Зміст

• кроки
• Частина 1 з 3: Поговоріть з нею
• Частина 2 з 3: Завоюйте знову її довіру
• Частина 3 з 3: Поверніться до нормальних відносин
• Поради

Домогтися вибачення у дівчини може бути непросто, особливо якщо ви дійсно заподіяли їй біль і зрадили її довіру. Якщо ви хочете повернути її, то повинні показати, що вам щиро шкода, і ясно дати їй зрозуміти, що такого більше ніколи трапиться. Коли ви це зробите, вам доведеться проявити терпіння і дати дівчині час, щоб прийняти ваші вибачення. Якщо вона готова буде пробачити вас, починайте працювати над тим, щоб поступово відновити відносини.

кроки

Частина 1 з 3: Поговоріть з нею

1. 1 Щиро вибачитеся перед нею. Якщо ви хочете, щоб ваша дівчина пробачила вас, то перше, що ви повинні зробити, - принести їй найщиріші вибачення, на які тільки здатні. Це означає, що ви повинні перебороти себе і побачитися з нею особисто, а не посилати жалюгідну СМС.Виберіть місце, де вам не завадять поговорити наодинці, і час, коли вона готова вас вислухати. Якщо дівчина занадто зла на вас, щоб зустрічатися, поставтеся до цього з повагою і почекайте, поки вона захоче поговорити.
   • Коли будете говорити з нею, дивіться в очі, не діставайте телефон і не озирайтеся на всі боки. Нехай вона бачить, що ви ні на що не відволікаєтеся і що її щастя для вас важливіше всього.
   • Говоріть просто і коротко. Не потрібно пускатися в докладні розлогі пояснення, чому ви зробили те, що зробили, якщо тільки ви не відчуваєте, що без цього не обійтися. Головне - вона повинна бачити, що ви дійсно жалкуєте.
   • Скажіть що-небудь на зразок: "Мені дуже шкода, що я так з тобою вчинив. Ти не уявляєш, як сильно я про це шкодую, і як би я хотів, щоб цього ніколи не траплялося. Ти так багато значиш для мене ... я відчуваю себе повним дурнем, тому що все зіпсував ".
2. 2 Покажіть, що ви дійсно приймаєте на себе відповідальність за свої дії. Не кажіть нічого типу "мені шкода, що тобі здалося, що я зробив щось не те ..." або "мені шкода, що ти так розсердилася, коли я ...". Ці фрази звучать як спроба перекласти провину на неї, і створюють враження, ніби в цій ситуації ви вважаєте винною її, незважаючи на те що це ви вчинили неправильно. Якщо ви дійсно хочете, щоб вона вас пробачила, за всяку ціну уникайте говорити подібні речі.
   • Дайте їй знати, що це ви в усьому винні, і її реакція абсолютно зрозуміла і нормальна. Якщо ви все зіпсуєте і ваші слова прозвучать так, немов це вона зробила щось не те, ви не скоро зможете знову завоювати її.
3. 3 Будьте з нею чесним. Якщо ви хочете, щоб ваша дівчина вас пробачила, будьте чесні про те, що сталося. Ви не повинні говорити їй тільки частина правди і дозволити решті спливти пізніше, інакше вона справедливо розсердиться на вас ще більше. Якщо ви змінили дівчині, не варто присвячувати її в усі деталі, але і не потрібно намагатися применшити те, що трапилося. Якщо ви хочете, щоб вона знову почала вам повністю довіряти, чесність - це найкраща політика.
   • Дівчина не пробачить вас, якщо ви будете приховувати правду або відверто брехати. Вона тільки розсердиться ще сильніше і відчує себе ще більше скривдженою і зачепленої.
   • Якщо ви переживаєте, що ваша чесність може погіршити ситуацію, продумайте заздалегідь свої слова, щоб вони не зачепили дівчину ще сильніше.
