швидкість читання. Ось кілька способів звести цю звичку до мінімуму:

• Жуйте жувальну гумку або гудете під час читання. Це займе м'язи, які використовуються для субвокалізаціі.
• Якщо ви ворушите губами під час читання, притисніть їх пальцем.

2 Закривайте вже прочитані слова. При читанні ваші очі часто повертаються до вже прочитаним словами. В основному, це короткострокові руху, які ніяк не поліпшують розуміння. Використовуйте закладку, щоб закривати слова після їх прочитання, відучуючи себе від цієї звички.

• Ці «зворотні стрибки» також відбуваються, коли вам не вдається зрозуміти матеріал. Якщо ваші очі стрибають на кілька слів або рядків назад, це ознака того, що вам варто сповільнитися.

3 Перейдемо до руху очей. Під час читання ваші очі рухаються ривками, зупиняючись на одних словах і пропускаючи інші. Читання відбувається тільки, коли ваші очі зупиняються. Якщо ви скоротите кількість рухів на рядок тексту, ви навчитеся читати набагато швидше. Але будьте обережні - були проведені дослідження, які виявили межа того, що читач здатний побачити за раз:

• Ви можете прочитати вісім букв праворуч від позиції ваших очей, але лише чотири зліва.Це приблизно два-три слова одночасно.
• Ви помічаєте літери на відстані в 9-15 інтервалів вправо, але не здатні їх прочитати.
• Рядові читачі не можуть прочитати слова на інших рядках. Навчитися пропускати рядки і все одно розуміти матеріал надзвичайно складно.

4 Зменшіть кількість рухів, які здійснюють ваші очі. Зазвичай ваш мозок вирішує, куди пересунути очі в залежності від того, наскільки довгим або знайомим є наступне слово. Ви зможете читати швидше, якщо замість цього навчіть свої очі переходити до конкретних місць на сторінці. Спробуйте наступну вправу:

• Візьміть закладку і покладіть її над рядком тексту.
• Намалюйте знак «X» на закладці над першим словом.
• Намалюйте ще один X на тій же лінії. Помістіть його на три слова далі для хорошого розуміння, на п'ять слів для простих текстів і на сім слів, щоб переглянути ключові моменти.
• Продовжіть малювати знаки «X» з тим же інтервалом, поки не дійдете до кінця рядка.
• Постарайтеся якомога швидше прочитати рядок, опускаючи ятати вниз і концентруючись лише на тексті під кожним знаком «X».

5 Читайте швидше, ніж встигаєте зрозуміти текст. Багато програм побудовані на принципі нарощування швидкості читання за допомогою рефлексів, щоб мозок поступово навчився підлаштовуватися під новий темп. Даний метод не був ретельно вивчений. Ваша швидкість переміщення по тексту, безсумнівно, збільшиться, але ви майже нічого або взагалі нічого не зрозумієте. Спробуйте цей метод, якщо ви прагнете досягти максимальної швидкості читання, і сподівайтеся, що кілька днів тренування допоможуть вам краще зрозуміти матеріал. Ось як це зробити:

• Слідуйте за текстом олівцем. Придумайте словосполучення, на проголошення якого в спокійному темпі у вас піде рівно один рядок тексту.
• Спробуйте дві хвилини почитати зі швидкістю руху олівця. Навіть якщо ви нічого не зрозумієте, сконцентруйтеся на тексті і не зупиняйте очі протягом повних двох хвилин.
• Відпочиньте хвилину, а потім прискорте. Тепер спробуйте читати протягом трьох хвилин, але тепер олівець повинен перетнути дві строчки, поки ви будете промовляти словосполучення.

6 Використовуйте програми для швидкочитання. Якщо вищеописані методи не допомогли вам досягти мети, спробуйте швидке послідовне візуальне пред'явлення. Згідно з цією методикою, телефонне додаток або комп'ютерна програма показує текст по одному слову за раз. Це дозволяє вибрати будь-яку швидкість читання. Але не піднімайте швидкість занадто високо, інакше ви не зможете запам'ятати більшу частину слів. Цей метод корисний, щоб швидко переглянути новини, але не під час навчання або читання в своє задоволення.

