Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Займіть єдину позицію зі своїм чоловіком
• Частина 2 з 3: Встановіть кордону
• Частина 3 з 3: Зберігайте дистанцію
• Поради
• попередження

Відносини свекрухи й невістки давно вже стали притчею во язицех. Заросле стереотипами протистояння свекрухи і невістки зберігається сотні років у всіх культурах без винятку. Свекрухи здається, що невістка все робить не так: не так доглядає за її сином і погано виконує роль матері. Звичайно, відносини зі свекрухою можуть бути дуже складними. Свекруха, яка ображає вас, може становити серйозну небезпеку для вашого шлюбу і дітей. В даній статті обговорюється проблема відносин свекрухи з невісткою. Однак дані поради можна застосовувати і в тому випадку, якщо не складаються стосунки між тещею та зятем.

кроки

Частина 1 з 3: Займіть єдину позицію зі своїм чоловіком

1. 1 Зверніться до свого чоловіка. Швидше за все, ваш чоловік знає про ваші стосунки з його мамою. Однак він може навіть не здогадуватися про те, наскільки глибоко зайшов ваш конфлікт. Крім того, він може до кінця не розуміти, наскільки серйозно ви ставитеся до ситуації, що склалася. Якщо ви хочете поговорити зі своєю свекрухою про її ставлення до вас, доведіть до відома свого чоловіка, перш ніж переходити до дій.
   • Виберіть відповідний час для розмови. Виберіть час, коли ви зможете спокійно поговорити зі своїм чоловіком наодинці. Вам повинно бути комфортно, коли ви будете говорити про ситуації, що склалася.
   • Задавайте питання. Наприклад, можна запитати: «Як складаються твої стосунки з мамою останнім часом?» Завдяки подібним питанням ви зможете почати розмову, при цьому уникаючи слів засудження.
   • Якщо ваш чоловік не бачить існуючої проблеми, це може привести до загострення конфлікту.
   • Говоріть про проблеми прямо. Наведіть приклади, коли ваша свекруха ставилася до вас не найкращим чином. Він повинен розуміти, що ваші слова мають підставу. Ви можете згадати про образливі вчинки і словах вашої свекрухи, які вона зробила або сказала на вашу адресу.
2. 2 Вирішіть, чи будете ви робити рішучі дії, не ставлячи до відома свого чоловіка. Ваш чоловік може не погодитися з вами. Крім того, він може розуміти вашу позицію, але не поспішати робити які-небудь дії. Тому вам потрібно вирішити, чи готові ви діяти без допомоги свого чоловіка.
   • Запитайте свого чоловіка, чи може він надати вам необхідну підтримку, при цьому не беручи безпосередньої участі у вирішенні конфлікту.
   • Якщо ви вирішите діяти всупереч бажанням чоловіка, це може привести до серйозних проблем між вами. Якщо обговорення проблеми зі свекрухою дуже важливо для вас, скажіть про це чоловікові.Можливо, він буде готовий піти на компроміс.
   • Якщо ваш чоловік навідріз відмовляється визнавати існуючу проблему, швидше за все, навряд чи вдасться її вирішити. В цьому випадку вам варто разом звернутися до сімейного психолога, щоб зберегти між вами хороші відносини.
3. 3 Постарайтеся зрозуміти причину поведінки свекрухи. Звичайно, зробити це складно, якщо ображають вас або вашу родину. Тим не менш, важливо спробувати подивитися на ситуацію з її точки зору. Багато матерів з працею відпускають своїх дітей від себе, і вони не сприймають їх як батьків.
   • Швидше за все, ваша свекруха хоче кращого для вашого чоловіка і дітей (якщо вони у вас є). Пам'ятайте, ваш чоловік і діти - це те, що об'єднує вас з вашої свекрухою. Ви можете не погоджуватися з її діями і словами, проте, по крайней мере, у кожної з вас є хтось, кого ви разом любите.
   • Звертайте увагу на культурні відмінності. Якщо ви і ваша свекруха з різних культур, це може пояснювати причину непорозуміння між вами. Однак культурні відмінності не можуть виправдати образлива поведінка.
4. 4 Обіграйте розмова зі свекрухою. Ваш чоловік добре знає свою матір, тому ви можете обіграти з ним ситуацію вашої бесіди з його матір'ю. Подумайте про те, що вона могла б сказати у відповідь на вашу претензію. Завдяки цьому ваш чоловік зможе краще вас зрозуміти. Крім того, вам легше буде прийти до єдиної думки з чоловіком з приводу ваших відносин з його мамою.
   • Ваш чоловік може відмовитися брати участь в підготовці до розмови. Якщо йому не подобається ваша затія, ви можете попросити його просто слухати вас, коли ви будете говорити про різні сценарії розвитку подій.
5. 5 Узгодьте план дій. Після того, як ви з'ясуєте причину поведінки вашої свекрухи, вирішите з чоловіком, що ви будете робити далі. Вам обом повинен бути ясний план ваших дій, і ви обидва повинні бути з ним згодні.
   • Ви можете запланувати розмову зі свекрухою. Вирішіть, коли і де ви поговорите з нею. Ви хочете, щоб був присутній ваш чоловік? Хто буде вести розмову? Ви можете скласти сценарій вашої бесіди і записати його, щоб під час розмови зі свекрухою не сказати нічого зайвого.
   • Ви можете вирішити не конфліктувати зі свекрухою, а просто проводити з нею менше часу. Вирішіть разом, скільки часу ви будете проводити, спілкуючись зі свекрухою, і які теми ви будете обговорювати.
   • Складіть запасний план. Наприклад, якщо свекруха запитає вас про те, чому ви не відвідали її на вихідних, у вас повинен бути готовий відповідь на це питання, узгоджений з чоловіком. Ви можете чесно сказати: «Нам не дуже комфортно, коли ми проводимо багато часу з вами». Також можна сказати: «Ми дуже зайняті останнім часом». Обговоріть з чоловіком, як ви можете відповісти на це питання.
6. 6 Визначте, в чому проявляється жорстоке поводження вашої свекрухи. Залежно від ставлення свекрухи до вас, вам слід визначити, як діяти далі. Пам'ятайте, що насильство може приймати різні форми, але всі вони неприпустимі. Якщо ви стикалися з жорстоким поводженням з боку свекрухи в минулому, буде краще, якщо ви відверто поговорите з нею про це. Якщо ви продовжуєте відчувати насильство з її боку, від вас будуть потрібні більш рішучі дії.
   • Якщо ваша свекруха жорстоко поводилася з вашим чоловіком, коли він був маленьким, ви можете сказати їй, що знаєте про це. Ви також можете сказати: «Я розумію, що це було в минулому. Нам непросто впоратися з цим, але ми рішуче налаштовані створювати здорову атмосферу в своїй сім'ї ».
   • Якщо свекруха продовжує жорстоко поводитися з вами або вашими дітьми, ви можете сказати своєму чоловікові: «Я розумію, що ти не міг змінити ситуацію в дитинстві. Однак зараз ми повинні зробити все можливе, щоб покласти цьому край і захистити своїх дітей ».

