Зміст

• Кроки
• Порада
• Увага

У кожного час від часу з’являється біль у горлі (більшість випадків запалення). Зазвичай це може бути першою ознакою застуди і може бути наслідком виділення слизу з носа. Це також можуть бути вірусні або бактеріальні інфекції, передозування, фактори навколишнього середовища, алергія або тонзиліт. Ці різні причини вимагають різного лікування. Існують прості та ефективні домашні засоби, які ви можете взяти відразу, щоб зняти дискомфорт при ангіні. Це може допомогти вам легко відпочити і дозволити своєму організму боротися з основними причинами.

Кроки

Спосіб 1 з 5: Сауна

1. 

   Закип’ятити воду на плиті. Прийом пари, особливо коли готується з зеленню, є чудовим способом заспокоїти біль у горлі. Для початку налийте в казан приблизно 5 см води. Поставте казан на плиту і запаліть.

2. 

   
   
   Додайте трохи трав. Додайте по 5 г кожного виду мускусу та материнки. Потім додайте 360 мг кайенського перцю.
   • Чебрець і материнка містять антибіотики. Кайенський перець також містить антибактеріальні властивості і сприяє розрідженню слизу, стимулюючи їх стікання.
   • Не використовуйте кайенський перець при лікуванні дітей.
   • Імбир, ромашку, корінь солодки та корінь алтея також можна використовувати для парової лазні.

3. 

   
   
   Доведіть суміш до кипіння. Доведіть суміш до кипіння. Потім підніміть горщик вниз.

4. 

   Дихати від пари. Накрийте верх і горщик рушником. Це запобіжить виходу пари. Потім починайте глибоко дихати, вдихаючи пар носом і ротом.
   • Продовжуйте вдихати пару протягом 2-4 хвилин.
   • Ви можете робити це 4-5 разів на день.
   • Ви можете повторно використовувати суміш скільки завгодно разів. Кип’ятіння знищить усі бактерії в горщику.
   реклама

Метод 2 з 5: Виготовлення місцевого ліки

1. 

   
   
   Заваріть трохи трав’яного чаю. Тематичні препарати - це вологі ліки, що використовуються для лікування запалення. У цьому випадку вашим відлякувачем буде тканина, змочена трав’яним чаєм. Заваріть великий горщик трав’яного чаю. Вам знадобиться 130-180г чаю. Наступні інгредієнти також ефективні:
   • Імбир
   • Корінь лакмусу
   • Корінь солодки
   • Римська хризантема

2. 

   Занурте в чай ​​рушник. Складіть довгий рушник горизонтально, а потім змочіть його в гарячому чаї, як тільки чай досить охолоне на дотик. Коли він добре вбереться, вийміть рушник з горщика. Віджати воду.
   • Зверніть увагу, що деякі чаї можуть назавжди забруднити ваші рушники.

3. 

   Оберніть шарф навколо шиї. Загорніть на шию теплий рушник і дайте йому охолонути.

4. 

   Розігрійте рушник і за потреби повторіть. Знову розігрійте чай і повторіть процес, щоб рушники були теплими. Ви можете робити це скільки завгодно разів на день. реклама

Спосіб 3 з 5: Приготування пастилки

1. 

   Зберіть інгредієнти. Щоб зробити натуральні пастилки для горла, вам потрібно буде зібрати наступне:
   • 3 г порошку кореня мальви
   • 70 г порошку кори папайї
   • 60 мл фільтрованої води
   • 44 мл меду (найкраще лікарський мед, але працюють і інші види меду)

2. 

   Закип’ятити воду на плиті. Наповніть невелику каструлю водою і нагрійте її на плиті.

3. 

   Додати коріння молі. Розчиніть порошок кореня мальви в гарячій воді. При необхідності перемішайте.

4. 

   Змішайте сік мальви з медом. Налийте мед у скляну мірну чашку. Потім залийте гарячим соком зефіру, поки обидві рідини не будуть виміряні по 1/2 склянки.
   • Викиньте надлишки соку мальви.

5. 

   Змішайте кору гойдалки. Покладіть порошок кори у міску для змішування та виріжте невелику западину на тісті. Потім вилийте суміш меду / медузи в затонулу яму.
   • Змішайте інгредієнти разом вручну. Обов’язково мийте руки перед цим.

6. 

   Вичавити суміш в пастилу. Пальцями видавіть суміш на невеликі прямокутні пастилки. Вони повинні бути розміром з виноград.
   • Потім розкачайте пастилу над залишками розпушуваного порошку кори, роблячи їх менш липкими.
   • Викладіть їх на тарілку, щоб вони висихали принаймні на 24 години.

7. 

   Пастила в пачці. Коли висохне, оберніть кожну пастилу невеликим шматочком воскового паперу або пергаменту.
   • Зберігайте пастилки в прохолодному сухому темному місці. Їх ще можна використовувати протягом 6 місяців.
   • Пити, якщо потрібно. Для його використання просто відкрийте упаковку і дайте пастилі повільно розчинитися у роті.
   реклама

Спосіб 4 з 5: Пийте трав’яний чай

1. 

