Зміст

• Крок
• Метод 1 з 4: Дотримуйтесь рутинного догляду за шкірою
• Спосіб 2 з 4: Лікування вугрів
• Метод 3 з 4: Запобігання спалахам вугрів
• Метод 4 з 4: знайте, коли слід звертатися за медичною допомогою
• Поради

Прищі - дуже поширене захворювання шкіри. Проблема викликана шкірним салом, також відомим як шкірне масло, та мертвими клітинами шкіри, але спадкові фактори, ймовірно, також відіграють свою роль. Хоча це може здаватися трохи соромним, насправді ні про що не турбуватися. Мільйони людей щороку стикаються з прищами, і це особливо часто спостерігається у підлітків. Майте на увазі, що прищі не є постійним станом, і зазвичай ви можете позбутися їх природним шляхом, навіть якщо для цього потрібно трохи більше зусиль та уваги, ніж відпускаються за рецептом ліків. Якщо ваші прищі погіршуються, поширюються або починають боліти, зверніться до дерматолога, щоб дізнатися, чи може бути краще рішення для вашої проблеми.

Крок

Метод 1 з 4: Дотримуйтесь рутинного догляду за шкірою

1. Полощіть обличчя принаймні двічі на день, особливо якщо ви пітнієте. Запустіть в раковину теплу воду. Зачерпніть воду руками і розбризкуйте її на обличчя. Потім витріть обличчя чистою мочалкою. Робіть це принаймні двічі на день, щоб запобігти накопиченню жиру та бруду на шкірі.
   • Ви можете виконати принаймні одне з цих прань під час душу. Після того, як ви миєте волосся і миєте волосся, просто протріть обличчя мочалкою.
   • Додайте додаткове вмивання відразу після цього, якщо ви ходите на пробіжку або хочете інтенсивно займатися будь-яким іншим способом. Змивання поту з шкіри - найкращий спосіб запобігти подальшому прориву вугрів.
   • Спочатку буває важко звикнути, але як тільки у вас з’явиться звичка мити обличчя двічі на день, ви виявите, що це досить легко встигати!
2. Мийте обличчя раз на день м’яким миючим засобом для обличчя. Робіть це після першого щоденного прання. Нанесіть на руки чверть-половину чайної ложки миючого засобу для обличчя. Потріть руки по щоках, щоб нанести на обличчя засіб для чищення обличчя. Потім розподіліть продукт кінчиками пальців на щоках, носі, лобі та підборідді. Змийте миючий засіб і, нарешті, промокніть обличчя чистим рушником.
   • Не використовуйте миючий засіб більше одного разу на день. Занадто багато миючого засобу може пересушити шкіру, що може дратувати її та погіршити прищі.
   • Ніколи не використовуйте спиртовий засіб для чищення. Підійдуть вироби на основі води та олії.

   Порада: у продажу є багато різних натуральних миючих засобів. Шукайте органічний очищувач, який містить саліцилову кислоту, яка є органічною кислотою, що видобувається з рослин. Це очищає пори і робить ваше обличчя свіжим і чистим.

   
   
3. Використовуйте тонік або тонік, щоб позбутися зайвого шкірного сала. Шукайте тонер на основі саліцилової кислоти або гамамелісу. Розпиліть його на ватний диск або подушечку і обережно потріть обличчя. Уникайте очей, ніздрів і губ. Нехай тонер висохне, перш ніж застосовувати зволожуючий крем.
4. Використовуйте зволожуючий крем, що містить саліцилову кислоту. Що стосується кремів, лосьйонів та зволожувачів для обличчя, завжди шукайте органічні продукти, що містять саліцилову кислоту. Саліцилова кислота очищає пори і природним чином лікує запалення, викликані прищами та подразненням шкіри. Якщо ваша шкіра пересихає або починає лущитися, використовуйте лосьйон або зволожуючий крем, щоб заповнити шкіру вологою і боротися з прищами.
   • Зберігання шкіри сухим та знежиреним - найкращий спосіб боротьби з прищами. З іншого боку, якщо ваша шкіра стає занадто сухою або прищі стають болючими, вам, швидше за все, доведеться зволожувати шкіру та обробляти її належним чином.

