Зміст

• Крок
• Метод 1 з 3: Погляньте критично на ваші стосунки
• Метод 2 з 3: Слухайте своє тіло і розум
• Метод 3 з 3: Навчання про секс
• Попередження

Коли мова заходить про те, чи пора спати з партнером, відповідь знаєте лише ви. Якщо ваш розум і тіло говорять вам, що ви вийшли на новий рівень близькості зі своїм партнером, і ви готові піти на цей крок, то вам слід попрацювати, щоб дізнатись більше про секс і дізнатися те саме. Ідеї, якщо ваш партнер має про це, перш ніж продовжувати. Найголовніше, що ви приймаєте рішення на основі власних умов.

Крок

Метод 1 з 3: Погляньте критично на ваші стосунки

1. Переконайтесь, що ви та ваш партнер можете поговорити про це. Якщо ви відчуваєте, що ви і ваш партнер ще не можете навіть говорити про секс, ви, мабуть, не готові вступати в цю фазу відносин. Хоча ви можете думати, що секс може відбуватися природним шляхом у той час, коли ви ним займаєтесь, насправді досить важливо, щоб ви могли приємно поговорити про це зі своїм партнером, перш ніж рухатись далі, щоб ви могли переконатися, що він говорить те саме .
   • Вам повинно бути комфортно сказати щось на кшталт: «Я вважаю, що я повільно, але впевнено готовий кохати з тобою любов. Але перш ніж це зробити, я просто хочу поговорити з вами про кілька речей. Чи це добре?" Якщо здається немислимим, щоб ви коли-небудь сказали це своєму партнерові, то вам, мабуть, було б краще почекати ще деякий час.
   • Вам слід обговорити зі своїм партнером, чи збираєтесь ви спати з іншими людьми, який тип контрацептиву ви збираєтеся використовувати та які стосунки у вас є.
   • Навіть якщо у вас дещо вільніші стосунки і у вас зараз є інші сексуальні партнери, важливо поговорити про них, щоб ваш партнер не відчував зненацька згодом.
2. Будьте на одній довжині хвилі емоційно. Ще одне важливе, що слід врахувати перед сном із партнером, - чи є у вас більш-менш однакові почуття щодо цієї теми. Для вас це може бути дуже важливим зв’язком, який ви встановлюєте з кимось, тоді як ваш партнер може не розглядати це так чи навпаки. Якщо займатися любов’ю означає піти на все для свого партнера і бажати поглибити ваші стосунки, важливо знати, що він чи вона так почуваються, перш ніж рухатись далі.
   • Хоча може бути незручно запитувати свого партнера, де вони перебувають з точки зору ваших стосунків, це може допомогти вам краще зрозуміти ситуацію. Крім того, набагато менш болісно почути перед коханням, що ваш партнер не зовсім так почуває вас, замість того, щоб сказати вам правду згодом.
   • Вам не потрібно відчувати, що ви повинні бути закоханими у свого партнера, щоб залюбуватися з ним, але якщо у вас є сильні почуття до нього, важливо, щоб ви знали, що ваш партнер відчуває те саме до вас. І якщо у вас немає сильних почуттів до іншого, тоді також добре переконатись, що ваш партнер знає про це, щоб ви не нашкодили іншій людині пізніше.
3. Не робіть цього, щоб бути більш відданими одне одному. Будьте чесними із собою. Якщо ви хотіли б зайнятися сексом зі своїм партнером, тому що вважаєте, що згодом він або вона частіше називатимуть вас своїм другом, то вам, мабуть, краще стриматися. Хоча секс є прекрасною частиною багатьох здорових і серйозних стосунків, немає сенсу думати, що коли ви займаєтеся сексом зі своїм партнером, ви маєте гарантію того, що у вас складеться міцніша зв'язок з вашим партнером. Навпаки, ваш зв’язок повинен бути міцним сам по собі. Тому ви повинні бути готові до цього природним шляхом, а не тому, що хочете щось взамін.
   • Якщо ви відчуваєте невпевненість у стосунках, запитайте себе, чому. Якщо ви відчуваєте, що ваш партнер просто не сприймає стосунки настільки серйозно, як ви, секс - це не спосіб підняти ваші стосунки на новий рівень.
4. Будь єдиним (якщо це те, що ти хочеш). Усі люди мають різні правила та ставлення, коли мова заходить про те, щоб знати, коли спати разом. Деякі люди, що знаходяться в дещо випадкових стосунках, чудово ставляться до сексу з кількома людьми - якщо це безпечно. Інші люди, навпаки, не хочуть кохати когось, якщо інша людина також спить з іншими людьми; навіть якщо вони не друзі, вони не хочуть бути другими один одному і хочуть тримати інтимність ексклюзивною. Якщо ви хочете бути єдиною людиною, з якою спить ваш партнер, найкраще зробити запитання у свого партнера, де ви стоїте, наскільки вони стосуються.
