Зміст

• Кроки

Сидяча ванна - це спосіб сидіння в теплій воді для зняття болю або набряку в задньому проході або вагінальному отворі. Ваш лікар може порадити вам приймати ванну в сидячій формі, якщо у вас геморой або тріщини заднього проходу, або у вас були вагінальні пологи і пошкодження тканин. Незалежно від зони для лікування, сидельна ванна є ефективним і щадним способом заспокоїти рану. Хоча є спеціальні засоби, ви можете використовувати звичайну ванну. Ця стаття допоможе вам в обох напрямках.

Кроки

Спосіб 1 з 2: Сидяча ванна

1. 

   Промийте ванну. Ви будете здивовані, дізнавшись, якою брудною може бути ванна для чищення тіла! Ця терапія полягає у загоєнні пошкоджених тканин, тому переконайтеся, що середовище є стерильним.
   • Перед тим, як розпочати, продезінфікуйте ванну за допомогою миючого засобу з інгредієнтом відбілювача.
   • Ретельно протріть ванну, щоб не забути видалити мило та інші продукти, що накопичилися на поверхні ванни.
   • Ретельно промийте ванну, щоб змити мило та засоби для чищення.

2. 

   
   
   Визначте температуру води. Дуже важливо, щоб вода, що використовується для сид-ванни, була теплою, але недостатньо гарячою. Температура води не повинна викликати дискомфорту, що спричиняє подразнення або запалення. Тепла вода посилить кровообіг пошкоджених тканин, прискоривши процес одужання організму.
   • Занурте палець у воду або нанесіть кілька крапель води на чутливу шкіру зап’ястя, щоб перевірити температуру.

3. 

   
   
   Перетворіть воду у ванну, щоб рівень води сягав приблизно 7,5-10 см. Затягніть ванну, щоб вода не стікала, потім увімкніть воду, доки вона не покриє область вашого тіла, яка потребує лікування.

4. 

   За бажанням додайте у воду кілька добавок. Вам не потрібно нічого додавати у воду, оскільки однієї лише теплої температури має бути достатньо, щоб зробити вас комфортнішими. Однак є багато речей, які ви можете додати у воду для ванни для лікування різних проблем. Зверніться до лікаря щодо речовин, які можна додавати у воду для ванни.
   • Сіль, як правило, є хорошою добавкою для кожного присідання, незалежно від причини. Перетворіть воду у ванну на трохи вищій температурі та додайте ¼ склянки солі. Добре розмішайте, щоб сіль розчинилася, а потім дайте воді охолонути до комфортного рівня.
   • Якщо у вас вагініт, додайте ½ склянки оцту в солону воду.
   • Трав’яний розчин чудово підходить для лікування геморою, а також пошкоджень, спричинених травмами тканин, наприклад, після пологів. Додати ½ склянки солі епсома, 2 столові ложки соди, 2 столові ложки (30 мл) гамамелісу, 1 столова ложка (15 мл) оливкової олії, 8 крапель ефірної олії лаванди, 8 крапель ефірної олії ромашки у воду для ванни.

5. 

   
   
   Замочіть у ванні. Переконайтесь, що уражену ділянку занурено в теплу воду, замочіть не менше 15-30 хвилин.
   • Додайте ще теплої води, щоб при необхідності зберегти тепло.

6. 

   Просушіть після закінчення замочування. Після сидячої ванни будьте обережні з пошкодженою тканиною, тому не розтирайте її насухо, як зазвичай. Висушіть м’яким чистим рушником.
   • Розтирання або розтирання можуть спричинити подальше подразнення та пошкодження.
   реклама

Спосіб 2 з 2: Використовуйте сидячу ванну

1. 

   Придбайте ванну для сидіння. Ви можете знайти купальники в розділі охорони здоров’я супермаркету чи аптеки. Якщо ви не можете знайти купальний костюм поблизу місця проживання, ви можете легко отримати його в Інтернеті.
   • Сидячий набір включає ванну, яка вміщується в унітаз; мішок з розчином для приготування води для ванни; пластиковий шланг для розпилення води та затискач для контролю потоку води через шланг.

2. 

   Промийте тазик. Навіть якщо душ знаходиться в оригінальній упаковці, все одно потрібно переконатися, що пошкоджені тканини не контактують з мікробами. Ретельно промийте тазик засобом для чищення, що містить відбілювач. Ретельно очистіть і промийте чистою водою.

3. 

   Встановіть сидить ванну. Після налаштування просто посидьте і розслабтесь, поки працює сидячий душ, але спочатку його потрібно налаштувати.
   • Проведіть трубку через отвір у ванні, щоб розчин стікав вниз. Дивіться інструкції, що додаються до комплекту, якщо вам важко знайти отвір для трубки.
   • Перемістіть трубку до центру горщика і затисніть її в промежину. Див. Схеми на аркуші інструкцій, якщо це необхідно.
   • За допомогою щипців зупиніть течію води по трубі; Напевно, ви не захочете, щоб вода витекла до того, як ви будете готові!
   • Наповніть мішок з розчином теплою водою або будь-яким іншим розчином, який ви хочете використовувати для лікування пошкоджених тканин.

4. 

   Прикріпіть тазик та мішок з розчином до правильного положення. Відкрийте унітаз і поставте його на внутрішній край унітазу. Найкраще повісити мішок з розчином на гачок, але важливо розмістити його так, щоб розчин міг стекти.

5. 

   Сідай у горщик. Можливо, вам доведеться внести деякі корективи, щоб знайти зручне положення. Ви можете виправити свою позу під час терапії, щоб переконатися, що немає дискомфорту.

6. 

   Відкрийте шланг для води. Відкрийте затискач, який використовується для утримання розчину, у мішку, який нависає над головою. Кран на дні горщика починає розпорошуватися, тому не забудьте зробити регулювання, щоб вода для ванни розпорошувалась на оброблювану ділянку. Ви можете відрегулювати положення сидячи або відрегулювати змішувач.
   • Якщо вам потрібно відрегулювати змішувач, обов’язково використовуйте щипці, щоб зупинити потік води. Якщо ні, то вода виплеснеться!

7. 

   Розслабтесь. Якщо він працює належним чином, розчин у мішку буде витікати повільно, а не одночасно, тому у вас буде кілька хвилин розслаблення у воді з розпилювачем. Навіть після того, як розчин у мішку зникне, а кран перестане надходити, ви все одно можете замочувати його стільки часу, скільки захочете.

8. 

   Висушіть після просочення. Після сидячої ванни будьте дуже обережні з пошкодженими тканинами, тому не витирайте, як зазвичай. Використовуйте чистий м’який рушник, щоб промокнути до повного висихання.
   • Розтирання та розтирання можуть спричинити подальше подразнення та пошкодження.
   реклама