Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Оскільки постійно повідомляється про спалахи нового вірусу Корона ((SARS-CoV-2 / COVID-19, раніше 2019-nCoV), ви можете турбуватися про зараження. Корона - це група вірусів, які потенційно небезпечні для життя, внаслідок чого жертви заражаються такими захворюваннями, як застуда, МЕРС, ГРВІ та інші респіраторні захворювання. Хоча вірус Корона може бути небезпечним, заходи Профілактика може допомогти вам захистити своє здоров'я в громадських місцях, вдома і коли вам потрібно доглядати за хворими людьми. Якщо ви підозрюєте, що у вас вірус, негайно зверніться до лікаря.

Кроки

Метод 1 з 4: Захистіться від вірусу корони

1. 

   Помийте руки водою з милом, щоб зменшити ризик зараження. Найкращий спосіб запобігти вірусу Корона - часто мити руки. Змочіть руки теплою водою, а потім використовуйте м’яке мило. Втирайте руки в піну протягом 20-30 секунд, а потім промийте руки теплою водою. Ви можете заспівати з днем ​​народження ще двічі.
   • Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує людям не лише терти руки, але й складати пальці різними способами, щоб забезпечити чистоту всієї поверхні рук. Використовуйте тканину, якою ви щойно витирали руки, щоб заблокувати водопровідний кран.
   • Завжди мийте руки перед їжею та питтям. Зрештою, найкраще мити руки, коли ви публічно або після того, як були поруч із людиною, яка має ознаки хвороби.
   • Також слід мити руки до і після виходу на вулицю.
   • Якщо ви не можете мити руки, використовуйте дезінфікуючий засіб для сухих рук, що містить від 60 до 95% спирту. Вміст алкоголю вище 95% часто буває неефективним.
   • Ви також можете мити руки водою з милом, оскільки неякісні дезінфікуючі засоби для рук мають багато потенційних ризиків.
   реклама

1. 

   Не торкайтесь руками очей, носа або рота. Ви можете потрапити під дію вірусу Corona на певних поверхнях, таких як дверна ручка або кухонна стійка. Коли це трапляється, мікроби можуть потрапити на ваші руки, тому легше заразитися, якщо торкнутися обличчя брудними руками. Не торкайтесь очей, носа та рота, якщо вірус присутній на ваших руках.
   • Якщо вам потрібно торкнутися обличчя, спочатку вимийте руки, щоб зменшити ризик зараження.

2. 

   
   
   Тримайтеся подалі від людей, які кашляють або чхають. Оскільки вірус корони поширюється по дихальних шляхах, кашель і чхання є загальними симптомами. Крім того, як кашель, так і чхання поширюють вірус у повітря, роблячи більше шансів отримати його також. Тримайтеся подалі від людей, які мають симптоми інфекції верхніх дихальних шляхів.
   • Якщо можливо, скажіть людині, щоб вона стояла подалі від вас. Ви можете сказати: "Я бачу, що у вас кашель. Сподіваюся, що ви скоро оздоровитесь, але не стояти поруч зі мною, щоб не заразити мене".
   • Якщо ви знаєте когось, хто щойно побував біля хворої людини, краще триматись на відстані від них.

3. 

   
   
   Не потискайте руку іншим людям, незалежно від того, чи мають вони симптоми чи ні. На жаль, люди з вірусом Корона можуть поширювати хворобу, навіть якщо вони не виявляють симптомів. Щоб захистити себе, обмежте свої контакти з іншими. Будь ласка, відмовляйтеся ввічливо потиснути один одному руки, доки загроза вірусу Корона не закінчиться.
   • Ви можете сказати "Приємно познайомитись! Зазвичай я потисну руку, але Міністерство охорони здоров'я радить нам обмежити тісний контакт, щоб не поширювати вірус корони".

4. 

