Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Як доглядати за зубами мудрості
• Метод 2 з 2: Як боротися з болем і дискомфортом
• попередження

Зуби мудрості - це третій набір молярів, які ростуть з боків щелеп. Їм не вистачає місця на поверхні, тому вони можуть прорізатися тільки частково. Через незручне розташування зуби мудрості складно чистити, і там може утворюватися карієс і можуть розвиватися хвороби ясен. Якщо ваші зуби мудрості прорізалися частково і ви їх не видаляєте, правильний догляд дозволить вам захистити зуби від карієсу, інфекцій і болю.

кроки

Метод 1 з 2: Як доглядати за зубами мудрості

1. 1 Чистіть зуби мудрості щіткою з вузькою голівкою. Щоб уникнути хвороб, слід утримувати ротову порожнину в чистоті, в тому числі в області зубів мудрості. Найкраще чистити прорізаються зуби вузької щіткою, тому що вона може дістатися до місць, куди не вистачає звичайна щітка.
   • Чистіть зуби двічі на день, в тому числі вранці і перед сном. Можна також чистити зуби після їжі, щоб позбутися від залишків їжі.
   • Чистіть зуби щіткою з м'якою щетиною. Здійснюйте щіткою невеликі кругові рухи. Навколо зуба мудрості ясна напевно будуть запаленими і чутливими, тому щоб не погіршити ситуацію, будьте дуже обережні в цих місцях. Спробуйте користуватися електричними зубними щітками або щітками з витягнутої головкою.
   • Не забувайте чистити простір під оперкулумом - ділянкою шкіри, який накриває зуб мудрості.
   • Чистіть мова, щоб знизити ризик зараження ясен, інакше є ризик занести інфекцію або ускладнити лікування.
   • Користуйтеся зубною пастою з фтором.
2. 2 Користуйтеся зубною ниткою хоча б раз в день. Почистіть простору між усіма зубами. Можна використовувати звичайну нитку або електричну - і та, і інша дозволять вам видалити залишки їжі. Чистіть ниткою і зуби мудрості, щоб прибрати все, що могло залишитися навколо зубів і в яснах.
   • Відмотати приблизно 40-45 сантиметрів нитки і оберніть кінці навколо вказівних пальців (або тих пальців, якими вам зручно це робити). Потім підхопите нитку великими і вказівними пальцями, щоб вам було зручніше чистити.
   • Будьте обережні, очищаючи простору між зубами. Обережно накручуйте зуб ниткою біля ясен.
   • Потріть поверхню зуба рухами вгору-вниз. Кожен зуб слід чистити не менше 20 секунд. Спробуйте рахувати кількість рухів. Згодом це стане звичкою, і ви перестанете вважати.
   • Можна спочатку чистити зуби щіткою, а потім ниткою, але можна робити і навпаки. Вважається, що якщо спочатку почистити зуби ниткою, фтору буде простіше покрити максимальну площу зубів.
   • Купити зубну нитку можна в багатьох супермаркетах і аптеках.
3. 3 Користуйтеся ополіскувачем для рота. Після того як почистіть зуби щіткою і ниткою, прополощіть рот ополіскувачем. Ополіскувачі перешкоджають утворенню нальоту, служать профілактикою гінгівіту і в цілому корисні для здоров'я зубів. Ополіскувач також вимиває залишки їжі і бактерії.
   • Прополощіть рот рідиною і затримайте рідину в роті. Важливо полоскати рот так, щоб рідина обмивала зуби мудрості.
   • Купуйте ополіскувачі з концентрацією хлоргексидину 0,02%. Засоби зі спиртом висушують слизову і викликають поганий запах з рота.
   • Засоби з хлоргексидином продаються в багатьох аптеках і в деяких гіпермаркетах.
   • Щоб ополіскувач не впливав на колір зубів, кожні 2 тижні робіть перерву на тиждень.
4. 4 Полощіть рот солоною водою, Якщо ясна запалилися. Зробіть простий розчин з води і солі і полощіть їм рот між чистками. Це дозволить утримувати ротову порожнину в чистоті, а також зменшить запалення, яке може бути причиною болю.
   • Розчиніть половину чайної ложки води в склянці теплої води.
   • Полощіть рот протягом 30 секунд, потім виплюньте воду.
   • Полощіть рот солоною водою після кожного прийому їжі, щоб позбутися від слідів їжі в роті.
   • Такий розчин заспокоїть запалені ясна, які можуть хворіти через зуба мудрості.
   • Ромашковий чай також може зняти запалення. Полощіть рот настоєм ромашки раз в день.
5. 5 Промивайте область навколо зуба іригатором. Можна використовувати спеціальний іригатор або шприц. Обробляйте ділянку навколо зуба мудрості. Користуйтеся іригатором після їжі і перед сном. Він дозволить ретельно очистити зуби і змити залишки їжі, які можуть викликати інфекцію.
   • Наповніть іригатор простим розчином з води і солі. Якщо тиск занадто сильне і викликає кровотечу ясен, збільште відстань до зубів і чистите зуби круговими рухами приблизно 30 секунд на кожен зуб.
   • Піднесіть кінчик іригатора до зуба мудрості
   • Іригатори продаються в аптеках і багатьох магазинах товарів медичного призначення.
6. 6 Слідкуйте за тим, щоб ротова порожнина залишалася вологою. Пийте більше води протягом дня. Слина бореться з бактеріями і знижує ризик розвитку інфекцій.
7. 7 Своєчасно відвідуйте стоматолога. Щоб зуби залишалися здоровими, важливо ходити до стоматолога не рідше разу на 6 місяців. Якщо ви відчуваєте, що зуб мудрості скоро прорізатиметься, записуйтеся до лікаря частіше.
   • Розкажіть лікарю про будь-які проблеми з зубом мудрості.