4. 4 Пообіцяйте, що цього більше не станеться, і тримайте своє слово. Якщо ви хочете показати дівчині, що по-справжньому шкодуєте, то повинні ясно дати їй зрозуміти: що б не сталося, це більше ніколи не повториться. Чи змінили ви їй, безслідно зникли на якийсь час або образили її, покажіть, що ретельно обміркували, як уникнути цього надалі, і навіть поділіться своїм планом. Це покаже вашій дівчині, що ви серйозно налаштовані попрацювати над своєю поведінкою і залишитися з нею.
   • Якщо ви змінили дівчині, то можете сказати щось на зразок: "Мені так шкода, що я тебе обдурив. Я більше ні за що не стану фліртувати з іншими дівчатами і навіть дивитися на них. Ти дуже важлива для мене, і я ніколи більше не зроблю таку дурість. Я не буду пропадати і завжди буду відповідати на твої дзвінки або СМС, щоб ти не хвилювалася ".
   • Пам'ятайте, що дії говорять гучніше слів. Пообіцяти більше не завдавати їй болю - це вже добре, але набагато важливіше стримати своє слово.
5. 5 Покажіть, що мають намір змінитися. Якщо від вас вимагається зробити якісь кроки, щоб уникнути повторення ситуації, то вам слід сказати дівчині, що саме ви плануєте. Нехай вона бачить, що ви дійсно не хочете образити її знову. Подивіться їй в очі і розкажіть, що ви збираєтеся зробити, щоб стати краще і як бойфренд, і як людина. Вона буде зворушена вашими стараннями, якщо ви покажете, що насправді хочете змінитися і не повертатися до колишнього.
   • Ви можете сказати приблизно наступне: "Мені дуже шкода, що я так тебе назвав.Наступного разу, якщо я відчую, що виходжу з себе, я краще вийду і глибоко подихаю або помовчу кілька хвилин. Я обов'язково подумаю, перш ніж говорити, щоб більше не сказати того, чого насправді не думаю. Якщо я сам не впораюся з собою, то навіть готовий піти на курси управління гнівом ".
   • Якщо ви ділитеся з дівчиною своїм планом, будьте готові його здійснити, щоб вона вам повірила.
6. 6 Вислухайте її. Ймовірно, у вашої дівчини буде що сказати вам з приводу вашого вчинку, і дуже важливо, щоб ви по-справжньому її вислухали. Дивіться в очі, не перебивайте, що не заперечуйте, не кажіть нічого, поки вона не закінчить. Дайте їй зрозуміти, що її думка і вона сама багато значать для вас. Коли вона висловиться, покажіть, що слухали уважно, ретельно відтворивши її слова в своїй відповіді.
   • Ви можете вдатися до техніки активного слухання. Коли дівчина закінчить говорити, скажіть "як я розумію, ти ..." або "я бачу, що ти відчуваєш ...", щоб показати, що ви подумали про її словах.
   • Як би вам не хотілося заперечити або посперечатися, коли вона закінчить говорити, пам'ятайте: ви тут для того, щоб вибачитися. Звичайно, ви можете пояснити свою точку зору, але не ведіть себе агресивно, інакше розсердився її ще сильніше.
7. 7 Скажіть, як багато вона для вас значить. Коли ви просите у своєї дівчини пробачення, їй важливо знати, яке місце вона займає у вашому житті. Скажіть їй, яка вона чудова і як нерозумно з вашого боку було поставити під удар відносини з нею. Нагадайте їй про те кращому в ній, що ви любите, і нехай вона бачить, що ви по-справжньому засмучені, що образили її. Не потрібно підлизуватися, але потрібно ясно продемонструвати, що вона важлива для вас і ви не хочете її втратити.
   • Будьте конкретні. Не кажіть загальних фраз про те, що вона сама чудова дівчина на світі; скажіть, які якості ви в ній цінуєте, щоб підкреслити свою увагу саме до неї.
   • Ви не повинні прикидатися. Якщо дівчина насправді багато для вас значить, вона побачить це, як тільки ви почнете вибачатися.

