Відрости бороду

Відеоролик: 10 Самых Быстрых Способов Как Отрастить Бороду

Зміст

Крок
Частина 1 з 3: Відрости бороду
Частина 2 з 3: Зберігання та формування бороди
Частина 3 з 3: Догляд за бородою
Потреби

"Усі, хто хоче викрасти вітрило, повинні бути чоловіками з бородою ..." Борода часто асоціюється з мужністю і силою. Ось чому ти, можливо, теж захочеш. Тут ви можете дізнатися, як відростити бороду і як стимулювати ріст волосся на бороді, а також як підстригати бороду і доглядати за нею. Прочитавши цю статтю, це вас більше не турбує.

Крок

Частина 1 з 3: Відрости бороду

Голіться, поки у вас не зросте борода. Найгірше, що ви можете зробити, це перестати голитися або навіть не починати голитися. Це призводить до декількох пучків волосся тут і там, або до тонкої бороди, яка просто не виглядає добре. Якщо у вас ще немає волосся на обличчі всюди, регулярно голіться і будьте терплячі.
- Якщо ви не знаєте, чи росла б ваша борода рівномірно по всьому, поголіть все обличчя і подивіться, де ви починаєте бачити стерню. Вони ростуть так само сильно на підборідді, як на верхній губі? Чи зростає він на вашій шиї так само, як на бакенбарді? Якщо так, то можна відростити бороду.
- Якщо ваша борода росте не рівномірно, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб пришвидшити процес і зробити бороду якомога густішою.
- Ваші гени багато в чому визначають, який у вас ріст бороди. На жаль, деякі чоловіки ніколи не можуть відростити повну бороду.
Збільште рівень тестостерону, щоб прискорити ріст бороди. Якщо ви все ще перебуваєте в статевому дозріванні або якщо у вас все ще немає повного росту бороди, є кілька речей, які ви можете зробити, щоб підвищити рівень тестостерону та сприяти зростанню бороди. Ефект проявиться не дуже швидко, але волосся почнуть рости, якщо ви спробуєте щось із наступного:
- Спорт. Працюючи інтенсивно, займаючись кардіо та силовими тренуваннями кілька разів на тиждень, ви вироблятимете більше тестостерону, що покращить ріст бороди. Розігрівайтесь протягом трьох хвилин, а потім виконуйте інтервальні тренування, де ви перебуваєте повними протягом 30 секунд і рухайтеся повільніше протягом 90 секунд. Повторіть це сім разів.
- Отримайте достатньо вітаміну D, або приймаючи добавку, або проводячи більше часу на сонці.
- Згідно з нещодавно опублікованими дослідженнями, трава ашваганда, як кажуть, стимулює вироблення тестостерону. Він відомий як адаптоген і продається як харчова добавка.
Тим часом ретельно доглядайте за шкірою. Якщо ви хочете стимулювати ріст волосся на обличчі, важливо ретельно доглядати за своїм обличчям та вирішувати проблеми, які можуть перешкоджати росту волосся. Якщо у вас прищі, розацеа або суха шкіра, поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як відростити бороду.
- Зверніться до дерматолога, регулярно голючись. Якщо вам призначили будь-які ліки, використовуйте їх принаймні місяць перед тим, як відростити бороду.
- Підтримуйте обличчя зволоженим, щоб волосяні фолікули були здоровими та стимульованими. Використовуйте природну очищувальну піну, щоб зберегти шкіру здоровою.
Почніть з гоління. Так само, як для малювання картини потрібна чиста тканина, починати слід з чистого обличчя. Укоротіть все волосся на обличчі за допомогою тримера для бороди, а потім поголіть його гладко. Таким чином ви гарантуєте, що все росте рівномірно.
- Ви також можете злегка поголитися у перукаря ножем. Це не стає більш гладким, ніж це, і це відмінна відправна точка.
- Після гоління приблизно чотири тижні нічого не робіть, окрім миття та догляду за обличчям. Ваша борода зараз просто почне рости.
Контролюйте свербіж на початку. Багато чоловіків через деякий час знову починають голитися, бо починає свербіти. Знайте, що для того, щоб звикнути, знадобиться близько чотирьох тижнів, тоді вона зменшиться у міру того, як борода стає м’якшою.
- Для боротьби зі свербінням використовуйте зволожуючий крем або натуральне масло для бороди. Хоча завжди буде свербіти, якщо ви тримаєте бороду, ви можете трохи її зменшити. Прочитайте третю частину, якщо ви хочете отримати більше інформації про догляд за бородою.
Мати терпіння. Борода у всіх росте з різною швидкістю, для когось потрібні віки, щоб привести бороду до вподоби, тоді як для інших вона повністю відросла за ніч. Незалежно від того, скільки вам років, важливо запастися терпінням, щоб ваша борода могла рости у своєму власному темпі.
- Деякі хлопці можуть відростити бороду за два-три тижні, іншим потрібні місяці, щоб побачити результати.
Залиште бороду, коли завгодно. Хоча багато чоловіків відрощують гарну теплу бороду, особливо взимку, це міф, що борода в теплу погоду не буде приємною. Борода навіть захищає вас від ультрафіолетових променів і може мати охолоджуючий ефект, коли вона спекотна, оскільки затримує на шкірі піт, який охолоджується в міру випаровування. Свербіж може бути трохи сильнішим влітку, але він не надто швидкий.
- Борода пропонує всі види користі для здоров'я, наприклад, уловлювання пилу, який зменшує астму чи інші респіраторні захворювання, а також діє як ловець вітру, зберігаючи ваше обличчя приємним і теплим, коли ви ходите під холодним вітром.