   Купуйте чай. Існує багато трав’яних чаїв, які можуть допомогти заспокоїти біль у горлі. Деякі трав'яні чаї також містять речовини, які допомагають організму боротися з причинами захворювання. Їх можна знайти в продуктових магазинах та магазинах натуральних продуктів. Зокрема, рекомендуються такі чаї:
   • Імбирний чай може бути дуже приємним, але його не можна вживати дітям до двох років.
   • Ромашку завжди любили за приємний смак. Це найкращий вибір для дітей.
   • Корінь солодки також корисний, але обов’язково використовуйте справжній аромат без цукерок.
   • Корінь лакмусу - чудовий вибір при ангіні. Це не зефір, який ви можете розкласти на багатті. Його коріння - з рослини, яка використовується більше 2000 років для загоєння ран. Не приймайте мальвовий чай, якщо ви приймаєте літій як ліки. Крім того, зефір може знизити рівень цукру в крові. Якщо ви приймаєте ліки від діабету, будьте обережні.
   • Листя шавлії дуже ефективні проти вірусів, тоді як розмарин - чудовий антибактеріальний засіб.
   • Дика хризантема - ще одна улюблена, хоча її смак може звикнути до деякого часу. Однак якщо ви приймаєте будь-які ліки, проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником перед тим, як приймати ромашку. Це може вплинути на деякі ліки, що відпускаються за рецептом.
   • М’ятний чай містить м’ятну олію, яка діє як протизапальний засіб.

2. 

   Починаючи з нуля. Якщо ви не можете знайти готовий чай, що містить ці інгредієнти, ви також можете зробити свій власний з рідких або порошкоподібних трав.
   • Вживайте приблизно 5 г на склянку чаю.

3. 

   Додайте мед у чай. Мед допомагає вкрити та заспокоїти горло. Він також містить антибактеріальні та лікувальні (ранозагоювальні) властивості.
   • Мед також може покращити смак чаю та полегшити пиття.

4. 

   Додайте лимон до трав’яного чаю. Кислоти в лимонах допомагають розчинити слиз, яка дратує ваше горло.
   • Як і мед, лимонний аромат добре поєднується з цими травами.
   реклама

Метод 5 з 5: Використання інших пероральних ліків

1. 

   Пийте багато води. Вживання великої кількості води допоможе заспокоїти горло. Залишатися зволоженим також важливо для вашого організму, щоб боротися з будь-якою причиною ангіни.
   • Залишатися гідратованим важливо для здорової імунної системи.
   • При ангіні у вас часто не виділяється достатньо слини, щоб горло було належним чином змащене. Вживання великої кількості води допоможе зняти дискомфорт.

2. 

   Спробуйте заморожений засіб. Деякі люди вважають, що холод має кращий заспокійливий ефект, ніж гарячий. Спробуйте заморожені продукти, такі як соковиті батончики, або спробуйте заморозити трав’яні чаї в деку для льоду.
   • Діти часто вважають за краще вживати трав’яні чаї таким способом.

3. 

   Полоскати горло солоною водою. Додайте 3-6 г морської солі (або кухонної солі) і додайте 8 унцій теплої води. Перемішайте, розчиніть і полощіть рот розчином протягом 10-20 секунд. Потім виплюньте.
   • Ви можете повторити це стільки разів на годину.
   реклама

Порада

• Тримати теплим. Підтримання тіла в комфортній температурі допоможе йому робити те, що потрібно, щоб бути кращим.
• Відпочивайте якомога більше. Для більшості ангін ваше тіло буде робити те, що потрібно для боротьби з ним. Ваше завдання - забезпечити імунну систему якомога більше енергії. Найкращий спосіб зробити це - відпочити.
• Зберігайте навколишнє повітря вологим. Якщо у вас немає зволожувача, тримайте миску з водою біля нагрівача. За бажанням додайте у воду трохи трав.
• Холодні продукти, такі як заморожений йогурт, можуть тимчасово заспокоїти ваше горло.
• Переконайтеся, що ви їсте закуску, яка не буде дратувати біль у горлі. Це означає, що слід уникати гострої та занадто кислої або гіркої їжі. Добре пережовуйте їжу, щоб не ковтати великих шматків і не пити воду після кожної ковтки. Уникайте жирної та сухої їжі.
• Пийте теплу воду, пережовуючи їжу. Холодна вода або кімнатна температура не заспокоїть біль у горлі.

Увага

• Не використовуйте пастилки для маленьких дітей, оскільки вони можуть отримати шию.
• Якщо біль у горлі зберігається більше 5 днів, зверніться до лікаря. Якщо у вас спостерігається осиплість голосу більше 2 тижнів, вам також потрібна медична допомога.
• Якщо біль у горлі супроводжується утрудненим диханням, ковтанням або утрудненим відкриттям рота, негайно зверніться до лікаря. Інші симптоми, що вимагають медичної допомоги, включають біль у суглобах, біль у вухах, висип, лихоманку вище 38 ° C, шишку в шиї або кров’янисту мокроту. Якщо ангіна часто повертається, це ще одна ознака того, що вам слід проконсультуватися з фахівцем.
• Якщо у дитини болить горло більше 2-3 днів, утруднюється ковтання, кропив'янка, болить вухо або підвищується температура, зателефонуйте дитині лікаря.