Частина 2 з 3: Завоюйте знову її довіру

1. 1 Дайте їй час, якщо вона не готова прийняти ваші вибачення відразу. Навіть якщо ви сказали все, що могли, і постаралися щосили переконати її, як сильно ви хотіли б все виправити, це не означає, що вона негайно кинеться до вас в обійми. Можливо, вона ще не готова пробачити вас або навіть провести з вами хоч одну зайву хвилину. Якщо це так, будьте терплячі і не тисніть на неї, щоб вона скоріше прийняла ваші вибачення. Ви зробили помилку, так що не вам тепер диктувати умови.
   • Будьте терплячі. Якщо вона якийсь час не захоче зустрічатися або навіть говорити з вами, ви повинні поважати її бажання. Вам може хотітися час від часу дізнатися, як у неї справи, але не будьте нав'язливим, щоб не зіпсувати відносини ще більше.
   • Скажіть їй, що готові почекати і що сподіваєтеся незабаром почати з нею бачитися знову. Нехай вона бачить, як сильно ви засмучені і як ви хочете помиритися і знову зустрічатися з нею.
2. 2 Просувайтеся повільно. Якщо вона зараз не хоче проводити з вами цілодобово, поставтеся до цього з повагою. Можливо, вона буде знову підпускати вас до себе поступово, і ви повинні зрозуміти, що їй потрібен час, щоб подолати напруженість у відносинах. Час від часу дивіться телевізор або їжте разом, але не намагайтеся влаштувати романтичне побачення або поїздку на вихідні, якщо вона ледь дивиться на вас. Почніть з малого, робіть прості речі, які любили робити разом, і повільно просувайтеся вперед.
   • Це також стосується проявів ніжності і близькості. Чи не докучайте їй своїми обіймами, дотиками, поцілунками, не намагайтеся взяти її за руку або обійняти при кожному зручному випадку, поки вона не готова. Так ви тільки сповільніть подальший процес.
   • Нехай рішення приймає вона. Якщо вона хоче піти на вечірку разом, так і зробите, але не змушуйте її з'являтися з вами на публіці, коли вона до цього не готова.
3. 3 Будьте надійним. Якщо ви хочете відновити ваші відносини, будьте тим, на кого вона може покластися. Ви повинні бути поруч з вашою дівчиною, повинні бути готові допомогти, якщо її потрібно підвезти або надати іншу послугу, приходити на побачення в призначений час і підтримувати її, коли вона засмучена і їй потрібно виговоритися. Надійність - одне з найважливіших якостей хорошого бойфренда, необхідне, щоб дівчина знову вам довіряла.
   • Чи не підводите її. Якщо ви пообіцяли їй щось і не змогли зробити, причина тому повинна бути дуже поважною.
   • Будьте поруч, коли вона хоче поговорити або потребує поради. Покажіть, що завжди готові вислухати її і допомогти їй відчути себе щасливою.
   • Бути надійним необхідно, але не створюйте у дівчини враження, ніби вона може витирати об вас ноги тільки через те, що ви перед нею винні. Зберігайте гідність.
4. 4 Будьте на зв'язку. Щоб знову завоювати довіру дівчини, ви повинні бути доступні, коли будете потрібні їй. Це не означає, що ви повинні негайно кинути все і бігти виконувати її бажання, але намагайтеся якомога швидше брати трубку, коли вона дзвонить, або відповідати на її СМС. Нехай вона бачить, що вам нема чого приховувати, а якщо вам потрібно на якийсь час відключити телефон (наприклад, в кінотеатрі або під час матчу), попередьте її заздалегідь, щоб вона не думала, ніби ви пропали.
