Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Спосіб 1: Зробіть це самостійно
• Метод 2 з 3: Метод 2: Гіпнотерапія
• Метод 3 із 3: Метод 3: Отримати метафізичний
• Поради
• Попередження

Ви були космонавтом? Дослідник? Актриса чи король? Ви хотіли б знати? Відкривати своє минуле життя може бути цікаво. Це легко, розслабляє, і для вивчення не обов’язково бути гіпнотерапевтом! Дотримуйтесь цих покрокових інструкцій, і ви миттєво переживете своє минуле життя.

Крок

Спосіб 1 з 3: Спосіб 1: Зробіть це самостійно

1. Підготуйте свою кімнату. Переконайтесь, що там не занадто жарко і не холодно. Закрийте штори і вимкніть телевізор, радіо та телефон. Якщо у вас є генератор шуму, ви можете увімкнути його досить гучно, щоб він маскував зовнішні звуки. Спробуйте одне з таких налаштувань:
   • Білий шум. Це звучить трохи як телевізор, у якого немає прийому.
   • Рожевий шум. Це нагадує звук водоспаду.
   • Коричневий шум. Нагадує звук хвиль з моря вдалині.
2. Розслабтеся, знайдіть тихе місце всередині. Сядьте або ляжте в тиху затемнену кімнату. Робіть це в той час, коли ви насторожені, а ваш розум і тіло спокійні. Якщо ви голодні або розсеяні, вам буде важко зосередитися.
3. Розслабте своє тіло. Ляжте на ліжко або де завгодно, щоб зробити самогіпноз, і просто розслабтеся на кілька хвилин, щоб підготуватися до подорожі.
4. Приготуйся. Закрийте очі і влаштовуйтеся зручно. Ляжте на спину, поклавши руки біля боків, і купайтеся в захисному світлі:
   • Уявіть, що вас огортає біле світло. Подивись це своїм розумом, воно світить на ногах, ногах, колінах, стегнах, верхній частині тіла та руках, шиї, обличчі, голові. Це біле світло оточує вас, як сліпучий туман, і захищає від усіх негативних впливів. Це уособлює любов і тепло і просвітлення, вас оточує блиск, і це захищає вас від усього лихого.
   • Побачи це у своїй голові. Відчуйте тепло і запросіть його поглинути вас. Повторіть собі, вголос або в думках: "Я вдихаю потужну захисну енергію. Ця енергія формує навколо мене ауру захисту. Ця аура завжди захистить мене".
   • Скажіть це п’ять разів по п’ять інгаляцій. Після цього зосередьтеся на візуалізації та відчутті енергії, роблячи її яскравішою та потужнішою. Тепер візьміть наступний колір, який спадає на думку, і повторюйте, поки не будете готові до наступного кроку.
5. Почніть свою подорож. Уявіть себе у довгій коридорі, в кінці якої є великі двері. Спробуйте уявити цей коридор якомога детальніше, що б вам не спало на думку.
   • У вашому передпокої може бути все золото та філігрань, або готичний, як собор, усе зроблене з дорогоцінних каменів або лісова підлога з аркою гілок над головою - все залежить від вас.
   • Який би курс ви не зробили у своїй думці, використовуйте його щоразу, коли досліджуєте своє минуле життя. Уявіть цей коридор з надією, що коли ви дійдете до кінця, коли дійдете до великих дверей і повернете ручку, ви відкриєте минуле життя.
6. Пройдіться своїм залом. Зробіть кожен крок залом цілеспрямовано. Слідкуйте, як ноги торкаються землі, візуалізуйте кожен аспект своєї подорожі, наближаючись до великих дверей - запах кімнати, звуки в оточенні, колір світла.
   • Коли нарешті дійдеш до кінця - коли відчуєш, що готовий, а не раніше - хапайся за дверну ручку. Побачте, як ви це робите, відчуйте текстуру дверної ручки та звук механізму, коли її перевертаєте. Після розблокування зробіть вдих і обережно відсуньте двері.
7. Ласкаво просимо до минулого життя. Прийміть перше, що ви бачите по той бік дверей, як щось із вашого попереднього рівня існування.
   • Це може бути щось таке абстрактне, як жовтий колір, або таке яскраве та яскраве, як кохана дитина на руках. Візьміть за основу все, що бачите. Побудуйте на цьому. Відчуваю. Тримайте малюнок у своєму розумі і розгортайте його, приймайте все, що вам спадає на думку.
   • Ви можете виявити, що "жовтий" стає килимом. Заглиблюючись у своє бачення, ви зможете виявити, що цей жовтий - це сонце, яке світить на килим. Ви раптом можете зрозуміти, що цей килим знаходиться в будинку в Лондоні ... і так далі.
   • На цьому етапі ви можете почати сумніватися, але будьте впевнені, ви пам’ятаєте минуле життя.
8. Мати терпіння. Якщо ви нічого не бачите, спробуйте подумати про щось, що вам подобається, наприклад, про улюблене хобі чи місце подорожі. Ви можете запитати себе: "Чому мені це так подобається? Чи може це бути пов'язане з минулим життям?"
   • Якщо ви все ще нічого не бачите, спробуйте метод взуття: подивіться собі на ноги і візьміть першу пару взуття, в якій ви бачите, як ви носите та працюєте звідси. Ви можете побачити сандалі, а потім зрозуміти, що на вас туніка. Або ви можете побачити маленькі загострені туфлі і зрозуміти, що на вас велика шовкова бальна сукня.
   • Якщо ви щось пам’ятаєте - навіть лише пару взуття - і впевнені, що в цьому є якась правда, ви можете розпочати свою наступну медитацію звідси. Завжди розпочинайте кожен сеанс з чогось, що ви бачили раніше. Завжди працюйте від відомого до невідомого.
9. Прийміть побачене. Здається, ви самі вигадуєте ці зображення. Іноді це так, і вам доводиться приймати це як частину процесу намагання згадати своє минуле життя.
   • У цих видіннях майже завжди є якась істина. Ви точно не дізнаєтесь, поки не зробите значну кількість медитацій минулого життя, і не побачите певні закономірності та деталі, що неодноразово проходять повз.
   • Тим часом ти повинен вибрати, щоб повірити, що те, що ти бачиш, є справжнім; якщо ні, нікуди не дінешся. Ваш аналітичний розум відмахнеться від будь-якого зображення як продукту вашої завзятої уяви.
10. Повернення до сьогодення. Якщо вам не довелося відійти від неприємного спогаду, в якийсь момент потік зображень просто зупиниться. Ви бачите, що більше не надходять нові образи, або ваш аналітичний розум випадково активувався чимось, що ви бачили ... і тоді ви закінчите. Вам не залишається нічого іншого, як розплющити очі.
    • Якщо цього не сталося, і ви готові повернутися до теперішнього життя, уявіть двері, з яких ви почали. Відкрийте двері і пройдіться коридором, який ви задумали - і скажіть собі, що коли дійдете до вихідної точки, ви будете бадьорі і що ви будете детально і чітко згадувати своє минуле життя.

