Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Скоротіть своє споживання енергії та води
• Метод 2 з 3: Скоротіть кількість пластику та відходів
• Метод 3 з 3: Скорочуйте, використовуйте повторно і переробляти
• Поради

Якщо ви хочете допомогти навколишньому середовищу, але не знаєте, з чого почати, то, в першу чергу, внесіть кілька невеликих змін в своє життя. Щоб заощадити гроші на комунальні послуги і скоротити споживання енергії, навчитеся більш ефективно нагрівати, охолоджувати і висвітлювати свій будинок. Зменшіть число вироблених вами відходів, обмеживши кількість пластику в своєму будинку. При купівлі речей, які зазвичай упаковані в пластик, вибирайте екологічно безпечні варіанти і думайте наперед. Крім того, ви зможете з легкістю зменшити свій вуглецевий слід, набуваючи тільки те, що вам необхідно.

кроки

Метод 1 з 3: Скоротіть своє споживання енергії та води

1. 1 Налаштуйте кондиціонер або батарею, щоб заощадити на опаленні та охолодженні приміщення. Споживайте менше енергії в жаркі літні місяці і холодний зимовий сезон, контролюючи свої рахунки за опалення та електрику. Влітку встановлюйте кондиціонер (якщо він у вас є) на температуру 25 ° C, коли знаходитесь вдома, і знижуйте її, коли йдете. Якщо у вас є можливість контролювати температуру батарей, встановлюйте її на 20 ° C і знижуйте на 5-10 градусів під час сну або коли йдете з дому.
   • Використовуйте вентилятори для охолодження будинку або підтримуйте циркуляцію теплого повітря за допомогою обігрівачів.
   • Щоб не мерзнути взимку, одягайте теплий светр або ще один шар одягу замість того, щоб підвищувати температуру батарей (якщо є можливість її регулювати).
2. 2 Замініть перегорілі лампочки на компактні люмінесцентні лампочки. Щоб уникнути зайвих витрат, почекайте, поки лампочка перегорить, а потім вже міняйте її. При зміні лампочок вибирайте варіанти тієї ж потужності, а також які відповідають міжнародному стандарту енергоефективності споживчих товарів (Energy Star). Вони споживають на 75% менше енергії, ніж лампи розжарювання і виробляють на 75% менше тепла.
   • Це допоможе скоротити витрати на електрику під час літнього сезону.
3. 3 Вимикайте світло і відключайте шнур живлення, якими не користуєтеся. Це простий спосіб скоротити споживання енергії. Так як деякі пристрої все ще можуть споживати енергію, навіть коли вони вимкнені, підключайте зарядні пристрої, телевізори та електронні пристрої до мережевих фільтрів. Вимикайте їх на ніч, щоб повністю зупинити споживання енергії.
   • Якщо вам необхідно залишити комп'ютер, телевізор або ігрову консоль включеними, постарайтеся перевести їх в сплячий режим.
4. 4 Переведіть крани і унітази на низьку витрату води. Скоротіть споживання води, встановивши обмежувач подачі води (аератор) на крани і замінивши душову головку на варіант з низьким потоком. Це допоможе економити від 11 до 15 літрів води щохвилини, поки тече вода. Якщо ви міняєте унітаз, вибирайте варіант c низькою витратою води при змиванні, щоб економити тисячі літрів води на рік.
   • Не забувайте лагодити протікають крани або унітази, як тільки помітите капає воду.
   • Щоб скоротити витрату води і витрати на опалення, приймайте душ не довше п'яти хвилин. Якщо ви віддаєте перевагу приймати ванну, наповнюйте її тільки наполовину або на три чверті.
5. 5 Періть одяг в холодній воді і сушіть на мотузці. Налаштуйте пральну машину на режим з холодною або теплою водою замість гарячої. Так як більше енергії витрачається на сушку, не користуйтеся цією функцією і розвішуйте випраний одяг на білизняний мотузці. Якщо у вас немає місця для мотузки або якщо ви не можете розвісити одяг зовні, придбайте сушилку, яку можна розкладати в будинку.
   • Спробуйте запустити додатковий цикл віджиму, щоб віджати більше води з одягу. Так вона висохне швидше.
6. 6 Користуйтеся громадським транспортом. Скоротіть споживання бензину і викиди вуглецю за допомогою ходіння або їзди на велосипеді або автобусі. Менша кількість автомобілів в перенаселених містах також допоможе поліпшити якість повітря. Запропонуйте друзям по черзі підвозити один одного, коли вам знадобиться куди-небудь з'їздити, щоб на дорозі було менше машин.

