Швидше нарощуйте волосся на обличчі

Відеоролик: OMG: УДАЛЕНИЕ ВОЛОС НА ЛИЦЕ. КАК УБРАТЬ ЖЕНСКИЕ УСИКИ?

Зміст

Крок
Частина 1 з 4: Розпорядок дня
Частина 2 з 4: Отримання правильних поживних речовин
Частина 3 з 4: Домашні засоби
Частина 4 з 4: Медична допомога
Потреби

Потужна борода і піднесені вуса - це мода, і це погана новина для чоловіків, у яких волосся на обличчі росте не так швидко. Якщо ви хочете отримати густіші, здоровіші волосся на обличчі та трохи швидкості, спробуйте наступні поради та підказки.

Крок

Частина 1 з 4: Розпорядок дня

Зберігайте своє обличчя в чистоті та зволоженні. Масла, бруд та мертві клітини шкіри можуть створити непроникну барикаду, яка ускладнює прорив вашого волосся. Волосся на обличчі будуть рости швидше, якщо обличчя завжди чисте.
- Щоранку та ввечері мийте обличчя теплою водою та м’яким миючим засобом для обличчя. М'яке миючий засіб краще, ніж звичайне мило. Стандартне мило може викликати потертості та роздратування.
- Також слід мити обличчя кожного разу, коли помічаєш, що воно забруднилося від поту та жиру.
- Якщо з’являється свербляча висип, використовуйте шампунь проти лупи два-три рази на тиждень, щоб зняти роздратування.
- Використовуйте скраб для обличчя раз на тиждень для видалення відмерлих клітин шкіри.
- Після вмивання нанесіть зволожуючий крем для обличчя. Це підтримує зволоження шкіри та запобігає накопиченню відмерлих клітин шкіри.
Покладіть бритву вбік. . На відміну від того, що кажуть деякі люди, гоління не сприятиме росту волосся. Отже, одним з найкращих способів зробити волосся на обличчі швидше і густішими - це дати їм постійно рости
- Дійсно, волоски швидше відростають, якщо ви щойно поголилися. Однак відразу після цього темпи зростання сповільнюються. Через це голитися тим часом немає сенсу.
- Спочатку волосся на обличчі можуть бути трохи непривабливими. Тоді починайте нарощувати бороду / вуса, якщо на даний момент не планується офіційних виїздів.
Стимулюйте волосяні цибулини масажем. Хоча це може здатися дещо незвичним, легкий масаж обличчя спонукає ваші фолікули волосся рости швидше і товщі.
- Надайте ніжний рівномірний тиск на ділянки обличчя, де ви хочете стимулювати ріст волосся. Втирайте круговими рухами і масажуйте обличчя двічі на день приблизно від 10 до 15 хвилин.
Не турбуйтесь. Простіше кажучи, стрес рідше волосся. Це ускладнює відрощування бороди, вусів або козячої бороди. Максимально уникайте стресів, щоб стимулювати ріст волосся.
- Як психічний, так і фізичний стрес можуть нашкодити вашій імунній системі. Це також обмежує вашу здатність відрощувати волосся на обличчі.
- Повністю уникнути стресу може бути майже неможливо. Однак ви можете вжити дитячих заходів для зменшення стресу. Спробуйте медитацію або спорт, щоб розслабитися, або поговоріть з іншими про ефективні способи зменшення стресу.
Висипайтеся. Достатній відпочинок необхідний для всіх ваших функцій організму. Так само для вашого росту волосся.
- Ваше тіло відновлює втрачені клітини під час сну. Тому ріст волосся швидший, коли ви спите. Менше шести годин сну на ніч стримує ріст волосся на обличчі. Для досягнення найкращих результатів слід спати щонайменше вісім годин щоночі.
Регулярно виконуйте вправи. Як і сон, фізична активність також необхідна для того, щоб організм правильно виконував свої функції. Зосередьтеся на кардіо. Кардіо покращує кровообіг.
- Хороший кровообіг допомагає підтримувати швидкий метаболізм. Іншими словами, всі поживні речовини, які ви вживаєте, можуть допомогти стимулювати ріст волосся. Отже, якщо у вас швидкий кровообіг, ці поживні речовини швидше потрапляють у фолікули волосся, що збільшує ріст бороди.
- Навіть дуже легкі та помірні кардіотренування краще, ніж взагалі не рухатися. Після роботи пройдіться швидкою ходьбою півгодини або, ще краще, прогуляйтесь.
Перестати палити. Куріння послаблює імунітет. Коли ваша імунна система ослаблена, організм може менше вирощувати волосся.
- Нікотин зменшує поглинання поживних речовин. Як результат, поживні речовини, необхідні для росту волосся, не надходять до волосяних фолікулів.
- Більше того, нікотин також стискає судини, що заважає крові йти