Спосіб 2 з 4: Лікування вугрів

1. Нанесіть трохи алое вірусу на хворобливі вугрі та глибші плями. Запитайте в аптеці або аптеці, чи продають вони алое віру в маленьких пляшках. Якщо вугрі болять або ви відчуваєте прищ глибоко в шкірі, втирайте краплю алое вера розміром із горошину безпосередньо на уражену ділянку. Алое вера містить ментол, тому заспокоює біль і допомагає зменшити запалення вугрів.
   • Алое вера також змушує ваші пори краще дихати. Тільки будьте обережні, щоб не наносити його занадто близько до очей, оскільки м’ятні пари можуть призвести до того, що ваші очі сльозяться або дратуються.
   • Деякі люди не дуже люблять алое віру. Не хвилюйтеся, якщо ви не дуже любите це м’ятне почуття. Ви також можете лікувати прищі іншими засобами.
2. Для легких випадків вугрів використовуйте засіб на основі олії чайного дерева. Хоча дослідження все ще тривають, олія чайного дерева, здається, дуже корисна для середніх випадків вугрів. Олія чайного дерева має здатність зменшувати запалення, яке також може зменшити прищі і навіть зникнути. Купіть органічний зволожувач з олією чайного дерева як основним інгредієнтом. Втирайте невелику порцію цього препарату безпосередньо на прищі та навколо них, щоб зменшити запалення.
   • Не наносіть нерозбавлене ефірне масло безпосередньо на шкіру. Чиста ефірна олія може викликати негативну реакцію і погіршити прищі.
3. Шукайте засоби з очищеним бджолиним отрутою, які допоможуть шкірі регенерувати. Одне з останніх відкриттів полягає в тому, що очищений бджолиний отрута може зменшити загальний вплив вугрів. Придбайте продукт із очищеним бджолиним отрутою як основним інгредієнтом. Лікуйте прищі, розподіляючи рукою розмір гороху на шкірі. Робіть це щодня протягом трьох-шести тижнів, поки прищі не очищаться.
   • Якщо у вас алергія на бджіл, ви не можете використовувати бджолину отруту.
   • Очищений бджолиний отрута може здатися трохи моторошним, але якщо ви шукаєте природний засіб, який добре працює, це справді чудовий варіант!
4. Використовуйте лосьйони з вітаміном С, щоб допомогти шкірі регенерувати після очищення прищів. Вітамін С здатний допомогти шкірі відновлюватися природним шляхом, не обробляючи шкіру різними синтетичними хімічними речовинами. Придбайте зволожуючий крем або лосьйон з вітаміном С. В аптеці або в Інтернеті. Нанесіть засіб з вітаміном С на шкіру після того, як прищі очистяться. Існує кілька доказів того, що це допоможе запобігти появі рубців і допоможе вашій шкірі швидше відновити первісну текстуру.

   Порада: вітамін С також захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання, що корисно для людей, у яких таке випромінювання може викликати шкірні реакції.

   
   
5. Уникайте миючих засобів на спиртовій основі та домашніх тонерів, якщо хочете захистити шкіру. Усі типи миючих засобів або тонерів, що містять спирт, можуть пересушити шкіру та вбити клітини шкіри, тому не слід ними користуватися. Що стосується домашніх засобів і домашніх тонерів, дотримуйтесь офіційно затверджених продуктів. В ЄС засоби для догляду за шкірою повинні відповідати певним законам, але все, що ви змішуєте на кухні, може врешті-решт пошкодити шкіру.
   • Немає доказів того, що яблучний оцет ефективний проти вугрів. У будь-якому випадку, це висушить вашу шкіру, якщо це все, що ви хочете.
   • Є деякі докази того, що ви можете боротися з прищами аспірином. Однак це не було ретельно досліджено, і воно ще не широко використовується як інгредієнт у засобах для догляду за шкірою.
   • Мед має протизапальні властивості і може певною мірою заспокоїти біль від прищів. На жаль, досліджень, які показують, що він лікує вугрі, все ще бракує.

Метод 3 з 4: Запобігання спалахам вугрів

1. Регулярно мийте волосся шампунем, щоб запобігти накопиченню шкірного сала. Багато жирів, які потрапляють на ваше обличчя, походять з вашого волосся. Коли ви встаєте вранці, приймайте душ і мийте волосся перед миттям обличчя. Таким чином ви запобігаєте потраплянню олій у волоссі на ваше обличчя та осіданню в порах.

   Порада: Використовуйте безмасляний безсульфатний шампунь, якщо хочете зменшити кількість шкірного сала на шкірі. Будьте обережні, адже ваше волосся потребує трохи жиру, щоб залишатися здоровим.

   
   
2. Завжди застосовуйте сонцезахисний крем і не тримайтеся на сонці занадто довго. Коли ви виходите, захищайте шкіру, застосовуючи. Не залишайтеся на сонці більше півгодини до 45 хвилин. Сонце може викликати шкірні реакції у людей, схильних до вугрів, а також може впливати на дію інших засобів по догляду за шкірою, якими ви лікуєте вугрі.
   • Не використовуйте сонцезахисні креми, які дуже жирні. Доступні сонцезахисні креми, які були спеціально розроблені для чутливої ​​шкіри і тому можуть бути ідеальними для вашої шкіри.
   • Сонце також змушує вас потіти, що може спричинити появу вугрів.
3. Знизьте опалення в будинку і приймайте холодніші душі. Спека і тепла вода змушують вас потіти. Коли ви потієте, мінерали та бруд на шкірі несуться скрізь. Це може призвести до закупорки пір або жирної шкіри. Якщо можливо, тримайте термостат нижче 21 ° C і використовуйте холодну воду під час душу або прийняття ванни.
   • Крім того, не носіть шапок. Надягаючи щось на голові, лоб може потіти.
4. Нехай ваші прищі заживають природним шляхом і намагайтеся не чіпати і не стискати плям. Як би спокусливо це не було, але балаканина з прищами може тривати довше. Тож нехай ваша шкіра гоїться сама по собі і ніколи не намагайтеся видавити прищі. Якщо ви це зробите, ви можете залишити шрам на шкірі, і, швидше за все, прищі повернуться пізніше.

