Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Розвивайте таланти за допомогою практики
• Метод 2 з 3: Підтримуйте образ мислення, спрямований на розвиток талантів
• Метод 3 з 3: Розширюйте свій творчий хист до набуття таланту

Якщо ви поставили собі за мету розвинути свої таланти і здібності в декількох дисциплінах, то це дуже сміливе прагнення. Проте, це завдання цілком досяжна. Насправді, стати талановитим в декількох областях набагато простіше, ніж ви думали. Практика навичок, рівень яких ви хочете підвищити, підтримання позитивного мислення і розширення кругозору допоможуть вам стати талановитим в усіх відношеннях.

кроки

Метод 1 з 3: Розвивайте таланти за допомогою практики

1. 1 Практикуйтеся. У чому б ви не хотіли стати більш здатним, найкращий спосіб досягти успіху - це практика. Це особливо актуально, якщо ви сподіваєтеся вдосконалити свої вміння в різних сферах. На щастя, вам не доведеться присвячувати практиці так багато часу, як ви думаєте, і, швидше за все, ви зможете знаходити для цього час кожен день. Щоб максимально ефективно використовувати час, зосередьтеся саме на тому, чого ви бажаєте навчитися.
   • Практикуйте два різних навички по 40-45 хвилин кожен день протягом місяця.
   • Нічого страшного, якщо ви з якоїсь причини пропустіть день такого тренування. Якщо ви приділяли час кожному навику практично щодня протягом місяця, то в сумі це майже 20 годин цілеспрямованої роботи над розвитком обраного вами вміння!
2. 2 Проаналізуйте таланти, які ви хочете знайти. Щоб тренуватися свідомо і ефективно, вам потрібно бути повністю зосередженим під час практики. Один із способів зробити заняття максимально ефективними - розділити таланти, які ви сподіваєтеся поліпшити, на конкретні навички.
   • Запитайте себе, що саме ви повинні вміти, щоб бути більш талановитим в певних навичках?
   • Ставте перед собою конкретні цілі під час кожного заняття. Повторюйте одне невелике завдання або процес багато-багато разів, поки повністю не освоїте його. Наприклад, якщо ви намагаєтеся поліпшити свої здібності в якомусь виді спорту, виберіть один з найважливіших його аспектів і присвятіть його відточуванню цілих 45 хвилин.
     • Наприклад, якщо ви хочете краще грати в футбол, проводите м'яч по полю туди і назад тільки однією ногою.
     • А якщо ви хочете бути більш спритним баскетболістом, то спробуйте закидати м'яч тільки з-під кошика.
   • Розподіл зусиль для поліпшення одного таланту також допоможе поліпшити і інші здібності. Якщо повернутися до прикладу зі спортом: тренування поліпшать вашу фізичну форму і координацію, що в свою чергу підвищить ваші фізичні здібності в цілому.
3. 3 Практика, поки не зможете самі себе коригувати. Присвячуйте практиці досить часу, щоб ви змогли помічати і коригувати помилки в своєму виконанні. (Після того як ви виконаєте графік дисциплінованою практики, який передбачає щоденну практику протягом місяця, ви, ймовірно, самі до цього прийдете.)
   • Згодом ваша робота буде приносити більше результатів, і все тому, що ви придбали міцну базу знань, на якій ваш талант буде розвиватися більш природним чином.
   • Наприклад, якщо ви сподіваєтеся поліпшити навик гри на музичному інструменті, спробуйте практикувати одні і ті ж поодинокі ноти або акорди настільки часто, що, якщо вони будуть звучати хоч трохи не так, ви автоматично будете знати, яку помилку ви допустили.
4. 4 Будьте послідовними і наполегливі. Практика і хобі - це різні речі. Заняття бігом або уроки живопису два рази в тиждень - це, звичайно, дуже здорово, але щоб знайти талант, вам потрібно бути більш дисциплінованим в своєму прагненні до вдосконалення. Якщо вибрати два абсолютно різних таланту і розвивати їх в один і той же період часу, це допоможе вам стати більш наполегливим.
   • Починайте займатися в один і той же час кожен день.
   • Спробуйте практикувати навички, пов'язані з двома різними талантами, паралельно. Візьміть в звичку працювати над одним талантом, а потім відразу ж над іншим.
   • Наприклад, повернувшись додому з пробіжки, приступайте до малювання.Якщо згрупувати заняття, ви будете більш мотивовані постійно працювати над обома навичками.
   • Працюйте над двома абсолютно різними талантами, щоб урізноманітнити свою повсякденну діяльність. Припустимо, як у вищевказаному прикладі: активна діяльність, така як біг, відмінно поєднується з творчою роботою, наприклад малюванням.
5. 5 Усуньте відволікаючі фактори під час занять. Не варто покладатися тільки на силу волі, вона одна не допоможе вам бути досить сконцентрованим під час заняття. Ось кілька порад, які гарантують, що ніщо не перерве вашу практику:
   • визначте конкретний час, який будете присвячувати виключно практиці, і зобов'язується займатися протягом всього цього періоду. Встановіть таймер, якщо хочете;
   • поставте телефон на беззвучний режим;
   • переконайтеся, що поблизу немає екранів телевізора або комп'ютера (якщо, звичайно, вони не потрібні вам для роботи);
   • якщо ви любите працювати під музику, виберіть що-небудь інструментальне, без слів.