Частина 2 з 4: Отримання правильних поживних речовин

Отримуйте багато білка та насичених жирів. Білок і жир є важливими гравцями у сприянні швидкому, здоровому зростанню волосся, зокрема на вашому обличчі.
- Саме волосся також частково виготовлене з білка, а здорове волосся захищене оліями та жирами. Тому здорова, швидко зростаюча борода або вуса потребують як білків, так і жирів. Білки та жири також можуть збільшити тестостерон, ще один важливий фактор у рості волосся на обличчі.
- Квасоля та риба є здоровими джерелами білка. Їжте більше цього, щоб заохотити швидкий, здоровий ріст волосся.
- Яйця та тваринні жири також можуть бути ефективними, але обмежте загальне споживання цих жирів, оскільки вони можуть перешкоджати циркуляції, якщо ви їх їсте занадто багато.
Пропустіть солодощі. Цукор може послабити волосся. Вживання занадто великої кількості солодкої їжі може ускладнити ріст вашого зору.
- Натуральний цукор, що міститься у фруктах та молочних продуктах, менш шкідливий, ніж цукор у солодощах, тістечках та безалкогольних напоях.
Приймати більше вітамінів групи В. Вітамін В7, який також називають біотином, є одним з найважливіших вітамінів для росту волосся. Однак вітаміни В5, В3 і В9 також дуже важливі.
- Біотин можна знайти в горіхах та яєчних жовтках. Біотин потрібно їсти, щоб бути ефективним. Місцеве застосування вітамінів не дасть ефекту. Якщо ви не можете знайти природний біотин, приймайте біотинову добавку щодня.
- Вітаміни В5 і В3 покращують кровообіг, і їх можна знайти в курці, яловичині, рибі, яєчному жовтку, авокадо, молоці та цільнозернових продуктах.
- Вітамін В9, який також називають фолієвою кислотою, безпосередньо впливає на вашу здатність рости густішим волоссям. Вітамін В9 міститься в зернах, горіхах та листових зелених овочах.
Підтримуйте хороший баланс між вітамінами А, С та Е. Ці три вітаміни працюють разом, щоб підтримувати правильний стан волосся на обличчі.
- Вітамін А допомагає підтримувати фолікули волосся та шкірне сало в порядку, і його можна знайти в моркві, брокколі та листових зелених овочах.
- Вітамін С підвищує вашу імунну систему і міститься в картоплі, цитрусових, зеленому перці, помідорах та темно-зелених листових овочах.
- Вітамін Е покращує кровообіг і міститься в квасолі, горіхах та листових овочах.
Пийте багато води. Щоб підтримувати своє тіло ідеально, потрібно постійно залишатись зволоженою. Тільки в оптимальному фізичному стані волосся на обличчі може рости якомога швидше.
- Як правило, випивайте близько восьми склянок (250 мл) на день.

