Автор:
Louise Ward
Дата Створення:
10 Лютий 2021
Дата Оновлення:
2 Липня 2024
Зміст
Якими б прекрасними не були ваші стосунки з іншими, в якийсь момент речі можуть стати нудними - рутинна робота, старі настирливі звички, передбачуваний досвід. передбачити. Це нормально, коли двоє людей вже деякий час разом, але це не означає, що немає можливості освіжити речі. Виявляючи проблеми та поєднуючи новий досвід зі старими захопленнями, ви можете підтримувати стосунки свіжими.
Кроки
Спосіб 1 з 3: Запаліть старе полум’я
Шануйте своє минуле, але не занадто ідеалізуйте його. Дослідження показали, що пари в пасивних стосунках рідше згадують точний час, коли вони були разом. Вони часто надмірно підкреслюють або перебільшують добрі часи, щоб уникнути існуючих неприємностей і розчарувань, які стають дедалі серйознішими в даний час.
- Наприклад, переосмислити звичку вечеряти, а потім переглядати фільми, як це було на початку стосунків, і сподіватися, що все повернеться до того, що було раніше, нереально, а ігнорувати злети і падіння, що настають з циклом знайомства.Однак використання цих спогадів, щоб подумати про якості, які спочатку зблизили вас, - чудовий спосіб використати минулий досвід.
- Відносини завжди починаються з хвилювання та енергії, а спроба відтворити якусь оригінальну чарівність - хороший спосіб освіжити речі. Однак спроби відтворити нереальні ідеалізації минулого лише більше вас розчарують.
- Метою цього процесу має бути відновлення деяких щасливих ранніх спогадів разом, одночасно усвідомлюючи, що ви та ваш партнер відрізняєтеся від попередніх. Минуле повинно бути промінням світла, щоб допомогти прогресувати цей процес.
Відродити стосунки, які були на початку. Відтворити своє перше побачення буде досить круто - від квітів до гідної вечері в найкращому ресторані, який ви можете собі дозволити, до незграбного поцілунку на добраніч. Використовуйте це як привід, щоб побачити людину, яку ви любите, в більш свіжому вигляді.- Планувати “ніч побачень” і докладати максимум зусиль для цього буде цікавим способом провести час за повторними зв’язками з людиною особисто. Це особливо корисно, коли у вас є діти.
- По черзі плануйте своє побачення, щоб ви обидва могли насолоджуватися процесом намагання перевершити одне одного в мозковому штурмі ідеального побачення.
Фліртуй, цілуйся і стань трохи пустотливим. Всі непотрібні звички стають нудними. Постарайтеся цілувати партнера щодня - не в поцілунок у щоки, а в пристрасний поцілунок в любові.- Спробуйте випробувати техніки флірту, якими ви давно не користувались. Навіть якщо результатом буде ви вдвох посміятися разом, а не вирушати до спальні, це веселий і простий спосіб зробити день трохи живішим.
- З часом любов може стати передбачуваним фактором. Переконайтеся, що ви не просто розмовляєте, а висловлюєте це, навіть простим актом, тримаючись за руки або глибоко дивлячись один одному в очі. Ви також повинні намагатися висловити свою любов словами і вчинками під час сексу, будь то обійми, розмова в стилі "зграї" або що завгодно. з обома.
Виявляйте подяку за присутність вашого колишнього. Під час ранньої частини відносин ви, як правило, дорожите моментом, коли ви разом. Однак у майбутньому вам буде легко забути всі причини, завдяки яким ви вдячні одне одному.- Скажіть спасибі за невеликі завдання, які ви цінуєте, наприклад, вивезення сміття чи балансування чекових книжок. Або залиште милу записку на холодильнику колишнього або в її робочій сумці.
- Якщо вам потрібна допомога у підвищенні вдячності, подумайте про життя без колишнього. Якщо ви відчуваєте, що зараз все налагодиться, ваші стосунки мають більші проблеми, ніж нудність.
Спосіб 2 з 3: Запаліть нове полум’я
Спробуємо разом нові речі. Відродження старих спогадів буде недостатньо для відновлення ваших стосунків. Вам потрібно встановити нові спогади разом, щоб ви могли створити почуття хвилювання та здивування.
- Зробіть щось нове в команді, будь то стрибки з парашутом, заняття кулінарією чи турнір з боулінгу. Якщо це полегшує переїзд, вам слід по черзі вибирати нову діяльність, яку потрібно робити разом. Однак слід вибирати речі, які ви обоє любите.
- «Спробуйте щось нове», що може поширитися на спальню. Ви можете спробувати олію, свічки, нові пози, рольові ігри або що-небудь, що може оживити ваш секс.
Відзначайте перемоги один одного. Використовуйте добрі новини одного з вас як привід висловити повагу один до одного і добре провести час - підвищення по службі, нагороди в громаді, навіть заощадження. Отримайте багато грошей від автострахування.
- Ніколи не припускайте, що ваш чоловік знає, наскільки ви ними пишаєтеся або радієте. Ви повинні повідомити їх про це. Але пам’ятайте, що хтось із вас виграє за команду.
