Затримка менструації

Відеоролик: Які можуть бути причини затримки менструації?

Зміст

Крок
Спосіб 1 із 2: З протизаплідними таблетками та гормонами
Метод 2 з 2: дотримуйтесь запобіжних заходів
Попередження

Іноді є причина захотіти затримати менструацію. Можливо, наближається спеціальна подія, або ви берете участь у спортивних змаганнях, які не змушують вас хвилюватися про свій період. Більшість жінок можуть затримати місячні без будь-яких проблем, але завжди спочатку проконсультуйтеся з лікарем, тим більше, що найпростіший і найкращий спосіб затримати менструацію - це прийом протизаплідних таблеток або інших ліків.

Крок

Спосіб 1 із 2: З протизаплідними таблетками та гормонами

Вкажіть у календарі, коли ви не хочете мати свою менструацію, і подивіться, чи очікуєте ви свою менструацію. Жінки з регулярним циклом або ті, хто вже приймає таблетки, досить точно знають, коли робити місячні.
- Потім ви можете визначити, чи буде у вас менструація в ці дні. Якщо це не виходить, нічого страшного, тому що ви можете затримати менструацію до тих пір, поки плануєте це заздалегідь!
- Зверніть увагу, що жінки з нерегулярним циклом ніколи не знають напевно, коли у них настане менструація.
Використовуйте протизаплідні таблетки, щоб затримати менструацію. Більшість таблеток містять 21 активну таблетку (з вмістом гормонів) і, можливо, ще сім плацебо, без активних речовин. Таблетки з плацебо розроблені, щоб допомогти вам підтримувати свій розпорядок дня, тоді як протягом останніх семи днів ви можете очікувати кровотечі після відміни. Якщо ваша смужка містить лише 21 таблетку, ви повинні стежити за тим, коли закінчується тиждень розриву. Цей цикл призначений повторювати щомісяця; 21 день активних таблеток, потім сім днів нічого або неактивні таблетки. Однак, якщо настає важлива подія, ви можете затримати менструацію за допомогою таблетки. Ось як це зробити:
- Не обов’язково припиняти приймати активні таблетки протягом семи днів. Насправді число 21 просто несподіване. Це має на меті імітувати природний цикл жінки, який становить близько 28 днів, але це не означає, що ви повинні завжди точно дотримуватися цього.
Приймайте «активні таблетки» довше 21 дня. Поки ви приймаєте активні таблетки, у вас не буде менструації. Це добре для більшості жінок. Але не розраховуйте на те, що це буде на 100% ефективним, адже іноді ваше тіло не справляється з такими раптовими змінами.
- Якщо ви лише в останню хвилину вирішили, що хочете затримати менструацію, ви можете продовжувати приймати активні таблетки до закінчення події. Потім припиніть прийом активних таблеток протягом семи днів або продовжуйте приймати плацебо, щоб у вас вийшла кров.
- Якщо ви робите це, більшість лікарів рекомендують викинути решту розкритої упаковки таблеток. Тоді ви не втратите рахунок, якщо продовжите через сім днів. Спосіб упаковки таблеток важливий для більшості жінок, щоб відстежувати, коли починати і припиняти приймати активні таблетки.
Почніть переносити менструацію раніше. «Надійніший» спосіб затримати менструацію - це змінити свій розпорядок раніше - за кілька місяців до події, коли вам не хочеться місячних. Якщо ви почнете переходити раніше (приймаючи більш активні таблетки в попередні місяці, а потім відновлюючи 28-денний цикл), ваше тіло може звикнути до регулювання краще.
- Для цього вам потрібно перевірити календар на початку. Наприклад, якщо ви знаєте, що хотіли б, щоб менструація пройшла через 10 днів через чотири місяці, ти можеш уникати свого поточного циклу протягом 10 днів, а не місяця, який ти хочеш пропустити.
- Потім зупиніться на тиждень або прийміть сім неактивних таблеток.
- Зробивши це коригування за кілька місяців до цього (наприклад, спортсмени роблять це перед важливим змаганням), ваше тіло має можливість пристосуватися, щоб вам не довелося турбуватися у важливий день.
Спробуйте протизаплідні таблетки, які дозволяють довший цикл. Якщо ви хочете затримати менструацію більше ніж на тиждень або місяць, існують певні протизаплідні таблетки, які дозволяють довший цикл. Більшість людей отримують місячні лише раз на три місяці, а не щомісяця. Цей метод називається ковтанням таблетки або розширеним циклом.
- Ви можете використовувати таблетки кілька тижнів поспіль з розширеним циклом. З більшістю брендів ви можете ковтати протягом 12 тижнів поспіль.
- Оскільки це змінює ваш гормональний баланс (оскільки у вас місячні бувають лише раз на три місяці, а не щомісяця), вам слід запитати у свого лікаря, чи це здоровий варіант для вас. Загалом, не завадить, якщо ви вже почали приймати таблетки.
Попросіть свого лікаря призначити норетистерон. Якщо ви не можете або не бажаєте приймати таблетки, ви можете попросити свого лікаря призначити вам гормональну таблетку норетистерон. Ви приймаєте норетистерон тричі на день, за кілька днів до наступної менструації.
- Норетистерон містить прогестерон. Рівень прогестерону падає безпосередньо перед менструацією, в результаті чого ендометрій відшаровується, що призводить до менструації. Підвищення цих рівнів перед початком менструації затримає або зупинить його.
- Побічні ефекти можуть включати здуття живота, дискомфорт у шлунку, біль у грудях і менше сексуального потягу.
Розгляньте можливість отримання внутрішньоматкової спіралі прогестину. Якщо ви заздалегідь знаєте, що колись захочете затримати менструацію, можете попросити у свого лікаря ВМС. Лікар вставляє внутрішньоматкову спіраль - невеликий пластиковий предмет у формі «Т» - в матку. Внутрішньоматкова спіраль вивільняє прогестаген, внаслідок чого місячні полегшують або взагалі припиняються.
- ВМС працює від п’яти до семи років.

Метод 2 з 2: дотримуйтесь запобіжних заходів

Обговоріть зі своїм лікарем зміни способу життя. Якщо ви збираєтеся змінити свій план контролю за народжуваністю або графік фізичних вправ, добре обговорити це зі своїм лікарем. Зазвичай не заважає затримати менструацію на таблетках. Але спочатку запитайте у лікаря, чи це вплине на ваше здоров’я, враховуючи історію хвороби.
Переконайтесь, що ви захищені від вагітності. Затримка менструації не означає автоматично, що ви захищені від вагітності. Якщо ви не приймаєте таблетки або внутрішньоматкову спіраль, ви не захищені від вагітності, якщо затримали менструацію. Використовуйте презервативи і знайте перші ознаки вагітності.
- Якщо ви затримали або пропустили менструацію, вам може бути важче дізнатися, чи вагітні ви, оскільки відсутність місячних, як правило, є першою ознакою. Вагітність також може характеризуватися болем у грудях, нудотою та втомою. Слідкуйте за цими ознаками та пройдіть тест на вагітність, якщо помітите їх.
Захистіться від ЗПСШ. Якщо ви пропустите неактивні таблетки і перейдете до наступної упаковки, ваші протизаплідні таблетки будуть не менш ефективними. Але таблетки не захищають вас від ІПСШ, тому, якщо ви та / або ваш партнер не пройшли обстеження, вам все одно слід використовувати презервативи.