Метод 2 з 2: Як боротися з болем і дискомфортом

1. 1 Приймайте болезаспокійливі. Зуби мудрості можуть викликати біль. Щоб зняти біль і зменшити запалення, приймайте болезаспокійливі, які відпускаються за рецептом або без нього.
   • Ібупрофен і парацетамол допоможуть позбутися від болю. Ібупрофен також допомагає при запаленні.
   • Лікар може призначити вам сильнодіючий засіб, якщо все звичайні не допомогли.
2. 2 Прикладіть до щоки холод. Коли зуби мудрості виходять назовні, вони викликають набряки і біль. Прикладіть холод до щоки, щоб зняти неприємні відчуття.
   • Оберніть лід рушником, щоб уникнути опіку холодом.
   • Тримайте холодний компрес по 20 хвилин з кожного боку. Лід можна прикладати до п'яти разів на день.
3. 3 Покажіться стоматолога або хірург-стоматолога. Якщо біль став нестерпним або якщо зуб мудрості викликає й інші проблеми (наприклад, розвинулася інфекція), проконсультуйтеся у лікаря. Лікар призначить вам лікування, яке може включати в себе видалення зуба. Лікар визначить, чи є в області зуба мудрості інфекція.
   • Стоматолог може порекомендувати вам консультацію хірурга.
4. 4 Отримайте рецепт на антибіотики. Іноді через скупчення бактерій під шкірою, яка накриває зуб, утворюється інфекція. Запалення тканин навколо зуба називається перікороніта. Якщо інфекція розвивається швидко, стоматолог призначить вам антибіотики або навіть порекомендує видалити зуб.
   • Найчастіше при запаленні призначають пеніцилін.
5. 5 Видаліть зуб мудрості. У деяких випадках тільки видалення зуба допомагає позбутися від болю і запального процесу.Нерідко в разі часткового прорізання зуба мудрості призначають видалення. Запитайте лікаря, що показано в вашій ситуації.
   • Показань для видалення зуба кілька: серйозна інфекція, захворювання ясен навколо зуба мудрості, карієс зуба мудрості, необхідність звільнити місце для інших зубів при ортодонтичних процедурах, небезпека для найближчих зубів.
   • Видалення зуба мудрості - це відносно проста процедура. Ви зможете піти додому відразу після процедури.
   • Це безпечна процедура, яка рідко призводить до ускладнень, не рахуючи болю і тимчасового набряку.

попередження

• Чи не діставайте залишки їжі зубочисткою - так можна пошкодити м'які тканини і занести інфекцію.
• Якщо зуб запалився або сильно болить, як можна швидше зверніться до лікаря.