Зміст

• Кроки
• Порада

Жіночі тіла бувають найрізноманітніших форм і розмірів, тож як ви знайдете відповідний наряд для свого тіла? Суть проблеми полягає у знанні пропорцій частин тіла та використанні одягу, щоб виділити сильні сторони та приховати дефекти.

Кроки

Частина 1 з 2: Визначення форми тіла

1. 

   Визначте форму тіла. Зверніть увагу на вигини, щоб побачити зв’язок між бюстом, талією та стегнами.
   • Форма тіла в статті описана відповідно до тіла жінки, а не у неповнолітніх дівчат. Хоча іноді можна визначити форму до дорослого віку, лише після того, як грудна клітка, стегна та інші частини тіла повністю розвинулися для отримання чітких ознак.
   • Виміряйте розмір бюста, талії та стегон. Залежно від розміру кожної частини, ви можете визначити форму тіла, щоб підібрати правильний наряд.
   • Не існує "найкращої" чи "найгіршої" форми тіла. Певна форма тіла може бути модною на певній ділянці протягом певного періоду часу, але це не означає, що ваша форма тіла «погана».
   • Всі форми тіла мають свої переваги та недоліки. Дізнайтеся, яким є ваш вигляд, щоб знати, як красиво підібрати ваш наряд.
   • Навіть форма тіла моделі входить до однієї з цих груп.

2. 

   
   
   Форма тіла Яблуко. Цей показник зазвичай описують як "повну верхню частину тіла", приблизно у 14% жінок бюст приблизно на 7 см більший за сідниці. Ви можете побачити своє тіло у формі яблука, просто подивившись у дзеркало.
   • У вас тонкі кінцівки, особливо руки, але широкі плечі часто є найбільш впізнаваною рисою цієї форми.
   • Вага зазвичай концентрується навколо середньої частини тіла та грудей, тому грудна клітка та живіт, як правило, великі.
   • Якщо у вас грудна клітка від природи, вага буде зосереджена в діафрагмі.
   • Трохи нижче середньої частини тіла вигин талії не чіткий, тому повнота верхньої частини тіла буде чітко видно.
   • Незважаючи на те, що у вас повна верхня частина тіла, ноги будуть дуже стрункими.

3. 

   
   
   Тіло має форму «груші». Всупереч формі плода форма груші. Ця фігура матиме повну нижню частину тіла (або трикутне тіло), лише близько 20% жінок мають приклад, більший за груди.
   • Ви швидко побачите, чи маєте ви таку форму тіла, як нижня частина тіла: стегна, стегна, а іноді і сідниці будуть повнішими.
   • Плечі, як правило, невеликі, трохи похилі і не надто широкі.
   • Таку форму тіла часто описують як "сексуальну вигин". Ви можете легко розпізнати цю форму, дивлячись на ноги, тому що іноді вони будуть більшими, м’язистішими та повнішими, ніж інші частини тіла.

4. 

   
   
   Форма тіла прямий / прямокутний. Приблизно 46% жінок мають цю фігуру з талією такого ж розміру, як бюст і стегна. Ваше тіло не матиме таких самих вигинів, як тіло у формі яблука або груші. Натомість ви будете виглядати рівно з лопатками.
   • На відміну від двох згаданих вище форм тіла; Найкращий спосіб визначити прямокутну форму тіла - це вимірювання. Тоді ви помітите, що талія приблизно на 2,5 см до 20 см менша за ваш бюст.
   • Стоячи вертикально, ви не побачите чітко вигину на талії.
   • Ребра визначають вашу форму, оскільки чіткої талії немає, щоб створити криволінійну лінію.
   • Незважаючи на те, що ваше тіло має прямокутну форму, ви все одно можете викривити нижню частину тіла (як нижня частина форми груші) або велику грудну клітку з певною вагою, зосередженою в животі.

5. 

   Тіло з формою пісочний годинник. Це менш поширена форма, якою володіє лише близько 8% жінок. Розміри стегон і бюста, як правило, такі ж, як і у маленької талії.
   • На відміну від інших форм тіла, тіло у формі пісочного годинника має чітку лінію талії.
   • Криві чіткі. Жир, як правило, рівномірно накопичується в організмі.
   • Подивившись у дзеркало, ви побачите, що стегна і груди однакового розміру.
   • Ви все ще маєте форму пісочного годинника, коли біцепс злегка заповнений плоттю, плечі горизонтальні, а нижня частина тіла повна.

6. 

