Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Розберіться з підозрами і прислухайтеся до інтуїції
• Метод 2 з 3: копиця глибше і зберіть докази
• Метод 3 з 3: Поговоріть з чоловіком
• Поради
• попередження

Кожна пара в певні моменти переживає важкі часи. Але навіть в, здавалося б, безхмарний період, все ще існує ймовірність зіткнутися з невірністю дружина. Приділіть пильну увагу його звичкам і проведіть невелике розслідування, щоб уберегти себе від зрадника. Якщо інтуїція підказує вам, що чоловік вам зраджує, захистіть себе і дійте на випередження в спробах виявити невірність.

кроки

Метод 1 з 3: Розберіться з підозрами і прислухайтеся до інтуїції

1. 1 Зверніть увагу на зниження якості ваших відносин. Люди, які крутять романи на стороні, часом вихлюпують гнів на своїх чоловіків через почуття провини. Інтрижка також може бути результатом розвалюється і нездорового шлюбу. Нижче представлені ознаки нездорових відносин:
   • Чоловік став частіше вас критикувати.
   • Ви стали частіше сваритися.
   • Ви стали рідше проводити час один з одним.
   • Він не відповідає на ваші дзвінки.
   • Неякісні відносини можуть бути симптомом або причиною зради. У будь-якому випадку, прийміть заходи, щоб виправити ситуацію зі своїм партнером. Чесно і відкрито обговоріть свої проблеми і повідомте чоловікові, що ви любите його і хочете мати здорові відносини, повні турботи і підтримки.
2. 2 Прислухайтеся до слів чоловіка. Якщо він закохався в іншу дівчину, можливо, він буде часто згадувати її в розмові. Або, навпаки, він може критикувати її в вашій присутності або взагалі перестати говорити про неї.
   • Він також може докладно цитувати потенційного романтичного партнера або розповідати історії про їх необразливому (але спільному!) Времяпрепровождении. Якщо чоловік люто наполягає на тому, що він «просто дружить» з даними людиною (чого не робить щодо інших знайомих), ймовірно, це вказує на інтрижку.
   • Аналогічно, якщо чоловік перестав згадувати дівчину, про яку часто говорив раніше (як правило, про колегу), це може бути ознакою того, що у нього з нею роман.
   • Нарешті, якщо чоловік починає критикувати когось, з ким раніше у нього не було проблем (сусідку, колегу або подругу), можливо, він робить це для того, щоб приховати наявність романтичної зв'язку і ввести вас в оману.
3. 3 Придивіться до його зовнішнього вигляду. Коли людина заводить роман на стороні, він, як правило, починає ретельніше стежити за собою. Якщо ваш чоловік купує новий одяг, змінює зачіску або іншим чином поліпшує свій зовнішній вигляд, можливо, він прагне добре виглядати для нового романтичного партнера. Ось ще видимі ознаки того, що ваш чоловік, ймовірно, хоче порадувати коханку новим, моложавим видом:
   • відвідування стоматолога;
   • покупка нових очок;
   • почастішали відвідування солярію і салонів краси;
   • використання нового парфуму;
   • втрата ваги;
   • почастішали заняття спортом.
4. 4 Зверніть увагу на будь-які зміни в його сексуальної активності. Коли один з партнерів починає ходити на сторону, інтимне життя в парі може як покращитися, так і зійти нанівець. Якщо чоловік задовольняє свій сексуальний апетит з кимось іншим, у нього може не залишитися енергії на вас. З іншого боку, цілком можливо, що для того, щоб краще замаскувати інтрижку, чоловік вирішить ввести вас в оману і почне частіше займатися з вами сексом. Можливо, через інтрижки у нього в цілому підвищився статевий потяг або ж він познайомився з новими техніками в ліжку. Якщо рівень і вид сексуальної активності між вами змінився, варто насторожитися.
5. 5 Довіртеся своїй інтуїції. Якщо ви підозрюєте, що щось йде не так, не ігноруйте це почуття. Можливо, ви вловили ледве помітні мікровирази (дуже короткі спалахи емоцій, що відрізняються від тих, які демонструє людина) або нещирі емоції. Те, що часто приписують інтуїції або внутрішньому чуттю, має міцну основу в біології. Довіряйте своїм почуттям, якщо підозрюєте чоловіка в зраді.

