Зміст

• кроки
• Метод 1 з 2: Лікування герпесу через правильне харчування
• Метод 2 з 2: Природні засоби для догляду за герпесом
• попередження

Герпес, також відомий як застуда на губах, виникає через вірус простого герпесу (herpes simplex) і поширюється між людьми шляхом заражених тілесних рідин. Після первинного зараження, вірус залишається в організмі в дрімає формі, але може проявитися знову в будь-який момент. Без зовнішнього впливу, герпес пройде протягом декількох днів. Щоб позбутися від нього швидше, ви можете спробувати один з природних способів лікування герпесу в домашніх умовах.

кроки

Метод 1 з 2: Лікування герпесу через правильне харчування

1. 1 Збільште споживання продуктів, багатих на лізин, коли у вас з'явився герпес. Лізин - це вид протеїну, який допомагає вашому організму лікувати і запобігати герпес. Вживайте пісне м'ясо і такі молочні продукти як йогурт, молоко і сир, а також яйця. Всі ці продукти багаті на лізин.
2. 2 Уникайте продукти, багаті аргініном. Аргінін теж є протеїном, але він тільки допомагає поширенню вірусу герпесу. Найвища концентрація аргініну міститься в цільнозернових продуктах, зернах, горіхах і шоколаді.
3. 3 Тримайтеся подалі від продуктів підвищеної кислотності. Це особливо важливо в разі, якщо є можливість, що вони прийдуть в зіткнення з герпесом, коли ви будете їх їсти. Вірус герпесу процвітає в кислотному середовищі, тому дуже важливо тримати будь-яку кислоту подалі від герпесу. Продукти підвищеної кислотності включають цитрусові, помідори і все, що містить оцет.
4. 4 Харчуйтеся так, щоб зміцнити вашу імунну систему і допомогти вашому організму побороти вірус. Увімкніть достатню кількість свіжих фруктів і овочів в ваш повсякденний раціон. Кращі продукти для зміцнення імунної системи включають кольорову капусту, білу капусту, брюссельську капусту, броколі, цибуля і часник.
5. 5 Доповніть вашу дієту щоденним вживанням мультивітамінів і вітаміну С.

Метод 2 з 2: Природні засоби для догляду за герпесом

1. 1 Прикладіть лід до губі, як тільки ви відчуєте поява герпесу. Продовжуйте прикладати лід регулярно. Вірус герпесу потребує теплому і вологому середовищі для зростання. Охолодіть герпес і не давайте йому нагрітися, щоб запобігти його зростання і прискорити загоєння.
2. 2 Нанесіть бальзам або екстракт меліси лікарської прямо на застуду. Змочіть ватяний кулька в екстракті і прикладіть до герпесу; повторюйте 2 - 3 рази на день.
3. 3 Нанесіть сіль. Змочіть палець і занурте його в звичайну харчову сіль. Прикладіть палець до герпесу і м'яко натискайте на шкіру протягом 30 секунд, щоб дати солі просочитися в запалення.
4. 4 Використовуйте цілюща олія, наприклад, масло лаванди або меліси. Обидва масла мають здатність прискорювати загоєння герпесу. Наносите масло на область застуди кілька разів в день.
5. 5 Прикладіть чайний пакетик до герпесу. Змочіть чайний пакетик в гарячій воді, дайте йому трохи охолонути, а потім прикладіть його до застуди на 5 - 10 хвилин.Повторюйте процедуру кожні 1 - 2 години, кожен раз використовуючи свіжий пакетик.
6. 6 Спробуйте трав'яні ліки.
   • Змащуйте герпес маззю з вмістом звіробою кілька разів на день, уважно слідуючи інструкціям по використанню на упаковці. Звіробій в формі мазі призначений тільки для зовнішнього застосування і не повинен бути використаний в сукупності в іншими формами звіробою, так як передозування цією рослиною може бути небезпечна для здоров'я.
   • Приймайте 1 чайну ложку сильного настою кореня ехінацеї 3 рази в день. Прополощіть їм рот протягом 2 - 3 хвилин, потім проковтнути.
   • Наносите настоянку ромашки на герпес кілька разів в день. Або пийте ромашковий чай, дозволяючи гарячої рідини доторкатися до герпесу. Ромашка містить бісаболол, речовину, яка допомагає знімати запалення слизових оболонок.

попередження

• Існує багато інших теорій про те, як можна вилікувати герпес. Деякі з них включають використання лаку для нігтів, в'яжучих засобів або зубної пасти. Більшість з цих коштів не ефективні, а деякі можуть навіть зашкодити вашу шкіру і привести до ускладнень. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж пробувати новий спосіб лікування або догляду за герпесом.