Зміст

• Метод 2 з 3: Як прибрати руку нападника, якщо він схопив ваше волосся збоку голови
• Метод 3 з 3: Як дати відсіч (просунуті техніки)
• Поради
• попередження

1 Схопите обома руками противника за зап'ястя тієї руки, яка тримає вас за волосся. Це стратегічно важливий перший крок, оскільки так ви не дасте іншій людині повністю контролювати своє тіло. Коли хтось схопив досить велику частину вашого волосся, практично вам залишається тільки рухатися в ту сторону, куди вас потягнуть, оскільки нападнику так набагато зручніше докладати силу.

• Нехай нападник може трохи рухати вашу голову, але не тягнути волосся.

2 Тримайте зап'ясті нападника близько до своєї голови, щоб обмежити його контроль над собою. Руками ви повинні обхопити зап'ясті противника з двох сторін так, щоб ваші пальці і великі пальці лежали зверху зап'ястя, але не перехрещувалися. Трохи переваги ви можете забрати собі, схопивши зап'ясті противника і тримаючи його близько до своєї голови, так ви обмежите контроль противника над собою.

• Зробіть крок вперед, у напрямку до що тягне руху нападника, щоб використовувати його енергію проти нього самого.

3 Перемістіть одну руку вгору й хапайте мізинець противника. Це найслабший палець, тому так вам буде простіше всього втрутитися і вивільнитися з захоплення. На щастя, вам не потрібно для цього бути особливо сильним, оскільки зламаний мізинець, швидше за все, змусить противника вас відпустити.

• Не намагайтеся відігнути все пальці противника за раз. Мізинець - маленький і слабкий палець, який за силою і близько не зрівняється з силою всієї руки.

4 Швидко відігніть мізинець противника в бік його зап'ястя. Використовуйте вагу свого тіла і іншу руку, щоб докласти ще більше сили. Потрібно відштовхнути зап'ясті противника однією рукою, а іншою при цьому загнути назад мізинець, в цей же час спробувати отшагнуть тому, щоб вивільнити своє волосся.

Метод 2 з 3: Як прибрати руку нападника, якщо він схопив ваше волосся збоку голови

1. 1 Схопите однією рукою зап'ястя тієї руки противника, яка тримає вас за волосся. Так само, як і в першому випадку, це завадить нападнику отримати повний контроль над вашим тілом і рухами. Встаньте так, щоб було зручно зберігати рівновагу, і за допомогою цієї руки чиніть опір рухам противника. Навіть якщо нападник сильніше вас і в принципі може тягнути вас як йому заманеться, це тільки перша дія, яка повинна змусити противника втратити рівновагу.
2. 2 Потягніться іншою рукою і просуньте пальці під мізинець противника, скориставшись для цього власним волоссям. Схопите мізинець своїми пальцями - усіма, скільки зможете просунути під нього. Чим більше тиску ви зможете надати на цей палець, тим краще.
3. 3 Зігніть палець у напрямку до зап'ястя противника. Чим швидше ви зробите це рух, тим краще. Через біль і шоку нападник послабить хватку, і у вас вийде вирватися.
   • Якщо нападник не відпускає вас, продовжуйте згинати його мізинець, поки той не зламається.
   • Тримайте лікоть навпроти свого обличчя, щоб захистити себе від вільної руки нападника, адже він все ще може вдарити вас цією рукою.
4. 4 Відсуньтеся від вільної руки противника, поки загинаєте його мізинець. Щоб вивільнитися з захоплення, ви використовуєте обидві свої руки, а у нападника все ще є вільна рука, щоб атакувати вас. Щоб не допустити наступної атаки, загинаючи мізинець противника, одночасно відштовхуйте його руку від себе. Повторюючи рух атакуючого (то, як він тягне ваше волосся), ви уникнете травм і змусите противника зрушити або повернутися, перш ніж він зможе спробувати нанести удар вільною рукою. Навіть якщо він спробує вдарити, то у нього не буде для цього достатньо сили в ці кілька секунд, перш ніж ви зламаєте його мізинець.
   • Розвертаючись у напрямку до руки нападника, ви пересуваєте його на позицію перед собою, що дозволить вам втекти, як тільки ви відпустите його руку.
5. 5 Негайно отшагніте тому, щоб віддалитися від противника і мати можливість втекти. Спочатку ви крокуєте вперед, захищаючись, а потім, як тільки ваше волосся звільняться, негайно рухаєтеся назад. У вас є кілька секунд, щоб втекти.

Метод 3 з 3: Як дати відсіч (просунуті техніки)

1. 1 Завжди намагайтеся схопити зап'ясті противника на своїх волоссі, щоб обмежити його контроль. Найперше відповідна дія, якщо хтось схопив вас за волосся, завжди одне і те ж - хапайте зап'ясті нападника. Міцно тримайте зап'ястя противника і максимально наблизьте його до своєї голови, щоб не дати собі нашкодити і зберегти контроль над власним тілом.
2. 2 Вдарте кулаком або ребром долоні (прийом карате) прямо в ліктьовий суглоб супротивника, як тільки підтягніть його досить близько. Однією рукою потрібно схопити зап'ясті противника і притягнути його ближче до себе, щоб він не міг штовхати вас на всі боки. Як тільки вам це вдалося, іншою рукою нанесіть удар по ліктя противника. Цільтеся трохи вище суглоба, туди, де він з'єднується з біцепсом, щоб досягти кращого результату.
   • Наносите удар кісточками пальців, щоб вдарити сильніше і завдати більшої шкоди.
   • Натисніть на свій біцепс з внутрішньої сторони руки, рухайтеся у напрямку до ліктя, поки не знайдете чутливу точку, при натисканні на яку рука трохи згинається. Це і буде вашою метою під час атаки.
3. 3 Одночасно вдарте коліном в область паху противника. Присунувшись ближче до супротивника, ви зробите крок ногою, що знаходиться далі. Використовуйте цей рух, щоб перетворити його в сильний удар коліном по тілу супротивника. Не зволікайте і нанесіть цей удар якомога швидше після того, як вдарите по ліктя противника.
4. 4 Негайно відскочив назад, щоб опинитися подалі від нападника. Як тільки нападаючий вас відпустить і ви будете стояти обома ногами на землі, швидко відсуньтеся назад і використовуйте цю затримку, щоб втекти.

Поради

• Дуже важливо тренуватися - ніякі реальні випадки нападу не виглядатимуть саме так, як показано на відео, і тренування допоможуть вам адаптуватися до невеликих змін в реальному житті.

попередження

• Техніки самозахисту неодмінно потрібно адаптувати до конкретної ситуації, в якій ви опинилися - не чекайте, що саме ці рухи спрацюють, якщо ви не зможете пристосувати їх до реальних ситуацій.