Перестань бути закоханим

Відеоролик: Alex Rasov - No More Lies [ Remix 2018 ] Duply

Зміст

Крок
Метод 1 з 3: Перестати закохуватися
Метод 2 з 3: Покладіть край нездоровій дружбі
Метод 3 з 3: Вивчення нових звичок
Поради

Ми всі знаємо про те, що закохуємось у когось, кого не слід закохувати. Іноді це займає кілька днів, іноді кілька місяців - щонайменше, занадто довго. Але, маючи трохи розумової сили та трохи часу, ви можете перестати думати про нього чи її. Ви навіть здивуєтесь, чому, на біса, ви це коли-небудь робили.

Крок

Метод 1 з 3: Перестати закохуватися

Дайте собі простір. Давня приказка "З поля зору, поза розумом" відповідає дійсності. Якщо ви оточите себе іншими людьми та речами, ця людина стане пережитком минулого.
- Якщо ви в тій самій групі друзів, що і та, до якої ви влюблені, спробуйте поспілкуватися з великими групами друзів. Уникайте часу, проведеного вами двома, і тримайтеся ближче до інших друзів.
- Якщо у вас однакові позаурочні заходи, не зупиняйтеся - це просто уникне проблеми. Просто спілкуйтеся з друзями або використовуйте це як причину, щоб завести нових друзів.
- Не ходіть туди, куди йде інший! Якщо ви знаєте, де він / вона знаходиться в певний час, будьте зайняті деінде. Ви не хочете випадково чи навмисно натрапити на іншу людину.
Дайте собі час. Емоції не стираються після нічного сну. Повільно, але впевнено вони зникають.
- Ведіть щоденник. Висловлення почуттів допомагає закрити речі. Розливати свої почуття не здорово і може призвести до розчарування та стресу.
- Якщо вам здається, що ви думаєте про нього / її, припиніть! Ви маєте силу це зробити. Нехай ваш розум блукає до чого завгодно - що це за жарт розповів вам ваш однокласник? Хто такий новий красень-студент, якого ви щойно бачили? Чи стане глобальне потепління провіщенням вимирання людства? Часто є важливіші речі, над якими слід подумати.
Припиніть перевіряти свій сплеск в Інтернеті. Якщо вам про них постійно нагадуватимуть, ви лише ускладните собі справи.
- Відписатися від іншого на Facebook. Таким чином ви залишатиметесь друзями у Facebook, але його / її історії не відображатимуться у вашому огляді новин. Таким чином ви уникаєте класичної незграбної розмови про те, чому ви з ним дружили.
- Відписатися від іншого в Twitter. Якщо інша людина запитає вас, чому, є багато виправдань, якими ви можете скористатися: "Я витрачаю занадто багато часу в Інтернеті" або "Я це робив? Дивно, так сказав Джон ".
- Якщо ви не близькі друзі, видаліть його / її номер телефону. Таким чином ви уникаєте спокуси написати текст або зателефонувати йому / їй.
Позбудьтесь можливих спогадів. Важче забути когось, коли ти оточений предметами, що викликають небажані спогади.
- Ви записали його / її ім'я у свій блокнот? Ви коли-небудь отримували від нього / неї записку? Ви коли-небудь мали Фанту разом? Позбудьтеся речей, які змушують вас думати про нього. Переконайтеся, що не відчуваєте змушення думати про них.
- Або якщо ви не можете позбутися певного предмета (наприклад, предмета меблів чи підручника), спробуйте мінімізувати необхідність його бачити. Дайте своїй книзі нову обкладинку або накиньте ковдру на диван, на якому ви сиділи разом.
Подумайте про вади іншого. Вони є у кожного. Можливо, ви просто не помітили їх, бо обожнювали цю людину.
- Чому ти більше не хочеш бути закоханим у нього / неї?
- Чому його не люблять інші люди?
- Є речі, які у вас не спільні? (Що у вас спільного з кимось іншим?)