   Дезінфікуйте повсякденні поверхні, до яких люди торкаються, антивірусним засобом. На жаль, вірус корони може вижити на таких поверхнях, як дверні ручки, стільниці та змішувачі. Щодня очищуйте ці поверхні за допомогою антибактеріального спрею або мокрого дезінфікуючого паперу. Це може обмежити ризик того, що віруси виживають на цих поверхнях та викликають захворювання.
   • Вдома дезінфікуйте дверні ручки, кухонні стільниці, стільниці у ванній кімнаті та змішувачі.
   • На роботі чисті поверхні, до яких люди часто торкаються, як дверні ручки, поручні сходів, парти та робочі стійки.
   • Ви можете зробити власний дезінфікуючий розчин, змішавши 1 склянку (240 мл) відбілювача з 1 галоном (3,8 л) теплої води.

5. 

   Не хвилюйтеся занадто сильно, якщо ви насправді не в зоні ризику. Невіра дуже поширюється в соціальних мережах і часом викликає невиправдану плутанину. Читайте офіційні новини з надійних джерел, таких як Центри контролю за захворюваннями (CDC) або Місцева організація охорони здоров’я (ВООЗ) або Міністерство охорони здоров’я. Також перед тим, як приймати рішення, ознайомтесь із джерелами.
   • Хоча новий штам вірусу корона виник у Китаї, він не має нічого спільного з азіатами. Не ставтеся до когось інакше або уникайте їх лише тому, що вони азіати. Ставтеся до всіх доброзичливо і пам’ятайте, що кожен може заразитися.
   • За даними ВООЗ, ви не можете заразитися вірусом корони поштою або продуктами, що походять з Китаю.
   • ВООЗ також заперечує, що певні продукти харчування можуть запобігти вірусу корона.
   реклама

Спосіб 2 з 4: Догляд за пацієнтом

1. 

   Під час догляду за хворою людиною носіть одноразовий захисний одяг. Надягаючи одноразові рукавички, маски та паперовий одяг, доглядаючи за хворим. Виходячи з кімнати догляду, вийміть захисне спорядження та викиньте його у сміття. Не використовуйте захист повторно, оскільки випадково можете зіткнутися з вірусом.
   • Вірус корони поширюється в повітрі і може вижити на вашому одязі, тому добре захистіться.

2. 

   Не діліться побутовою технікою з хворими людьми. Вірус корони може зберігатися на чашках, тарілках, столових приладах та рушниках. У сім'ї, коли хтось хворий, кожен член повинен користуватися власними меблями. Якщо ні, ви можете випадково поширити мікроби.
   • Завжди зберігайте безпеку! Якщо ви сумніваєтеся, ретельно вимийте посуд перед використанням або використанням іншого.

3. 

   Прати одяг у гарячій воді, щоб знищити бактерії. Одяг, постільна білизна та рушники можуть бути притулком для вірусу Корона, тому добре мийтеся. Встановіть пральну машину на найгарячіші налаштування та виміряйте кількість води для прання відповідно до кількості білизни. Потім прати в звичайному режимі або з великою місткістю, залежно від моделі пральної машини.
   • Якщо відбілювач або пральний порошок є кольоробезпечним для тканини, яку потрібно прати, використовуйте повну кришку.

4. 

   Відкрийте вікно, щоб приміщення провітрювалось, якщо погода підходить. Оскільки вірус Corona літає в повітрі, ви ризикуєте заразитися, якщо ділитеся простором з хворим. Вентиляція приміщення може допомогти очистити повітря, тим самим мінімізуючи ймовірність впливу вірусів. Відкрийте вікно або увімкніть кондиціонер, якщо це можливо.
   • Не відкривайте вікна, якщо йде дощ, або температура занадто гаряча або холодна.
   реклама

Метод 3 з 4: Запобігання передачі зоонозів

1. 

   Готуйте м’ясо та яйця, щоб зменшити ризик зараження. Вірус корони може передаватися від тварин до людей, тому ви повинні ретельно готувати продукти тваринного походження, щоб знищити збудників. Дотримуйтесь цих вказівок щодо кожного виду м’яса або яйця, яке ви плануєте їсти, і перед їжею перевірте внутрішню температуру їжі спеціальним термометром. Нагрійте їжу до наступного рівня:
   • Курка та індичка повинні бути до 165 ° F (74 ° C).
   • Свинину та яловичину слід готувати при температурі 63 ° C.
   • Фарш слід готувати до температури 71 ° C.
   • Яйця слід варити до температури 71 ° C.

