Зміст

• кроки
• Метод 1 з 3: Використовуйте крижану терапію для лікування акне
• Метод 2 з 3: Дізнайтеся більше про вугрової висипки
• Метод 3 з 3: Створіть комплексний режим для лікування акне
• Поради

Однією з основних причин появи акне є наявність пір в шкірі, які або закупорилися, або стали настільки великими, що в них потрапляють бруд і бактерії. З цієї причини багато методи лікування прищів включають в себе відлущування відмерлих клітин шкіри і відновлення пошкоджених пір. Один із способів швидко допомогти порам - це прикласти до шкіри лід, який уповільнює кровообіг і зменшує запалення, тимчасово стягуючи шкіру.Знання того, як використовувати крижану терапію в поєднанні з іншими засобами проти прищів, допоможе вам швидко і легко вилікувати прищі.

кроки

Метод 1 з 3: Використовуйте крижану терапію для лікування акне

1. 1 Зробіть пакет з льодом. Замість того щоб прикладати лід прямо до обличчя, оберніть його тканиною або помістіть в пакет. Якщо у вас немає готового пакету з льодом, ви можете з легкістю зробити його в домашніх умовах.
   • Візьміть необхідну кількість кубиків льоду для лікування проблемної зони.
   • Загорніть лід в тонке рушник. Якщо у вас немає рушники, можна покласти лід в герметичний пакет з замком zip-lock.
   • Чи не прикладайте лід безпосередньо до шкіри, так як через це у вас можуть полопатися капіляри.
2. 2 Прикладіть пакет з льодом. Після того як ви завернули кубики льоду в рушник або поклали їх в герметичний пакет, прикладіть їх до обличчя.
   • Протирайте прищі і шрами від акне пакетом з льодом протягом 10-15 хвилин.
   • Процедура не повинна тривати більше 20 хвилин, інакше це може привести до пошкодження шкіри.
3. 3 Зробіть цей процес частиною вашого щоденного догляду за шкірою. Ви можете використовувати метод з льодом два рази в день. Спробуйте робити цю процедуру з ранку, коли шкіра опухла, і ще раз ввечері, перед сном.

Метод 2 з 3: Дізнайтеся більше про вугрової висипки

1. 1 Дізнайтеся причини виникнення прищів. Вугрі розвивається у 70-87 відсотків підлітків і у багатьох дорослих. Існує 4 основні причини виникнення акне:
   • надмірне вироблення шкірного сала;
   • скупчення відмерлих клітин шкіри;
   • закупорені пори;
   • бруд і бактерії, що потрапляють в розширені пори.
2. 2 Дізнайтеся, як працює лікування акне. Так як в більшості випадків прищі пов'язані з порами шкіри, лікування акне, як правило, працює в одному з трьох напрямків:
   • відлущування (видалення відмерлих клітин шкіри);
   • знищення бактерій;
   • очищення пір.
3. 3 Розберіться, чому працює крижана терапія. Лід допомагає впоратися з уже наявними прищами і запобігти їх виникненню в майбутньому.
   • Лід допомагає зняти набряк шкіри в зоні, де постійно з'являються прищі. Він також зменшує почервоніння, викликані активними прищами і старими шрамами від акне.
   • Лід звужує пори. Це допомагає запобігти майбутнім висипання, так як зменшується ймовірність того, що пори закупоряться або в них потрапить інфекція.
   • Лід можна використовувати як для короткострокового, так і для довгострокового лікування акне.