Метод 2 з 3: копиця глибше і зберіть докази

1. 1 Поспостерігайте за незвичайною поведінкою. Чи часто чоловік йде за межі чутності, коли відповідає на дзвінок, або прикриває екран телефону, коли пише повідомлення? Їздить він у відрядження або ходить на незвичні зустрічі з друзями, наполягаючи на тому, щоб ви залишилися вдома? Чи є його реакція дивною або підозрілої, коли ви викликаєте його на відверту розмову з приводу цих зустрічей? Можливо, він намагається уникати вас, щоб зберегти свою інтрижку в таємниці. У нього з'явилося нове хобі або захоплення? Якщо так, можливо, він перейняв цей інтерес від коханки. Будь-яке раптове зміна в розпорядку дня або способі життя вашого чоловіка може свідчити про невірність.
   • Запишіть конкретний час, коли ваш чоловік йде на роботу, відвідує спортзал, обідає та інше. Зателефонуйте йому на роботу, коли він повинен бути там, і перевірте, чи візьме він трубку.
   • Цілком можливо, що його розпорядок дня змінився через особливості роботи, тому будьте обережні, розцінюючи це як індикатор зради, і візьміть до уваги і інші фактори.
2. 2 Ведіть себе як ні в чому не бувало. Якщо чоловік подумає, що ви його розкусили, він почне проявляти особливу обережність, приховуючи інтрижку, і вам буде важче з'ясувати правду. Ведіть себе спокійно і природно в присутності чоловіка, навіть коли збираєте докази і виявляєте сигнали, які він неусвідомлено транслює.
3. 3 Вивчіть виписку банківського рахунку. Чи є які-небудь платежі за кредитними або дебетовими картками, які вам невідомі, наприклад, оплата ресторанів, готелів, розважальних заходів та іншого? Ви виявили чеки на квіти, подарунки або інші дивні витрати? Якщо ви ведете сумісні рахунок з чоловіком, зверніться в банк для отримання додаткової інформації. Обговоріть з партнером його витрати. Якщо він буде ухильно, туманно або підозріло відповідати, швидше за все, він вам зраджує.
   • Питання про фінанси будуть залежати від конкретних витрат, однак серед них можуть бути наступні варіанти:
     • «Як думаєш, це списання вірне?»;
     • «Ти купував _______?»;
     • «Коли ти купував ____?».
   • Ухильні або туманні відповіді можуть бути наступними:
     • "Я не пам'ятаю";
     • "Не твоя справа";
     • «Давай поговоримо про це пізніше»
4. 4 При необхідності перевірте його телефон. Якщо ви впевнені, що чоловік вам змінює або раніше ви мали доступ до його телефону, перевірте повідомлення та дзвінки. Можливо, ви знайдете текстові або голосові повідомлення, що вказують на наявність інтрижки.
   • Будьте обережні, залазячи в телефон чоловіка. Якщо він вам не зраджує, ви можете ненавмисно нашкодити вашим відносинам, вторгшись в його приватне життя.
   • Навіть за відсутності явних доказів, що викривають інтрижку, можна використовувати непрямі ознаки, щоб з'ясувати, що відбувається. Якщо ви помітили велику кількість повідомлень або дзвінків між вашим чоловіком і іншою дівчиною, це може бути свідченням їхнього роману. Іншими непрямими ознаками любовний зв'язок можуть бути згадки про їх спільних прогулянках або розвагах, про яких ви не знаєте.
5. 5 Перевірте його комп'ютер. Якщо ви впевнені, що чоловік вам зраджує, можна перевірити і його комп'ютер. Однак майте на увазі, що це вторгнення в приватне життя, і, якщо партнер чистий перед вами, швидше за все, вам буде важко повернути його довіру. Можливо, він спілкується з коханкою в соціальних мережах, по електронній пошті або в онлайн-чат. Пошукайте повідомлення, що вказують на наявність роману на стороні.
   • Крім того, вивчіть історію браузера. Якщо історія браузера була недавно вилучена, це може означати, що ваш чоловік приховує недавню веб-сесію (наприклад, відвідування сторінки коханки в соціальних мережах).
6. 6 Найміть приватного детектива. Детектив може організувати спостереження за вашим чоловіком, відстежувати його пересування і знімати фото- або відеозвіт його взаємодій протягом тривалого періоду часу. Як невідомої третьої сторони, детектив зможе легко документувати пересування вашого чоловіка, щоб виявити невірність (або, будемо сподіватися, відсутність такої).
   • Пошукайте в інтернеті рекомендації детективів, що спеціалізуються на доведенні підозр у позашлюбних зв'язках (і не забудьте видалити історію пошуку!).
   • Якщо ви не можете або не хочете витрачати гроші на детектива, проведіть невелике розслідування самостійно. Опитайте сусідів і колег свого чоловіка про його звички. Спробуйте з'ясувати, чи бачили його входять або виходять в позаурочний час (особливо в ті моменти, коли він стверджував, що знаходиться в іншому місці), або часто його бачили в компанії когось, хто міг би представляти для нього романтичний інтерес.