Частина 2 з 3: Встановіть кордону

1. 1 Будьте чесні в стосунках. Будьте щирою людиною. Не варто робити вигляд, що ви добре ставитеся до свекрухи, якщо це зовсім не так.Звичайно, ви повинні бути ввічливою по відношенню до ваших родичем. Однак якщо в ваших стосунках не все гладко, не варто робити вигляд, що проблеми не існує.
   • Не варто розглядати свекруха як маму. Вона мама вашого чоловіка, але не ваша.
   • Не допускайте дотиків, які вам неприємні. Якщо ви відчуваєте дискомфорт, не варто обійматися з людиною, яка не викликає у вас приємних почуттів.
2. 2 Ведіть себе впевнено і будьте готові захистити себе. Деякі жінки через свою сором'язливість не поспішають давати відсіч жорстокому поводженню з боку свекрухи. Якщо ваша свекруха каже щось образливе на вашу адресу чи на адресу вашого чоловіка, будьте готові встати на захист своєї родини.
   • Якщо у вас є діти, переконайтеся, що ваша свекруха знає і дотримується ваших правил виховання. Якщо вона відмовляється це робити, нагадайте їй, що ви мати своїх дітей. Ви можете сказати: «Я знаю, що у вас є досвід у вихованні дітей. Однак ми чинимо по-іншому в нашій родині, і я хочу, щоб ви поважали наше право і дотримувалися встановлених правил, якщо ви хочете проводити час з онуками ».
   • Якщо вона говорить щось образливе на вашу адресу, ви можете сказати: «Мені не подобається, коли зі мною так розмовляють. Припиніть, будь ласка ».
3. 3 Обмежте час, який ви проводите зі своєю свекрухою. Це питання ви повинні обговорити з чоловіком. Ваш чоловік може вирішити більше проводити часу зі своєю мамою, ніж ви. Ваша свекруха може запитати, чому ви не приділяєте їй стільки ж часу. Крім того, вона може бути задоволена, що у неї є можливість поспілкуватися зі своїм сином наодинці.
   • Ви можете заздалегідь сказати своїй свекрусі, що ви будете проводити з нею менше часу. Вона може запитати у вас, з чим це пов'язано. Вирішіть зі своїм чоловіком, чи варто чесно відповідати їй на її питання.
   • Ви можете скоротити час спілкування зі своєю свекрухою, не кажучи їй про це.
4. 4 Прийміть несхвальне ставлення вашої свекрухи до вас. Якщо ваша свекруха вже показала своє невдоволення вами і вашою родиною, вона навряд чи змінить свою думку. Пам'ятайте, що ви не маєте потребу в її схвалення.
   • Скажіть, що ви думаєте. Наприклад, якщо ваша свекруха каже, що ваш будинок дуже маленький, і він захаращений речами, ви можете просто сказати: «Ми щасливі, що у нас є будинок. Вам, можливо, не подобається наш будинок, але він задовольняє наші потреби ».
5. 5 Встановіть кордону відповідно до ситуації. Якщо ваша свекруха продовжує вести себе жорстоко по відношенню до вас, можливо, вам доведеться припинити з нею спілкування. Навіть якщо вона більше так себе не веде, її присутність може негативно позначатися на вас і вашому чоловіку.
   • Якщо ваша свекруха надавала фізичне або сексуальне насильство по відношенню до вашого дружину, коли він був маленьким, можливо, він буде проти відновлення відносин. Дізнайтеся у чоловіка, чи хоче він зберегти стосунки зі своєю матір'ю.
   • Психолог може допомогти позбутися від наслідків травми, яку ваш чоловік отримав в дитинстві.
   • Якщо ваша свекруха надає фізичне насильство по відношенню до членів вашої сім'ї, вам слід звернутися в правоохоронні органи. Якщо ви підозрюєте або знаєте, що вона надає сексуальне насильство, вам необхідно негайно зв'язатися з поліцією.

