Зміст

• Частина 2 з 3: Використання Ефективних Тактік
• Частина 3 з 3: Підвищуйте Свою Впевненість
• Поради
• попередження

1 Примусьте захисника губитися в здогадах. Для успіху потрібно збити з пантелику захисника, щоб він намагався вгадати ваше можливе наступне дію. Це ключ до будь-якого «дріблінговому» маневру. Якщо захисник знатиме, що ви збираєтеся зробити, то він / вона зможе вас зупинити, але, якщо ви будете тримати його в напрузі, то все буде під вашим контролем.

2 Тримайте м'яч низько і ведіть його пальцями. Ви не хочете віддавати м'яч захиснику, тому тримайте його низько і захищайте (прикривайте тілом). Для кращого ведення м'яча використовуйте кінчики пальців для більшого контролю, намагаючись не бити по м'ячу.

3 Тримайте голову піднятою. Вам потрібно бачити позицію захисника і, можливо, хтось із гравців вашої команди буде відкритий для гарного пасу.

Частина 2 з 3: Використання Ефективних Тактік

1. 1 Виконайте перехресний дріббл. Цей прийом дуже ефективний, тому що дозволяє вам використовувати всю вашу рушійну силу після легкого переміщення ваги.
   • З м'ячем у правій руці зробіть крок вправо, повернувши голову в тому ж напрямку.
   • Нахиліть ліве плече трохи вниз, щоб виглядати переконливо.
   • Якщо захисник повністю повернеться направо, перенесіть свою вагу і передайте м'яч в ліву руку і рухайтеся до кошику!
   • Якщо ж захисник не подасть вправо - швидко рухайтеся в цьому напрямку.
     • Спробуйте ін-аут плюс перехресний дріббл. Проводьте руху ін / аут (тримайте м'яч в лівій руці, а потім швидким плавним рухом переводите в праву). Проведіть неймовірний кросовер (перехресний рух) м'яча в іншу руку і прослизну повз опонента.
2. 2 Повертайтеся. Це дуже розумне рішення, особливо, коли ви швидко просувається до кошику.
   • З м'ячем в лівій руці рухайтеся в бік захисника.
   • Зупиніться. Поставте вперед ліву ногу і зафіксуйте.
   • Змініть провідну руку і поверніться на 360 градусів на лівій нозі.
   • Потім відведіть ліву руку з м'ячем назад і просувайтеся до кільця!
3. 3 Використовуйте кидок «step jump». Це дуже ефективний прийом, коли вам необхідно більше місця для кидка.
   • Ведіть м'яч у напрямку до захисника.
   • Зробіть пару затинається рухів перед дрібблом на тому місці, де перебуваєте.
   • Коли захисник поведеться на вашу хитрість, використовуйте вільне місце для кидка в стрибку і забийте м'яч!
4. 4 Використовуйте дріббл зі зміною кроку. Коли ви бачите, що наближається блок опонентів, заспокойтеся, виставте праву ногу вперед і трохи напружте. Захисники зроблять те ж саме інстинктивно. Тепер, коли вони попалися, біжіть до кільця і ​​забивайте.
5. 5 Використовуйте дріббл за спиною. Це дуже просте і ефективне рух.
   • Поки ви біжите до захисника, який, імовірно, перебуває справа, ведіть м'яч правою рукою.
   • Потім швидко передайте м'яч за спиною в ліву руку і мчимо до кільця.
6. 6 Рух стоп-енд-гоу. Це рух включає в себе зміну швидкості. Ефективність цього руху можна використовувати в різних ситуаціях.
   • Тримайте м'яч в стороні, захищаючи його від противника. Здавайтеся спокійними.
   • Зробіть крок або два назад.
   • Швидко збільште швидкість і різко обженете захисника!
7. 7 Дріббл двома руками. Якщо ви ведете м'яч тільки по одній стороні, то противнику легше передбачити ваші дії, але, якщо ви поміняєте напрямок, тоді йому буде складніше вас зупинити. Тому, спробуйте задіяти обидві руки.

Частина 3 з 3: Підвищуйте Свою Впевненість

1. 1 Будьте впевнені в своїх здібностях. Грайте так, ніби ви вже кращий гравець на майданчику. Не соромтеся викладатися на всю. Грайте командою, для команди, з командою, але не для себе. Просто повірте в себе.
2. 2 Використовуйте всі вищенаведені прийоми на баскетбольному майданчику. Якщо у вас є можливість використовувати прийом один-на-один і забити - використовуйте його! Вийдіть на майданчик з упевненістю і принесіть команді перемогу!

Поради

• Завжди пам'ятайте, що якщо ви перебуваєте в блоці, то хтось з вашого боку може бути відкритий.
• Не забувайте захищати м'яч другою рукою, коли ведете.
• Тримайте м'яч низько і добре відбивайте для кращого дріббла.
• Рухайтеся до кільця, щоб забити м'яч, стійте на місці назад.
• Якщо у кого-то позиція краще вашої - передайте м'яч.

попередження

• Не розпочинайте м'яч занадто часто, тому що члени вашої команди вирішать, що ви не будете пасувати м'яч і будуть закриті для пасу.
• Чи не рухайтеся тільки в одну сторону, тому що захисник зможе вас прорахувати. Міняйте напрямки, тримайте його в здогадах.