   Ви повинні знати, що вашу поточну форму тіла можна регулювати за допомогою дієти та фізичних вправ. Генетика визначатиме накопичення жиру в організмі; Цей вроджений фактор неможливо змінити. Однак, якщо у вас немає надмірної ваги, то форма тіла не буде занадто великою або чітко демонструє різницю між частинами. Стрункі жінки, як правило, виглядають більш схожими за формою тіла, ніж жінки з надмірною вагою.
   • Ви не можете "зменшити розмір кожної області". Неможливо схуднути одну частину тіла, але ви можете робити вправи для живота спеціально для плоских пресів. Однак тіло не просто худне в одній області. Для жінок втрата ваги буде очевидною в області грудей, стегон і сідниць незалежно від того, хочете ви цього чи ні.
   • Не можна "збільшувати розмір кожної області". Так само, без хірургічного втручання ви не можете збільшити розмір певних ділянок тіла. Вправи на грудях або креми не збільшать ваші груди. Хоча вправи для грудей допомагають тонізувати грудну клітку, вони не збільшують розмір бюста.
   • Певні форми тіла, як правило, набирають або худнуть у певних областях. Наприклад, жінки у формі пісочного годинника часто набирають або худнуть у грудях і стегнах, але талія це не зачіпається. Жінки з грушоподібним тілом часто набирають вагу в стегнах, але груди не мають, хоча це однакова вага.
   • Для зміни форми тіла часто використовують вправи на кардіо та витривалість. Розуміючи, які ділянки тіла легко накопичують жир або швидко худнуть, ви можете створити план тренувань з урахуванням потреб вашого тіла.
   • Пам’ятайте, що одяг допомагає формувати ваше тіло, а не навпаки. Актори та моделі часто чудово виглядають у сукнях незалежно від форми фігури. Насправді модель не повинна бути гарною у всіх вбраннях. Коли дизайнери планують фотосесію або виступ, вони виберуть модель з тілесною формою, яка найбільше підходить до вбрання ... модель не може коректувати своє тіло відповідно.
   • Як ідеальна форма тіла змінилася з часом? В Америці, під час вікторіанської епохи, "форма пісочного годинника" уособлює досконалість, і жінки часто носять бюстгальтери, щоб отримати таку форму. У 1920-х роках ідеальною формою тіла жінки був чоловічий «Прямокутник», тому жінкам доводилося носити ремені та бюстгальтери, щоб мати плоскі груди.
   • Різні культури та субкультури матимуть різну концепцію ідеальної форми. Афро-американських жінок у США часто хвалять за пишні пухкі сідниці. Однак японки не вважають це ідеалом.

7. 

   Розглянемо генетику. Гени відіграють важливу роль у формуванні форми тіла. Погляньте на жінок у вашій родині і подивіться, що спільного у них усіх. Якщо всі в однаковій формі, можливо, і ти теж. Зауважте, як ваша батьківська, так і материнська сім’я впливають на вас! реклама

Частина 2 з 2: Підберіть одяг для кожної форми тіла

1. 

   
   
   Наряди для тіла у формі яблука. Для того, щоб добре виглядати у формі яблука, уникайте акцентування уваги на животі та носіть одяг, що виділяє інші області.
   • Зверніть увагу на контури тіла і зосередьтеся на бюсті та НБА. З такою формою тіла ви можете легко надіти сорочку, блузку або плаття з ніжним V-подібним вирізом, який не робить верх надто виділяється.
   • Уникайте привертати увагу до талії та плечей / рук (носіть довгі рукави), а зосередьтеся на виділенні грудей та шиї (з V-подібним вирізом).
   • Вибирайте розкльошені шорти над закрилками та скосами та збалансуйте розмір плечей з нижньою частиною тіла. Пояс штанів або спідниці повинен бути нижче тазу, щоб відвернути увагу від живота.
   • Уникайте одягати сукню або пояс на поясі. Це виявить недоліки, які ви не хочете демонструвати.
   • Одягніть вільний верх, щоб закрити верхню частину тіла, якщо хочете.
   • Виділіть ділянки, далекі від живота, або ви можете прикрити темним одягом.

2. 

   
   
   Наряди для тіла у формі груші. Секрет гарного вдягання такої форми тіла полягає в тому, щоб підкреслити плечі та бюст. Зверніть увагу на верхню частину тіла, а не на нижню.
   • Якщо у вас форма груші, ви можете знайти спосіб схуднути стегна і сідниці або, якщо хочете, зробити сідницю більшою!
   • Збалансуйте верхню і нижню пропорції. Виберіть сорочку, яка підкреслює ваше плече.
   • Уникайте одягати облягаючі штани або шкарпетки.
   • Ви також можете подумати про бюстгальтери з підкладками або про збільшення бюста.
   • Носіть розкльошені або трохи розкльошені штани на високих підборах. Конічні шорти, які обіймають щиколотки, можуть змусити нижню частину тіла виглядати як перевернутий трикутник. Регулярні штани-кльош дозволять збільшити ноги або зігнутися у порівнянні з верхньою частиною тіла.