Частина 3 з 3: Зберігайте дистанцію

1. 1 Виділіть час для себе. Перед зустріччю зі свекрухою, виділіть час, щоб подумати про свої почуття. Витратьте небагато часу, щоб подумати про свої почуття і трохи розслабитися.
   • Під час непростого спілкування з родичами ви можете вибачитися і відлучитися на недовгу прогулянку або зателефонувати одному, якому довіряєте.
   • Перед тим, як ви побачите свекруха, виділіть трохи часу для себе. Ви можете використовувати цей час, щоб подумати про ситуацію і розслабитися. Завдяки цьому у вас буде достатньо сил на спілкування зі свекрухою.
   • Можливо, вам необхідно буде поговорити з одним після спілкування зі свекрухою.Попросіть одного приділити вам деякий час після зустрічі зі свекрухою, якщо це знадобиться.
2. 2 Поміняйте місце проживання, переїхавши якнайдалі від свекрухи. Цей крок може здатися занадто радикальним, але якщо ваша свекруха дійсно ображає вас і вашу родину, це може бути єдиним варіантом впоратися зі ситуацією, що склалася. Багато пар вирішують переїхати подалі від своїх родичів. Завдяки цьому вони не втручаються в їхнє життя.
   • Якщо ваша свекруха негативно впливає на ваших дітей, переїзд може допомогти вам убезпечити їх від поганого впливу.
   • Вирішіть з чоловіком, чи будете ви чесно говорити про причини свого переїзду.
3. 3 Припиніть відносини з чоловіком. У деяких випадках чоловіки не розуміють проблеми і не вживають ніяких дій, щоб захистити дружину від жорстокого поводження з боку своєї мами. Це може привести до припинення відносин між подружжям.
   • Якщо ваш чоловік не визнає той факт, що його мати поводиться образливо по відношенню до вас, запропонуйте йому разом відвідати психолога, перш ніж приймати рішення про розірвання шлюбу.
   • Розлучення - серйозне рішення, яке не слід сприймати легковажно. Однак ви не повинні терпіти насильство, щоб зберегти шлюб.
4. 4 Отримайте допомогу психолога, якщо необхідно. Якщо ви або ваші діти отримали психологічну травму після спілкування зі свекрухою, вам може знадобитися допомога психолога, навіть після того, як ця жінка зникне з вашого життя. Можуть знадобитися роки, щоб впоратися з наслідками насильства, навіть якщо ви вже знаходитеся в безпеці.
   • Навіть якщо ваш чоловік не бачить проблеми, вам все одно доведеться пожинати наслідки жорстокого поводження з боку свекрухи.
   • Діти можуть страждати від насильства, навіть якщо вони не усвідомлюють цього. Подбайте про те, щоб вони могли поговорити з кимось, кому довіряють, якщо вони піддаються жорстокому поводженню з боку бабусі.

Поради

• Якщо у вас є діти, подумайте в першу чергу про них. Чи потребують вони в захисті від вашої свекрухи? Чи варто їм спілкуватися з нею? Обговоріть ці питання з вашим чоловіком.
• Обговоріть поведінка вашої свекрухи з надійним другом або психологом. Дізнайтеся думку одного або психолога, чи дійсно, поведінка вашої свекрухи жорстоке. Тільки після цього робіть рішучих дій.

попередження

• Насильство може мати різні форми. Не допускайте жодної з них. Насильство може бути фізичним, словесним, емоційним або сексуальним. Зневажливе ставлення також є формою насильства.