Зміст

• Кроки

Частота дихання є одним з найважливіших показників стану здоров'я. Зазвичай ми вводимо кисень у наш організм при вдиху та видиху СО2 при видиху. Перевірка частоти дихання є важливим кроком у забезпеченні здорових органів дихання та їх правильної роботи.

Кроки

Частина 1 з 2: Вимірювання частоти дихання

1. 

   Підрахуйте кількість вдихів. Дихання вимірюється вдихами в хвилину. Щоб отримати точне показання, виміряній людині потрібно розслабитися, не дихати швидше, ніж зазвичай, через фізичні вправи. Після того, як людина була неактивною щонайменше 10 хвилин, можна починати рахувати вдихи.
   • Допоможіть людині, якій потрібно виміряти дихання, сісти. Якщо ви вимірюєте дихання немовляти, допоможіть дитині спертися на міцну рівну поверхню.
   • Використовуйте секундомір для підрахунку вдихів за хвилину. Підрахуйте, скільки разів грудна клітка піднімається і опускається за одну хвилину.
   • Якщо виявиться, що ви готуєтесь до вимірювання, людина автоматично змінить своє дихання, навіть не усвідомлюючи цього. Просто скажіть людині нормально дихати. Щоб отримати більш точні результати, ви можете провести 3 вимірювання та усереднити їх.

2. 

   
   
   Вгадайте, чи нормально дихання людини. Оскільки діти зазвичай дихають швидше, ніж дорослі, потрібно порівнювати результати з кількістю нормальних вдихів для кожної вікової групи. Звичайні вдихи будуть такими:
   • Від 30 до 60 вдихів на хвилину для немовлят віком від 0 до 6 місяців
   • 24 до 30 вдихів на хвилину для немовлят віком від 6 до 12 місяців
   • 20 до 30 вдихів на хвилину для дітей від 1 до 5 років
   • 12 до 20 вдихів на хвилину для дітей віком від 6 до 11 років
   • Від 12 до 18 вдихів на хвилину для людей віком від 12 років

3. 

   
   
   Виявлення симптомів, що впливають на дихальний процес. Якщо частота дихання у людини вище або нижче вищезгаданого рівня, і він не робить фізичних вправ, це може бути ознакою дихального дистрессу. Деякі інші ознаки цього захворювання:
   • Під час дихання продувайте ніздрі.
   • Шкіра темного кольору.
   • Ребра і середина грудної клітки стиснуті.
   • Людина видає хрип, що нагадує стогін або плач під час дихання.

4. 

   
   
   За необхідності перевіряйте дихання за лічені хвилини. Якщо ви перебуваєте з кимось, хто потребує регулярної перевірки дихання, перевіряйте кожні 15 хвилин на відсутність надзвичайних ситуацій. Якщо людина перебуває у важкому стані, перевіряйте дихання кожні 5 хвилин.
   • Щохвилинна перевірка частоти дихання може допомогти вам розпізнати попереджувальні ознаки погіршення стану, шоку та інших змін.
   • Якщо це можливо, запишіть дихання пацієнта за лічені хвилини на випадок, якщо вам потрібно буде звернутися до лікарні.
   реклама

Частина 2 з 2: Отримання медичної допомоги

1. 

   Негайно зателефонуйте екстреному терапевту, якщо ви або хтось інший відчуває проблеми з диханням. Це тому, що занадто швидке або занадто повільне дихання може бути симптомами:
   • Астма
   • Хвилюйся
   • Пневмонія
   • Серцева недостатність
   • Передозування
   • Лихоманка

2. 

   Використовуйте дихальний засіб. Якщо комусь потрібна респіраторна допомога, лікар може застосувати кілька способів прийому кисню, таких як:
   • Використовуйте кисневу маску. Цей тип маски щільно прилягає до обличчя, може забезпечити більше кисню. Зазвичай повітря в навколишньому середовищі містить лише 21% кисню, але якщо хтось відчуває труднощі з диханням, йому потрібно дихати більше кисню, ніж це.
   • Використовуйте машину безперервного позитивного тиску. Дихальна трубка поміщається в ніс, а кисень вводиться з невеликим тиском повітря, щоб очистити дихальні шляхи та легені.
   • Вентиляційний. Помістіть трубку в рот і дихальні шляхи людини. Потім кисень можна виштовхувати безпосередньо в легені.

3. 

   Обмежте занадто швидке дихання через занепокоєння. Деякі люди дихають занадто швидко (також відоме як гіпервентиляція), коли вони стурбовані або перелякані. Це змушує людину відчувати, що вона перестала дихати, незважаючи на те, що вона вдихає занадто багато кисню, оскільки дихає занадто швидко. Якщо у когось із вас є ця проблема, ви можете:
   • Заспокойте та допоможіть людині розслабитися. Підтвердьте, що у людини немає серцевого нападу і йому не загрожує життя. Скажімо, все добре.
   • Попросіть людину дотримуватися методу дихання, який зменшує кількість вдихуваного кисню. Людина може дихати в паперовий мішок, надуватися або закупорювати ніздрю і рот під час дихання. Після того, як СО2 та кисень у дихальній системі повертаються до нормальної рівноваги, людина повинна почуватись краще.
   • Порадьте людину звернутися до лікаря.
   реклама