Зміст

• кроки

Впевненість в собі дуже впливає на те, як ми насолоджуємося життям. Упевнені в собі люди підсвідомо щасливі і позитивно впливають на людей навколо. Ви коли-небудь помічали, як на дівчину, що увійшла в кімнату, звертають увагу всі без винятку? Люди самі притягуються до неї, а вона легко заводить розмову з кожним. Вона впевнена в собі! А коли в кімнату заходить впевнена людина, все помічають це. Він виділяється і випромінює самовпевненість і щастя. Такій людині не важко познайомитися і почати розмову з ким-завгодно. Він тримається впевнено і з гордістю. Дотримуйтесь наступних кроків і ви станете жінкою з «абсолютною впевненістю»:

кроки

1. 1 Ставте собі позитивні афірмації. Складіть кілька позитивних пропозицій та повторюйте їх багато разів. Це дуже дієвий спосіб запрограмувати підсвідомість і діяти.
2. 2 Використовуйте позитивні слова, щоб описати те, що б ви хотіли, щоб сталося, і промовляти їх з почуттям і впевненістю.
3. 3 Запам'ятовуйте імена людей. Коли ви вперше зустрічаєте людину, просите його повторити ім'я, щоб ви мали можливість асоціювати ім'я з людиною. Говоріть його ім'я як можна частіше і повторіть його про себе раз п'ять. Якщо ім'я якесь незвичайне, попросіть проговорити його по буквах і запитайте про походження імені.
4. 4 Ризикуйте і дійте! Виходьте із зони комфорту! Якщо ви хочете зробити важливий крок у житті, ви повинні змінити ті обмежують вас переконання, які не давали вам отримати те, чого ви хотіли в минулому.
5. 5 Пробуйте нове! Опануйте новим навиком або заведіть нове хобі. Не турбуйтеся, якщо у вас не вийде або вам не сподобається. Невдача - можливість чогось навчиться. Якщо щось не вийшло, з'ясуйте чому, зробіть кілька змін і спробуйте знову.
6. 6 Запитайте себе «І що ж?»Коли ви відчуваєте, що щось стримує вас, або хтось говорить щось, що впливає на вашу самовпевненість, запитайте себе« І що? » наприклад:
   • «Я хочу постояти за себе і сказати щось, але вони зі мною не погодяться». І що?
   • «Я хочу піти на цю подію, але я боюся, що майже нікого там не знаю». І що?
   • «Я можу забути, що далі говорити на презентації». І що?
7. 7 Зрозумійте, що ви насправді говорите собі: "Кого це хвилює? І чому я повинен хвилюватися? » Багато людей надають дуже багато значення думкам і думки інших. Загалом, нікому не хочеться бачити, як у вас щось не вдається. Коли ви дивитеся чиюсь презентацію, ви ж не маєте надії, що він припуститься помилки, але ж? Люди також хочуть бачити, як ви процвітаєте.
8. 8 Заходьте в кожну кімнату з упевненістю. Перше враження завжди важливо. Перед тим, як заходити, зверніть увагу на мову тіла. Адже жести можуть сказати багато про що! Зробіть кілька глибоких вдихів, випрямьтесь, підніміть очі. Завжди посміхайтеся і думайте, що все у вас вийде добре і ви зустрінете чудових людей. Перевірте свою впевненість в собі перед тим, як увійти.
9. 9 Уникайте обмежують вас переконань, страху і поганих звичок. Вони не дають нам досягати успіху і жити життям, про яку ми мріяли. Самовпевненість змінює все! Ваші відносини і спілкування з іншими людьми, вашу здатність отримувати від життя те, що хочете, більш успішну робочу середу.