Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 4: Вставте у правильне положення
• Метод 2 з 4: Дізнайтеся ефектні кульки
• Метод 3 з 4: Вивчіть основи економії
• Метод 4 з 4: Попрактикуйтеся в додатковому збереженні
• Поради

Сервіс або зберігання є однією з найважливіших частин настільного тенісу. Ви не можете виграти гру без хорошого сервісу! Важливо дотримуватися правил під час подачі, оскільки ви не хочете, щоб арбітр сигналізував про порушення. Ви також можете ускладнити повернення своєї подачі супернику, потренувавшись у базовій та розширеній службі.

Крок

Спосіб 1 з 4: Вставте у правильне положення

1. Тримайте м’яч рівно на долоні. Щоб розпочати правильну подачу, тримайте руку повністю відкритою і рівною після того, як взяли м’яч. Залиште там м'яч на секунду-дві (ваша рука не повинна рухатися) перед киданням.
   • Неправильна подача може призвести до того, що арбітр призначить фол. Хоча ви можете отримувати попередження під час матчу або якщо посадова особа не впевнена, чи правильно подана послуга, будь-яка очевидно неправильна послуга принесе вашим опонентам очки!
2. Тримайте м'яч для пінг-понгу над столом і за лінією подачі. Рука, що тримає м'яч (яка стає вашою "вільною рукою"), повинна бути над столом, коли готуєтесь подавати. Сам м’яч повинен залишатися за краєм столу (вашої подавальної лінії).
   • Ваш великий палець може переходити подавальну лінію, поки цього не робить сам м'яч.
3. Тримайте ватяну руку під столом, щоб сховати її. На відміну від м’яча, вашу биту можна заховати під стіл. Це приховає тип послуги, яку ви будете робити. Ви повинні швидко підняти свою биту, як тільки кинете м’яч у повітря, щоб подати.
   • Поки у вас не буде більше практики для подачі, ви можете краще тримати руку, що б'є, над столом. Цей хитрий прийом дозволений, але зарезервований для більш просунутих гравців.
4. Підкиньте кульку мінімум на 16 см. Це мінімальна висота, яка потрібна чиновникам. Якщо вона нижча, вона не буде зараховуватися як законне сховище. М'яч повинен бути підкинутий вертикально, а не вбік або по діагоналі.
   • Переконайтеся, що ваш кидок майже прямо вгору. Наприклад, ви не можете просто опустити м'яч з висоти 16 см. Це не вважається вертикальним кидком.
5. Вдаряй по м’ячу, коли він падає. Не вдаряйте по м'ячу, якщо він все ще у повітрі або якщо він досяг вершини вашого кидка. Зачекайте, поки м'яч повернеться вниз, щоб уникнути технічного фолу.
6. Нехай м'яч відскочить один раз, перш ніж перейде через сітку. Вдарте по м’ячу так, щоб він першим потрапив на ваш бік. Якщо воно просто переходить через мережу, не підстрибуючи, це помилкова подача.
   • Вправляйтеся, поки не зможете застосувати правильну кількість сили, необхідної для дотримання цього правила. Вам потрібна послуга, яка досить швидка, щоб обдурити вашого опонента, але не настільки сильна, щоб ви відразу потрапили в сітку.
   • М'яч також може обходити сітку, поки ви зможете відхилити її настільки, щоб повернути її на бік суперника. Це досить складна навичка, тому націлюйтесь на мережу, поки не переконаєтесь, що зможете заощадити за допомогою ефекту.
7. Ціліться в будь-яке місце на столі в одиночному розряді. Якщо у вас лише один суперник, може бути зіграна вся сторона вашого опонента. Таким чином ви дійсно можете використовувати таблицю. Ви можете виконувати короткі та довгі подачі, щоб ускладнити матч для свого суперника.
8. Зберігайте по діагоналі у парному розряді. Ви обмежені квадратом по діагоналі навпроти вас у парному розряді. Якщо м’яч знаходиться поза цим квадратом, це фол.
9. Відведіть вільну руку від м’яча після подачі. Після подачі заборонено «приховувати» м’яч рукою від арбітра або опонента. Витягніть вільну руку повністю, щоб не вчинити правопорушення.

Метод 2 з 4: Дізнайтеся ефектні кульки

1. Використовуйте закриту биту для топспіна. Топспін виготовляється шляхом удару по м'ячу "закритою битою", що означає тримати биту, спрямовану вниз паралельно землі. Така подача найкраще працює, коли вона швидко виконується і потрапляє в задню частину столу біля вашого опонента.
2. Проведіть кулею у верхній частині, щоб отримати топспін. Використовуючи закриту биту, проведіть битом у верхній частині м’яча швидким рухом вперед. М'яч буде підніматися вгору, віддаляючись від вас, а потім нахилятися вниз.
3. Використовуйте відкриту биту для спини. Backspin використовує "відкриту биту", що означає, що ви тримаєте биту до стелі. Подача також відома під назвою "під обертанням". Ці низькі, короткі подачі можуть бути надзвичайно корисними проти гравців, які люблять атакувати одразу у відповідь.
4. Проведіть кулею знизу знизу, щоб повернути спину. Використовуючи відкриту биту, проведіть битом вперед внизу м’яча. Тримайте м’яч низько і прямо, коли він проходить через сітку.
5. Проведіть кулькою вниз по боках для бічного обертання. Вдарте м'яч ліворуч, щоб він закрутився праворуч, а праворуч - крутити ліворуч. Це призведе до того, що м’яч відбиватиметься в тих напрямках. На цю хитру подачу дуже важко реагувати, оскільки ваш суперник не буде знати, в якому напрямку бігти, щоб зловити м’яч.
6. Швидкими мазками зап’ястя покращуйте обертання. Плескання зап’ястя дійсно дає швидкий контакт з м’ячем, збільшуючи його швидкість. Ця швидкість додає вашим знімкам більше обертання, що значно ускладнює їх повернення. Тренуйтеся плескати в зап’ясті щоразу, коли ви б’єтеся.

