Зупиніть страх перед гомосексуалізмом - Чайові

Відеоролик: Корчинський: антиукраїнські сили зараз при владі (12.12)

Зміст

Кроки
Порада

Гомосексуальна огида - це дискримінація, страх або ненависть до гомосексуалів через різні форми, такі як жорстока поведінка, почуття ненависті або жести страху. Страх перед гомосексуалізмом може виникати у окремих людей та груп та призвести до ворожих ситуацій. На щастя, ви маєте право вирішити не боятися гомосексуалізму. На зміну погляду на світ може знадобитися деякий час, і для цього потрібно багато попрацювати. Однак ви дізнаєтесь, як бути вільним, щоб побудувати щасливіший та безпечніший світ.

Кроки

Метод 1 з 4: Подумайте про свої переконання

Напишіть про свої почуття. Якщо ви приймаєте свідоме рішення перестати боятися гомосексуалізму, можливо, ви помітили деякі емоції чи дії, які турбують вас, як і інших. Запишіть будь-які емоції чи дії, які викликають у вас почуття гомосексуалізму. Наприклад:
- Я відчуваю роздратування і злість, коли бачу одностатеву пару, яка цілується.
- Я вважаю, що моїй сестрі неправильно подобатися іншим жінкам.
- Я відчуваю, що для двох чоловіків незвично подобатися один одному.
Вивчіть свої почуття. Після того, як ви записали всі конкретні емоції, які викликають ваш гомосексуальний страх, настав час проаналізувати, чому ви так почуваєтесь. Це необхідний крок, щоб почати вносити зміни. Спробуйте запитати себе:
- "Чому я відчуваю гнів у цій ситуації? Хто чи що вплинуло на це почуття? Чи є якась конкретна причина, чому я так почуваюся? "
- “Чи вважаю я таке почуття розумним? Які кроки мені потрібно зробити, щоб перестати так почуватися? "
- "Чи можу я поговорити з кимось про ці почуття, щоб визначити, чому я так почуваюся?"
Визначте свої переконання. Зазвичай наші переконання походять від наших батьків або порадників. Роздумуючи над своїми почуттями, розгляньте джерело свого страху перед гомосексуалізмом. Запитайте себе:
- "Чи бояться мої батьки гомосексуалізму і чи впливають їх погляди на мене?"
- "Чи є в моєму житті хтось, хто змушує мене почуватися настільки негативно?"
- "Чи моє навчання / релігія / дослідження змусили мене почуватися так? Чому? "
реклама

Метод 2 з 4: Враховуйте свій розпорядок дня

Складіть список своїх шкідливих звичок. Коли ви усвідомите свої почуття та причини цих емоцій, складіть список конкретних шкідливих звичок, які ви хочете змінити. Це змусить вас соромитися минулих вчинків, але бути чесним із собою - це завжди найкраще, що ви можете зробити, щоб продовжувати рухатися. Спробуйте також врахувати можливі наслідки. Будьте максимально конкретні:
- "Я маю звичку використовувати слово" гей "(що означає" гей "), щоб описати все навколо. Я думаю, що звичка образить гомосексуалістів ".
- "Я знущався над ним у середній школі і називав геєм.Напевно, це зашкодило його почуттям ".
- "Я погано поводився зі своєю сестрою, коли вона зізналася моїй родині, що вона гей. Я зіпсував важливі стосунки в житті через свою ненависть ".
Перелічіть речі, які ви найбільш конкретно хочете змінити. Після того, як ви визначили свої шкідливі звички та негативні почуття, настав час розглянути позитивні. Складіть список цілей, яких ви хочете досягти. Наприклад:
- "Я хочу перестати вживати слово" гей ".
- "Я хочу попросити прощення у людей, яких дражнив, щоб пробачили мене".
- "Я хочу відновити стосунки з сестрою і попросити у неї пробачення".
Хеу, що вам потрібен час, щоб переодягнутися. Усвідомте, що для перетворення шкідливих звичок на гарні потрібен час. Експерти кажуть, що на створення нової звички піде близько місяця. Ви можете робити помилки. Ви можете повернутися до деяких поганих манер у минулому. Хороша порада - продовжувати і продовжувати рухатися. реклама