Метод 2 з 3: Скоротіть кількість пластику та відходів

1. 1 Використовуйте багаторазові пляшки для води і склянки для кави. Пластикові пляшки для води і стаканчики для кави створюють багато сміття. Замість того щоб викидати стаканчик або пляшку від останнього напою, візьміть з собою ємність, щоб набрати води в питному фонтанчики або передати її бариста в кав'ярні. Багато кав'ярні навіть пропонують знижки тим, хто приходить з власним склянкою.
   • Постарайтеся вибрати багаторазову пляшку з екологічного матеріалу, наприклад зі скла, бамбука або кераміки.
2. 2 Скажіть «ні» непотрібним пластиковим трубочкам, кришок і пакетам. Якщо ви знаєте, що купуєте напій, до якого вам дадуть пластикову трубочку, при замовленні повідомте, що вам вона не потрібна. Просіть компанії не пакувати ваші товари в пластикові пакети. Замість цього носите власні багаторазові сумки для покупок, особливо якщо йдете за продуктами.
   • Якщо ви часто замовляєте їжу на винос, повідомте співробітнику ресторану або продавцеві в фургоні з фаст-фудом, що хочете упакувати їжу в власні контейнери. Таким чином, відмовившись від пластикового посуду, контейнера з пінопласту або пластику, а також паперових серветок і поліетиленових пакетів, ви скоротите споживання пластику.
   РАДА СПЕЦІАЛІСТА

   

   Susan Stocker

   
   
   Спеціаліст по екологічної прибирання Сьюзен Стокер - власниця і керуюча Susan's Green Cleaning, «зеленої» клінінгової компанії номер один в Сіетлі. Добре відома в регіоні завдяки винятковим протоколам роботи з клієнтами (виграла премію Better Business Torch Award 2017 року номінації «Етика і сумлінність») і своєю енергійною підтримці екологічних методів збирання.

   Susan Stocker
   Спеціаліст по екологічної прибирання

   Наш фахівець згоден: «Хочете, щоб ваш спосіб життя став більш екологічним? Тоді перестаньте купувати одноразові контейнери, соломинки і посуд. А ще закуповувати оптом якомога частіше, щоб використовувати менше пакетів, і викидайте все, що тільки можна ».

3. 3 Купуйте речі, упаковані в папір замість картону. Вибирайте речі з мінімумом упаковки, яку можна легко переробити. Наприклад, купуйте пральний порошок в картонній коробці замість рідкого прального засобу, яке поставляється у великій пластиковій упаковці. Або придбайте товари без упаковки, якщо це можливо.
   • Наприклад, покладіть в кошик кілька окремих яблук замість того, щоб купувати їх в пластиковій упаковці з пластикової стяжкою.
4. 4 Вибирайте багаторазові туалетні приналежності. Замість того, щоб голитися одноразовими бритвами, витратьте гроші на бритву зі знімним лезом. Щоб заощадити на відходах, почніть користуватися багаторазовими прокладками, які ви зможете носити і прати під час менструального циклу. Можна також зупинити вибір на менструальних чашах, щоб не створювати додаткових відходів під час «цих днів».
   • Ви також можете скоротити кількість відходів у ванній кімнаті, не купуючи санітарні приналежності дорожніх розмірів. Як правило, вони складаються з великої кількості упаковки і пластика, які важко переробляти.
5. 5 Припиніть використовувати харчову плівку і пластикові контейнери для зберігання продуктів. Купіть бенто-бокс, судки або ланчбокс для зберігання обідів. Залишки їжі розміщуйте в скляну тару замість поліетиленових пакетів і накривайте їжу багаторазової воскової обгорткою, а не харчовою плівкою.
   • Не забувайте брати з собою баночки, коли йдете в продуктовий магазин. Їх можна наповнювати сипучими продуктами, щоб не брати упаковку.

