Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Як розмовляти при зустрічі
• Метод 2 з 3: Як спілкуватися за допомогою повідомлень
• Метод 3 з 3: Як повірити в себе
• Поради

Розмовляти з людиною, який вам подобається, - та ще задача. Нерви на межі, а ймовірність відмови здається лякаюче невідворотною. Не дозволяйте страху заволодіти вами. Позбавтеся від всіх сумнівів і невпевненості. Приготуйтеся ризикнути і зберіться з духом, щоб почати розмову.

кроки

Метод 1 з 3: Як розмовляти при зустрічі

1. 1 Почніть з простого вітання. Дружньо привітайте людини, який вам подобається. Посміхайтеся і дивіться в очі. Встановивши зоровий контакт, обміняйтеся з ним люб'язними «привіт».
   • Не намагайтеся нав'язати розмову. Якщо людина привітався і пішов далі, то не потрібно йти за ним. Можливо, він зараз не хоче розмовляти або просто поспішає.
2. 2 Задайте відкрите питання. Після привітання спробуйте почати розмову за допомогою питання. В даний момент краще використовувати загальне питання, запитати про навчання або про особисті справи людини.
   • Приклади загальних питань: «Як справи?», «Чим займаєшся на перерві?», «Дивився вчорашній матч?», «Ти ж працюєш разом з _____?»
   • Приклади питань про навчання: «Що нам задавали з англійської?», «Чи може разом підготуємося до контрольної?», «Як тобі остання самостійна?», «Ти вже читала статтю з історії?»
   • Особисті питання: «Як закінчився ваш останній матч?», «Ти коли-небудь був на концерті улюбленої групи?», «Які плани на вихідні?», «Ідеш на вечірку?», «Як пройшов відпустку?»
3. 3 Слухайте відповідь. Після запитання не перемикайте уваги з людини. Активно слухайте відповідь, щоб продовжити розмову новим питанням або своєю розповіддю. Проявляйте щирий інтерес до слів співрозмовника, адже людям набагато простіше говорити, коли їх слова привертають увагу.
   • Під час розмови не відволікайтеся на телефон, планшет або інших людей.
   • Обмірковуйте можливі додаткові питання або історії, які можна розповісти стосовно бесіді.
4. 4 Розкажіть забавну історію або задайте наступне питання. Після відповіді співрозмовника на ваше перше запитання розмова може бути продовжений кожної зі сторін.Якщо людина, яка вам подобається, задасть своє запитання, то повідомте відповідь і задайте зустрічне запитання. Якщо ж питання від співрозмовника не було, то у вас є три варіанти: поставити своє запитання, розповісти забавний випадок або завершити розмову.
   • Продовжуйте ставити один одному питання, розповідати жарти і випадки з життя, поки одному з вас або обом не здасться, що розмова себе вичерпав.
5. 5 Проявіть свої кращі якості. Інформація, яку ви повідомляєте під час бесіди, може розповісти про вас не менше, ніж ваші питання. Розповідаючи про себе, намагайтеся обговорювати тільки позитивні аспекти, адже песимізм і хвастощі відштовхують людей. Також дозволяйте співрозмовнику брати участь в розмові, не кажіть без угаву.
   • Не потрібно присвячувати весь розмова своїм останнім успіхам, а також надавати детальний звіт про невдачі. Говоріть про свої захоплення, інтереси і мріях, цілях на майбутнє. Людина повинна зрозуміти, що ви дивовижна особистість!
   • Вдумливі питання стануть проявам щирого інтересу до співрозмовника, чуйності і турботи.
6. 6 Задіюйте мову тіла. Мова тіла - це ефективна і зручна форма спілкування. Ваші жести допоможуть висловити потрібні почуття і навіть фліртувати без зайвих слів.
   • Підтримуйте зоровий контакт. Очі здатні висловлювати всю гаму емоцій від любові і пристрасті до інтересу і закоханості.
   • Спробуйте повторювати міміку і жести співрозмовника.
   • Періодично кивайте на підтвердження інтересу до почутого.
   • Як би ненароком доторкніться до руки або плеча співрозмовника.
   • Слідкуйте за своєю мовою тіла. Якщо міміка і жести розходяться зі змістом сказаних слів, то людина може неправильно зрозуміти вас.

Метод 2 з 3: Як спілкуватися за допомогою повідомлень

1. 1 Напишіть повідомлення. Якщо ви дуже сором'язливі, тоді зручніше обмінюватися повідомленнями замість особистої розмови. Така форма спілкування простіше, так як виключає особисту присутність, але і в ній не обійтися без ряду нюансів і правил.
   • Дізнайтеся більше номерами або дізнайтесь телефон вподобаного людини у спільних друзів.
   • Напишіть повідомлення в той же день, коли дізналися номер телефону.
   • Краще не писати в незручний час, наприклад, рано вранці або пізно ввечері.
   • Замість звичайного «привіт» почніть розмову питанням, висловіть радість від зустрічі або дізнайтесь плани на вихідні.
   • Не переживайте про те, скільки часу доведеться чекати відповідь.
   • Якщо після одного-двох повідомлень відповіді не послідувало, то припиніть спроби. Телефонний номер - це приватна інформація. Не зловживайте наданою довірою.
   • Слідкуйте за граматикою і правописом.
2. 2 фліртуйте в Instagram. Фліртувати з людиною можна в будь-якому соціальному мережі, навіть Instagram. Така форма уваги практично позбавлена ​​напруги і традиційного спілкування. Кожні пару днів досить просто натискати на значок «Подобається» під обраної фотографією. Кілька тижнів потому людина помітить, що ви регулярно оцінюєте його фото, і, ймовірно, зрозуміє натяк.
   • Не ставте «Подобається» під кожною публікацією.
   • Якщо у вас достатньо сміливості, то залиште коментар під фотографією.
3. 3 Фліртуйте в Twitter. Зазвичай Twitter використовують для дотепних зауважень і проникливих коментарів в контексті поточних подій, але ніхто не заважає вам фліртувати з певною людиною. Спробуйте привернути увагу одним із таких способів:
   • Поділіться останнім повідомленням людини на своїй сторінці. Йому полестить вашу увагу або принаймні ви нагадаєте про своє існування.
   • Підпишіться на сторінку людини. Новий передплатник порадує будь-якого користувача Twitter, і об'єкт вашого інтересу не виняток.
   • Надішліть приватне повідомлення. Скористайтеся функцією особистих повідомлень, щоб поговорити і пофліртувати з людиною без сторонніх очей.
   • Не потрібно ділитися на своїй сторінці або коментувати кожне повідомлення вподобаного людини. Одного-двох дій в тиждень цілком достатньо.