Метод 3 з 4: Вжиття заходів для зміни

Виступайте проти страху перед гомосексуалізмом. Можливо, ви чули, як інші говорять, або навіть говорили "справді гей!" Це твердження свідчить про відсутність чуйності та шкодить ЛГБТ-спільноті (спільноті гомосексуалів, гомосексуалів, бісексуалів та транссексуалів) через образи. Почувши, як хтось це говорить, спробуйте відповісти так, щоб не дати їм продовжувати:
- - Знаєш, що це означає?
- "Чому ти це кажеш?"
- "Чи не думаєте ви, що мої слова зашкодять іншим?"
Реакція на твердження виражає страх перед гомосексуалізмом. На жаль, недоброзичливці, які висловлюють страх перед гомосексуалізмом, добре задокументовані скрізь, особливо в класі та загалом у шкільному окрузі. Коли ви чуєте, як гомосексуаліст принижує увагу або детектива, переконайтесь, що ви реагуєте з правильним ставленням та повагою до іншої людини. Коли ви чуєте негативні речі, такі як "гомосексуалісти суперечать Божому задуму" або "всі гомосексуалісти - діти, що розбещують дітей", застосовуйте деякі з наступних прийомів, щоб успішно боротися з ці слова:
- Ставтеся до свого розуму. Коли ви дозволяєте емоціям змішуватися у вашому голосі, інші люди легко сприймають вас легковажно. Представляйте факти спокійно, щоб збільшити ймовірність того, щоб інші слухали ваше повідомлення.
- Поясніть, чому те, що вони говорять, образливе. Іноді люди розмовляють, не усвідомлюючи, що їх слова мають значення. Коли він або вона пояснює, чому слова людини образливі, він може визнати помилку.
- Стверджуйте, що в цьому немає нічого поганого, коли людина гей або лесбіянка. Це позитивне ставлення свідчить про те, що ви підтримуєте людей цієї громади.
Заступіться за інших. Залякування - це серйозна проблема. Якщо ви бачите / чуєте недоброзичливців, висловлювання чи дії, які когось ненавидите (геїв чи гетеросексуалів!), Захистіть цю людину повідомленнями підтримки. Будьте впевнені в собі і кажіть такі речі:
- "Мені дуже не подобається те, про що ти говориш; Ваші дії завдадуть серйозної шкоди! "
- "Чому ви так говорите чи робите? Як би ви почувались, якби інші люди поводились так само з вами? "
- "Я думаю, що ми не можемо бути друзями, якщо ви продовжуєте це говорити".
Вчіться на минулій несправедливості. Зараз 76 країн світу прийняли закони, які жорстоко поводяться з парами геїв або лесбіянок. Історія показала багато актів дискримінації та ненависті до ЛГБТ-спільноти. Не поспішайте досліджувати несправедливість, щоб отримати більш чітке уявлення про виклики, з якими стикається ця громада.
- Більшість разів в історії фіксували гомосексуалізм. Наприклад, під час Другої світової війни нацисти замикали геїв у концтаборах. Вивчення цих фактів допоможе вам краще зрозуміти гомосексуалізм і навчитися бути більш толерантними.
- Ви можете дізнатись про історію різними способами, такими як документальні фільми, подкасти, підручники та Інтернет.
реклама

Метод 4 з 4: Розширте свої обмеження

Спілкуйтеся з геєм. Коли ви почуваєтесь комфортно зі своїми емоціями, вам пора підштовхнути себе до змін. Спробуйте поспілкуватися та поспілкуватися з геєм. Будьте добрими до них і будьте поважними, не задавайте питань, що провокують їх сексуальну орієнтацію.
- Ведіть невимушену розмову та тримайте себе відкритими для співрозмовника.
- Спробуйте нейтральні ввічливі запитання типу: "Чи можете ви розповісти мені про свою роботу?" або "Який фільм ти любиш дивитись?" або "Який ресторан вам найбільше подобається?"
Ідіть на зустріч, щоб підтримати ЛГБТ-спільноту (спільнота ЛГБТ-людей, гомосексуалів, бісексуалів, транссексуалів та інших). Важко поставити себе на місце інших і зрозуміти, як з ними поводилися погано.
- Щоб розширити своє розуміння, спробуйте відвідувати зустрічі, конгреси, семінари або лекції, які захищають права геїв / лесбіянок. Знову ж таки, повага до інших важлива, незалежно від вашої особистої думки.
- Щоб знайти місце для таких зустрічей, прочитайте листівку в сусідньому університеті. Загалом університети мають більш різноманітну спільноту і часто проводять збори / лекції / семінари.
Мотивуйте себе заводити друзів. Після того, як ви сформували своє розуміння і відпрацювали хороші звички, спробуйте завести друзів-геїв. Спілкуйтеся з людьми, які поділяють ваші інтереси та інтереси, і будьте собою!
- Дружити з геєм схоже на дружити з геєм. Знайдіть того, хто поділяє з вами подібні інтереси, і нехай дружба розвивається природним шляхом.
реклама