   • Знову ж таки, це може бути трохи некомфортно, особливо якщо ви ще не хлопець і дівчина, але якщо ви просто задасте питання безпосередньо, ви, безумовно, отримаєте кращу картину своєї ситуації.
5. Знайте, що всі стосунки - і кожен курс - різні. Деякі люди мають встановлений графік, коли йдеться про кохання з новим партнером; деякі роблять це після чотирьох побачень, інші чекають два місяці, а деякі роблять це першої ночі, коли відчуває себе справді добре. Хоча вам може знадобитися пряма відповідь на питання, коли найкраще лягати спати вперше, це залежить від ваших індивідуальних уподобань та того, як проходять ваші стосунки. Не існує єдиного розміру, який підходить для всіх.
   • Деякі стосунки йдуть набагато швидше, ніж інші. Якщо ви часто буваєте зі своїм партнером і відчуваєте, що у вас вже є величезна клацання один з одним і ви по-справжньому добре ладнаєте один з одним, то ви, мабуть, займаєтеся сексом один з одним швидше, ніж якби ви траплялися лише раз на кілька місяців. домовитись про зустріч один з одним на два тижні.
   • Деякі стосунки також набагато фізичніші, ніж інші. Якщо ви з вашим партнером рано поцілуєтесь і доторкаєтеся один до одного, можливо, ви готові до сексу раніше, ніж у повільних відносинах.
   • Як прикро вас може почути: часто ви знаєте навиворіт, чи готові ви спати зі своїм партнером. Ви відчуваєте зв’язок зі своїм партнером, і вам дуже хочеться рухатися далі з ним. Ви помітите, що зазвичай не дотримуєтесь формули чи хронології.
6. Переконайтеся, що довіряєте своєму партнерові. Один із способів визначити, чи хочете ви вже спати зі своїм партнером, це запитати себе, чи справді ви довіряєте своєму партнерові. Ви не повинні сподіватися, що зможете довіряти йому все своє життя, але ви повинні почуватись досить комфортно, щоб можна було йому довіряти, щоб ви могли поділитися частиною себе з цією іншою людиною і що ви близькі. . Якщо ви відчуваєте, що не впевнені, наскільки серйозний ваш партнер, або відчуваєте, що не можете повністю на нього покластися, то, можливо, не час починати оформляти.
   • Запитайте себе, чи зручно вам довіряти своєму партнеру і вважати, що ваші таємниці та думки в безпеці з ним чи нею.
   • Якщо ви підозрюєте, що ваш партнер намагається зблизитися з вами, бо він просто хоче спати з вами, то, очевидно, ви не можете довіряти цій людині.
7. Переконайтеся, що ваші стосунки достатньо інтимні, щоб мати статеві стосунки один з одним. Це ще один важливий момент. Якщо ви не відчуваєте, що ваші стосунки дуже інтимні - незалежно від того, що ваш партнер і ви постійно сперечаєтесь, б’єтесь один одного або докоряєте один одного, - тоді вам точно не слід починати вигадувати, оскільки ви думаєте, що стосунки стануть більш інтимний. Перш ніж переходити один до одного, ви повинні відчути, що у вас є поважні стосунки з хорошим спілкуванням.
   • Якщо ви двоє навіть недостатньо зрілі, щоб вести цивілізовану розмову або обговорювати серйозні теми між собою, то ви теж недостатньо зрілі, щоб спати разом.
   • Ви повинні почуватись досить комфортно, щоб бути ближчими зі своїм партнером, перш ніж рухатися далі. В іншому випадку він може не сприймати інтимну близькість серйозно, а домовленості разом можуть лише створити більшу відстань між вами.
   • Крім того, вам потрібно переконатися, що ви готові самі спати з кимось. Якщо ти підліток, особливо якщо ти просто підліток, то ти повинен переконатися, що ти справді готовий до цього.
8. Переконайтесь, що секс не суперечить будь-яким переконанням вашого партнера або вас самих. Деякі люди просто не вірять у передшлюбний секс, чи то з особистих, чи з релігійних причин. Якщо це було вашим переконанням протягом усього життя, вам слід запитати себе, чи хочете ви переглянути ці переконання, перш ніж рухатися далі зі своїм партнером. Це нормально змінити свою думку, але важливо подумати про це, щоб згодом не розчаруватися в собі, якщо все-таки приймете несподіване рішення про статеві стосунки.
   • Якщо переконання вашого партнера змушують його не вірити в дошлюбні статеві стосунки, то вам не слід намагатися змусити його передумати. Ваш партнер повинен прийняти це рішення сам; ви не хочете нести відповідальність, якщо він відмовляється від поглядів, яких він тривав довгий час, тому що ви його переконали.

