Зміст

• кроки
• попередження

Якщо ви боїтеся вікових зморшок, хочете мати молоду і здорову шкіру, то прочитайте цю статтю.

кроки

1. 1 Їжте огірки. Купуйте органічні огірки і поріжте їх на скибочки, потім візьміть скибочки огірка і покладіть на шкіру. М'яко помасажуйте шкіру. Природні вітаміни і поживні речовини, що містяться в огірках, зволожать вашу шкіру, вона буде молодою і здоровою. Не чекайте результатів відразу, якщо ви будете робити цю процедуру регулярно, ви обов'язково побачите результати. Також їжте огірки, завдяки цьому ваша шкіра буде виглядати здоровою. З'їдайте один огірок в день. Крім того включайте в свій раціон зелені яблука і сік папайї, оскільки ці продукти багаті поживними речовинами, які необхідні для здоров'я шкіри. Це може здатися дивним, але набагато краще використовувати ці продукти, ніж витрачати гроші на малоефективні косметичні засоби.
2. 2 Зробіть масаж шкіри, видаліть макіяж, використовуючи відповідні косметичні засоби. Якщо ви не впевнені в якості косметичного засобу, віддайте перевагу натуральним засобам, згаданим в попередньому кроці.
3. 3 Зволожуйте шкіру обличчя після пілінгу. Для цього випивайте, по крайней мере, стакан води після пілінгу. В цілому випивайте не менше 8 склянок води в день.
4. 4 Не перебувайте на сонці занадто довго. Якщо ви виходите на сонце, обов'язково надягайте сонцезахисні окуляри. Крім того, якщо ви живете в умовах холодного клімату, захищайте обличчя від крижаного вітру.

попередження

• Не спіть на боці, спите на спині. Сон на боці може викликати тиск на шкіру.
• Не використовуйте спирт, щоб позбутися від прищів або плям. Це шкідливо для шкіри.