Зміст

• кроки

Кожна людина має потребу в саморозвитку. Кожному хочеться, щоб оточуючі цінували і поважали його. Будь-якій людині не завадить бути організованим. Ми всі повинні прагнути бути гідними прикладами для наслідування. Домогтися усього цього можна, якщо дотримуватися наступних рекомендацій.

кроки

1. 1 Будьте жайворонком. Вставайте рано вранці. Прокидатися до світанку дуже корисно для здоров'я, але тільки в тому випадку, якщо напередодні ви рано лягли спати. Чи не виспавшись людина відчуває себе дискомфортно весь день.
2. 2 Займайтеся вранці спортивною ходьбою, йогою або оздоровчим бігом. Під час занять спортом насолоджуйтеся навколишнього вас природою, це зарядить вас енергією, і наповнить. Час, проведений наодинці з собою, дасть вам можливість подумати і розвинути свою індивідуальність, а також відпочити.
3. 3 Насолоджуйтесь фізичними вправами! Якщо біг або ходьба не підходять вам в якості зарядки, придумайте щось ще. Головне, щоб заняття доставляли вам задоволення! Визначення того, що приносить вам радість і те, в чому ви можете досягти успіху, стане гарною підмогою в процесі вашого саморозвитку.
4. 4 Посміхайтеся і намагайтеся викликати у інших бажання посміхатися. Посмішка на вашому обличчі створить позитивну атмосферу. Навколишні будуть тепло до вас ставитися, якщо ви не будете похмурим.
5. 5 Плануйте свій бюджет і своє майбутнє. Це посприяє вашому майбутньому добробуту. Якщо у вас буде все сплановано, то вам не доведеться сильно турбуватися про своє майбутнє. Ви зможете сповна насолодитися справжнім, станете щасливіше і спокійніше.
6. 6 Сконцентруйтеся на ваших цілях. Просто планувати щось недостатньо. Ви зможете домогтися поставлених цілей, реалізувати свої мрії, тільки якщо прикладіть до цього зусиль.
7. 7 Не бійтеся роботи! Люди будуть більше вас поважати, якщо ви досягнете всього чесною працею. А ви, отримавши бажане, будете відчувати гордість, тому що чимало для цього потрудилися.
8. 8 Проявляйте повагу і любов до людей. Це додасть вам упевненості в собі, а люди будуть проявляти до вас взаємну симпатію і повагу.
9. 9 Дбайте про свій зовнішній вигляд. Регулярна гігієна і доглянутий зовнішній вигляд - невід'ємна частина життя позитивного і оптимістичного людини.
10. 10 Якщо у вас є можливість, ведіть щоденник. Записуйте туди все значимі думки і періодично перечитуйте їх. Це допоможе вам зрозуміти, як просувається ваша робота над собою, яка ваша система цінностей і про що ви турбуєтеся, а також прищепить вам організованість.