Автор:
Mark Sanchez
Дата Створення:
5 Січень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
![Ну, оОчень вкусный - Молочный Коктейль!](https://i.ytimg.com/vi/HL7Q3aHoQrw/hqdefault.jpg)
Зміст
1 Покладіть в блендер 1-2 нарізаних банана. Найкраще використовувати заморожені банани. Це усуває необхідність в додатковій кількості льоду. Але коктейль буде смачним в будь-якому випадку.![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Який вид молока використовувати? Ну, це залежить від вас. Слідкуйте за калоріями? Тоді підійде нежирне, соєва або мигдальне молоко. Хочете що-небудь жирне? Використовуйте молоко 2% жирності або навіть кокосове молоко.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-prigotovit-bananovij-molochnij-koktejl.webp)
- Хочете рекомендацій? Можете додати арахісове масло, шоколад, шоколадне арахісове масло, полуницю, кокос, манго або кави. Ну і, звичайно ж, банан.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Любіть мигдаль? Додайте його більше.
- Тепер прийшов час додати ванільний екстракт. Це додасть коктейлю природні аромати ванілі.
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-prigotovit-bananovij-molochnij-koktejl-1.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
![](https://a.vvvvvv.in.ua/society/kak-sdelat-dekupazh.webp)
- Якщо хочете, прикрасьте коктейль вишнею, збитими вершками, шоколадною стружкою або нарізаним мигдалем. Ммм ...
Метод 2 з 2: Банановий коктейль без молока
1 Покладіть в блендер 1-2 нарізаних банана. Поки банани зрілі, вони мають приємний смак - але заморожені банани краще підходять для коктейлю, так як залишаються холодними і твердими, роблячи коктейль більш холодним і густим. А що стосується використання одного або двох бананів? Скільки бананів ви хочете?
2 Додайте 1 склянку льоду і рідини на вибір. Для блендера краще підійде "подрібнений" лід. А в якості рідини можете використовувати:
- Замінник молока, наприклад, соєва, мигдальне або кокосове молоко. Це буде традиційний молочний коктейль. Він добре поєднується з шоколадом, арахісовим маслом і іншими, більш солодкими інгредієнтами.
- Сік, наприклад, апельсиновий, яблучний або ананасовий. Це буде більше схоже на коктейль з фруктів і буде краще поєднуватися з іншими фруктами і овочами, такими як чорниця, манго, капуста калі або шпинат.
3 Додайте цукор або будь-які додаткові інгредієнти, які хотіли б спробувати. Якщо хочете цукор, звичайно. Деякі банани досить солодкі, і цукор може не знадобитися, а якщо використовуєте сік або кокосове молоко, коктейль також може бути вже солодким. Чому б не спробувати коктейль на смак і не вирішити потім?
- Що стосується додаткових інгредієнтів, то будь-який зі згаданих у попередньому кроці інгредієнтів відмінно підійде, все залежить від вашої фантазії. Будь це фруктовий, овочевий, шоколадний або горіховий коктейль - він буде чудовим! Почніть з ½ склянки або менше, залежно від того, який аромат хочете почувати сильніше.
4 Перемішайте. Додайте в коктейль і змішайте! Це займе хвилину або дві. Можливо, знадобиться змішати раз або два, перш ніж коктейль буде готовий. Простежте за густотою, додаючи більше рідини або фруктів у міру необхідності.
5 Розлийте по склянках і насолоджуйтеся. Це рецепт розрахований на дві порції, в залежності від спраги випити більше або менше молочного коктейлю. Якщо залишилося трохи коктейлю, вилийте в склянку і охолодіть, щоб випити пізніше.
- Прикрасьте його соломкою і, можливо, збитими вершками, вишнею, шоколадною стружкою, горіхами або скибочками фруктів. Чому б не робити такий коктейль частіше?
Поради
- Додайте трохи протеїнового порошку або насіння льону для поживності або меду для природного та здорового подслащивания.
- Все, що вам "дійсно" потрібно, це банан і лід. Якщо пропустили інгредієнт, спробуйте його в будь-якому випадку.
- Якщо не хочете, щоб в коктейлі були шматочки банана, переконайтеся, що повністю збили його.
- Ви не зобов'язані використовувати одні банани, також можна використовувати багато інших фруктів.
- Перед тим, як почати робити молочний коктейль, обов'язково помийте руки.
- Переконайтеся, що закрили блендер, інакше у вас на кухні буде банановий безлад!
попередження
- Переконайтеся, що використовуєте свіже молоко і стиглі банани!
- Обережно! Не вставляйте ложку або інші предмети в працюючий блендер.
Що вам знадобиться
- блендер
- склянки
- ложка