Автор:
Monica Porter
Дата Створення:
20 Березень 2021
Дата Оновлення:
1 Липня 2024
Зміст
Творчість - це вміння, яке можна розвивати з часом, практикуючи та докладаючи зусиль. Ви можете зосередитись на кількох сферах, щоб покращити свою творчість.Навчіться якомога більше, будьте готові прийняти нові ідеї та досвід, внесіть деякі зміни у спосіб життя, наприклад, більше ходити, регулярно займатися спортом та висипатися, щоб стимулювати ваш мозок. розвивати творчі навички.
Кроки
Метод 1 з 3: киньте виклик собі за допомогою творчих вправ
Пройдіть тест на 30 кіл. Ви можете зробити цей тест під час похмурих годин на роботі. Це змусить швидко і творчо мислити. Для початку намалюйте 30 кіл, і з них намалюйте якомога більше фігур за 1 хвилину. Ви можете повторити цю вправу кілька разів, намагаючись щоразу побити свій рекорд.
- Тест на 30 кіл стимулюватиме креативність, оскільки змушує збирати багато ідей. Багато людей схильні до самокорекції і соромляться замислюватися, чи справа в цьому. Тест на 30 кіл змушує вас швидко думати і негайно виконувати ідеї, не спростовуючи їх.
Doodle у вільний час. Багато людей думають, що каракулі - це розвага для дітей, але це насправді збільшить вашу продуктивність. Це може підвищити креативність, допомагаючи вам більше зосередитись на своєму оточенні та збільшити вашу здатність зосереджуватися. Невизначені мазки допомагають зосередитись на діяльності, яка може відволікти ваш розум. Чим більше інформації ви зможете засвоїти, тим творчішими ви будете.- Ви можете каракулювати під час занять, і ваш розум відходить. Наприклад, якщо вам здається, що ви думаєте, мандруючи зустріччю на роботі, намалюйте випадкові лінії на папері. Ви також можете робити це в школі під час нудних уроків.
- Візьміть з собою ескізний майданчик для малювання, коли ви починаєте нудьгувати або відволікатися.
Написання надзвичайно коротких оповідань. Дуже короткі історії - це дуже короткі історії, які зазвичай не перевищують 100 слів. Написання надзвичайно коротких оповідань - це спосіб тренувати свою креативність, тому що ви повинні розповісти повну історію з початком, тілом та історією, яка міститься лише в декількох словах. Це допоможе вам навчитися конденсувати інформацію, необхідну в обмеженому просторі.- Є багато спільнот, які пишуть надзвичайно короткі історії в Інтернеті. Ви можете спробувати приєднатися до спільноти, реагувати на рухи та брати участь у змаганнях.
Слухати музику. Ви можете знайти творче натхнення, просто прослухавши фонову музику. Фонова музика може допомогти вам звернути увагу та покращити концентрацію уваги. Класична музика часто працює дуже добре для творчості та концентрації.- Не всі жанри музики працюють на всіх. Поки класична музика працює для багатьох людей, експериментуйте і знаходьте, яка музика може допомогти вам зосередитись і знайти натхнення.
Робіть ремесла. Творчий вираз руками також означає отримання інформації всіма почуттями. Це може стимулювати творче мислення. Якщо ви хочете більше творчого натхнення, спробуйте заходи, в яких ви можете творити своїми руками. Спробуйте в’язати гачком, шити або знайдіть інші справи ручної роботи, щоб збільшити свою творчість.
Грати у відео ігри. Деякі відеоігри насправді стимулюють креативність. Інтерактивні ігри вимагають руху, стимулюючи багато органів чуття на користь творчого мислення. Такі ігри, як Wii Tennis (тенісні ігри) або Dance Dance Revolution (танцювальні ігри), дуже ефективні. Уникайте ігор, що вимагають тривалого сидіння.
Читати далі. Читання - це чудова діяльність, щоб практикувати свою творчість. Візьміть собі звичку регулярно читати. Вибирайте з різноманітних книжкових жанрів та стилів письма, щоб розширити свій кругозір та розвинути свою творчість. Спробуйте виділити час для читання кожного дня.
- Спробуйте вступити до книжкового клубу. Якщо ви не знаєте, з яких книг починати, вам дадуть посібник із читання.
- Отримайте бібліотечну картку, щоб заощадити гроші на книги.
Метод 2 з 3: Розширити знання
Відточуйте свої вміння. Частиною творчості є оволодіння певною областю чи темою та якнайбільше дослідження цього. Ви можете почати з читання статей та перегляду відео на тему, яка вас цікавить, щоб зібрати більше інформації. Якщо це можливо, запишіться на вступний курс у місцевому коледжі чи громадському центрі (наприклад, на заняття з малювання для початківців).
- Надихайте себе, переживаючи творчу роботу з іншими в оточенні, яке вас цікавить. Наприклад, якщо ви вчитесь малювати, відвідайте музей або картинну галерею.
