Зміст

• кроки
• Метод 1 з 4: Ідіть цілеспрямовано
• Метод 2 з 4: Прийміть необхідні запобіжні заходи
• Метод 3 з 4: Уникайте підозрілих районів і людей
• Метод 4 з 4: Подбайте про свою безпеку
• Поради

Кожна людина повинна приймати найрізноманітніші заходи обережності, щоб забезпечити свою безпеку під час прогулянки в нічний час.Прогулюючись вночі, ведіть себе впевнено і пам'ятайте про свою мету. Чи не відволікайтеся на розмови по телефону і уникайте темних провулків або паркувальних місць, де вас можуть чекати злочинці. Якщо можливо, гуляйте з одним або собакою. Якщо немає, обов'язково поінформуйте близької людини, що ви будете перебувати на вулиці в темний час доби.

кроки

Метод 1 з 4: Ідіть цілеспрямовано

1. 1 Тримайте голову високо. Коли ви йдете вночі самі, обов'язково тримайте високо голову і дивіться вперед. Це допоможе вам контролювати навколишнє оточення. Не дивіться вниз або по сторонам. Лише мигцем дивіться на що проходять повз людей.
   • Завжди тримайте свої руки мобільний телефон. Якщо ви будете тримати телефон в руці, у вас може виникнути спокуса подивитися в нього. Якщо ви будете це робити, ви не зможете контролювати навколишнє вас обстановку, що може привести до того, що ви станете жертвою нападу.
   • Якщо вам здається, що ви перебуваєте в небезпеці, зателефонуйте одному або члену сім'ї і розмовляйте з ними, поки не дійдете до місця призначення. Завдяки цьому близький вам людина буде знати, що з вами відбувається.
   • Не використовуйте навушники під час ходьби. В іншому випадку ви не зможете контролювати навколишнє вас обстановку.
2. 2 Продумайте свій маршрут. Обов'язково заздалегідь продумайте свій маршрут. Ви будете знати, куди вам необхідно йти, і завдяки цьому будете відчувати себе впевнено. Виберіть жваву вулицю, де ви будете на очах у інших.
   • Чи не ходите безцільно, якщо ви заблукали. Знайдіть найближчу заправну станцію, супермаркет або ресторан, щоб дізнатися подальший шлях.
3. 3 Подбайте про те, щоб ваші руки були вільні. У ваших руках може бути тільки ліхтарик. Завдяки цьому ви зможете відбити напад. Крім того, якщо ви спіткнетеся і почнете падати, руки допоможуть вам утримати рівновагу.
   • Помістіть всі свої особисті речі в одну сумку. Завдяки цьому вам не доведеться носити з собою кілька пакетів. Якщо виникне небезпечна ситуація, відсутність пакетів допоможе вам правильно і швидко відреагувати на напад.

Метод 2 з 4: Прийміть необхідні запобіжні заходи

1. 1 Носіть з собою засіб особистого захисту. Ви можете носити з собою свисток, перцевий аерозоль або балончик зі сльозогінним газом. Свисток дозволить іншим дізнатися, що щось не так, а гучний шум стримає потенційних зловмисників. При правильному використанні перцевого аерозолю або балончика зі сльозогінним газом ви зможете виграти час і звернутися за допомогою.
   • При використанні перцевого аерозолю або балончика зі сльозогінним газом переконайтеся, що отвір звернуто від вас і направлено на нападника.
2. 2 Увімкніть ліхтарик. Ліхтарик або світло від велосипеда - відмінний засіб, яке варто використовувати, коли ви змушені перебувати на вулиці в нічний час. Навіть якщо ваш маршрут пролягає по освітлених вулицях, ви все одно можете проходити по неосвітленій території. В цьому випадку вам може допомогти ліхтарик.
   • Використовуйте ліхтарик, який надягає на голову, щоб ваші руки залишалися вільними.
3. 3 Носіть одяг зі світловідбиваючими елементами і зручне взуття. Якщо вам доводиться ходити в темний час доби, носіть одяг зі світловідбиваючими смужками, які розташовані спереду, внизу, з боків, а також на спині. Одяг зі світловідбиваючими елементами дозволяє водіям автомобілів і мотоциклів бачити вас в нічний час. Також подбайте про зручне взуття, наприклад, носіть кросівки. У кросівках ваша хода буде впевненішою, а також ви зможете швидко втекти від потенційного зловмисника.
   • Якщо ви повертаєтеся додому з офісу, візьміть кросівки з собою в окрему сумку, щоб перевзутися і безпечно дістатися додому.
   • Ви також можете придбати світловідбиваючий жилет, щоб носити поверх одягу, якщо ви не хочете кожен раз переодягатися, коли йдете додому.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Lorenzo Garriga

   
   
   Перекладач з французької та носій мови Лоренцо Гарріга - носій і знавець французької мови. Має багато років досвіду в якості перекладача, автора і редактора. Композитор, піаніст і мандрівник, вже більше 30 років мандрівний по світу з обмеженим бюджетом і рюкзаком за плечима.