3. 

   
   
   Одяг на тілі прямої або прямокутної форми. З такою формою у вас буде довге тонке тіло, часто без видимих ​​вигинів. Іноді ця цифра також пов'язана з "чоловічим" тілом. Ваша мета - одягнути одяг, який покращує красу тонкого тіла, роблячи його вже не прямим, а з додатковими вигинами в області талії.
   • Якщо у вас така форма тіла, «стисніть» талію, щоб створити більше вигинів. Наприклад, носіння додаткового пояса під час одягання сукні.
   • Виберіть одяг з лініями або складками, щоб додати текстурі, повноті та жіночності вашому тілу. Наприклад, сукня з малюнком на грудях, як правило, «наповнить» і зробить ваш бюст більшим.
   • Уникайте чоловічого одягу. Одягнувши, наприклад, широкі штани та спортивний одяг, ви зробите схожі на "хлопця", а не на дівчачу дівчину.Вибирайте легінси, які відповідають вашій фігурі, і одягайте жіночий спортивний одяг, відвідуючи тренажерний зал.
   • Виберіть короткі спідниці та світлі шкарпетки, щоб підкреслити «пишні» ноги. Це також додає вигинів до прямої форми тіла.
   • Носіть шанобливий одяг. Прямокутне тіло легко прикрасити білизною. Наприклад, м’які бюстгальтери допоможуть збалансувати прямі лінії тіла без особливих зусиль.

4. 

   Наряд для тіла пісочного годинника. Одягніть вбрання, завдяки якому ви будете виглядати як «коробка»! Ви маєте чудові вигини, тому зробіть їх помітними.
   • Талія буде центральною точкою при виборі вбрання. Це означає, що вам слід підійти до одягу, який є трохи тісним і має аксесуари в найтоншій частині талії. Зосередження вашої уваги тут ще більше виділить ваші вигини.
   • Вибирайте одяг, який підкреслює красиві вигини, виходячи з контурів вашого тіла. Саморобні вбрання будуть більш гідними. Нерегулярний або вільний одяг часто зосереджений на грудях, завдяки чому тіло виглядає важким або вагітним.
   • Врівноважує пропорції верхньої частини тіла та нижньої частини тіла, але підкреслює талію. Зосередьте свою увагу на талії біля талії і спідниці посередині.
   • Жінки з пухкими вигинами часто легше демонструють свій бюст. Якщо ваш комір занадто глибокий або неадекватний, зніміть наряд.
   • Форма кругла. Якщо у вас є пісочний годинник, ваш бюст повинен бути дуже повним; Вам потрібно буде носити підтримуючий бюстгальтер, щоб ваші груди виглядали повними, а не в’ялі.
   • Виберіть плаття чи сорочку з V-подібним вирізом. Існує безліч фасонів комірів, які підходять жінкам з повними грудьми, але V-подібний виріз зазвичай більш приємний. Потрібно лише переконатися, що шия вирізана якомога глибше, відповідно до ситуації.
   реклама

Порада

• Незалежно від того, якої форми тіла у вас є, зробити ваші ноги довшими, як правило, краще.
• Якщо ви маленькі (короткі та худі), уникайте довгих пальто та максі-суконь - вони виглядають так, ніби вас «поглинають». Виберіть коротку куртку, шорти та коротку спідницю, щоб допомогти зберегти свою мініатюрну фігуру пропорційно. Виберіть одяг з одним кольором або з вертикальними лініями змусить вас виглядати вище. Одягніть зайві підбори, щоб ноги стали довшими.
• Правильно вибирайте бюстгальтери; Це дуже важлива річ і зробить у вас ідеальні груди.
• Спробуйте безліч варіантів. Не падайте духом, бо ви не звикли до нового стилю одягу. Виходьте зі своєї зони комфорту!
• Умілий у виборі кольорів та мотивів. Якщо є частини тіла, які ви хочете приховати, вибирайте темні кольори (чорний, темно-синій, вугільно-фіолетовий).
• Вибирайте одяг з яскравими кольорами або візерунками для профі, щоб відвернути увагу від недоліків!
• Плаття або топи на талії та бюсті підходять лише людям із повним бюстом, оскільки це робить груди меншими (якщо у вас тіло у формі груші) або груди і плечі виглядають рівними, перпендикулярними (якщо у вас м’язи з прямою формою).
• Якщо у вас плоский живіт і ви не проти демонструвати, укорочений топ зробить ваші груди більшими за талію.