Метод 2 з 3: Метод 2: Гіпнотерапія

1. Відвідайте гіпнотерапевта. Іноді потрібні ресурси, щоб згадати минулі життя, якими ми не можемо керувати - наприклад, самогіпноз може бути дуже складним. Сертифіковані гіпнотерапевти, які спеціалізуються на поверненні до минулого життя, проходять навчання в цій галузі. Ось як можна очікувати, що вони направлять вас:
   • Вони можуть відтворювати музику, розмовляючи з вами у спокійному стані, змушуючи вас почуватись у безпеці, теплі та комфорті. Відпустіть себе і знайдіть свій внутрішній спокій.
   • Очистіть свій розум і нехай все відбувається природним чином.
   • Розслабте м’язи тіла, особливо шию і плечі.
   • Коли ви більше розслабляєтесь, терапевт може говорити про світло, про те, як воно протікає крізь вас, досягаючи кожної частини вашого тіла, поки воно вас повністю не оточує.
   • Коли ви будете готові і повністю розслаблені, вони відкриють двері в минуле життя, проводячи вас вперед і назад у часі.
   • Вони заохотять вас якомога детальніше дослідити свої спогади.
   • Вони також можуть повернути вас в утробу матері і дозволити вам переродитися в минулому житті.
   • Якщо ви відкрили своє минуле життя, вони проведуть вас через нього, заохочуючи відчувати його таким, яким ви його пам’ятаєте, але прокинувшись, ви згадаєте своє минуле.
   • Коли ви закінчите сеанс, терапевт повільно поверне вас до сьогодення та вашого поточного життя.
2. Вітаємо! Ви щойно пережили своє минуле життя.

Метод 3 із 3: Метод 3: Отримати метафізичний

1. Стати віруючим. Для деяких минуле життя - це не стільки місце, куди ти ходиш, скільки частина того, ким ти є. Для багатьох культур протягом історії людства реінкарнація є основою їхніх вірувань.
   • Існують різні терміни реінкарнації, і багато релігій вірять у це так чи інакше. Хоча більшість форм авраамічних релігій (іудаїзм, християнство та іслам) не вірять у реінкарнацію, більшість інших вірять.

