Зміст

• кроки
• Частина 1 з 2: лікування екземи
• Частина 2 з 2: запобігання подальших спалахів екземи.
• Поради
• попередження

Мільйони людей у ​​всьому світі страждають від екземи. Якщо вас турбують симптоми лущиться і сухої шкіри, один з наведених нижче методів допоможе вам з'ясувати свій діагноз. У даній статті описані кілька стратегій лікування екземи; якщо ж ви зацікавлені в лікарських засобах природного походження, прочитайте статтю «Як лікувати екзему природними методами».

кроки

Частина 1 з 2: лікування екземи

1. 1 Використовуйте зволожуючий крем. Він знижує свербіж, почервоніння і ймовірність інфікування. Зволожуючий крем, бажано з натуральних інгредієнтів і без аромату, - ваш кращий друг. Користуйтеся ним кілька разів в день, щоб ваша шкіра ніколи не пересихала.
   • Наносите зволожуючий крем після ванни або душу з метою утримання вологи усередині шкіри.
   • Перед ванною нанесіть на тіло зволожуючий засіб (наприклад, крем на водній основі або емульгуючу мазь, таку як Аквафор або вазелін) і акуратно змийте його з милом, або ж без нього. Це допоможе запобігти надмірному висиханню шкіри. Щоб уникнути роздратування видаляйте вологу з шкіри не витираючи її, а злегка погладжуючи.
2. 2 Використовуйте холодні компреси. Для полегшення сверблячки прикладайте до ділянок, схильним до екземі, пакети з льодом або холодні компреси. Якщо ви страждаєте від екземи, яка дуже сильно свербить, візьміть чисту махрову серветку, просочіть її холодною водою і прикладіть до шкіри. Вологий компрес може допомогти послабити свербіж.
3. 3 Для зняття свербіння використовуйте гідрокортизон (1%). Гідрокортизон - це загальноприйняте і ефективне протисвербіжну засіб, що випускається у вигляді кремів, гелів і спреїв. Відповідно до проведених досліджень, 80% респондентів стверджували, що їх екзема або дерматит добре реагували на гідрокортизон, при цьому у них спостерігалася позитивна динаміка.
   • При використанні гідрокортизону, що відпускається без рецепта, наносите його 2 - 3 рази на день протягом 7 днів. Якщо після 7 днів позитивна динаміка або ослаблення свербіння не спостерігається, припиніть застосування препарату і зверніться до свого лікаря.
   • Дозування стероїдів в відпускаються без рецепта препаратах досить мала і безпечна, і все ж гідрокортизон - це стероїд.Використовуйте його тільки ознайомившись з інструкцією на упаковці або відповідно до рекомендації вашого лікаря.
4. 4 Уникайте розчісування. Коротко стрижіть нігті, щоб звести пошкодження шкіри до мінімуму. Необхідно намагатися якомога менше розчісувати уражені екземою ділянки шкіри.
5. 5 Робіть перев'язки ділянок шкіри, уражених екземою. Перед сном накривайте уражені екземою ділянки шкіри бинтами або марлею. Дуже часто люди несвідомо розчісують свою екзему уві сні, а прокинувшись, виявляють сильне почервоніння шкіри.
6. 6 Змініть свою дієту. Деякі випадки екземи викликані харчовими алергенами або відсутністю в раціоні деяких поживних речовин. Пийте багато води для зволоження шкіри і намагайтеся не їсти багато молочних продуктів, сої, арахісу та клейковини, оскільки ці продукти пов'язані з найбільш ускладненими випадками екземи.
   • Для підтримки здоров'я шкіри і ослаблення симптомів екземи вживайте більше лососини, волоських горіхів, авокадо і кокосового масла.
   • Приймайте вітаміни A і D, а також риб'ячий жир, якщо ви не можете споживати достатню кількість вітамінів з їжею.
7. 7 Якщо ваша екзема не лікується або її симптоми погіршуються, зв'яжіться зі своїм лікарем. Ваш лікар порекомендує стратегію, яка базується виключно на вашому стані, а також випише вам препарати, які можна купити тільки при наявності рецепта. Ось деякі препарати, які може виписати ваш лікар:
   • Системні кортикостероїди. Він більш ефективні в порівнянні з простим гидрокортизоном, який можна придбати в аптеці. Такі кортикостероїди використовуються для лікування складних або дуже серйозних випадків екземи та виробляються у вигляді таблеток, лосьйонів або ін'єкційних розчинів.
   • Місцеві імунодепресанти (МЗС). МЗС використовуються для лікування випадків екземи від помірних до дуже серйозних. Вони не є стероїдами, але ефективно знімають запалення. До МЗС-препаратів належать Елідел і Протопик, які досить ефективні, однак, як зазначено Управлінням по нагляду за якістю харчових продуктів і медикаментів США, ймовірно, підвищують ризик захворювання на рак шкіри і неходжкінської лімфомою.
   • Антибіотики. Оскільки екзема викликає свербіж, люди з цією хворобою найчастіше схильні до бактеріальної інфекції в результаті розчісування і пошкодження шкіри. Лікар може виписати антибіотики, щоб допомогти організму пацієнта впоратися з бактеріальною інфекцією.
   • Зволожувачі з функцією відновлення бар'єру. Зволожувачі з функцією відновлення бар'єру допомагають шкірі утримувати воду, знижуючи таким чином сухість, свербіж і почервоніння. Вони зустрічаються у вигляді препаратів, що відпускаються як за рецептом, так і без нього.