   • Якщо ви зустрічаєтеся з друзями, скажіть їй, куди ви йдете і що збираєтеся робити.
   • Хоча ваша дівчина і не повинна відстежувати кожен ваш крок, в цілому постарайтеся відкрито розповідати про свої плани, щоб вона не переживала, що ви знову зробите їй боляче.
   • Якщо ви не можете зустрітися кілька днів, зателефонуйте дізнатися, як у неї справи. Покажіть, що ви як і раніше думаєте про неї.
5. 5 Не перестарайтеся. Хоча ви повинні докласти всіх зусиль, щоб знову заслужити її довіру, не слід намагатися надміру, щоб не здатися неприродним і грає роль. Якщо з кожного вашого слова, з кожної дії буде видно, що ви просто прагнете знову домогтися її розташування, дівчина вирішить, що ви з нею нещирі. Можете щосили намагатися знову завоювати її, але не забувайте залишатися собою; в кінці кінців, це з вами вона почала колись зустрічатися, чи не так?
   • Ви можете бути більш турботливим, добрим і люблячим, ніж зазвичай, але вам не слід повністю забувати про себе. Обов'язково приділяйте час власним інтересам і не присвячуйте все своє життя виключно тому, щоб зробити дівчину щасливою.
   • Якщо все йде добре, можете подарувати їй квіти або шоколад, але якщо ви робите занадто багато подарунків, а вона ще не готова, то їй може здатися, що ви намагаєтеся купити її любов.
6. 6 Не давайте їй приводів для ревнощів. Щоб дівчина пробачила вам невірність, у неї не повинно бути ніяких причин боятися, що це трапиться знову. Коли навколо є інші дівчата, можете говорити з ними, але не фліртуйте в відкриту і по можливості не розглядайте їх занадто пильно. Коли вам дзвонять або ви отримуєте СМС, не виходьте в іншу кімнату і не відповідайте із загадковим виглядом; скажіть прямо, що це дзвонить мама або ваш приятель. Робіть все можливе, щоб вона бачила: ви не задивлявся на інших.
   • Покладемо, ви не в змозі зовсім перестати помічати інших красивих жінок, але постарайтеся звести це до мінімуму хоча б в присутності своєї дівчини. Подумайте, як сильно це її засмучує.
   • Якщо ви проводили час з друзями і в компанії були ваші знайомі дівчата, скажіть їй про це самі, поки вона не впізнала від кого-небудь ще.
7. 7 Поступово повертайтеся до улюблених спільних занять. У міру того, як ви намагаєтеся заслужити її прощення, ви і ваша дівчина можете почати разом робити речі, які любили раніше, будь то походи, готування, перегляд усіх фільмів-номінантів на "Оскар" цього року або гра в "Мафію" з друзями .Вам не слід на неї тиснути, однак, коли ви обидва будете готові повернутися до старих звичок, нехай вона бачить, як ви раді і вдячні, що все починає повертатися.
   • Не шкодуйте часу на те, щоб приємно поспілкуватися зі своєю дівчиною і дати їй відчути себе особливою. Все менше і менше концентруйтеся на примирення і все більше і більше - на знову здобутий задоволенні від ваших відносин.
   • Якщо вона скаржилася на щось, не пов'язане з нанесеною вами образою (наприклад, на те, що ви постійно спізнюєтеся на побачення), не забудьте взяти це до відома.

