Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 2: Правильно укладіть нігті
• Спосіб 2 з 2: Захистіть нігті
• Поради
• Попередження

Слабкі, ламкі, потріскані та розколоті нігті можуть дуже засмутити, як і болячі та потріскані кутикули. Знайти правильний засіб серед великої кількості продуктів в аптеці важко, і ви часто повертаєтесь додому з неправильним продуктом. Здається, що існують тисячі зволожувачів та лаків, які обіцяють зробити ваші нігті міцнішими, твердішими та довшими, а також змусять їх швидше рости. Однак для того, щоб зробити нігті твердішими та міцнішими, вам не потрібно використовувати хімікати або дорогі засоби. Отримати здорові нігті можна за кілька практичних і простих кроків.

Крок

Спосіб 1 з 2: Правильно укладіть нігті

1. Не поліруйте нігті. Деякі жінки шліфують нігті, що рифляться, щоб згладити їх, але не підозрюють, що хребти є здоровою частиною нігтів. Найтовстіші частини нігтів - це найздоровіші частини. Отже, коли ви поліруєте нігті, ви видаляєте міцніші, здоровіші частини нігтів.
   • Якщо вам дуже не подобаються хребти, спробуйте придбати високоякісний лак для нанесення верхнього покриття. За допомогою верхнього шару ви можете заповнити ямочки на нігтях і тим самим спеціально впоратися з хребтами. Таким чином ви отримуєте приємні гладкі нігті, не пошкоджуючи пальці.
2. Удосконалюйте техніку подання. Завжди пиляйте спочатку по краю нігтів. Після того, як ви подали бажану кількість, візьміть наждачну пилку і напилюйте нігті під кутом 45 градусів. Напилюйте нігті. Таким чином ви згладжуєте краї нігтів, щоб вони ні на чому не зачепилися. Ви також запобігаєте повішенню.
   • Завжди використовуйте тонку пилку для нігтів. Пилки для нігтів з більш грубими зернами призначені для штучних нігтів. Вони можуть бути занадто агресивними до ваших натуральних нігтів і пошкодити їх. Те саме стосується напилів, виготовлених з металу. Замість металевого напилка використовуйте наждачний пилочок з подушечкою.
3. Виріжте вішалки. Вішалки часто викликані розколотими цвяхами або цвяхами, які були вирізані неправильно. Коли ніготь розривається, шкіра та нігтьове ложе також можуть бути пошкоджені та потріскані. Інфекція може потрапити у ваш організм навіть при найменших порізах. Тож думайте заздалегідь і акуратно відріжте свої нігті кусачками.
   • Не відкушуйте вішалки. Відкусивши їх, ви розірвете ніготь і шкіру і дозволите бактеріям з рота потрапити в рану.
4. Залиште свої кутикули в спокої. Популярний міф про те, що кутикули легко видалити. Ніщо не може бути далі від істини, оскільки кутикула захищає та ущільнює нігтьове ложе. Якщо ви не досвідчений професіонал, вам не слід намагатися обрізати кутикулу самостійно. Ви можете без потреби травмувати та пошкодити пальці.
   • Якщо ви дійсно вважаєте, що ваші кутикули виглядають потворно, спробуйте зволожувати їх, а не стригати. Пом'якшення кутикули ефірною олією або кремом для рук може сприяти здоровому зростанню нігтів.
   • Другий варіант - використовувати крем для видалення кутикули. Масажуйте цим кремом кутикули, після чого використовуйте паличку для кутикули з м’яким кінчиком, щоб обережно відсунути кутикули назад до нігтьового ложа. Ваші потворні кутикули виглядатимуть таким чином акуратніше і чистіше.