Метод 2 з 3: Покладіть край нездоровій дружбі

Пробачити. Іноді певні люди просто не підходять для вас. Якщо ця людина змушує вас почуватись нещасними, швидше за все, ви перебуваєте у нездоровій дружбі.
- Не гнівайтесь на цю людину. Інша людина може бути занадто егоцентричною, щоб помітити їх вплив на вас.
- Примиріться зі своїми почуттями. Якими б вони не були, вони справжні. Якби вони не були справжніми, ви б їх не відчували. Пробач і собі.
Забути. Нездорова дружба не варта. Хоча ви, звичайно, можете продовжувати сподіватися, зміни дуже малоймовірні. Краще проводити свій час з людьми, які подбають про те, щоб ви почували себе добре.
- Не докладайте зусиль до дружби. Будьте добрими, коли він / вона поруч, але не шукайте його / її уваги та вдячності. Покладіть свої зусилля на стосунки, де ви обидва даєте і приймаєте однаково.
- Зосередьтеся на своїх друзях. У вас є мережа соціального захисту друзів та сім'ї, які всі піклуються про вас. Ви не залежите від того, у кого ви закохані.
Спершу подбайте про себе. Ви найголовніша людина у своєму житті. Перш за все, ви повинні бути щасливими. І ця людина просто не піклується про це.
- Якщо інша особа стикається з вашою відсутністю, будьте чіткими. Скажіть іншій людині наступне: «Мені потрібно провести трохи більше часу з іншими друзями; Я відчуваю, що повинен виконувати всю роботу в нашій дружбі ». Якщо інший хоче врятувати дружбу, він або вона спробує. Якщо ні, то акуратно та охайно. Ви можете піти геть, знаючи, що вчинили правильно.

Метод 3 з 3: Вивчення нових звичок

Знайдіть нових друзів (або заново відкрийте старих!). Відродження вашого соціального життя забезпечить вам відволікання. Ви також витрачаєте цінний час на створення своєї мережі соціального захисту. Ось як ви це робите:
- Приєднуйтесь до нового клубу чи команди. Якщо ви займаєтеся видом спорту або маєте певне хобі, знайдіть способи почати займатися цим з іншими людьми.
- Станьте волонтером. Відвідайте лікарню, притулок або будинок престарілих.
- Візьміть побічну роботу. Поцікавтесь, чи хтось шукає сумісника, чи перегляньте місцеві вакансії.
Будьте зайняті. Ви навряд чи встигнете подумати про нього.
- Знайдіть нове захоплення (наприклад, малювання, навчання грі на інструменті, заняття спортом).
- Організовуйте цікаві речі для себе та своїх друзів (наприклад, відвідування кінотеатру).
- Більше займайтеся своєю родиною.
- Залучіться до інтернет-спільноти.
Удосконалюйся. Знайдіть час, щоб подумати, ким ви хочете бути. Через деякий час ти будеш занадто гарний - як його звати?
- Вправа. Займіться бігом, займіться йогою або займіться спортом. Вивільнені ендорфіни, які ви отримуєте під час фізичних вправ, покращать ваш настрій та зроблять вас кращими, ніж будь-коли!
- Пройдіть курс. Завжди хотіли робити гончарні вироби? Або ви любите карате? Зараз саме час розпочати!
- Дізнайтеся про свої інтереси. Відкрийте роман, який ви завжди хотіли прочитати, або уважніше стежте за новинами.
Змініть свої смаки. Вам обом подобається одна і та ж музика? Ну вже не.
- Спробуйте кілька нових телевізійних шоу.
- Шукайте нові, нові та нові групи (або знову вилучіть записи батьків!)
- Пориньте в останню моду або створіть новий стиль самостійно!
Тримайте очі відкритими. Як то кажуть, у морі риби більше. Продовжуйте отримувати задоволення. Взаємодійте з іншими людьми. Потрапляючи в нові ситуації, ви придбаєте нові потенційні інтереси.