Метод 3 з 3: Скорочуйте, використовуйте повторно і переробляти

1. 1 Використовуйте речі більше ніж один раз. Щоб скоротити кількість відходів, не викидайте корисні речі після одного використання. Краще використовуйте їх повторно або знайдіть їм інше застосування. Наприклад, не викидайте паперовий пакет для їжі, а збережіть його і використовуйте ще кілька разів. Або розріжте пакет і розрівняйте, щоб потім що-небудь обернути цим папером. Як тільки пакет перестане приносити користь, здайте його на переробку.
   • Наприклад, замість того щоб викидати обгортковий папір і стрічки, використовуйте їх в якості матеріалів для прикраси альбому.
2. 2 Віддавайте речі, які вам більше не потрібні. Запитайте друзів і родину, чи не потрібні їм речі, які ви не хочете більше зберігати. Буде хорошою ідеєю відкласти сумку і складати в неї непотрібні речі. Коли вона заповниться, попросіть друзів і членів сім'ї взяти те, що вони хочуть, або пожертвуйте вміст на благодійність.
   • Деякі комісійні магазини і секонд-хенди дають знижку на наступну покупку, якщо здавати їм речі.
3. 3 Зберігайте і повторно використовуйте упаковки. Використовуйте пластикові харчові контейнери для зберігання залишків їжі або залишайте старі пакети від хліба, щоб тримати в них випічку. Не викидайте вощені пакети, які знаходяться в коробках з-під крекерів або пластівців, і використовуйте їх в якості прошарку, щоб не злипалися продукти. Наприклад, покладіть вощений пакет між готовими гамбургерами.
   • Залишайте порожні коробки з-під підгузників і зберігайте в них серветки, іграшки або крейда.
   • Посадіть невеликі рослини в старі консервні банки і пляшки. Розбийте сад!
4. 4 Купуйте підтримані речі. Якщо вам потрібно придбати одяг, предмети домашнього вжитку, книги або побутову техніку, купуйте ті, що були у вжитку, замість того, щоб замовляти нові. Це дозволить заощадити на ресурсах і упаковці. Щоб купити старі речі, перевіряйте:
   • комісійні та антикварні магазини;
   • блошині ринки;
   • оголошення в місцевих газетах;
   • а також цікавтеся у сусідів, чи не хочуть вони обмінятися з вами якимись речами.
5. 5 Утилізуйте матеріали, які не можна використовувати повторно. З'ясуйте в найближчій компанії з переробки відходів, що вони приймають. Деякі компанії беруть речі для переробки в одному кошику для сміття, в той час як інші вимагають, щоб його сортували. Наприклад, можна змішувати папір, картон та металеві предмети, що підлягають переробці, але при цьому потрібно окремо зберігати скло.
   • Як правило, можна переробляти консервні банки, папір, картон, пластикові контейнери, метали і скло.
6. 6 компостують харчові відходи замість того, щоб відправляти їх на смітник або на сміттєспалювальний завод. Ви зможете внести позитивний внесок в навколишнє середовище, а також поліпшити грунт в саду завдяки компостній купі. Чи не компостують м'ясо, цитрусові, чайні пакетики і рибу. У свою чергу, можна компостувати:
   • живці і листя;
   • залишки овочів;
   • залишки фруктів і їх шкірку;
   • яєчну шкаралупу;
   • кавову гущу.

Поради

• Спонукайте друзів і членів сім'ї теж допомагати навколишньому середовищу! Розповідайте про свої еко-кроках в соціальних мережах і кидайте виклик друзям, щоб змінити їх звички.
• Садіть дерева навколо свого будинку, щоб поліпшити якість повітря і забезпечити житлом тварин.