Метод 2 з 3: Підтримуйте образ мислення, спрямований на розвиток талантів

1. 1 Киньте виклик негативних думок. Щоб підтримувати досягнутий рівень навичок в декількох областях, навчитеся запобігати негативні думки, які можуть зменшити вашу здатність працювати над тими різними цілями, які ви перед собою поставили. Є кілька способів позбавити свій розум від негативного мислення:
   • Подолайте страх. Сміливо сказано, чи не так? Задумайтеся про те, що утримує вас. Найбільш поширені перешкоди засновані на ваших емоціях. Як тільки ви визнаєте це, ви зможете подолати емоції, такі як страх, які можуть стати на шляху поставленої вами завдання.
   • Фільтрувати негатив. Ми схильні фільтрувати позитивні думки і емоції і надмірно турбуватися про негативні речі, особливо якщо це стосується наших здібностей. Не піддавайтеся цій розумової пастці. Думайте про свої можливості для вдосконалення, але тільки в тій мірі, яка мотивує вас продовжувати вдосконалюватися.
   • Виберіть золоту середину. Відкиньте концепцію бездоганності. Не думайте, що ви повинні бути в чомусь досконалі, щоб вважати себе талановитим.
2. 2 Зміцніть свою позицію позитивним мисленням. Оптимізм, звичайно, сам по собі не зробить вас талановитим, але оптимістичний настрій допоможе вам досягти успіху в ваших прагненнях. Визнайте, що саме вам вирішувати, як думати, про що думати, особливо якщо мова йде про цілі, які ви ставите перед собою, і про вашу здатність їх досягти.
   • Коли у вас виникає негативна думка, переформуліруйте її в настільки ж вірну, але більш позитивну. наприклад:
     • замість того щоб думати: "Я ніколи не робив цього раніше, і це здається складним", думайте: "З'явилася можливість повчитися чомусь новому і можна підійти до цього завдання декількома різними способами";
     • замість того щоб думати: "Я занадто ледачий" або "Я не можу це зробити", скажіть собі: "Я не приділив цьому питанню достатньо часу, але я можу хоча б спробувати і подивитися, що з цього вийде";
     • нарешті, не дозволяйте думкам про те, як повільно розвиваються ваші таланти, позбавити вас ентузіазму. Скажіть собі, що варто спробувати ще раз.
3. 3 Тренуйте своє мислення. Навіть щоб переконати себе, що позитивне мислення корисно, потрібна практика. Але це принесе результати. Стати менш критичними до навколишнього світу і до самого себе, просто повторюючи про себе позитивні установки і відштовхуючи негативні думки.
   • Позитивне мислення не тільки поліпшить ваш настрій, але і мотивує на наполегливу роботу, необхідну для придбання нових талантів.

