Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Щоденний догляд за шкірою
• Метод 2 з 2: Спеціальний догляд за шкірою
• Поради
• попередження

Щоб шкіра залишалася красивою, без жирного блиску, чорних крапок і прищів, за нею необхідно доглядати. І особливо це важливо для підлітків, так як вони найбільш схильні до проблем зі шкірою. Але не переживайте, ефективний догляд за шкірою дозволить зменшити ці проблеми! Вам лише потрібно підібрати засоби, які підходять вашому типу шкіри, а також набратися мотивації, щоб навчитися правильно доглядати за шкірою кожен день! Ось побачите, ваша шкіра скаже вам спасибі!

кроки

Метод 1 з 2: Щоденний догляд за шкірою

1. 1 вмивайтеся відразу ж, як прокинулися з ранку. Так, ви змиєте весь піт і надлишки шкірного сала (себума), що зібралися на шкірі під час сну. Це також вас підбадьорить і надасть вашій шкірі матовий відтінок, без жирного блиску. ніколи не використовуйте мило при умовно, крім спеціально призначеного для шкіри обличчя. Це помилка, якої припускаються багато дівчат.Звичайне мило, яке ми використовуємо для миття рук і тіла, може дратувати пори на обличчі. Використовуйте спеціальний засіб для очищення або ж просту воду, щоб зберегти на обличчі необхідну кількість себума. Промаківайте обличчя паперовою серветкою або рушником.
   • Не бійтеся ретельно мити обличчя, змиваючи надлишки шкірного сала, частинки бруду, пилу і залишки макіяжу. Прищі з'являються внаслідок того, що все це закупорює пори.
   • Не забувайте про сонцезахисний крем. Такий крем просто необхідний і взимку, і влітку. Навіть взимку ультрафіолетове випромінювання, що виходить від сонця, негативно впливає на шкіру. Так що бережіть шкіру змолоду.
2. 2 З ранку, після того, як ви поснідали і почистили зуби, нанесіть на губи бальзам. Це дуже важливо, особливо якщо у вас потріскані губи. Але навіть якщо і немає, все одно варто підтримувати їх у хорошому стані, щоб вони виглядали м'якими і їх хотілося поцілувати.
3. 3 Нанесіть трохи крему на руки. Якщо у вас суха шкіра рук, наносите трохи крему з ранку. Однак переконайтеся, що ні нанесли дуже багато, інакше руки стануть жирними і слизькими.
4. 4 Чи не приділяйте особі занадто багато часу протягом дня. Якщо шкіра обличчя стала занадто жирної, промокніть її матирующей серветкою (ви можете використовувати серветки фірми Mary Kay і інших компаній).Чи не вмивайтеся протягом дня! (Про це читайте нижче).
5. 5 Очищайте шкіру обличчя на ніч. Нічний час - дуже важливий момент у догляді за шкірою, так як саме в цей проміжок з'являється величезна кількість можливостей боротися з проблемними зонами. Купіть очищуючий засіб для особи. Воно допоможе видалити бруд, надлишки шкірного сала і все інше, що закупорює пори. Більшість таких коштів дозволяє не тільки очистити, а й відлущити шкіру.
6. 6 Зволожуйте шкіру після очищення! У підлітковому віці особливо важливо дотримуватися балансу в цій справі. Якщо все робити правильно - шкіра буде красивою, якщо немає - прищів додасться. Переконайтеся, що ви купили правильний зволожуючий крем для обличчя, який ...
   • дійсно призначений для обличчя;
   • на легкій основі (Це означає, що він не жирний і не зробить особа масляним або не забруднені ще сильніше; це дуже важливо!).
7. 7 Після нанесіть бальзам для губ.
8. 8 Наносите лосьйон. Якщо шкіра ніг після голитися стає сухою, зволожуйте їх. Не має принципового значення, яке саме зволожуючий засіб ви виберете. Головне, не використовуйте крем легкої текстури, інакше він не допоможе. У випадку з сухою шкірою рук наносите багато зволожуючого крему для рук, з тим щоб він вбирався протягом дня.
9. 9 Ви виробили прекрасний щоденний догляд за шкірою! Повторюйте щодня, щоб шкіра була здоровою і сяючою!

