Зміст

• Метод 2 з 4: Медикаментозне лікування синуситу
• Метод 3 з 4: Альтернативні методи лікування
• Метод 4 з 4: Профілактика синуситу
• Поради
• попередження

1 Визначте основні симптоми. Синусит проявляється декількома основними симптомами. Симптоми гострого синуситу зазвичай погіршуються на 5-7 день хвороби. Симптоми хронічного синуситу менш явні, але тривають довго.

• Головний біль
• Відчуття тиску або дискомфорт навколо очей
• Закладеність носа
• нежить
• Біль в горлі або відчуття, як слиз стікає по задній стінці горла
• слабкість
• кашель
• Неприємний запах з рота
• Підвищення температури

2 Оцініть тривалість симптомів. Синусит може бути гострим (триває менше 4 тижнів) або хронічним (триває довше 12 тижнів). Тривало існуючі симптоми синуситу не говорять про тяжкість або небезпеки захворювання.

• Гострий синусит може бути викликаний різними причинами, найпоширеніша (90-98% всіх випадків) - це віруси. Гострий синусит може бути ускладненням застуди. Такий синусит проходить за 7-14 днів.
• Алергія - це найбільш поширена причина хронічного синуситу. Хронічний синусит більш ймовірний у хворих на астму, поліпами носа і у курців.

3 Виміряйте температуру. Алергічні синусити не супроводжуються підвищенням температури. Синусит, викликаний інфекцією (найчастіше застудою), може супроводжуватися підвищенням температури.

• Підвищення температури (вище 38,8 ° С) - це ознака бактеріального синуситу. Викличте лікаря, якщо температура висока.

4 Зверніть увагу на темно-жовті або зелені виділення. Темно-жовта або зелена слиз з неприємним запахом і смаком свідчить про бактеріальному синуситі. При підозрі на бактеріальну природу синуситу необхідно викликати лікаря. Лікар призначить курс антибіотиків, наприклад амоксициліну, Аугментину, цефалоспорина або азитроміцину.

• Лікар може вибрати вичікувальну тактику перед призначенням антибіотиків. Більшість випадків бактеріального синуситу проходять самостійно без антибіотиків. Лікарі намагаються уникати нераціонального призначення антибіотиків, оскільки це призводить до появи інфекцій, викликаних антибіотик-стійкими бактеріями.
• Антибіотики призначаються тільки при бактеріальному синуситі. Вони не приносять користі при інших типах синуситу.
• Бактеріальний синусит зустрічається лише в 2-10% випадків.

5 Коли звернутися до лікаря. Якщо крім високої температури і темно-жовтих або зелених виділень є ще інші симптоми, необхідно звернутися до лікаря. Лікар оцінить стан і визначить необхідність призначення антибіотиків. Зверніть увагу лікаря на наступні симптоми:

• Симптоми захворювання тривають більше 7-10 днів
• Головний біль не купірується безрецептурних препаратами
• Вологий кашель з темно-жовтої, зеленої або кривавої слизом
• Задишка, біль в грудній клітці
• Сильний біль в шиї
• Біль у вусі
• Порушення зору, почервоніння або набряк навколо очей
• Алергічні реакції на будь-які ліки. До алергічних реакцій відносяться кропив'янка, набряк губ або особи, утруднення дихання
• Погіршення перебігу астми у хворих на астму
• Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви страждаєте від хронічного синуситу. Лікар призначить лікування або консультацію алерголога, отоларинголога для визначення типу синуситу.