Спосіб 2 з 2: Захистіть нігті

1. Замочіть нігті в олії. Для просочення нігтів можна використовувати різні комбінації масел. Спробуйте кокосову олію, арганову олію або оливкову олію, змішану з олією чайного дерева або олією вітаміну Е. Наносячи велику кількість олії на нігті ватним диском і змочуючи їх, ваші нігті отримують здорову дозу вологи. Однак не замочуйте нігті у воді і намагайтеся змочувати їх якомога менше. Вода пом’якшить ваші нігті і призведе до їх згинання та розшарування.
   • Спробуйте олію з вітаміном Е, якщо ваші нігті м’які і легко розколюються. Олія чайного дерева може бути здоровим способом зберегти нігті в чистоті та без грибків.
2. Приймайте харчові добавки для оздоровлення нігтів. На думку багатьох жінок, харчові добавки допомагають відростити нігті та оздоровити їх. Біотин, зокрема, є хорошим засобом для зміцнення ламкості нігтів. Подумайте про те, щоб придбати якісну добавку, щоб оздоровити волосся, шкіру та нігті. Ці добавки зазвичай містять вітамін А, вітамін С, вітамін D, вітамін Е, багато вітамінів групи В, фолієву кислоту, цинк, залізо, кальцій та біотин. Якщо ви регулярно приймаєте ці добавки, вони можуть мати цілком позитивні ефекти. Ваші нігті не тільки зміцняться, але і шкіра, і волосся можуть стати здоровішими та виглядати краще.
   • При неповному харчуванні простий полівітамін часто допомагає отримати достатню кількість вітамінів для оздоровлення нігтів. Часто через брак поживних речовин ви страждаєте від слабких і ламких нігтів. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб з’ясувати правильний для вас полівітамін.
   • Вживаючи багато жирних кислот омега-3, ви також можете зменшити шанс слабких і ламких нігтів. Ці жирні кислоти ще називають риб’ячим жиром. Ви можете приймати жирні кислоти омега-3 як добавку або отримувати їх, вживаючи молочні продукти, яйця, горіхи та жири, такі як оливкова олія.
3. Будьте обережні, що надягаєте на руки. Деякі засоби, якими ви користуєтеся щодня, такі як засіб для зняття лаку, дезінфікуючі засоби для рук та засоби для чищення, можуть не тільки завдати шкоди нігтям, але й пришвидшити старіння рук. Вибираючи більш м’які засоби, ви можете зберегти нігті та руки молодими та свіжими.
   • Дезінфікуючі засоби для рук часто містять спирт. Алкоголь не тільки висушує шкіру, але і нігті. Спирт вбирає вологу з ваших рук і робить нігті ламкими та ламкими. Краще помити руки антибактеріальним милом і негайно висушити їх, якщо ви хочете продезінфікувати.
   • По можливості одягайте рукавички під час чищення. Надягнути засіб для чищення скла на руки може не здатися великою проблемою. Це не погано для вас, але це зробить ваші нігті слабшими та нездоровими. Покрийте руки, щоб запобігти відведенню вологи з нігтів.
   • Не використовуйте ацетоновий засіб для зняття лаку. Безперечно доведено, що засіб для зняття лаку з нігтів видаляє вологу з нігтів, роблячи їх з часом слабшими. Натомість зупиніть свій вибір на засобі для зняття лаку без ацетону. Ви можете придбати їх у більшості аптек.
4. Не використовуйте нігті як інструменти. Кінчики нігтів завжди будуть найслабшими місцями у міру зростання. При натисканні на найслабшу частину решта нігтя відтягується від пальця. Це може зробити ваш ніготь набагато слабшим. Цього можна уникнути, не використовуючи нігті для розкриття банок, підбору наклейок або вишкрібання залишків їжі з прилавку.

Поради

• Якщо вам подобається лак для нігтів, не намагайтеся зривати лак з нігтів, коли він починає лущитися. Знімаючи лак, ви також видаляєте мікроскопічні шари з ваших нігтів, роблячи їх з часом м’якими та гнучкими.

Попередження

• Легко повірити обіцянкам виробників косметики, але намагайтеся не використовувати лак для нігтів або інші лаки, які, як кажуть, роблять ваші нігті міцнішими або твердішими. Також нехай вас не обманюють такі фрази, як "цілком природний", "комплекс росту" та "гарантовані результати!" В основному це звичайний лак для нігтів, наповнений хімікатами. Такі засоби пропонують швидке рішення.
• Часто рекомендується приймати вітамінні добавки для вагітних, щоб отримати міцне волосся і нігті. Вітаміни в цих таблетках нешкідливі, але часто можуть взаємодіяти з іншими ліками. Завжди звертайтесь за порадою до лікаря перед використанням цих добавок.