Метод 3 з 3: Як повірити в себе

1. 1 Полюбіть себе. Впевненість - ключ до спілкування з тими, хто нам симпатичний. Людина не побачить всіх ваших достоїнств, якщо ви самі не повірите в себе. Не намагайтеся бути ідеальним, найкрасивішим, класним, розумним або веселою людиною в приміщенні. Досить просто показати свої найкращі якості.
   • Визначте свої достоїнства, а не критикуйте зовнішність. Запишіть і повторюйте такі риси кожного разу, коли Ви будете не впевнені. Дивлячись у дзеркало, звертайте увагу на свої достоїнства замість недоліків.
   • Складіть другий список і вкажіть в ньому особисті якості. Ви прекрасний друг, працьовитий співробітник, мудрий вчитель або талановитий музикант? Ви даруєте турботу і співчуття кожному, кого зустрічаєте в житті? Завжди готові надати другий шанс, здатні приймати рішення неупереджено? Ваші особисті якості також відносяться до переваг.
2. 2 Приймайте компліменти. Нелегко погодитися з компліментом, якщо у вас низька самооцінка. Людина може вважати вас красивим або талановитим, але ви постійно не погоджуєтеся і замість слів подяки відповідаєте «Я зовсім не ____» або «Спасибі, але я не вважаю себе _____». Всі компліменти повинні підвищувати самооцінку, тому навчитеся приймати похвалу.
   • У вас немає причин не вірити щирим компліментів.
   • Замість «Спасибі, але ____» скажіть «Дякую» і посміхніться. У міру зростання вашої самооцінки відповідь можна розширити.
3. 3 Складіть список фраз для початку бесіди. Мовлення виправдання на кшталт «Мені нема чого сказати» набагато простіше, ніж підтримати розмову. До того ж, таке виправдання помилково. Не потрібно мати в запасі арсенал дивовижних фактів, смішних історій, влучних зауважень і пробних питань, щоб заговорити з людиною. Досить проявити непідробний інтерес до співрозмовника, задати кілька загальних питань і бесіда зав'яжеться сама собою. Ось приклади питань:
   • "Як ся маєш?"
   • «Ти дивилася останню серію _____?»
   • «Як впоралася з контрольною?»
   • «Коли нам здавати реферати з літератури?»
   • «Ти йдеш на завтрашній матч?»
4. 4 Не чекайте, поки людина проявить ініціативу. Страх відмови часто паралізує і позбавляє дару мови. Він заважає нам ризикувати і починати бесіду з симпатичними людьми. Не дайте страху отримати владу над вами, покиньте зону комфорту і зважитеся на розмову.
   • Не слід вважати, ніби людина почне розмову першим, якщо дійсно хоче поговорити з вами. Він також може соромитися і відчувати невпевненість.
   • Не чекайте, поки людина проявить ініціативу, візьміть ситуацію в свої руки і почніть розмову.
   • Якщо виявиться, що ви не цікаві людині, то ви хоча б не будете гадати, як би все могло скластися.
5. 5 Будьте спокійні і зібрані під час розмови. Постарайтеся проявити свої найкращі якості. Говоріть впевнено, контролюйте емоції і ведіть себе під стать ситуації.
   • Чи не брешуть про інших.
   • Тримайте себе в руках, не їжте нігті і не чіпайте волосся.
   • Не тисніть. Якщо людині нецікаво, то рухайтеся далі.
   • Уникайте образливих зауважень.
   • Не брешіть про себе.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Sarah Schewitz, PsyD

   
   
   Ліцензований психолог Сара Шевіц, PsyD - клінічний психолог з більш ніж 10 роками досвіду, ліцензований Каліфорнійським радою по психології. Отримала ступінь з психології в Технологічному інституті Флориди в 2011 році. Є засновницею Couples Learn, служби психологічних онлайн-консультацій, яка допомагає парам і індивідуальним клієнтам поліпшити і змінити свою поведінку в любові і відносинах.

   Sarah Schewitz, PsyD
   ліцензований психолог

   Щоб розслабитися, спробуйте глибоко подихати. Психолог Сара Шевіц, фахівець з любові і відносин, радить: «Якщо ви починаєте нервувати, коли говорите з людиною, який вам подобається, зробіть кілька довгих глибоких вдихів животом. Коли ви нервуєте, ваш мозок посилає сигнал про небезпеку, але глибоке дихання допомагає знизити рівень адреналіну і гормонів стресу, так що ви зможете відчути себе спокійніше ».

   
   

Поради

• Дізнайтеся у своїх або спільних друзів, чи перебуває людина в стосунках. Також можна використовувати інформацію в соціальних мережах або запитати безпосередньо.