Метод 2 з 4: Медикаментозне лікування синуситу

1. 1 Проконсультуйтеся з лікарем. Перш ніж піти в аптеку, необхідно відвідати лікаря. Навіть якщо ви постійно приймаєте лікарські препарати, необхідно повідомити лікаря про прийом безрецептурних засобів, оскільки не виключена взаємодія цих препаратів між собою.
   • Ніколи не давайте дітям препарати, призначені для дорослих, наприклад, препарати від застуди.
   • Вагітним і годуючим жінкам протипоказано більшість безрецептурних препаратів при застуді, тому необхідно проконсультувати з лікарем.
2. 2 Використовуйте антибіотики згідно з інструкцією. Якщо лікар прописав антибіотики, переконайтеся, що закінчили курс повністю, навіть якщо симптоми захворювання пройшли. Повний курс антибіотиків запобіжить повернення хвороби з антибіотик-стійкими бактеріями.
   • Найбільш часто при бактеріальному синуситі призначають амоксицилін, АУГМЕНТИН, цефалоспорин або азитроміцин (при алергії на амоксицилін).
   • Найбільш поширені побічні ефекти при прийомі антибіотиків - це нудота, блювота, діарея і висип. До серйозних побічних ефектів належать непритомність, утруднене дихання, кропив'янка.
3. 3 При алергії прийміть антигістамінні препарати. Якщо синусит пов'язаний з сезонною або системної алергічною реакцією, прийміть антигістамінні засоби.Антигістамінні препарати блокують безпосередньо рецептори до гістаміну (головному медіатора алергічних реакцій). Антигістамінні препарати запобігають розвитку алергічного синуситу.
   • Антигістамінні препарати випускаються у формі таблеток, наприклад лоратидин (Кларитин), дифенгидрамин (Бенадріл), цетиризин (Зіртек). Для дітей доступні рідкі, жувальні і розчинні форми.
   • Проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом для призначення найбільш ефективного препарату.
   • Не приймайте антигістамінні препарати при гострому синуситі без консультації з лікарем. Антигістамінні препарати можуть погіршити перебіг гострого синуситу через згущення секрету.
4. 4 Прийміть безрецептурні знеболювальні препарати. Знеболюючі препарати не вилікують синусит, але полегшать супутні симптоми, такі як головний біль.
   • Парацетамол та ібупрофен ефективні при головному болю, болю в горлі, а також для зниження температури.
     • Будьте уважні, ібупрофен протипоказаний дітям молодше 6 місяців.
5. 5 Спробуйте назальні спреї. Безрецептурні назальні спреї забезпечують негайне прочищення пазух. Існує три типи назальних спреїв: сольові, судинозвужувальні і гормональні спреї.
   • Судинозвужувальні спреї, наприклад Афрін, використовуються короткими курсами до 3-5 днів.
   • Сольові спреї - це безпечні і найбільш використовувані засоби для позбавлення від виділень.
   • Флутиказон (Флоназ) - це гормональний назальний спрей, який використовується для купірування симптомів алергії. Такі спреї використовуються більш тривалими курсами, ніж судинозвужувальні, але вони не допомагають при інфекційних синуситах.
6. 6 Спробуйте судинозвужувальні препарати. Ці препарати полегшують дихання і біль в пазухах. Не використовуйте судинозвужувальні засоби довше 3 днів. Тривалі курси судинозвужувальних призводять до синдрому відміни.
   • Найбільш часто використовуються фенілефрин і псевдоефедрин. Деякі антигістамінні мають в своєму складі судинозвужувальні, наприклад алергії-Д, Кларитин-Д, Зіртек-Д.
   • Більшість препаратів, що мають закінчення «Д», містять псевдоефедрин, тому для їх отримання вам потрібно рецепт.
   • Деякі судинозвужувальні містять парацетамол. Уважно прочитайте склад і не приймайте парацетамол додатково. Передозування парацетамолом призводить до серйозних порушень здоров'я.
7. 7 Спробуйте муколітики. Муколитики (Гвайфенезін, Муцінекс) сприяють розрідженню виділень, що полегшує їх евакуацію з пазух. Не існує достовірних даних, що муколітики лікують синусит.