Отримайте нові враження. Найкреативніші люди - це ті, хто готовий брати ідеї, відкривати очі і цікаво. Не чиніть опору та відкидайте незнайомі вам речі, використовуйте можливості прийняти творчі виклики. Наприклад, спробуйте взяти таке мистецтво, як виготовлення глиняних статуй, навіть якщо вам здається, що воно вам не подобається або воно погане.
Грайте, щоб розвивати свою творчість. Хвилини, повернуті у дитинство, допоможуть вашій творчості, оскільки це виведе вас за межі дорослих бар’єрів та відкриє ваш розум. Ви можете використовувати іграшки та художні інструменти, щоб стимулювати свою уяву та налагодити нові зв’язки. Якщо ви відчуваєте відсутність креативних ідей, знайдіть час, щоб намалювати дивні малюнки, зіграти в цегляну головоломку або зробити лего-цеглу.
Поділіться та поясніть свої знання. Часто кажуть, що ви запам’ятаєте 90% того, про що дізналися, навчаючи цих знань інших. Пояснити собі та іншим, що ви дізналися, є одним із способів зміцнити ці знання. Щоразу, коли ви дізнаєтеся щось нове, вчіть себе на увазі. Уявіть, що ви читаєте промову на семінарі або викладаєте когось іншого.
- Якщо ви почуваєтесь досить впевнено, ви можете зробити відео на цікаву для вас тему та опублікувати його в мережі, або поділитися своїми знаннями з друзями чи колегами.
Підбадьте себе до нових ідей. Беріть участь у заходах, які змушують вас висувати нові ідеї. Наприклад, ви можете грати в ігри зі словами, записуючи слово та інші споріднені слова. Використовуйте дедукцію, щоб знайти подібність між двома, здавалося б, різними речами, щоб проаналізувати та перевірити свої асоціації.
- Наприклад, шукайте подібності між підручниками та iPod.
- Якщо ви відчуваєте застряг, спробуйте грати в шаради або шукати синоніми в Інтернеті.
Витратьте час на мозковий штурм. Творчість вимагає практики, тому щодня витрачайте час, відступаючи в тихе місце або кудись, надихаючи думати про нові ідеї. Наприклад, зайти в тихий парк або посидіти в бібліотеці, і нехай ваш розум летить. Запишіть усі ідеї (хороші чи погані) у свій зошит, на дошку або на комп’ютер, не зупиняючись редагувати чи думати.
- Знайдіть підходящий час, щоб робити це регулярно. Якщо у вас завжди є час після обіду, знайдіть годину, щоб очистити відволікаючі фактори та знайти нові ідеї.
Метод 3 з 3: Зміна способу життя
Обмін з багатьма різними людьми. Щоб розпалити свою творчість, спілкуйтеся якомога більше, особливо з людьми, які не схожі на вас. Коли ви знаходитесь з людьми, які мають різний життєвий досвід та світогляд, ви матимете можливість розкрити свій розум і мати свіжий погляд на повсякденні події. Щоб познайомитись з новими людьми, відвідувати заходи або брати участь у заходах, що не відповідають звичному режиму, і спілкуватися, коли це можливо.
- Наприклад, якщо ви не вірите у світ мистецтва, відвідайте галерею чи музей і поспілкуйтеся там із художником чи спонсором.Ви можете почати з: “Я не дуже знаю про мистецтво. Напевно, це ваша пристрасть, так? "
- Спробуйте змінити графік, щоб збільшити шанси на знайомство з новими людьми.
По можливості гуляйте. Ви встигнете подумати над ідеями під час прогулянки, адже саме тоді у вас є можливість вийти назовні та зосередитися на творчих думках. Прогулянки також дають вам можливість поєднуватися з новою природою чи середовищем, і всі вони можуть надихнути вас на творчість. Спробуйте гуляти кілька разів на тиждень принаймні 15 хвилин, або гуляйте щодня, коли це можливо.
Робити вправи. Регулярні вправи можуть стимулювати творчі здібності, оскільки це допомагає зменшити стрес і поліпшити когнітивні функції. Налаштуйте режим фізичних вправ, спробуйте виділити 30 хвилин фізичних вправ щодня і вибирайте такі вправи, як ходьба, біг підтюпцем або їзда на велосипеді.
Висипайтеся. Сон допомагає розуму відпочити та освіжитись, тому ви можете зарядитись творчістю. Ваш мозок все ще активний під час сну, тому, коли ви «лягаєте спати, маючи на увазі проблему», ваш мозок шукає зв’язки та формує нові уявлення про цю проблему. Намагайтеся висипати 8-9 годин повноцінного сну щоночі і обов’язково добре висипайтеся. реклама
Порада
- Якщо ви відчуваєте брак творчості, тоді допоможе пошук методів вправ для правої півкулі.