Частина 2 з 3: Швидкий перегляд тексту

1. 1 Знайте, коли швидкий перегляд виправданий. Цей спосіб читання може використовуватися для загального ознайомлення з текстом без глибокого його розуміння. Ви можете швидко переглядати газету, щоб знайти цікаву статтю або визначити ключові моменти, переглядаючи підручник перед контрольною роботою. Швидкий перегляд не замінює повноцінного читання.
2. 2 Читайте назви і заголовки розділів. Читайте тільки назви глав і всіх підзаголовків на початку великих розділів. Читайте назви всіх новинних статей або утримання в журналі.
3. 3 Прочитайте початок і кінець розділу. Всі параграфи в підручниках зазвичай містять введення і висновки. Що стосується інших видів тексту, прочитайте перший і останній абзац глави або статті.
   • Читайте швидше, якщо ви знайомі з темою, але не намагайтеся перегнати самого себе. Ви заощадите собі час, гортаючи зайвий текст, але важливо все-таки зрозуміти сенс прочитаного.
4. 4 Обведіть важливі слова в тексті. Якщо хочете дізнатися більше, то замість звичайного читання швиденько пройдіться по тексту очима. Тепер, коли ви вникли в суть розділу, ви зможете виділити ключові слова і відзначити важливі області. Зупиніться і перейдіть до наступних слова:
   • Слова, які повторюються кілька разів
   • Основні ідеї - часто включають в себе слова з заголовка або назви розділу
   • Власні імена
   • Курсив, жирний текст, або підкреслення
   • Незнайомі слова
5. 5 Вивчіть зображення і діаграми. З них ви зможете почерпнути велику частину інформації без необхідності читати гори тексту. Витратьте 1-2 хвилини на детальне вивчення кожної схеми.
6. 6 Якщо заплутаєтеся, прочитайте перше речення кожного абзацу. Якщо ви заплуталися в матеріалі, прочитайте початок кожного абзацу. Перше або перші дві пропозиції нагадають вам основні моменти.
7. 7 Використовуйте свої примітки. Поверніться і подивіться на слова, які ви обвели. Чи можете ви після прочитання отримати загальне уявлення про матеріал? Якщо ви застрягли на певному слові, спробуйте прочитати кілька пропозицій навколо цього слова, щоб нагадати собі про тему. При цьому обведіть додаткові слова.

Частина 3 з 3: Визначення швидкості читання

1. 1 Визначте свою швидкість читання. Відстежуйте свої успіхи, засікаючи час кожен день або при кожному виконанні цих вправ. Бажання побити свій кращий час забезпечить вас мотивацією. Ось як визначити швидкість читання в кількості слів за хвилину:
   • Підрахуйте кількість слів на сторінці або підрахуйте кількість слів в одному рядку, а потім помножте на кількість рядків на сторінці.
   • Встановіть таймер на десять хвилин і визначте, скільки слів ви можете прочитати за цей час.
   • Помножте кількість сторінок на кількості слів на сторінці. Розділіть на десять, щоб отримати свій показник слів за хвилину.
   • Можете скористатися онлайн тестом на перевірку швидкості читання, проте слова з екрану ви, швидше за все, будете читати з іншою швидкістю, ніж слова на папері.
2. 2 Поставте перед собою мети. Ваша швидкість повинна покращитися, якщо ви щодня будете повторювати один або кілька цих вправ. Після кількох тижнів тренувань більшості людей вдається подвоїти свою швидкість читання. Встановіть собі цілі, щоб зберігати мотивацію і продовжувати тренування:
   • 200-250 слів за хвилину - стандартна швидкість читання для дітей 12 років або старше.
   • 300 слів за хвилину є швидкістю читання середньостатистичного студента коледжу.
   • При швидкості в 450 слів за хвилину ваша швидкість дорівнює швидкості студента коледжу, побіжно переглядає ключові моменти. В ідеалі, ви можете добитися такої швидкості, зберігши повне розуміння матеріалу.
   • При швидкості в 600-700 слів за хвилину ви читаєте так швидко, як студент коледжу, який намагається знайти слово в тексті. Більшість людей можуть навчитися читати на цій швидкості, розуміючи при цьому 75% від прочитаного.
   • На швидкості 1000 слів за хвилину і вище ви досягнете рівня людей, які беруть участь в конкурсах на швидкість читання. Зазвичай, такий швидкості можна досягти за допомогою екстремальних методів, при яких пропускається велика частина тексту. На такій швидкості більшість людей не здатні що-небудь запам'ятати.

Поради

• Робіть перерву кожні 30-60 хвилин. Це поліпшить вашу концентрацію і знизить напругу очей.
• Тренуйтеся в тихому місці з гарним освітленням. Використовуйте затички для вух, якщо це необхідно.
• Аналіз і зміна техніки читання - складний процес, так як ви робите акцент на техніці, а не на розумінні тексту. Переконайтеся, що ви не читаєте занадто швидко і встигаєте вникнути в прочитаний матеріал.
• Якщо ви не можете поліпшити свою швидкість читання, вам варто перевірити зір.
• Гарненько відпочиньте і сконцентруйтеся перед прочитанням чогось важливого. Деякі люди більш активні вранці, в той час як інші краще розуміють в другій половині дня.
• Не тримайте сторінку далеко від себе, інакше це зашкодить вашій швидкості читання. Більшість людей автоматично змінює відстань, щоб максимально збільшити швидкість.
• "Зігзаговий" вправи, згідно з якими необхідно рухати очима зліва-направо-наліво, швидше за все, вам не допоможуть.Більшість тих, хто практикував цю техніку, все одно рухають очима зліва-направо, рядок за рядком.

попередження

• У якийсь момент швидке читання призведе до того, що ви перестанете засвоювати інформацію або будете гірше її запам'ятовувати.
• Не довіряйте товарам, покликаним навчити вас скорочтению. Багато рад, наведені в цій статті, збігаються з навчальними методиками.

Що вам знадобиться

• текст
• Беруші (якщо шум відволікає)
• секундомір
• Закладка