Метод 2 з 2: Спеціальний догляд за шкірою

1. 1 Використовуйте скраб раз в тиждень. Шкіру необов'язково отшелушивать кожен день, інакше можна викликати лише ще більше роздратування. Замість цього використовуйте скраб 1-2 рази в тиждень, щоб видалити мертві клітини і зробити шкіру м'якше. Ви можете зробити скраб як самостійно, так і купити його в магазині. Просто змочіть шкіру, нанесіть засіб на кінчики пальців і масажними круговими рухами втирайте його протягом хвилини. Потім змийте теплою водою.
   • Для домашнього скрабу змішайте цукор і мед.
   • Якщо у вас чутлива шкіра, ви можете використовувати суміш з вівсянки з медом або молоком.
2. 2 Наносите маски для обличчя 2-4 рази на тиждень. Існують різні типи масок і їх впливу. Вони можуть допомогти позбавити вашу шкіру від токсинів, очистити пори і видалити омертвілі клітини і бруд. Якщо використовувати маски частіше 2-4 разів на тиждень, шкіра може стати сухою. Щоб нанести маску, змочіть обличчя і накладіть маску кінчиками пальців. Розподіліть по всьому лиці, дайте висохнути 20-30 хвилин (до тих пір, поки вона не перестане бути в'язкою). Змийте водою і промокніть обличчя теплою серветкою.
   • Ви також можете наносити маску точково, на прищі. Нанесіть на запалену ділянку і залиште на ніч.Вмийтеся з ранку - почервоніння повинні стати менше.
   • Дуже популярні грязьові маски, їх також існує багато різних видів.
3. 3 Використовуйте спеціальні смужки для позбавлення від чорних крапок. Такі смужки з одного боку бавовняні, а з іншого мають спеціальну липку поверхню. Наносять їх липкою стороною на шкіру обличчя, потім акуратно отдирают, що дозволяє видалити існуючі чорні точки. Зазвичай смужки потрібні тоді, коли прищів особливо багато. Зазвичай їх використовують на носі і підборідді, однак такі смужки можна застосовувати на всіх частинах тіла, де є чорні крапки. Дотримуйтесь інструкції на упаковці. Потім вмивайтеся і зволожите особа.

Поради

• Їжте багато фруктів і овочів. Здорова їжа допомагає шкірі добре виглядати.
• пийте багато води! Пийте якомога більше води (вам слід випивати не менше 8 склянок на день). Завдяки цьому шкіра залишатиметься зволоженою, а клітини - оновлюватися!
• Догляд за шкірою обов'язковий для всіх, чия шкіра схильна до появи прищів, незалежно від віку.
• Як вже було сказано вище, не вмиватися частіше двох разів на день. Багато дівчат вважають, що часте умивання допомагає змити з лиця надлишки шкірного сала, але насправді це не так! Чим частіше ми моєму особа, тим суші стає шкіра, внаслідок чого вона змушена виробляти більше себума, щоб відновитися.
• Використовуйте догляд п'яти кроків. А саме: очищення, відлущування, тонізування, зволоження і захист. Дерматологи провели дослідження, які показали, що жінки, що випливають цим крокам, мають гарну, чисту і здорову шкіру.
• Не торкайтеся шкіри обличчя брудними руками.
• Тримайтеся подалі від косметики, в якій міститься багато хімічних речовин.
• Користуйтеся засобами для вмивання особи. Вони призначені саме для шкіри обличчя, чого не можна сказати про звичайний милі. Такі засоби надають м'яке і щадне вплив на шкіру обличчя.
• Використовуйте гелі проти вугрової висипки. А в якості зволожуючого засобу використовуйте вазелін.
• Чи не видавлюйте чорні точки. Інакше проблема може посилитися, до того ж це негігієнічно і може привести до шрамів.
• Знімайте макіяж перед заняттями спортом.

попередження

• Відповідно до одного міфу, від прищів можна позбутися, якщо не завдавати сонцезахисний крем, так як сонячні промені висушують шкірне сало. Однак це не так. Тут той же принцип, що і при частому умиванні. Чим суші шкіра - тим активніше вона намагається відновитися, виробляючи додаткову кількість себума. Крім того, без сонцезахисного крему підвищується ризик захворіти на рак шкіри. Завжди наносите сонцезахисний крем на легкій текстурі влітку.
• Переконайтеся, що жоден продукт, який використовується на шкірі, не викликає у вас алергії. Якщо у вас чутлива шкіра, проведіть тест на невеликій ділянці шкіри обличчя, щоб переконатися у відсутності роздратування або висипки.
• Даний догляд може не підходити того чи іншого типу шкіри (жирної або сухої). У статті представлені лише основні кроки, ви ж повинні виробити свій режим самостійно. Проконсультуйтеся з дерматологом.
• Пам'ятайте, що в реальності шкіра не виглядає як на картинці. Почервоніння, прищі, жирний блиск і сухість - це нормальні і природні явища. Фотографії часто обробляються в «Фотошопі». Дізнайтеся, що вам більше підходить, так як шкіра у всіх різна. Пам'ятайте, що ваша шкіра - відображення вашого здоров'я. Ведіть здоровий спосіб життя, і ви побачите бажаний результат на своєму обличчі.