Метод 3 з 3: Створіть комплексний режим для лікування акне

1. 1 Використовуйте ліки, що відпускаються без рецепта. Існує велика кількість кремів, засобів для вмивання і лосьйонів проти прищів, які можна купити без рецепта. І, як правило, всі вони очищають пори, видаляючи з них шкірне сало і омертвілі клітини епідермісу. До найбільш поширених інгредієнтів цих коштів відносяться:
   • Пероксид бензоїлу. Це з'єднання вбиває бактерії, видаляє надлишки шкірного сала і відлущує омертвілі клітини шкіри, ефективно захищаючи відкриті пори від бруду і бактеріальних інфекцій.
   • Саліцилова кислота. Ця м'яка кислота допомагає захистити пори від закупорювання.
   • Альфа-гідроксикислоти. Ці сполуки, які зазвичай включають в себе гликолевую і молочну кислоти, допомагають отшелушивать шкіру, видаляючи омертвілі клітини і стимулюючи утворення нової шкіри.
   • Сірка. Цей хімічний елемент допомагає отшелушивать шкіру і видаляти надлишки шкірного сала.
2. 2 Використовуйте рецептурні препарати для зовнішнього застосування. Засоби проти прищів, які відпускаються без рецепта, часто ефективні при лікуванні акне легкого або середнього ступеня. У більш серйозних випадках лікар-дерматолог може порекомендувати ліки, що відпускаються за рецептом. До найбільш популярних варіантів відносяться:
   • Ретиноїди. Цей клас хімічних сполук отримують з вітаміну А, який стимулює утворення нових клітин шкіри. Препарати на основі ретиноїдів зазвичай наносять вечорами три рази в тиждень (або навіть щодня, в залежності від тяжкості акне).
   • Антибіотики.Їх застосовують для того, щоб вбити бактерії, що знаходяться на шкірі і в порах. Крім того, антибіотики можуть зменшити почервоніння і запалення від прищів. Частота застосування антибіотиків буде залежати від тяжкості акне. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря, коли справа доходить до використання антибіотиків.
   • Гелі та мазі проти прищів. Вони вбивають бактерії на шкірі і допомагають зберегти пори чистими. Тим не менш, не застосовуйте ці засоби без рекомендації лікаря, а також обов'язково дотримуйтесь інструкції по застосуванню і дотримуйтесь запропоновану дозування.
3. 3 Спробуйте протівоугревие терапію. У випадках важкої форми акне, коли медикаментозне лікування виявилося неефективним, деякі дерматологи можуть порекомендувати більш інтенсивну терапію. Деякі з цих процедур також використовуються для лікування шрамів від прищів. До найпоширеніших методів лікування відносяться:
   • Фототерапія. Цей метод включає в себе використання світла з різних частин спектра для того, щоб вбити бактерії, які можуть викликати висипання. Терапію синім світлом (за допомогою кварцової лампи) можна виконувати вдома без нагляду лікаря, в той час як інші види фототерапії вимагають присутності фахівця.
   • Хімічний пілінг. Цей метод являє собою нанесення хімічного розчину для агресивного лікування акне. Саліцилова кислота є поширеним хімічною речовиною, використовуваним в подібних процедурах.
   • Витяг комедонов і чорних крапок. При цьому инвазивном методі лікування дерматолог використовує спеціальні інструменти для хірургічного видалення комедонов і чорних крапок, від яких не вдалося позбутися за допомогою засобів для зовнішнього застосування. Ця процедура повинна виконуватися тільки дерматологом в медичному закладі або спеціалізованої косметичної клініці.
   • Ін'єкції кортикостероїдів. При цьому методі лікування рецептурні гормональні препарати (кортикостероїди) вводяться безпосередньо в область, уражену висипом вугрів.

Поради

• Робіть процедури з льодом два рази в день і не прикладайте лід більш ніж на 20 хвилин.
• При лікуванні акне засобами, що відпускаються без рецепта, може знадобитися аж до 3 місяців щоденного використання препарату, перш ніж будуть досягнуті значні результати. Не турбуйтеся, якщо не бачите миттєвого ефекту від таких засобів.
• Для кращих результатів використовуйте терапію з льодом як частина комплексного догляду за шкірою і лікування акне.
• Чи не видавлюйте прищі, так як їх може стати ще більше.
• Не наносіть зубну пасту на прищі, так як це може призвести до подразнення шкіри.