Частина 2 з 2: запобігання подальших спалахів екземи.

1. 1 Здайте аналізи на алергію. Аналізи на алергію дозволять визначити, чи викликано стан вашої шкіри будь-яким подразником або фактором. Це дасть вам інформацію про те, яких продуктів харчування, лосьйонів і т.д. слід уникати.
   • Тести на алергію повинні включати реакцію на обидва види пилових кліщів, всі продукти харчування, дерева і трави. Це дуже поширені алергени, особливо пилові кліщі.
   • Пройдіть тести на харчову алергію і на алергію, викликану факторами навколишнього середовища. Їх можна проходити як окремо, так і в комплексі, в залежності від рішення лікаря. Поцікавтеся про це окремо, щоб знати напевно.
2. 2 Змініть температуру води в душі. Приймайте теплий душ. Гаряча вода висушує шкіру сильніше, ніж тепла або холодна. Якщо ваша шкіра червоніє після ванни або душу, вам слід знизити температуру води.
3. 3 Звертайте увагу на погодні умови. Остерігайтеся різких змін температури або вологості. Уникайте надмірного потовиділення і перегріву, так як це може підвищити ймовірність загострення захворювання.
4. 4 Уникайте стресів. В період стресу запалення шкіри загострюється, що є механізмом її захисту від пошкоджень.Постарайтеся упорядкувати своє життя, впоратися із занепокоєнням і знизити ймовірність стресових ситуацій.
5. 5 Носіть одяг з м'якої тканини. Уникайте грубої матерії, такий як шерсть. Носіть одяг з легкої, дихаючої тканини (наприклад, бавовни). Перед тим як надягати новий одяг не забувайте стирати її. Це необхідно для того, щоб пом'якшити тканину і видалити можливі подразники.
6. 6 Використовуйте м'яке мило. Уникайте використання агресивних миючих засобів та інших шкірних подразників. Отшелушивающие мила і розчинники можуть запросто спровокувати загострення екземи. Купуйте туалетні і господарські мила, а також пральні порошки з позначкою «для чутливої ​​шкіри».
7. 7 Уникайте тригерних факторів навколишнього середовища. Маючи готові результати аналізів на алергію, скористайтеся ними, щоб виключити вплив чинників, що загострюють вашу екзему. При необхідності, пройдіться навколо будинку і позбудьтеся від заростей трав'янистих рослин, які продукують пилок, на яку реагує ваша шкіра.

Поради

• Пам'ятайте, екзему можна вилікувати за один день. У деяких людей вона проходить, у деяких - залишається. Однак в більшості випадків екзема слабшає з віком.
• Спробуйте кілька варіантів лікування, щоб зрозуміти, який з них найбільше підходить для вашої шкіри.

попередження

• Не наносіть зволожуючий засіб на роздратовану шкіру, це тільки посилить роздратування. Використовуйте зволожуючий засіб для сухої шкіри, а густий крем - для роздратованою.
• Якщо область з нанесеною маззю пече або поколює, припиніть використовувати цю мазь! Ваша «екзема» може виявитися якимось захворюванням, тому зверніться за порадою до дерматолога. Краще перебдеть, ніж недобдеть.
• Не приймайте стероїди (місцеві або пероральні), якщо вони вам не потрібні - тривалий прийом стероїдів може стати причиною несприятливих наслідків, таких як витончення шкіри.
• Не намагайтеся приховати екзему під макіяжем. Це допустимо тільки в тому випадку, якщо екзема локалізована, але навіть в цьому випадку слід використовувати косметику з природних компонентів без аромату, яка чи не спровокує почервоніння шкіри.