Метод 2 з 3: Слухайте своє тіло і розум

1. Не відчувайте тиску на кохання. Запитайте себе, чи хочете ви знати, чи зараз правильний час для сексу, тому що ви справді готові бути сексуально активними зі своїм партнером, або тому, що відчуваєте тиск через те, що ви були деякий час разом, або тому, що ваш партнер продовжує запитувати про це, або навіть тому, що всі ваші знайомі запитують вас, чи ви вже це робили. Ви повинні займатися любов'ю тому, що самі цього хочете, а не тому, що хтось інший хоче від вас.
   • Звичайно, якщо ваш партнер дуже хоче спати з вами, ви, напевно, вже говорили про це. Але якщо ви відчуваєте неналежний тиск, щоб зробити щось, до чого ви не готові, то вам слід замислитися, чи справді ваш партнер дбає про вас і справді поважає вас.
   • Те, що всі ваші друзі могли займатися сексом або, можливо, лягли спати зі своїми партнерами набагато раніше, ніж ви плануєте, не означає, що їх шлях повинен бути вашим. Ви повинні слідувати власним уявленням про те, що підходить.
2. Будьте готові, якщо це ваш перший раз. Тому що, якщо ви ніколи раніше не спали з кимось, ви можете особливо нервувати, коли визначитесь, коли настав час зробити рішучий крок. Так, кохання з кимось вперше - це, мабуть, те, що ви запам’ятаєте на все життя, і ви, мабуть, ніколи не забудете повністю першої людини, з якою ви лягли спати. Тим не менш, ви не повинні тиснути на себе так сильно, щоб дочекатися тієї однієї ідеальної миті і очікувати, що вона буде чудово красивою; натомість, ви повинні робити це, коли вважаєте, що настав час, а не коли вас підвели до ліжка з пелюстками троянд.
   • Якщо це ваш перший раз, тоді вам слід повідомити свого партнера, навіть якщо ви збентежені з цього приводу. Ваш партнер зрозуміє, що це для вас важливо, і він зрозуміє, що ви хочете бути на одній хвилі щодо цього. Якщо ви хочете втратити незайманість, бо для вас це означає, що ви дійсно піклуєтесь про людину, з якою ви спите, то ви повинні переконатися, що інша людина піклується про вас.
   • Тим не менш, якщо ви відчуваєте, що ваша незайманість є перешкодою, і ви готові звільнитися від неї, не автоматично це означає, що ви знайшли свою другу половинку, це теж нормально. Вам не потрібно почуватись зобов’язаним, щоб перший час був неймовірно значущим. Тому що, якщо у вас таке ставлення, ви можете почекати вічно, перш ніж нарешті спати з кимось вперше.
3. Переконайтеся, що ваше тіло готове. Це може здатися очевидним для чоловіків - якщо ваш пеніс прямостоячий, ви готові до сексу. Але для дівчат, які не знайомі з сексом, вони повинні знати, що їхні тіла повинні бути готові рухатися далі, перш ніж вони почнуть. Якщо ви дівчина, ви можете настільки нервувати, що не приділяєте достатньо уваги своєму тілу; переконайтеся, що ви почуваєтесь розслаблено і що ви достатньо вологі, щоб займатися сексом, щоб він не був надто болючим або щоб ви його змушували.