Метод 3 з 3: Розширюйте свій творчий хист до набуття таланту

1. 1 Слідкуйте за своїм прогресом. Цілеспрямована практика не завжди буде веселим заняттям. Але усвідомлення вдосконалення талантів буде. Проявляйте увагу до своїх досягнень і цінуєте їх (наприклад, новий особистий рекорд по забігу на кілометр або особливо вдалу картину).
   • Якщо ознаки вашого прогресу матеріальні (наприклад, картини), помістіть їх в місця, де ви часто будете їх бачити, щоб мотивувати себе продовжувати практикувати і вдосконалювати свої таланти!
2. 2 Відпочивайте. Щоб розум і тіло завжди були готові до практики, вони повинні бути сфокусовані і наповнені енергією. Більш того, відпочивати потрібно стратегічно. Якщо талант, який ви намагаєтеся поліпшити, вимагає інтенсивної фізичної активності або розумової концентрації для ефективної практики вам доведеться підтримувати тіло і розум в хорошій формі.
   • Можете взяти один вихідний протягом тижня. Це допоможе вам більш ефективно працювати протягом усього тижня.
3. 3 Зрозумійте, що вроджений дар менш важливий, ніж практика і завзятість. Навіть ті здібності, які, здається, деяким людям дано від народження, розвиваються більше від навчання, ніж від вродженого таланту. Це стосується спортсменів, музикантів і математиків.
   • Знайте, що вам знадобиться витримка. Психологи вдаються до використання цього терміна, коли мова йде про властивості, яким володіють успішні люди. Витримка вказує на завзятість та ентузіазм в досягненні довгострокових цілей.
   • Подолання негараздів в прагненні розвивати свої навички також сприяє вдосконаленню ваших талантів в цілому. Коли ви стикаєтеся з проблемами, з якими іншим, можливо, не доведеться мати справу, скажіть собі, що, подолавши їх, ви знайдете перевага над усіма іншими.
4. 4 Покращуйте ті здібності, які вас цікавлять. Навіть вчені не впевнені в тому, як розвинути талант. Питання про те, як ми стаємо успішними, як і раніше в значній мірі залишається без відповіді. Люди, яким доводиться займатися тим, до чого їх тягне від природи, і які потім занурюються в це заняття, стають воістину гарні в своїй справі. Завдяки навчанню і практиці люди, які вже захоплені чимось, в кінцевому підсумку стають особливо талановиті в цій справі. Усвідомте значущість цих висновків і дійте відповідним чином:
   • Спостерігайте і дійте без зволікання. Натхнення і цікавість неминуче вразять вас і, в кінцевому підсумку, ви будете займатися саме тими талантами, які вас цікавлять в достатній мірі.
   • Ігноруйте технічні аспекти таланту, яким ви сподіваєтеся опанувати. Ви зможете розібратися з технічними аспектами вдосконалення таланту пізніше, коли станете віддані своїй справі.
   • Не намагайтеся судити про те, звідки беруться ваші інтереси.
   • Уникайте таких тенденцій, і це дозволить вашим творчим і емоційним прагненням залучити вас до чогось цікавого.
5. 5 Читайте. Читання - відмінний спосіб почати вивчати те, як ви можете стати більш талановитим в різних сферах. Тут одне з основних переваг - пожвавити свою цікавість і мотивувати себе шукати нові способи вдосконалення талантів або освоїти абсолютно нові здібності.
   • Якщо ви зацікавилися інформацією, яку прочитали, значить, матеріал вам до душі, і ви захочете поглибити свої знання. Якщо щось викликало вашу цікавість, не втрачайте часу дарма, а беріться за вивчення.
   • Є буквальні плюси читання: ви дізнаєтеся про мову і листі, про епоху історії, яка має відношення до книги, і, звичайно ж, про безпосередній зміст книги. Ви відразу ж довідаєтеся безліч різних речей, просто пробігаючи очима по рядках книги і розтлумачуючи купу друкованих слів!
   • Природно, ніщо не зрівняється з практичним досвідом. Якщо ви прочитали щось, що вас зацікавило, випробовуйте це на практиці і розвивайте новий талант!