Метод 3 з 4: Альтернативні методи лікування

1. 1 Більше відпочивайте. Якщо ви навантажуєте себе роботою і недосипаєте, то організму буде складніше впоратися з інфекцією. По можливості візьміть вихідний хоча б день і гарненько відпочиньте.
   • Спіть з підведеною головою. Це поліпшить відтік слизу з пазух.
2. 2 Пийте більше рідини. Пийте достатньо, щоб полегшити відтік слизу і поліпшити загальний стан. Вода - це найкращий з можливих варіантів, а напої без кофеїну, спортивні напої, що містять електроліти і бульйони можна використовувати як альтернативу воді.
   • Чоловік повинен випивати не менше 13 кухлів (3 літри) рідини за день. Жінка повинна випивати не менше 9 кухлів (2,2 літра) рідини за день. Під час хвороби вам потрібно більше рідини.
   • Уникайте алкоголю. Алкоголь підсилює набряк слизових і обтяжать симптоми синуситу. Кофеїн сприяє обезводнення організму, що призводить до згущення слизу.
3. 3 Промийте ніс за допомогою Джала-неті (нети-пот) або спеціального пристрою. Промити пазухи можна простим і природним способом. Очищення пазух таким чином гарантує мінімальну кількість побічних ефектів навіть при частому використанні.
   • Наповніть Джала-неті або назальний шприц стерильним сольовим розчином. Ви можете придбати готовий розчин або зробити його самостійно з дистильованої, кип'яченою або стерильною води.
   • Нахиліть голову набік приблизно на 45 градусів.Для більшої зручності проводите процедуру над раковиною або в душі.
   • Помістіть носик Джала-неті (або наконечник шприца) в ніздрю. Акуратно вилийте розчин так, щоб він витікав через іншу ніздрю.
   • Повторіть з іншого боку
4. 4 Подихайте парою. Парова лазня полегшить дихання і зволожить пазухи. Дихайте парою в гарячий душ або над ємністю з гарячою водою. Для кращого ефекту використовуйте сіль для ванни з ментолом.
   • Щоб дихати парою над ємністю, використовуйте безпечну для ємності температуру води. Чи не вдихайте пар над ємністю, яка все ще перебуває на вогні або дуже гаряча пара! Поставте ємність з водою на стіл на зручну висоту.
   • Нахиліться над каструлею не дуже близько, щоб не отримати опік.
   • Накрийте голову і ємність рушником. Дихайте парою 10 хвилин.
   • При бажанні в воду можна додати 2-3 краплі евкаліптової або іншого масла.
   • Дихайте так 2-4 рази на день.
   • При використанні цього методу дитиною, переконайтеся в його безпеки і не залишайте без нагляду.
5. 5 Увімкніть зволожувач повітря. Сухе гаряче і забруднене повітря подразнює дихальні шляхи, тому на час сну включите зволожувач повітря. Теплий або прохолодний зволожене повітря корисний для дихальних шляхів. Можна додати кілька крапель ефірного масла евкаліпта в воду зволожувача для полегшення дихання (якщо це дозволено в інструкція для зволожувача повітря).
   • Слідкуйте за появою цвілі. Якщо повітря занадто вологий, то навколо може почати рости пліснява. Регулярно очищайте зволожувач повітря.
6. 6 Використовуйте теплі компреси. Для полегшення відчуття тиску і болю на обличчі прикладіть теплий компрес.
   • Змочіть невеликий рушник і поставте в мікрохвильовку на 30 секунд. Рушник має бути приємною, а не обпалює температури.
   • Прикладіть рушник на ніс, щоки, область навколо очей для полегшення болю на 5-10 хвилин.
7. 7 Гостра їжа. Деякі дослідження показали, що гострі спеції, такі як перець і хрін, сприяють очищенню пазух.
   • Капсаїцин, який міститься в перці і гострих продуктах, сприяє разжіжженію і більш легкому видаленню слизу.
   • Інші гострі продукти, наприклад імбир, також можуть поліпшити ваше стан.
8. 8 Пийте чай. Гарячі чаї, що не містять кофеїн, полегшать біль у горлі, особливо якщо додати в них імбир і мед. Це також зменшить кашель. Пам'ятайте, що чорний, зелений та інші види чаю містять кофеїн, тому надмірне споживання чаю може призвести до зневоднення і порушення сну. Рекомендується замінити звичайний чай на трав'яний.
   • Зробіть імбирний чай вдома. На одну чашку натріть 30 грам свіжого імбиру і залийте окропом. Залиште на 10 хвилин.
   • Спробуйте традиційний трав'яний чай «Throat Coat», який довів свою ефективність.
   • При регулярному вживанні зеленого чаю «Benifuuki» зменшуються назальні і алергічні симптоми.
9. 9 Вилікуйте кашель. Часто синусит супроводжується кашлем. Щоб полегшити кашель, необхідно більше пити теплі рідини, наприклад трав'яні чаї з медом.
10. 10 Киньте палити. У курців (навіть у пасивних) сигаретний дим призводить до подразнення слизової, що сприяє інфекції пазух. 40% хворих на хронічний синуситів в США припадає на пасивних курців. Киньте палити або перестаньте курити пасивно, якщо ви зіткнулися з синуситом.
    • Припиніть палити, щоб не допустити розвитку синуситу в майбутньому і зміцнити своє здоров'я. Куріння шкодить кожному органу і скорочує ваше життя.

Метод 4 з 4: Профілактика синуситу

1. 1 Лікуйте симптоми алергії та застуди. Запалення дихальних шляхів, викликане алергією або застудою, призводить до розвитку синуситу.
   • Пройдіть вакцинацію від грипу. Вакцинація знижує ризик захворіти на грип - ще одним винуватцем розвитку гострого синуситу.
2. 2 Уникайте забруднення навколишнього середовища. Забруднене повітря призводить до подразнення дихальних шляхів, що ускладнює перебіг синуситу. Побутова хімія та інші хімікати дратують слизову пазух.
3. 3 Зверніть увагу на особисту гігієну. Віруси - це найбільш поширена причина синуситу. Ви можете знизити ризики зараження інфекцією, завдяки регулярного миття рук з милом.
   • Мийте руки після рукостискань і контакту з громадськими предметами (наприклад, ручки в автобусах або дверні ручки), а також до і після приготування їжі ..
4. 4 Пийте більше води. Вода підвищує кількість рідин в організмі, що запобігає згущення слизу.
5. 5 Їжте більше фруктів і овочів. Фрукти і овочі багаті антиоксидантами і вітамінами, які зміцнюють тіло і здоров'я.
   • Цитруси містять велику кількість флавоноїдів, які значно зміцнюють імунну систему для боротьби з вірусами, запаленням і алергією.

Поради

• Не використовуйте водопровідну воду для промивання носа за допомогою Джала-неті. Якщо ви не хочете використовувати фільтровану воду, то закип'ятіть водопровідну і дочекайтеся, поки вона охолоне. У водопровідній воді можуть знаходитися амеби, які викликають серйозні захворювання.
• Якщо ви відчуваєте біль в вушному каналі (за нижньою щелепою), можливо у вас вушна інфекція. Сходіть до лікаря, так як для лікування цієї інфекції вам можуть знадобитися антибіотики.

попередження

• Негайно зверніться до лікаря при появі таких симптомів: утруднення дихання, біль в грудній клітці, ригідність потиличних м'язів або сильний біль в шиї, почервоніння, біль і набряк обличчя або навколо очей, зневоднення.
• Якщо ви страждаєте від хронічного синуситу, обговоріть з лікарем варіанти лікування. У деяких випадках застосовується хірургічна операція для поліпшення якості життя.