   • Якщо ви дівчина і ваше тіло не готове до проникнення під час сексу, повідомте про це партнеру, щоб він міг допомогти вам підготуватися.
   • Якщо ви дівчина і спали з кимось вперше, це може бути боляче, навіть коли ви готові, тому будьте готові до цього і будьте готові попросити свого партнера зупинитися, якщо це занадто боляче.
4. Обов’язково дотримуйтесь своєї інтуїції. Якщо ваша інтуїція підказує, що пора займатися сексом з вашим партнером, а все інше, що має значення, це нормально, швидше за все, ви готові. Якщо, навпаки, ви вважаєте, що слід лягати спати зі своїм партнером, але у вас виникає погане відчуття в животі або інше відчуття, що це неправильно, коли ви думаєте про кохання чи майже кохання з партнером, дотримуйтесь почуття кишечника. Ваша інтуїція важливіша за часову шкалу, ніж речі, які говорить ваш партнер, або будь-які ваші уявлення щодо того, що ви "повинні" робити, і якщо ви відчуваєте, що це неправильно, то це, мабуть, насправді.
   • Можливо, ви не усвідомлюєте, що це здається неправильним, поки ви майже не складаєте побачень зі своїм партнером. Якщо ви все далі йдете статевим шляхом, ви можете відчути, що хочете відступити; ти маєш право слухати ці почуття.
5. Переконайтесь, що ви обоє тверезі. Само собою зрозуміло, що ви та ваш партнер тверезі, коли ви вперше лягаєте спати. Незалежно від того, чи ви вперше займаєтесь коханням, чи вперше спілкуєтесь із партнером, важливо бути тверезим, щоб ваш розум був чистим. Важливо розуміти, що забороняється займатися сексом з особами, які не досягли 16-річного віку, тому переконайтеся, що ви знаєте вік свого партнера, перш ніж рухатись далі, і не займайтесь сексом, якщо вам ще немає 16 років.
   • Хоча ви можете відчувати, що сп’яніння допомагає контролювати свої нерви щодо втрати невинності, це лише зменшує вашу здатність правильно судити про ситуацію і лише робить весь досвід менш приємним.
6. Переконайтеся, що ваш розум і тіло надсилають вам одне і те ж повідомлення. Ви можете відчути цей фізичний потяг до сексу з вашим партнером, і ви можете відчути, що не можете зупинити цей потяг. Але, навіть якщо ваше тіло кричить «так!»; якщо ваш розум шепоче «можливо ...», то, можливо, вам все-таки слід зупинитися, поки ви не почуєтесь повністю, як ви це дуже добре продумали. Хоча ви можете отримати пристрасний досвід, якщо дозволите моменту взяти вас, ви не хочете почуватися розгубленим або розчарованим, коли це закінчиться, тому що ви слухали своє тіло, а не свій розум.
   • Щоб по-справжньому слухати свій розум, вам потрібно подумати про те, щоб займатися любов’ю з партнером, коли його немає поруч. Тоді на ваше судження не впливатиме ваша фізична тяга, і тоді ви зможете більш об’єктивно думати про ситуацію.

