Лікування головного болю травами - Чайові

Відеоролик: Боль в колене и суставах уйдет СЕГОДНЯ ! Срочно приложите ...

Зміст

Кроки
Порада
Увага

Коли у вас різко болить голова, ви можете відразу діагностувати це як симптом головного болю. Звичайні головні болі є загальними і включають головний біль напруги, мігрень або кластерний головний біль. Хоча існує безліч засобів для зняття болю, багато людей все-таки обирають натуральні рослинні засоби. Визначте тип головного болю, який ви відчуваєте, і використовуйте трав'яні або ароматерапії, щоб полегшити біль і зменшити запалення.

Кроки

Метод 1 з 3: Визначте головний біль

Визначте головний біль напруги. Це найпоширеніший тип головного болю, як правило, головний біль і виникає в потилиці. Головний біль буде «рухатися» вперед і впливатиме на очі. Часто кажуть, що біль тупий або схожий на шнурок.
- Головні болі від напруги часто спричинені розтягнутими м’язами голови та шиї. Ці болі можуть бути пов’язані зі стресом, занепокоєнням та порушенням настрою, а також травми та голова занадто довго знаходяться в одному положенні.
Ідентифікація мігрені. Цей тип зазвичай болить з одного боку голови, але поширюється на голову. Біль, як правило, посилюється при русі, освітленні, звуках та багатьох інших речах, включаючи їжу, відмову від куріння, алкоголь, каву або відсутність сну. Коли ви відчуєте цей біль, ви відчуєте сильний головний або пульсуючий біль.
- Головний біль при мігрені часто супроводжується нудотою, блювотою, страхом перед звуком, світлом та запахом. Мігрень також асоціюється з "тимчасовим" або попереджувальним знаком наступаючого болю. Ця швидкоплинність пов’язана із зором (промінь, сліпа пляма), відчуттями (поколювання в обличчі, руках) або смаком. Головний біль при мігрені з будь-яким із цих симптомів або без нього має подібні методи лікування.
Визначте головний біль з кожного епізоду. Цей тип болю зазвичай викликає інтенсивний біль. Біль виникає хвилеподібно кілька разів на день і може тривати кілька днів, тижнів або місяців. Зазвичай вони з’являються в один і той же час доби, але тривають до години або менше. Кластерні головні болі зазвичай проходять через кілька днів, тижнів або місяців.
- Кластерний головний біль слід лікувати вдома. Хоча деякі трави або ароматерапію можна використовувати разом із професійним лікуванням, їх не слід застосовувати самостійно.
Дізнайтеся, чи не болить у вас ще раз. Інші типи головних болів включають синусові головні болі, які включають біль у передній частині голови, як правило, навколо щік, очей та чола. Головні болі в пазухах часто викликані запаленням і алергією.
- Головні болі також пов’язані з припиненням знеболюючих (повторюваний головний біль), лихоманкою або передменструальними ефектами.
Зверніться до свого лікаря, якщо у вас є важкі симптоми. Якщо у вас болить голова не через підвищений стрес, відсутність сну або «відрізняється» від звичайного, не бійтеся звертатися до лікаря. Іноді головний біль також є симптомом серйозної хвороби. Включати:
- Крововилив в мозок
- Пухлини головного мозку
- Гіпертонія
- Енцефаліт або абсцес
- Черепний тиск підвищився
- Нестача кисню під час сну
- Інсульт
- Аневризма мозку (дефект судин головного мозку)
реклама