Метод 3 з 3: Поговоріть з чоловіком

1. 1 Запасіться терпінням. Можливо, ваш чоловік не буде готовий зізнатися в романі на стороні. Визнайте, що ви не можете змусити його зробити це.Швидше за все, він буде багато раз все заперечувати, перш ніж зробить визнання, особливо якщо ви не надасте переконливих доказів його невірності. РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Klare Heston, LCSW

   
   
   Ліцензований соціальний працівник Клер Хестон - ліцензований незалежний клінічний соціальний працівник з Клівленда, Огайо. Має досвід консультування в освітніх установах і клінічної супервізії, отримала ступінь магістра соціальної роботи в Університеті Співдружності Вірджинії в 1983 році. Також закінчила дворічний курс підвищення кваліфікації в Клівлендської інституті гештальт-терапії і має сертифікації по сімейній терапії, супервізії, медіації та терапії травми.

   Klare Heston, LCSW
   Ліцензований соціальний працівник

   Пошукайте докази, перш ніж викликати чоловіка на відверту розмову. Ліцензований соціальний психолог Клер Хестон каже: «Якщо ви підозрюєте, що чоловік вам зраджує, то підніміть пильність. Крім того, задавайте практичні уточнюючі питання в моменти, коли вважаєте, що він вам бреше. Ретельно переконайтеся в тому, що щось відбувається, перш ніж викликати його на відверту розмову. Це все не просто, тому зберігайте терпіння ».

   
   