Метод 3 з 3: Навчання про секс

1. Дізнайтеся про секс. Перш ніж спати з партнером, важливо знати про вагітність, венеричні захворювання (ЗПСШ), протизаплідні засоби, вік, в якому дозволено спати з кимось, та будь-які інші важливі аспекти сексуального досвіду. Якщо ви не знаєте, як працюють презервативи, таблетки, внутрішньоматкова спіраль або інші засоби контрацепції, важливо отримати інформацію від лікаря або надійних джерел в Інтернеті. Це може надати тобі впевненості, якщо ти маєш певні знання з цього питання ще до того, як ти навіть відчуєш потребу зайнятися коханням з кимось.
   • Кажуть, що презервативи на 98% безпечні при правильному використанні, тому важливо, щоб ви і ваш партнер знали, як ними користуватися, особливо якщо це ваш єдиний метод контрацепції.
   • Якщо ви приймаєте таблетки, знайте, що це не захистить вас від ІПСШ і що вам і вашому партнеру слід пройти тест на це перед сном.
   • Не думайте, що дівчина не може завагітніти в певний час місяця, особливо якщо ви не використовуєте засоби контрацепції. Ви завжди повинні бути готові.
2. Переконайтеся, що ви та ваш партнер підготовлені на одній сторінці. На додаток до знань про контрацептиви, вам потрібно переконатись, що ви та ваш партнер знаходитесь на одній сторінці, коли мова йде про захист ІПСШ. Якщо ви хочете використовувати презерватив під час сексу, переконайтеся, що ваш партнер на 100% відстає від цього і що він не намагатиметься переконати вас почувати себе краще без презерватива. Хоча говорити про це перед сексом може бути трохи незручно, переважно сваритись під час сексу, оскільки ви не можете домовитись, що використовувати, якщо таке є.
   • Презерватив під час орального сексу також захищає від ІПСШ. Це те, що вам слід обговорити між собою заздалегідь. Якщо ви плануєте займатися оральним сексом вперше, важливо також прочитати про це.
3. Поговоріть з іншими, якщо вам потрібна додаткова порада. Якщо ви прочитали достатньо, але все ще не впевнені у сексі, ви можете поговорити з близьким другом, братом або сестрою чи навіть тіткою чи дядьком, щоб вони могли дати вам більше порад. Ви можете дізнатися щось нове і почуватись менш невпевнено, коли дізнаєтесь, що кожен має страхи та невпевненість у справі сексу. Просто знайдіть час, щоб сісти з людьми, яким ви піклуєтесь і довіряєте, і обговорюйте з ними свої запитання та невизначеності.
   • Хоча ці люди можуть забрати деякі ваші турботи і дати вам корисну пораду, вони не можуть сказати вам, коли вам пора спати з кимось. Бо це те, що відомо тільки вам.
4. Обов’язково будь-коли можна сказати «ні». Оскільки ви можете подумати, що як тільки ви сказали своєму партнерові, що хочете займатися з ним сексом, вам слід це пройти, навіть якщо ви сумніваєтесь у цьому безпосередньо до того, як настане час - або навіть як тільки це почнеться. Ви можете в будь-який час сказати "ні", і ніколи не повинно відчувати тиску, щоб продовжувати це робити, поки це не закінчиться, коли ви зобов'яжетесь це робити. Ваш партнер повинен поважати ваш вибір, і вам слід більше дбати про те, що ви насправді хочете, ніж тішити свого партнера.
   • Ви маєте право в будь-який час припинити займатися любов’ю; як тільки ви хочете зупинитися, інша людина дійсно повинна зупинитися відповідно до закону.
5. Переконайтесь, що ваші очікування не надто високі. Заняття коханням може бути одним із найнеймовірніших - і одним із найдивніших - переживань у вашому житті. Незважаючи на те, що ви не повинні сподіватися, що це буде жахливо, рекомендується мати реалістичні очікування від свого партнера і від себе, особливо якщо ви ніколи не займалися коханням з кимось. Коли ви будете готові спати зі своїм партнером, з часом ви знайдете темп і спосіб, який вам буде зручний. Якщо ви припустите це, ви уникатимете того, що перший раз буде фантастичним, бо тоді ви ризикуєте бути розчарованими.
   • Натомість ви можете розглядати це як можливість підняти фізичний досвід, яким ділитесь із партнером, на новий рівень. Будьте реалістичні щодо того, що станеться, і ви можете бути приємно здивовані.

Попередження

• Жоден контрацептив, крім абстиненції, не діє на 100%, тому переконайтеся, що ви обоє знаєте про ІПСШ та вагітність.