Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Доглядайте за своїм обличчям
• Спосіб 2 з 3: Приймайте вітаміни та добавки
• Спосіб 3 з 3: Залиште бороду в спокої
• Поради

Чоловіки скидають бороду з різних причин; виглядати більш чоловічо, виглядати привабливіше для потенційних побачень і навіть збирати гроші на рак. Швидкість росту волосся на обличчі в основному є спадковою, але якщо ви хочете пришвидшити процес, для цього існують різні методи. Швидше відрощуйте бороду, підтримуючи шкіру здоровою, приймаючи вітаміни та відрощуючи волосся без обрізки та гоління.

Крок

Спосіб 1 з 3: Доглядайте за своїм обличчям

1. Скрабуйте шкіру раз на тиждень. Використовуйте чоловічий пілінг. Видалення відмерлих клітин шкіри стимулюватиме зростання нового волосся.
   • Спробуйте відлущувальну маску. Ви можете нанести засіб на обличчя і залишити там на деякий час, зазвичай від 10 до 30 хвилин, перед тим, як змити його.
2. Зберігайте шкіру чистою. Вмивайтеся теплою водою та легким миючим засобом щоранку та ввечері. Маленькі волоски частіше ростуть на чистій шкірі.
3. Використовуйте крем або зволожуючий крем з евкаліптом. Продукти з евкаліптом допомагають волоссю швидше рости на обличчі.
4. Видаліть лусочки або суху шкіру. Зволожена шкіра створює кращі умови для швидкого росту волосся на обличчі, прискорюючи ріст бороди.
5. Перевірте, чи немає на обличчі врослого волосся. Борода не росте рівномірно, якщо на обличчі є врослі волосся.
6. Візьміть достатньо відпочинку. Сон допоможе пошкодженим клітинам шкіри відновитись, сприяючи росту бороди.
7. Боротися зі стресом здоровими способами. Борода буде рости швидше, коли ви розслаблені, і багато експертів з краси та здоров’я вважають, що ви можете помітити стрес у волоссі.
8. Спробуйте займатися, щоб зменшити стрес і змусити бороду рости швидше. Рух покращує кровообіг в обличчі, що сприятиме росту волосся.

Спосіб 2 з 3: Приймайте вітаміни та добавки

1. Приймайте біотин щодня. Відомо, що ця дієтична добавка прискорює ріст волосся та нігтів.
   • Візьміть 2,5 мг біотину щодня, щоб швидко відростити бороду. Це часто продається у вигляді добавок, доступних у магазинах вітамінів чи здорової їжі.
2. Включіть вітамін B у свій раціон та косметичні засоби. Вітаміни B1, B6 і B12 особливо корисні для швидкого росту волосся.
3. Збільште кількість білка у своєму раціоні. Білки в м’ясі, рибі, яйцях і горіхах змусять волосся на обличчі рости швидше.
4. Зверніть увагу на фрукти та овочі. Волосся не можуть рости без корисних поживних речовин в організмі, а фрукти та овочі забезпечують різні вітаміни та мінерали, необхідні для швидкого росту волосся.

Спосіб 3 з 3: Залиште бороду в спокої

1. Протистоять бажанням підстригти або сформувати бороду. Якщо ви хочете, щоб волосся швидко росли, вам слід залишити їх у спокої під час росту. У вас буде шанс сформувати бороду приблизно через 4 - 6 тижнів, коли вона наповниться.
2. Ігноруйте міф про те, що регулярне гоління робить волосся густішим і швидшим. Наукових доказів цього немає. Гоління бороди лише зменшить кількість волосся на обличчі, це не прискорить зростання.
3. Майте на увазі, що відрощування волосся на обличчі жорстке. Оскільки волосся не ростуть з однаковою швидкістю на всьому протязі, обличчя може свербіти і дратуватися.
   • Щодня наносячи на обличчя мазь з гідрокортизоном, зберігаючи бороду. Це зменшить свербіж, а стероїди, що входять до складу мазі, також допоможуть вашому волоссю швидше рости. Ці види мазей відпускаються лише за рецептом лікаря.
4. Готові!

Поради

• Пам’ятайте про терпіння та наполегливість. Ви можете допомогти вашій бороді рости швидше, але ваші гени відіграють важливу роль у тому, як швидко ростуть волосся на обличчі. Подивіться на бороду, яку мають ваші родичі чоловічої статі; що допоможе вам дізнатися, чого чекати.