Метод 3 з 4: Вивчіть основи економії

1. Тримайте тіло повернутим приблизно на 45 ° від столу. Ваша передня нога (права, якщо ви правша) повинна бути трохи далі від столу, ніж ваша інша нога. Таким чином ви можете дозволити своєму тілу відвернутися від столу. Ви використовуєте це положення, щоб застосувати більше сили, коли ви повертаєте своє тіло в сховище.
2. Зігніть коліна і тримайте ноги на ширині плечей. Ваша постава повинна бути міцною і стабільною. Це не тільки забезпечить вам рівновагу під час подачі, але й дозволить швидше реагувати, коли вам потрібно відбити м’яч у відповідь.
3. Злегка нахиліть тіло вперед для рівноваги. Нахиліться вперед від талії, а не від грудей. Тримайте плечі назад і відкритими. Перевірте свій баланс, щоб переконатися, що ви твердіші.
4. Тримайте биту напоготові, зігнувши лікоть під кутом 90 °. Це положення ідеально підходить для позиціонування руки так, щоб під час подачі ви використовували зап’ястя та передпліччя. Тримайте руку вільною і не фіксуйте лікоть.
5. Перемістіть биту вниз і вперед для спини форхендом. Перемістіть биту назад і вгору трохи після того, як кинете м'яч. Потім виведіть руку вперед і обертайте тіло і плече, роблячи це. Це подача на спину, тому бийте м’ячем знизу відкритою битою.
   • Залишайтеся зосередженим на м’ячі протягом усього кидка і подавайте.
6. Вдарте м'ячем вгору та вперед, щоб накласти топ-шпильку форхендом на подачу. Відкиньте биту назад і вгору після кидка м'яча. Виведіть руку вперед, повернувши тіло і плече. Безпосередньо перед тим, як контактувати з м'ячем, утримуйте биту в закритому положенні і б'єте по вершині м'яча.
   • Залишайтеся зосередженим на м’ячі протягом усього кидка і подавайте.
7. Поверніть руку над тілом, щоб зафіксувати бекхенд. При подачі бекхендів ви подаєте з іншого положення рук. Тримайте весло перед своїм тілом, повертаючи руку вздовж тулуба. У цьому магазині також є кулі з різним ефектом.
   • Зазвичай ви подаєте з бекхендом.
   • Залишайтеся зосередженим на м’ячі протягом усього кидка і подавайте.

Метод 4 з 4: Попрактикуйтеся в додатковому збереженні

1. Вдаріть м’ячем коротким ударом для короткої спини. Подача спинного спина найкраще працює, коли ваш опонент знаходиться далі від столу. Ця послуга може внести різноманітність у гру з великою кількістю довгих обертань.
2. Додайте бокову шпильку в бекхенд, щоб ускладнити повернення. Якщо ваш опонент не знає, в який бік ви збираєтеся крутити м'яч, тоді він повинен стояти посередині свого боку. Це робить супернику так важко повернути бічний спін.
3. Киньте м'яч високо для отримання більшого ефекту. Чим довше кулька в повітрі, тим швидше вона опуститься. За допомогою цієї високої швидкості ви можете надати м’ячу більше обертів після удару по м’ячу. Якщо м’яч має більший ефект, супернику буде важче повернути м’яч.
4. При подачі вдаряйте м’ячем зліва направо. Ця послуга дає м'ячу легкий бічний спін. Це ускладнює повернення м’яча бекхендом, оскільки м’яч потім відірветься від суперника і може не повернутися через сітку. Ви повинні тримати биту закритою за допомогою цього збереження.
5. Зробіть зворотну сторону розгортки справа наліво. Це також дає м'ячу бічний спін, але цього разу з протилежного напрямку. Більшість гравців більше звикли до стандартної подачі маятника форхендом, так що ця подача може поставити суперника на неправильну доріжку.
6. Удар справа наліво з нахиленою битою вгору для збереження томагавка. Вдарте м’яч справа наліво відкритою битою. Цей сервіс також додасть бічний спін і ускладнить для вашого опонента відповідь на нього.
7. Тренуйтеся з різною довжиною, ефектними кульками та місцями розташування. Найкращий спосіб мати велике сховище - це бути готовим з великою кількістю варіантів. Швидше за все, ви розробите спеціальність, яка стане вашим улюбленим сховищем. Проте переконайтеся, що ви також практикуєте довгі та короткі удари, всі різні кулі ефектів та різні розміщення на столі.
   • Потренуйтеся з партнером, щоб відчути порятунок, як у матчі. Ви можете допомогти одне одному вправлятись у різних позах кажанів, ударяти рухами та впливати на м’ячі.
   • Ви також можете потренуватися до стіни, коли ви на самоті.

Поради

• Чергуйте тип ефекту, який ви даєте м’ячем. Це заплутає вашого суперника і зробить вашу послугу непередбачуваною, надаючи вам більше шансів виграти матч.