Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

Лікувати сонячні опіки завжди складніше, ніж запобігати їх. Однак половина людей у ​​віці від 18 до 29 років визнають, що вони вигорали на сонці принаймні раз на рік. Усі типи сонячних опіків завдають шкоди вашій шкірі. Наступні методи допоможуть вам швидко їх лікувати та лікувати.

Кроки

Частина 1 з 3: Перша допомога на місці

1. 

   Як тільки ви помітите на своїй шкірі печіння, негайно виходьте з сонця. Найкраще стояти в захищеному місці або залишатися в найближчому тінистому місці.
   • Шкіру все одно можна обпекти сонцем, навіть якщо ви стоїте під великою парасолькою і шиєте на щільній тканині.
   • Так само сонце все ще впливає на вашу шкіру, навіть коли ви перебуваєте в тіні, оскільки УФ-випромінювання може проникати все, як хмари та листя.

2. 

   
   
   Прийміть прохолодну ванну. Вода охолодить вашу шкіру і заспокоїть опіки. Уникайте використання мила, оскільки від цього пошкоджена шкіра може набрякнути і висохнути. Потім дайте шкірі висохнути самостійно, оскільки використання сухої тканини може спричинити подряпини та дискомфорт на шкірі.
   • Якщо ви не хочете користуватися рушником, обережно погладьте, замість того, щоб терти шкіру.

3. 

   
   
   Нанесіть алое віру на пляму, щоб зволожити та охолодити шкіру. Регулярне повторення зменшить сухість і лущення.
   • Виберіть рідке або гелеве алое вера, що містить вітамін С і вітамін Е, оскільки це може зменшити пошкодження шкіри.
   • Уникайте продуктів, що містять багато олії або спирту.
   • Якщо під рукою є рослина алое, гель можна отримати безпосередньо з листя. Просто виріжте листя, поріжте ножем довгі шматочки, видавіть гель і нанесіть його на опік шкіри.
   • Гель, отриманий безпосередньо з рослини алое, дуже густий, натуральний та ефективний.

4. 

   
   
   Пийте багато води. Тривалий вплив сонячного світла та тепла викликає зневоднення організму. Опік також поглинає воду, що зберігається у вашій шкірі. Не забувайте пити багато рідини протягом наступних кількох днів. реклама

Частина 2 з 3: Поширені домашні засоби

1. 

   Класно. Укутайте кілька кубиків льоду або заморожені пакети мокрим рушником. Потім обережно нанесіть рушник на обгорілу ділянку приблизно на 15-20 хвилин, повторюйте кілька разів на день.
   • Зверніть увагу, не дозволяйте льоду або холодним предметам безпосередньо контактувати зі шкірою, оскільки це може спричинити холодні опіки та погіршити рану.

2. 

   Розгляньте можливість прийому протизапального препарату, такого як ібупрофен (Адвіл). Ібупрофен працює для зменшення набряклості та почервоніння, а також допомагає запобігти тривалому пошкодженню шкіри. Якщо ви вибрали цей препарат, використовуйте його протягом наступних 48 годин.
   • Ацетамінофен (Тайленол) також ефективний для полегшення опікових болів, але він не такий ефективний, як ібупрофен.

3. 

   Носіть вільний одяг. Уникайте одягу з жорстких або сверблячих тканин. Для більшості людей найкращим вибором є бавовняний одяг.

4. 

   Закрийте штори і тримайте житло прохолодним. За можливості використовуйте кондиціонер. Якщо у вас немає кондиціонера, ви можете використовувати електричний вентилятор для зниження температури тіла теж дуже добре, нехай вітер дме прямо в опік.
   • Ваш підвал стане ідеальним місцем для відновлення опіків, оскільки повітря прохолодне і в основному приховане від сонця.
   реклама

Частина 3 з 3: Природні домашні засоби

1. 

   Замочіть кілька пакетиків чорного чаю в гарячій воді, потім почекайте, поки вода охолоне (до чаю можна додати кілька кубиків льоду ...). Видаліть пакетики з чаєм і прикладіть їх безпосередньо до опіку. Есенція в чайному листі має протизапальну дію. Ви також можете замочити всю обпечену ділянку холодним чаєм.
   • Сутність чаю також є в’яжучим засобом, і дослідження показують, що ці есенції мають здатність лікувати та боротися з інфекціями.

2. 

   Помістіть банку білого йогурту в миску і змішайте з 4 склянками води. Намочіть у суміші рушник, а потім покладіть його на сонячний опік на 15-20 хвилин. Повторити через наступні 2-4 години.
   • Йогурт часто містить багато корисних бактерій та ферментів, які допомагають опіку шкіри відновитися.
   • Переконайтеся, що ваш йогурт регулярний, оскільки ваніль та цукристі йогурти непотрібні та менш корисні.

3. 

   
   
   Розчиніть чашку харчової соди у ванні з прохолодною водою і замочіть, не змиваючи, дайте соді висохнути прямо на шкірі. Оскільки порошок соди використовується для заспокоєння ран та сприяє їх загоєнню.
   • Порошок соди має одночасно антисептичну та протизапальну дію. Тож це може зменшити набряк у вашій рані та запобігти зараженню.

4. 

   
   
   Вилийте воду через сито, що містить вівсяну кашу, для фільтрування вівсяного соку. Видаліть залишки і змочіть рушник у розчині вівсяної каші і протирайте сонячні опіки рушником кожні 2-4 години.
   • Овес містить хімічну речовину сапонін, яка використовується для очищення шкіри та має зволожуючі властивості.
   реклама

Порада

• Без макіяжу використовуйте жирну косметику протягом наступних кількох днів.
• Зберігайте гель алое вера в холодильнику, який допоможе зняти дискомфорт, поки сонячний опік не заживе.
• Уникайте прийому ліків від вугрів, оскільки вони додадуть почервоніння.
• Переконайтесь, що гель або рідкі ліки, які ви приймаєте, не містять алкоголю, оскільки алкоголь пересушить шкіру.
• Не використовуйте для зволоження мазі, лосьйони (вазелін) та всі інші масляні препарати. Вони будуть закупорювати пори, запобігати виходу тепла з вашого тіла або, можливо, викликати інфекцію.
• Особливо, коли ви згоріли на сонці, носіть сонцезахисний крем із коефіцієнтом захисту від сонця вище 30 SPF або одягайте шапку та сорочку з довгими рукавами щоразу, коли ви виходите.
• Якщо опік увімкнений, не розбивайте пухир, не змивайте опік та прилеглі ділянки будь-якими антибактеріальними засобами.

Увага

• Зверніться до дерматолога, якщо пухир занадто великий або інфікується.
• У багатьох випадках вам, швидше за все, знадобиться подальша медична допомога. Якщо є лихоманка або симптоми грипу - швидше за все, у вас тепловий удар - стан більш серйозний.