Метод 4 з 4: знайте, коли слід звертатися за медичною допомогою

1. Якщо після чотирьох-восьми тижнів прищі не покращилися, домовтеся про прийом до дерматолога. Зазвичай ви можете лікувати прищі легкої та середньої тяжкості самостійно вдома, але, як правило, для отримання результатів потрібно чотири-вісім тижнів. Якщо через місяць ви не поліпшитесь, можливо, вам знадобиться додаткове лікування. Обговоріть зі своїм дерматологом, які варіанти ви можете отримати для отримання чистої шкіри.
   • Дерматолог може порекомендувати вам спробувати безрецептурне лікування, перш ніж призначити вам будь-яке спеціальне лікування.
   • Ви можете поговорити зі своїм лікарем про проблему з прищами, але дерматолог має більше досвіду в лікуванні шкірних захворювань.
2. Якщо ви страждаєте від так званих кістозних або вузликових вугрів, запишіться на прийом до дерматолога. Кістозні та вузликові вугрі проявляються у вигляді ран або яскраво-червоних вузликів на обличчі.Ці типи прищів є більш серйозними і часто мають рубці. Крім того, ці форми вугрів утворюються глибоко під шкірою, так що вони часто не реагують на місцеві методи лікування або зовнішні процедури. Попросіть свого дерматолога, чи може він призначити пероральне лікування прищів. Також запитайте, як найкраще доглядати за шкірою.
   • Дерматолог може призначити антибіотик для прийому всередину і лікування вугрів зсередини.
   • Ваш дерматолог може також призначити оральні контрацептиви, якщо ваші прищі спричинені гормональними коливаннями.
3. Також зверніться за порадою до дерматолога, якщо у вас також є прищі на інших частинах тіла. Незважаючи на те, що можна лікувати широко поширені прищі природними методами лікування, іноді для боротьби з проблемою потрібно контролювати сильніше лікування. Щоб визначити, чи так це для вас, запишіться на прийом до дерматолога. Наприклад, він може рекомендувати приймати пероральний антибіотик для боротьби з прищами.
   • Отримавши прищі під контролем, можливо, ви зможете повернутися до звичного режиму догляду за шкірою.
4. Зверніться до лікаря якомога швидше, якщо у вас раптово з’явилися прищі у дорослого. Хоча вам, мабуть, не потрібно турбуватися, раптовий спалах вугрів у дорослих може бути симптомом серйозної хвороби. На щастя, ваш лікар зазвичай може швидко визначити, чи є у вас основний медичний стан, який потребує лікування. Негайно зверніться до лікаря та попросіть його визначити, чи може вам знадобитися лікування.
   • Можливо, нічого не є поганим, але, щоб бути впевненим, найкраще, щоб лікар подивився це.
5. Якщо під час лікування ви помітили алергічну реакцію, негайно зверніться до лікаря. Це рідко, але існує ймовірність того, що у вас можуть виникнути алергічні реакції від деяких природних методів лікування. Якщо це трапиться з вами, вам слід пролікуватися якомога швидше. Якщо у вас алергічна реакція, зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до лікарні швидкої допомоги або лікарні.

   Зверніться до лікаря з однією або кількома з таких скарг:
   

   Набряки на обличчі, на губах і біля очей.
   

   Утруднене дихання.
   

   Герметичність у горлі.
   

   Непритомність або запаморочення.

Поради

• Якщо на спині з’явилися прищі, надіньте вільний одяг. Дозволити шкірі на спині дихати - найкращий спосіб запобігти накопиченню поту.
• Хоча існує багато теорій про те, як дієта впливає на прищі, не існує справжнього наукового консенсусу щодо того, яка взаємозв'язок між дієтою та вуграми насправді є. В принципі, краще не їсти занадто жир і переконатися, що ви отримуєте достатньо вітаміну А, але ймовірність того, що ви помітите велику різницю, не така вже й велика.
• Лікування вітаміном групи В також часто використовується для лікування вугрів, але є певні докази того, що такі методи лікування насправді можуть погіршити проблему.
• Деякі пацієнти добре реагують на лікування дріжджами, спеціально підібраними для медичного використання (Saccharomyces cerevisiae) у вигляді капсул, наприклад, та / або препаратами мікроорганізмів, щоб забезпечити можливість відновлення нормальної мікрофлори кишечника. Прищі, як і інші проблеми зі здоров’ям, можуть бути спричинені порушенням мікрофлори, але перед тим, як спробувати це, завжди проконсультуйтеся з дерматологом. Він також використовується для лікування хронічних носіїв мікробів сальмонели.