2. 

   Обмежте контакт з живими тваринами, щоб мінімізувати ризик зараження. Не чіпайте тварин, які здаються хворими. Уникайте контакту з живими тваринами, якщо це не ваша робота, або якщо вам не потрібно піклуватися про вихованця. Якщо вам доводиться контактувати з твариною, крім домашньої тварини, торкайтеся її якомога менше.
   • Кажани та худоба є найбільш вірогідними джерелами зараження.

3. 

   Мийте руки відразу після контакту з живими тваринами. Ви точно не хочете, щоб збудники тварин залишались на вашій шкірі. Змочіть руки і використовуйте м’яке мило. Втирайте піну приблизно 30 секунд, а потім змийте теплою водою. Чистіть руки чистою сухою тканиною.
   • Якщо вам доводиться контактувати з кількома тваринами, мийте руки між кожним контактом, якщо тварина захворіє.Таким чином, ви випадково не заразите інших тварин.
   реклама

Метод 4 з 4: Лікувати можливу інфекцію

1. 

   Зверніться до свого лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас був вірус корони. Якщо у вас є симптоми респіраторної інфекції і ви їздили до Китаю, Кореї, Італії, Ірану чи Японії або контактували із зараженою людиною, швидше за все, у вас також буде вірус корона. Зателефонуйте своєму лікарю, щоб поговорити про ваші симптоми та запитати, чи потрібне вам тестування. Ваш лікар може наказати вам пройти обстеження, але також може попросити вас залишатися вдома, щоб уникнути поширення мікробів. Шукайте такі ознаки COVID-19:
   • Лихоманка
   • Кашель
   • Швидко дихати

   Поради: Якщо ви звертаєтесь в поліклініку чи лікарню, носіть маску, щоб не заразити людей, які вже мають слабку імунну систему. Повідомте клініку про лихоманку або утруднення дихання.

2. 

   Залишайтеся вдома, якщо у вас є симптоми інфекції верхніх дихальних шляхів. За винятком медичної допомоги, не виходьте з дому, якщо захворіли. Ваша хвороба може бути заразною, і ви не повинні змушувати інших заражати вас. Зосередьтеся на відпочинку і дайте своєму тілу час на відновлення.
   • Якщо ви йдете до лікаря, надіньте одноразову маску, якщо така є. Це може запобігти поширенню патогенних мікроорганізмів.

   COVID-19 типовими симптомами є лихоманка, кашель і задишка. Однак нежить і біль у горлі не є ознаками цього штаму Корона. Якщо у вас є ці симптоми, у вас може бути інше захворювання органів дихання, наприклад, застуда.

3. 

   При кашлі або чханні закривайте рот і ніс. Ви будете сильно кашляти і чхати, якщо у вас вірус Корона або інше захворювання органів дихання. Захистіть інших від мікробів, закривши рот рушниками або рукавами. Таким чином, збудник не потрапить у повітря.
   • Завжди тримайте при собі пакет тканини. Однак якщо у вас немає аркуша паперу, ви також можете чхнути в лікоть.
   реклама

Порада

• В даний час CDC не рекомендує людям носити маски в громадських місцях, щоб запобігти зараженню вірусом корона.
• Симптоми вірусу корони з’являються через 2–14 днів після того, як ви потрапили під вплив.
• Якщо у вас висока температура, кашель або задишка протягом 14 днів після відвідування міста Ухань, Китай або контакту з кимось із підозрою на вірус корони, зверніться до свого лікаря, щоб перевірити, чи потрібне вам обстеження.
• На відміну від інформації в соціальних мережах, пиво Corona не викликає вірусу Corona. Це лише випадкова назва.

Увага

• Важка інфекція вірусом корона може спричинити такі ускладнення, як пневмонія, тому негайно зверніться до лікаря, якщо ваші симптоми не покращуються або вам важко дихати.
• Антибіотики вбивають бактерії, але не віруси. Антибіотики не можуть захистити вас від вірусу корона. Надмірне вживання антибіотиків може завдати шкоди вашому здоров’ю, тому слід застосовувати лише під керівництвом лікаря.