Метод 2 з 3: Лікування головного болю від напруги

Вибирайте заспокійливі та спазмолітичні трави. Такі трави, як кава, валеріана та пасифлора - це засоби, які допомагають розслабитися, зняти напругу, спричинену головним болем, лише за кілька годин. Хоча ромашка, м’ята або розмарин не показали, щоб полегшити головний біль, це може допомогти розслабитися і зняти тривогу.
- Зверніть увагу, що розмарин може підвищувати кров’яний тиск у деяких людей.
Використовуйте дерево Кава-кава. Дерево кава-кава має здатність знімати біль, зменшувати стрес і допомагати вам добре спати. Перед використанням уважно вивчіть інструкції, але загалом вам потрібно лише 75 мг кава-кави. Вважається, що основний побічний ефект кави викликає сонливість.
- Людям із захворюваннями нирок, хворобою Паркінсона, печінкою, кров’ю або прийом препаратів, що містять альпразолам, леводопу, не слід застосовувати кава-каву.
Використовуйте корінь валеріани. Цей метод використовується століттями і працює шляхом збільшення статичних нейромедіаторів у мозку. Зазвичай слід приймати 150-300 мг валеріани. Не слід приймати валеріану, якщо у вас алергія на неї або є проблеми з печінкою. Крім того, побічними ефектами цієї трави є розлад шлунку, головний біль та сонливість.
- Не слід застосовувати валеріану разом з іншими ліками, тому перед тим, як приймати більше, зверніться за порадою до лікаря.
Використовуйте пасифлору. Дерево пасифлори не було добре вивчене за його функцією, але використовувалось протягом тривалого часу. Це також збільшує нейромедіатори в мозку. Це зменшує стрес і тривогу і може забезпечити пряме полегшення болю. Зазвичай слід приймати лише 100-150 мг пасифлори.
- Пасифлора не викликає побічних ефектів, лікарських реакцій або протипоказань.
Заварювання чаю включає ці трави. Ви можете використовувати заварку або придбати трав'яний спирт у продуктовому магазині. Випийте 1 або 2 склянки при перших ознаках головного болю.
- Можна додати 150 мг хмелю. Хміль - це рослинні ліки, подібні загальнозміцнюючим і знеболюючим засобам, що зміцнює всю систему і допомагає розслабитись.
Використовуйте метод Hepataplex. Якщо ви хочете прийняти східні ліки, попросіть рецепт препарату Гепатаплекс (який включає буряк, розторопшу, петрушку, кульбабу, лист жиру, велике кореневище та інші основні інгредієнти). Вважається, що ця традиційна китайська комбінація трав ефективно знімає головний біль напруги за рахунок зменшення запалення та зміцнення здоров’я нирок та печінки.
Дифузуйте ефірне масло. Додайте ефірні олії ромашки, м’яти перцевої, розмарину, перили або лаванди в дифузор, як тільки відчуєте головний біль. Це допоможе вам розслабитися і відчути менший стрес. Зверніть увагу, що мелісу не слід вживати людям з проблемами щитовидної залози. реклама

Метод 3 з 3: Лікування мігрені

Візьміть від 25 до 75 мг ромашки двічі на день. Ромашка містить протизапальні та спазмолітичні сполуки, які допомагають зменшити запалення. Це спричиняє звуження судин, викликаючи мігрень. Ромашка славиться лікуванням мігрені та полегшенням рецидивів.
- Якщо у вас алергія або чутливість до родини ромашкових, тоді не слід використовувати хризантему. Крім того, ромашку не слід застосовувати, якщо у вас згустки крові або перед операцією, якщо це ретельно не порадив досвідчений лікар.
Візьміть від 50 до 75 мг щетини двічі на день. Це одна з найбільш досліджених трав, яка довели свою ефективність у лікуванні мігрені. Ця рослина така ж ефективна, як і ромашка, завдяки зменшенню запалення. Не слід використовувати хребти, якщо у вас діагностована застійна серцева недостатність.
Використовуйте кору верби, конюшину або гінкго білоба. Ці типи часто рекомендуються практиками традиційної медицини. Кора верби схожа на природний аспірин без побічних ефектів. Люцерна підвищує місцевий рівень кисню в крові та гінкго білоба як антиоксидант та захищає клітини мозку.
Дифузуйте ефірну олію. Додайте ефірні олії ромашки, м’яти перцевої, розмарину, перили або лаванди в дифузор, як тільки відчуєте головний біль. Це допоможе вам розслабитися і відчути менший стрес. Зверніть увагу, що мелісу не слід вживати людям з проблемами щитовидної залози.
Заварювання чаю включає ці трави. Ви можете використовувати заварку або придбати трав'яний спирт у продуктовому магазині. Випийте 1 або 2 склянки при перших ознаках головного болю. реклама

Порада

Ці трави не були спеціально перевірені для лікування кластерного головного болю. Зверніться до лікаря за порадою при виборі цих трав для лікування.
Не забувайте пити багато води. Головний біль посилюється, коли ви зневоднені.
Вибирайте трав'яні чаї замість таблеток. Випивання чашки гарячого чаю допоможе вам розслабитися більше, ніж приймати таблетки.
Незалежно від того, який тип головного болю у вас є, час на відпочинок може допомогти.

Увага

Вищезазначені трави не випробовувались на вагітних або годуючих груддю жінках. Якщо ви вагітні або годуєте груддю, використовуйте рослинні засоби лише за погодженням із досвідченим медичним працівником.
Крім того, трави не випробовувались у дітей. Отримайте інформацію ретельно, перш ніж давати будь-які ліки або рослинні ліки маленькій дитині.
Перевірте, чи не болить рот під час жування ароматерапії замість прийому таблеток. Хризантема також викликає легке подразнення шлунку та занепокоєння у деяких людей.