- Відзначайте всі свої зусилля, навіть коли справи йдуть не так, як планувалося. Наближення до завершення кросової гонки або участі у фінальному турі співбесід на роботу, про яку мрієте, варто провести ніч.
Створюйте сюрприз один для одного. Наклеювання заохочувальної нотки на ноутбук людини або залишення сексуального тексту в голосовій пошті може послужити невеликим емоційним нагадуванням і Ваша повага. Будь-який сюрприз із вашого розпорядку допоможе вам зберегти все свіже та цікаве.
- Хоча ви можете писати один одному повідомлення про плани вечері чи тривогу на роботі, раптовий вираз любові чи вдячності може бути успішним.
- Звичайно, також принесуть класичні жести, такі як дарування квітів, покупка квитків на захід, коли квитків немає, проведення сюрпризу або просто прибирання будинку, коли людина відсутня. результат.
На якийсь час відокремтесь від своїх дітей. В основному, наявність дітей змінює вас і стосунки між вами та вашою другою половиною. Навіть якщо ви цінуєте кожну мить із ними (або майже кожну мить), зміни, які вони приносять, і час, який має ваша дитина, часто створюють проблеми у стосунках. серйозніше.
- Іноді просто більше сну може змінити ситуацію. Це може здатися мрією сонця, якщо у вас є маленькі діти, але відпочинок і підтримка більшої пильності допоможуть людям почуватися краще і полегшить вам побачити позитив. а також внесення позитивних змін.
- Витратьте трохи часу, щоб змилостивитись над тим, що вам доводиться невпинно піклуватися про своїх дітей або боротися з їхньою боротьбою з іграшками, телевізорами тощо. Ви також повинні поділитися своїм хорошим досвідом. Поясніть одне одному, що обоє повинні витримати ту саму ситуацію разом.
- Приділіть час для веселих речей і для романтики. Ви можете попросити батьків вашого подружжя прийти додому на короткий проміжок часу, або ж оплатити няню за надурочний час. Захоплюйте вільний час, коли це можливо, або плануйте заздалегідь (це може послужити стимулом для стресових батьків!).
- Не відчувайте провини за те, що проводите час наодинці, адже міцні, здорові та свіжі стосунки між вами обома також підуть на користь вашій дитині.
Метод 3 з 3: Визначте проблему
Враховуйте свою прихильність. Люди часто сприймають конкретні причини, такі як стрес або незгоди, пов’язані з грошима, роботою, дітьми та статтю, як причину хитання відносин. Однак у глибині душі часто така проблема є такою загальною проблемою, як дисбаланс рівня прихильності.
- Якщо людині бракує прихильності до важливих аспектів стосунків - наприклад, сплати копійки за погашення боргів або проведення часу із сімейними справами - конфлікт перетворюватиметься на постійний бій.
- Розмовляючи між собою та виявляючи слабкі зв’язки, ви можете розпочати процес вирішення конфлікту. Отже, вам обом потрібно взяти на себе зобов’язання виконати своє зобов’язання.
Розглянемо «емоційну прозорість». Звичайно, здорові стосунки будуються на чесності, але також важливо, як людина виражає щирість. Відсутність обох може зіпсувати свіжі стосунки.
- Запитайте себе, чи ви щось приховуєте від колишнього, чи це егоїзм, страх заподіяти їм шкоду чи будь-яка інша причина. Постійне уникнення чи виправдання підкреслює ваші стосунки?
- Якщо бути чесним не є вашою проблемою, подумайте, чи занадто нечітко чи занадто осудно ваш спосіб подання правди. Чи можете ви говорити правду по-доброму?
Дослідіть, як розподілити свої обов’язки. Хоча збереження особистості та почуття себе у ваших стосунках важливо, ви також повинні бути готові поділитися багатьма речами один з одним, включаючи проблеми, з якими ви стикаєтесь. Зазвичай ви не можете сказати, що це "ваше" або "моє", але це "наше".
- Наприклад, якщо ваш подружжя шукає роботу, гроші будуть більше схожими на його проблему, ніж на вашу, особливо якщо це стосується їх звичок витрачати. Однак часті звинувачення руйнують усі стосунки.
- Подібно до бейсбольного клубу, коли у відносинах з’являються «помилки», уся команда має з цим боротися і намагатися їх подолати.
Проаналізуйте свої вирази вдячності. Незалежно від того, чи тривають ваші стосунки півроку, шість років чи шість десятиліть, швидше за все, ви не будете дивитись в очі людині, яку любите, і сказати «я тебе люблю», або «спасибі». ви "так само часто, як спочатку. З часом фокус стосунків часто переходить від виявлення прихильності та вдячності до вирішення проблем - зайнятості з дітьми, сплати іпотеки тощо.
- Спільне вирішення проблем має важливе значення для підтримки стосунків, але ви повинні бути обережними, щоб цей процес не заважав тому, як ви виявляєте справжню повагу один до одного.