Частина 3 з 3: Поверніться до нормальних відносин

1. 1 Дайте їй відчути себе коханою. У міру того, як відносини стають все міцніше, не забувайте нагадувати дівчині, як багато вона для вас значить. Якщо ви вже говорите "я люблю тебе", повторюйте це хоча б раз в день; якщо немає, обов'язково робіть їй компліменти і говорите приємні речі, коли ви разом. Нехай вона знає і бачить, як ви щасливі бути з нею і як ви любите ваші побачення.
   • Ви не повинні душити дівчину своєю любов'ю, але і не повинні приймати її як належне. Не думайте, що, раз ви кудись ходите разом, вона сама повинна зрозуміти, що ви любите її; висловіть свої почуття словами і турботою.
   • Пишіть їй ніжні слова любові або навіть напишіть ціле лист про те, як вона вам дорога.
   • Будьте уважні. Якщо вона згадала нову книгу, яку хоче почитати, принесіть їй цю книгу. Нехай вона знає, що ви слухали.
2. 2 Знайдіть нове заняття для вас двох. Хоча повернення на звичні кола може надати вам відчуття більшої стабільності, ви можете також відкрити для себе щось нове, що освіжить відносини і не буде нагадувати про той час, коли ви образили її. Спробуйте разом зайнятися новим видом спорту, записатися на курси або навіть влаштувати міні-відпустку і вирушити на вихідні у кемпінг або на пляж. Це не означає робити все, чого захоче дівчина, тільки щоб їй догодити; це значить пробувати щось нове і цікаве, що сподобається вам обом.
   • Не потрібно нічого надто складного. Навчіться разом готувати пасту, вирушайте в боулінг або відкрийте для себе фільми нового режисера. Найголовніше - зберегти відчуття свіжості відносин.
   • Ви не повинні відразу братися за багато нових занять. Постарайтеся робити хоча б одну нову річ щотижня або дві, при цьому продовжуючи займатися і тим, що любили раніше і любите і раніше. Це зміцнить ваші стосунки.
3. 3 Спілкуйтеся відкрито. Щоб підтримувати нормальні відносини, ви повинні бути готові спілкуватися відверто і якомога частіше вислуховувати її. Не тримайте почуття в собі і не проявляйте пасивну агресію, коли гнівайтесь. Замість цього знайдіть час поговорити зі своєю дівчиною про виявлені проблеми в стосунках і зрозуміти один одного. Уважно вислухайте її і дізнайтеся, що її турбує, а також розкажіть, що з цього приводу відчуваєте ви. Гарна комунікація - ключ до стабільних відносин.
   • Важлива частина комунікації - навчитися знаходити компроміс. Переконайтеся, що можете знайти рішення, яким будете задоволені ви обидва, і що одному з вас не доводиться постійно поступатися.
   • Навчіться читати вираз обличчя і мова тіла своєї дівчини. Вона може бути засмучена, але мовчати про це; запитаєте, що трапилося. Вона оцінить, що ви настільки уважні.
4. 4 Постарайтеся залишити інцидент в минулому. Коли ви вибачилися і попрацювали над відновленням відносин, вам потрібно продовжувати жити далі. Навіть якщо дівчина пробачила вас, вона не зможе повністю забути, що ви зробили, - і все ж ви обидва повинні змиритися з тим, що сталося і думати про сьогодення і майбутнє, а не про минуле. Якщо ви обидва будете постійно згадувати про те, що трапилося, ви ніколи не зможете рухатися вперед.
   • Вам слід знову отримувати задоволення від відносин як таких, а не фокусуватися цілком на їх відновлення.
   • Зрозуміло, якщо ваша дівчина хоче поговорити про те, що трапилося, ви не повинні цього уникати, але постарайтеся, щоб у вас були і інші теми для спілкування.
5. 5 Зрозумійте, коли нічого не можна виправити. На жаль, можливий результат, що ваша дівчина так вас і не пробачить, незалежно від того, як ви намагалися змінитися заради неї. Якщо ваша вина занадто серйозна, щоб відновити відносини, то важливо це усвідомити і вчасно припинити. Якщо ви місяцями намагалися відтворити нормальні відносини, але постійно поверталися до події, продовжували боротися з минулим і так і не змогли бути відвертими один з одним, то, можливо, вам обом доведеться визнати, що нічого вже не виправити.
   • Якщо у вас виникло відчуття, що ваша дівчина так ніколи і не зможе повністю вас пробачити, вам слід чесно поговорити з нею про це. Якщо так воно і є, то чим раніше ви дізнаєтеся, тим краще.
   • Якщо через вашого вчинку відносини припиняться, тоді краще, що ви можете зробити - це засвоїти урок і не більше не робити таких помилок.

Поради

• Якщо у вас з вашою дівчиною склалася неприємна ситуація, ви повинні зробити головне: з самого початку дати їй зрозуміти, що любите її і зробите все, щоб зберегти відносини. Навіть якщо вона винна, візьміть провину на себе і скажіть їй, що готові опрацювати над ситуацією, щоб ви могли впоратися з проблемою разом.