2. 2 Використовуйте м'який підхід. Навіть якщо ви гнівайтесь і турбуєтеся через невірності партнера, завжди ведіть себе делікатно, разузнавая про його звички, які можуть виявити зраду. Використовуйте нешкідливий тон голосу і не кричіть. Задавайте питання сидячи, замість того щоб стояти над людиною. Не переходьте на агресію і не вдавайтеся до фізичного насильства. Навіть якщо чоловік розсердиться через вашу «підозрілості», не відповідайте йому гнівом. Транслюйте миролюбний мову тіла, тримаючи руки на колінах або з боків. Ставлячи навідні запитання, чи не схрещуйте руки на грудях і не упирайтеся руками в стегна.
3. 3 Задайте навідні запитання. Є багато питань, які можна задати чоловікові, щоб з'ясувати, чи замішаний він в інтрижку. Замість того щоб прямо питати або звинувачувати його, запитайте про його місцезнаходження або звички, щоб змусити його ненавмисно зізнатися у брехні. Один з методів включає в себе техніку під назвою Volatile Conundrum. Це означає поставити потенційного зрадника в такий стан, коли він повинен швидко прийняти рішення про свою поведінку або місцезнаходження.
   • Наприклад, якщо партнер говорить, що перед поверненням додому він грав з друзями в футбол на шкільному дворі, дайте відповідь, що ваш друг теж хотів пограти там з компанією, але виявилося, що поле закрито через прорив водопроводу. Навіть якщо це не відповідає дійсності, чоловік буде змушений погодитися або не погодитися з цією версією подій, що дасть вам можливість пізніше перевірити достовірність цих слів.
   • Можна задати і більш загальні навідні запитання, щоб з'ясувати, чому партнер змінив свої звички, зовнішній вигляд або графік роботи. Наприклад, можна запитати:
     • «Чому у вас в офісі помінялися години роботи?»;
     • «Навіщо ти вирішив пофарбувати волосся?»;
     • «Чому ти вирішив схуднути?»;
     • "Хто тобі телефонував?"
4. 4 Станьте детектором брехні. Якщо чоловік дає довгі, надмірно складні відповіді з великою кількістю подробиць або совається і звивається під час розмови, швидше за все, він бреше вам. Брехуни також схильні розповідати непослідовні або нелогічні історії. Задавайте один і той же питання по-різному протягом тривалого періоду часу і шукайте зміни в поясненнях, щоб визначити, чи ходить чоловік на сторону. Наприклад, можна запитати: «Чому в тебе змінилося робочий розклад?». Потайки запишіть відповідь партнера, а потім задайте аналогічне питання через 7-10 днів, наприклад: «Чому ти останнім часом пізно приходиш з роботи?». Рано чи пізно, на обличчі обманщика позначаться мікровирази (дуже короткі, що тривають буквально 1/25 секунди), що викривають його провину, страх або здивування від того, що його підозрюють в зраді.
5. 5 Запитуйте прямо. Якщо вам все ще важко визначити, чи зраджує вам чоловік чи ні, використовуйте більш прямолінійний підхід. Звичайно, великі шанси, що людина збреше, але, можливо, і зізнається. Брехуни, як правило, дають довгі, надмірно складні відповіді, неспокійно соваються або елозят і вставляють в свою промову багато вигуків, таких як «кхм» або «ем». Якщо чоловік відреагує з гнівом або роздратуванням, ймовірно, він вам бреше.
   • Будьте чесні. Якщо у вас є інформація, яка переконливо доводить, що у чоловіка є роман на стороні, пред'явіть її. Не варто ходити коло та навколо і туманно натякати, що ви підозрюєте його в наявності інтрижки.
   • Немає абсолютно точного критерію для виявлення брехні. У кожного проявляються свої унікальні повадки, які вказують на брехню.

Поради

• Один окремий ознака невірності - зміна зовнішності або почастішали відрядження - необов'язково є індикатором зради. Однак при наявності декількох ознак ймовірність того, що чоловік вам невірний, зростає.
• Якщо ви підозрюєте, що чоловік ходить на боку, подумайте про те, щоб відвідати з ним сімейного психолога. Сімейний психолог - це фахівець, який може дати об'єктивну оцінку вашим відносинам, а також надати рекомендації про те, як їх поліпшити.
• Не відчувайте себе винуватою і не корите себе, якщо чоловік вам змінює. Він - єдина людина, яка несе відповідальність за свою поведінку.
• Будьте чесні в своїх очікуваннях, коли будете викликати зрадника на відверту розмову. Ви хочете розлучитися? Або просто покласти край цим романом? Майте напоготові план, як розібратися з наслідками невірності.
• Поширеною помилкою є те, що брехня можна обчислити, подивившись людині в очі. Насправді, зрадник може вести себе як завгодно: дивитися прямо на вас, утримуючи ваш погляд, відводити погляд на нерухомий об'єкт, крадькома озиратися по сторонах або частіше моргати. Інакше кажучи, немає точного способу виявити невірність, виходячи з аналізу руху очей.
• Коли чоловік засне або вийде, візьміть його телефон і замкніться у ванній кімнаті. Вивчіть історію відвідувань в інтернеті, журнал викликів і СМС. Чи є профіль в VK або Instagram, який ваш партнер постійно переглядає? Або номер, на який він часто дзвонить або пише?

попередження

• Коли людина ходить на сторону, він не завжди демонструє ознаки невірності або залишає після себе сліди. Постарайтеся знайти вагомі докази, перш ніж звинувачувати чоловіка в зраді.
• Пам'ятайте, що чим довше ви дозволяєте дружину змінювати, не розбираючись з цією проблемою, тим менше він буде поважати вас і тим більше ви будете мовчазно схвалювати його поведінку.