   Lorenzo Garriga
   Перекладач з французької та носій мови

   Не носіть занадто помітну одяг і прикраси, особливо коли подорожуєте. Якщо ви відвідуєте якесь місце і хочете безпечно дістатися до готелю (або до туди, де ви зупинилися), вам потрібно змішатися з натовпом. Наприклад, можете надіти базові темні штани, просту сорочку або старі туфлі. Не потрібно надягати великий годинник, багато дорогих прикрас або наносити тонну косметики - ви ж не хочете привернути непотрібну увагу ».

Метод 3 з 4: Уникайте підозрілих районів і людей

1. 1 Ходіть по жвавих вулицях. Якщо ви змушені бути на вулиці в нічний час, завжди вибирайте маршрут, де можна зустріти інших перехожих. Завдяки цьому ви не будете відчувати страх, відчуваючи, що ви один на безлюдній вулиці. Крім того, намагайтеся вибирати такі вулиці, де інші люди знають вас. Завдяки цьому ви завжди зможете постукати в двері сусіда, якщо відчуєте, що перебуваєте в небезпеці.
2. 2 Тримайтеся подалі від темних районів. Уникайте погано освітлених провулків і паркувальних місць. Прокладайте свій маршрут тільки освітленими вулицями і завжди беріть з собою ліхтарик, якщо вам доведеться йти по погано освітленій місцевості. Крім того, тримайтеся подалі від вулиць з великими кущами, будівлями, арками або подібними спорудами, за якими можуть сховатися злочинці.
   • Не піддавайтеся спокусі скоротити шлях, пройшовши через темний провулок або автостоянку.
3. 3 Змініть маршрут, якщо помічаєте підозрілих людей. Якщо ви бачите підозрілу людину, що йде вам назустріч або наступного за вами, негайно змініть свій маршрут. Поверніть на іншу вулицю, щоб змінити свій маршрут. Завдяки цьому ви зможете попередити напад зловмисника.
   • Якщо ви бачите, що хтось стежить за вами, прямуйте в місце, де ви будете в оточенні людей, наприклад, на автозаправну станцію, в магазин чи ресторан. Не йдіть до машини або до свого дому, якщо поблизу нікого не буде.

Метод 4 з 4: Подбайте про свою безпеку

1. 1 Прогулюйтеся з одним. Якщо вам необхідно бути на вулиці в нічний час, запросіть з собою друга або візьміть собаку. З другом безпечніше перебувати на вулиці в темний час доби. Навряд чи зловмисник вирішить напасти на вас, якщо ви будете не один.
2. 2 Поставте до відома близьких про свої плани. Якщо вам доведеться йти по вулиці в поодинці в нічний час доби, обов'язково повідомте близькій людині про це. Розкажіть йому про свої плани, маршруті і про приблизний час прибуття додому.
   • Також можна використовувати додатки, які дозволять вашим друзям або членам сім'ї стежити за вами, коли ви йдете вночі по вулиці. Ваші близькі будуть знати, коли ви почали свій шлях, маршрут вашого руху, місце свого перебування, а також час прибуття в місце призначення.
3. 3 Довіряйте своїм інстинктам. Інстинкти - це кращі союзники, коли ви знаходитесь на вулиці в нічний час. Зупиніться і озирніться, якщо вам здається, що хтось стежить за вами. Дайте людині, наступного за вами, можливість зрозуміти, що ви обізнані про його присутності.
   • Якщо ви бачите, що хтось переслідує вас, не варто йти додому або сідати в машину. Замість цього йдіть в суспільне і безпечне місце. Ви можете почекати до тих пір, поки ваш маршрут знову стане безпечним. Також можна викликати таксі, яке доставить вас до місця призначення.

Поради

• Дотримуйтесь особливої ​​обережності при перетині дороги. Автомобілісти можуть не помітити вас, і ви можете потрапити в аварію.
• Якщо ви втомилися або п'яні, краще викликати таксі, ніж вночі йти пішки до автомобіля або додому.
• Після прибуття в пункт призначення або відбуття з нього повідомте (зателефонувавши або написавши повідомлення) близькій людині, що з вами все в порядку, з тим щоб про вас не переживали.