Зміст

• Кроки

Якщо ви підозрюєте, що у вас діабет, вам слід негайно звернутися до медичного працівника. Діабет 1 типу - це коли острівкові клітини підшлункової залози не можуть виробляти інсулін; Це аутоімунне захворювання, яке зупиняє роботу підшлункової залози. Діабет 2 типу часто пов’язаний із способом життя (сидячий стан і споживання занадто багато цукру). Потрібно розпізнати симптоми та ознаки діабету, а також зрозуміти, як діагностується діабет для якнайшвидшого лікування захворювання.

Кроки

Частина 1 з 2: Розпізнавання ознак та симптомів діабету

1. 

   Будьте обережні щодо таких ознак та симптомів. Якщо ви відчуваєте більше двох симптомів нижче, найкраще звернутися до лікаря для подальшої оцінки. Загальні симптоми та ознаки діабету 1 і 2 типу включають:
   • Сильна спрага
   • Інтенсивний голод
   • Затуманений зір
   • Часте сечовипускання (прокидання більше 3 разів на ніч для сечовипускання)
   • Втома (особливо після їжі)
   • Незручно
   • Рана не загоюється або заживає довго

2. 

   
   
   Зверніть увагу на вибір способу життя. Люди з неактивним способом життя (з невеликими фізичними вправами або без них) мають вищий ризик розвитку діабету типу 2. Люди, які страждають надмірною вагою або страждають ожирінням або їдять багато солодощів та рафінованих вуглеводів, мають значно більший ризик розвитку діабету 2 типу. скажи.
   • Зверніть увагу, що діабет 2 типу часто спричинений нездоровим способом життя, на відміну від діабету 1 типу, який є вродженим станом, який існує з дитинства.

3. 

   
   
   Зверніться до лікаря. Єдиний спосіб визначити, чи правильно у вас діабет - це звернутися до лікаря для проведення діагностичних досліджень (аналізів крові). Дані аналізу крові допомагають класифікувати ваш стан як "нормальний", "переддіабет" (мається на увазі вищий ризик розвитку діабету, якщо ви не внесете жодних змін у спосіб життя) або "діабет".
   • Найкраще визначити, чи є у вас діабет якомога швидше, оскільки раннє лікування має найважливіше значення.
   • Діабет може мати довгострокові наслідки для здоров'я через "неконтрольований рівень цукру в крові". Тобто, якщо ви лікуєтесь, щоб контролювати рівень цукру в крові, ви можете уникнути чи, принаймні, "змінити" багато довготривалих наслідків діабету. Ось чому своєчасна діагностика та лікування дуже важливі.
   реклама

Частина 2 з 2: Діагностичні тести на діабет

1. 

   
   
   Отримайте тест у свого лікаря. Ваш лікар може провести 2 різні тести для перевірки рівня глюкози в крові. Зазвичай для діагностики діабету використовують тест на глюкозу в крові натще, але лікар може також провести аналіз сечі.
   • Нормальний рівень глюкози в крові становить від 70 до 100.
   • Якщо на стадії «до діабету», концентрація глюкози в крові становить від 100 до 125.
   • Рівень глюкози в крові вище 126 вважається діабетом.

2. 

   Виміряйте концентрацію HbA1c (гемоглобіну A1c). Це новий тест, який використовується лікарями для діагностики діабету. Цей тест заснований на гемоглобіні (білку) в еритроцитах і вимірює кількість цукру, який зв’язується з білком. Чим вища концентрація, тим більше цукру до неї прилипає, що прямо свідчить про те, що ви ризикуєте захворіти на діабет. Адже діабет - це збільшення норми цукру в крові.
   • Нормальна кореляція між HbA1c та середньою концентрацією глюкози в крові пояснюється наступним чином: Індекс HbA1c дорівнює 6, що дорівнює концентрації глюкози в крові 135; HbA1c дорівнює 7 = 170; HbA1c дорівнює 8 = 205; HbA1c дорівнює 9 = 240; HbA1c дорівнює 10 = 275; HbA1c дорівнює 11 = 301; HbA1c дорівнює 12 = 345.
   • У більшості лабораторій нормальний показник індексу HbA1c становить 4,0 - 5,9%. При погано контрольованому діабеті діапазон становить 8,0% і вище, а при добре контрольованому - менше 7,0%.
   • Вимірювання індексу HbA1c допомагає отримати більш розумне уявлення про поточний стан. Це відображає середній рівень цукру в крові за останні 3 місяці, на відміну від простого тесту на глюкозу, який одночасно вимірює рівень глюкози в крові.

3. 

   Лікування діабету. Для лікування захворювання потрібно щодня робити ін’єкції інсуліну або приймати ліки, одночасно контролюючи свій раціон і фізичні вправи.
   • Іноді в легких випадках діабету 2 типу потрібна лише зміна дієти та фізичних вправ. Відповідні зміни способу життя насправді можуть допомогти лікувати діабет і повернути рівень цукру в крові до "нормального" рівня. Це рушійна сила, яка допомагає вам змінити спосіб життя для лікування діабету.
   • Ваш лікар призначить вам зменшити кількість цукру та вуглеводів та займатися спортом 30 хвилин на день. При правильному дотриманні ви побачите значне зниження рівня цукру в крові.
   • Натомість діабет 1 типу завжди потребує ін’єкцій інсуліну, оскільки це аутоімунне захворювання, при якому організм не може виробляти інсулін.
   • Правильне лікування діабету вкрай важливо. Якщо його не лікувати, підвищений рівень цукру в крові може призвести до більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як пошкодження нервів, пошкодження або відмова нирок, сліпота та багато серйозних проблем із кровообігом, які можуть призвести до інфекція, яка важко піддається лікуванню (може перерости в некроз, що вимагає хірургічного видалення, особливо в нижніх кінцівках).

4. 

   Регулярні огляди. Якщо ви потрапляєте в категорію «переддіабетичний» або «діабет», вам потрібно буде знову робити аналіз крові кожні 3 місяці. Регулярне тестування допомагає контролювати, покращується стан (для людей, які внесли позитивні зміни у спосіб життя) чи погіршується.
   • Повторні аналізи крові можуть допомогти лікарю визначитися з дозами інсуліну та пероральними дозами. Ваш лікар спробує встановити рівень глюкози в крові до певного діапазону, тому чисельні дані рутинних аналізів крові є дуже важливими.
   • Аналізи крові також допомагають мотивувати вас до фізичних вправ і переходу на здорову дієту, що призводить до відчутних результатів наступного разу, коли аналіз крові.
   реклама