Частина 3 з 4: Домашні засоби

Спробуйте евкаліпт. Кажуть, що евкаліпт сприяє зростанню волосся. Однак ніколи не слід наносити евкаліптову олію безпосередньо на шкіру. Натомість розбавте його водою або скористайтеся засобом для чищення обличчя, що містить рослину як інгредієнт.
- Розведіть евкаліптову олію, змішавши чотири частини води з однією частиною евкаліпта. Нанесіть суміш на шкіру ватним диском і дайте їй просочитися на деякий час. Зверніть увагу, що якщо ваша шкіра дратується, змийте суміш і уникайте її в майбутньому.
- Миючі засоби для обличчя та зволожувачі для обличчя з евкаліптом переважніші від олії евкаліпта.
Зробіть суміш з масла Амла та гірчичного листа. Кажуть, що в олії Amla є натуральні олії, які захищають волосяні цибулини на обличчі.
- Змішайте ¼ склянки (60 мл) олії Amla з 3 чайними ложками (45 мл) листя гірчиці, поки не з’явиться паста. Нанесіть цю пасту на обличчя і залиште на 20 хвилин, перш ніж змити.
- Залишки макаронів можна тримати в холодильнику близько 2-3 днів.
- На додаток до олії Amla, інші олії, такі як олія жожоба та олія виноградних кісточок, також можуть стимулювати ріст волосся. Ці олії можна наносити безпосередньо на шкіру, не змішуючи їх з гірчичним листом.
Спробуйте мелену корицю з соком лайма. Ці інгредієнти можна змішати в рідку пасту. Наносьте цю пасту на обличчя двічі на день, щоб сприяти зростанню волосся на обличчі.
- Змішайте 1 чайну ложку (15 мл) меленої кориці з 2 чайними ложками (30 мл) соку лайма. Нанесіть це на обличчя і змийте через 25-30 хвилин.
- Негайно припиніть, якщо виникне роздратування.
Мазати невеликою кількістю міноксидилу. Цей препарат для росту волосся зазвичай використовується для стимуляції росту волосся на черепі. Однак деякі досить передчасні результати вказують на те, що це може також сприяти зростанню волосся на обличчі.
- Придбайте пляшку міноксидилу. Переверніть банку догори дном і стисніть насадку, щоб видавити трохи піни на пальці. Акуратно втирайте цю піну в обличчя, концентруючись на місцях, де росте найменше волосся.
- Вам потрібно лише половина шапки піни (або 1 мл розчину) двічі на день. Прочитайте вкладиш, щоб уникнути випадкової передозування.
- Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж планувати використовувати міноксидил.

Частина 4 з 4: Медична допомога

Візьміть фінастерид. Це пероральний препарат, який використовується для сприяння росту волосся на черепі. Однак, як і міноксидил, деякі дослідження показують, що він також сприяє росту волосся на обличчі.
- Цей препарат може підвищити рівень тестостерону на 10-20 відсотків. Це також зміцнить волосся на тілі та обличчі.
- Цей препарат відпускається лише за рецептом. Дотримуйтесь вказівок у додатку, щоб уникнути випадкової передозування.
- Зазвичай це ліки потрібно приймати у формі таблеток один раз на день. Приймайте таблетки приблизно в один і той же час щодня.
Дослідження лікування тестостероном. Чоловіки, які мають багато проблем з отриманням волосся на обличчі, можуть мати занадто мало тестостерону для цього. Щадне лікування тестостероном може подолати цю проблему.
- Це лікування зазвичай складається з ін’єкцій або місцевого застосування тестостерону. Існують також пероральні методи лікування, але вони можуть спричинити пошкодження печінки, тому не рекомендуються.
- Ваш лікар повинен уважно стежити за лікуванням. Занадто багато цього гормону може призвести до того, що ваше волосся росте менш швидко.
- Зауважте, що таке лікування часто навіть не найшвидше рішення. Лікування тестостероном може зайняти до року, щоб бути повністю ефективним.
Зверніться до пластичного хірурга. Якщо ви досить відчайдушні, і жодне просте рішення не допомогло, пластичний хірург може пересадити вам швидко зростаючі фолікули волосся. Ці волосяні фолікули видаляються в іншому місці з вашого тіла.
- Лікування просте і зазвичай може проводитися в амбулаторії. Ви можете відчути подразнення шкіри, але воно не погіршиться.
- Як і у випадку з лікуванням тестостероном, це рішення також не найшвидше. Можливо, вам доведеться почекати до двох років, поки волосся на обличчі досягне повної зрілості.