Поради

• Не намагайтеся занадто сильно. Це повинно бути просто і природно. Не слід тиснути на це.
• Якщо ви бачите щось тривожне у своєму минулому житті, пам’ятайте, що навколо вас завжди є ваша захисна аура. Ви можете піти, як тільки захочете. Вам не потрібно залишатися і спостерігати за кожним моторошним моментом.
• Не займайтеся самогіпнотизацією кілька днів або занадто часто. Якщо ви занадто стараєтесь, ви отримаєте неправильні нагадування. Якщо ви залишите деякий час між ними (тижні чи місяці), у своїх примітках ви побачите, що певну інформацію бачили неодноразово - потужний знак того, що те, що ви бачите, є реальним.
• Будьте готові відкрити істину в тому, що ви бачите (або відчуваєте, відчуваєте запах чи чуєте). Ви знаєте, що є правдою, коли знайдете це. Ви можете пережити спогад про минуле життя і раптом мати одкровення про щось у своєму теперішньому житті.
• Після сеансу або після того, як ви записали свої думки та ідеї, спробуйте придумати особливі речі, з якими у вас був «зв’язок». Це може бути, наприклад, мова, музика (дуже поширена), місця та запахи. Можливо, вам, як правило, подобалися чи не подобалися ці елементи. Це може допомогти вам розкрити частину себе, яка є дивною, але знайомою, як і ваші минулі життя.
• Повернення до минулого життя пов’язане з пам’яттю душі та подорожами душі. Це ти. Фрейд, Юнг та інші психологи сходилися на думці, що підсвідомість - там, де зберігаються спогади та інформація - може бути важкодоступною, але не неможливою.
• Використовуйте одні й ті самі слова знову і знову, щоб захистити себе, і однакові візуалізації для досягнення "ефекту Павлова".
• Можливо, це не спрацює відразу, тому продовжуйте намагатися, поки вам не вдасться щось згадати.

Попередження

• Зрозумійте, що деякі досить дивні речі можуть трапитися, коли ви шукаєте минуле життя та самогіпноз. Найпоширенішим явищем є щось на зразок виходу зі свого організму. Відчуття, що ти пливеш над собою, ніби ти дух і звисаєш над своїм тілом, лежачи на ліжку. Хоча це не минулий життєвий досвід, він, як ніколи, наближає вас до духовного, дозволяючи краще пам’ятати минуле життя. Цей досвід часто супроводжується збільшенням частоти серцевих скорочень та REM-подібним рухом очей, коли ви «спостерігаєте» за тим, що відбувається навколо вас.
• Існує стара китайська приказка: "Неважливо, чорна чи біла кішка, якщо вона відповідає мишам". З суворо психологічної точки зору, не має значення, чи справжні спогади про минулі життя за допомогою гіпнозу, чи вони є формою експериментального театру. Поки люди можуть вирішити свої проблеми з цим, це нормально.
• Є багато повідомлень про те, що діти мають спогади про минуле життя. Події, імена та місця, які вони пам’ятають без їх відома. Цим дітям часом лише 2 роки.
• Ще одне поширене явище, яке може статися, - «роздробленість». Ваші спогади стають більш живими, пульс прискорюється, і ви відчуваєте, що ви дуже-дуже маленькі, ніби все ваше єство складається з крихітної плямочки свідомості, що визирає звідти, де повинні бути ваші очі. Потім зображення, які ви бачите, подрібнюються, як шматки битого скла. Ви можете почати бачити абстрактні речі та форми, як у дивному сні. Повільно всі фрагменти вашого минулого життя переймаються цими фрагментами. Весь цей досвід може викликати тривогу. Але просто сприймайте ці дивні та абстрактні речі як звичайні. Не хвилюйтеся про це. Просто відійди від статуй і зупинись. Коли ви думаєте про своє тіло (і про те, що ви в ньому перебуваєте), ви автоматично повернетесь до нього.
• Як і у випадку з іншими формами релігійного досвіду, ми повинні бути відкритими (або, принаймні, толерантними) до вивчення спогадів про минуле життя, якщо вони можуть допомогти нам краще зрозуміти сучасне існування.
• Не плутайте правду з тим, що ви хочете бачити.
• Якщо у вас є неприємний спогад про минуле життя, усвідомлюйте, що ви можете одразу врятуватися від нього і прокинутися від свого самогіпнозу. Незважаючи на те, що вас захищає біле світло, сцена все одно може бути надто болючою для того, щоб її витримати. Просто відкрийте очі. Якщо ви все ще хочете дивитись на неприємні сторони свого минулого життя, переконайтеся, що ви будете дивитись на це наодинці, а не переживати його, і що ви захищені від будь-якого болю або жаху в своєму теплому коконі захисного світла - дивіться це життя, ніби це кіно, яке грають актори. Скажіть собі, що це не може вам нашкодити, і це не повинно вас засмучувати.
• Багато людей у ​​сучасній західній культурі скептично ставляться до минулих життів, оскільки ми ще не можемо надати наукових доказів існування реінкарнації - навіть якщо половина світу в це вірить (ніхто ніколи не брав іншої римської монети з сеансу гіпнозу. Наприклад).