Частина 2 з 3: Зберігання та формування бороди

Підстригайте бороду тримером кожні 5-10 днів. Після того, як перший період росту закінчиться і борода буде бажаної довжини, важливо почати стрижку. Більшість чоловіків підстригають бороду кожні два тижні, залежно від того, наскільки швидко вона росте і яку бороду ви хочете.
- Навіть якщо ви хочете бороду довгий, як Санта-Клаус, ви все одно повинні подбати про те, щоб тримати бороду у формі за допомогою тримера або ножиць, щоб вона рівномірно росла.
- Якщо ви хочете коротку бороду і грубе волосся, можливо, вам доведеться підстригати частіше, можливо, кожні два-три дні.
- Нехай волоски на шиї будуть коротшими до нижньої частини щелепи. Якщо цього не зробити, то скоро ти будеш схожий на печерного чоловіка.
Використовуйте тример для бороди. Хоча ви можете акуратно підстригти бороду ножицями, складно зробити усі волосся точно однакової довжини. Ви також можете використовувати машинки для стрижки, різниця лише в розмірі кріплень.
- Для короткої бороди або протягом перших кількох місяців можна використовувати звичайний тример для бороди. Якщо у вас дуже густа борода, ви можете використовувати машинки для стрижки.
- Поширеною помилкою під час першого обрізання є занадто багато гоління. Якщо у вас все ще є стерня, спробуйте потренуватися з тримером перед голінням, щоб ви знали, як це працює та які насадки використовувати.
Виберіть стиль, який відповідає вашій формі обличчя. Існує багато способів укласти бороду, але вибір залежить від форми вашого обличчя та вашого особистого смаку. Якщо вам це подобається, тоді йдіть на це. Але загалом, з пухкими щічками, ви повинні тримати бороду коротшою з боків. Якщо у вас вузьке обличчя, ви можете залишити його трохи довше по боках.
- Визначте, наскільки високо ви хочете рости бороду. Більшість людей просто дозволяють цьому рости так, як воно росте природним шляхом, але якщо воно росте до ваших скул, можливо, ви захочете зрізати верхівку.
Якщо можливо, використовуйте безступінчасте налаштування вашого тримера. На більшості тримерів ви можете постійно регулювати довжину, тому ви можете регулювати її, опускаючись до шиї, не змінюючи нічого. Ви також можете відрегулювати довжину щелеп і підборіддя, якщо хочете, для гарного, акуратного вигляду.
Розглянемо менш поширений стиль бороди. Якщо вам потрібна більш складна модель, є всілякі варіанти. Спробуйте один із наступних стилів:
- Козяча брада передбачає поголення щік і залишення лише бороди на підборідді та вусів.
- "Підборіддя" означає, що у вас є лише тонка смужка бороди вздовж лінії щелепи, яка продовжується у вуса. Це добре з дуже коротким волоссям або з лисою головою.
- Борода фараона означає, що ви голите все, крім підборіддя, де ви даєте їй рости дуже довго, іноді з косами.
- Повна борода - це саме те, як це звучить, ви залишаєте бороду цілою і даєте їй рости якомога довше. Шию і верхню губу потрібно час від часу підстригати, інакше вуса звисають у роті.

Частина 3 з 3: Догляд за бородою

Мийте бороду зволожуючим шампунем перед її обрізанням. Перед стрижкою важливо вимити бороду, щоб вона була чистою, м’якою і без сучків, інакше вона не буде йти рівномірно. Вимийте бороду під душем теплою водою з шампунем.
- Ви можете використовувати звичайний шампунь для волосся або спеціальний шампунь для бороди, залежно від того, як ваша шкіра реагує на нього. Але ви також можете просто використовувати мило, яким миєте обличчя.
- Якщо у вас довша борода, ви можете віддати перевагу використовувати спеціальний шампунь для бороди. Змивається легше, ніж мило або звичайний шампунь.
Регулярно розчісуйте бороду. Більшість тримерів для бороди також постачаються з гребінцем для бороди, але ви можете взяти будь-яку щітку для волосся або гребінець, щоб пригладити бороду до обличчя у напрямку до вашого волосся. Таким чином ви зможете відразу зрозуміти, чи не пора його знову обрізати.
- Іноді речі застряють у вас у бороді. Ви можете збирати їжу, ворсинки або інше сміття у своїй бороді, особливо якщо вона дуже довга. Тому регулярно розчісуйте його, щоб воно не стало пташиним гніздом.
Щодня зволожуйте. Якщо у вас чутлива шкіра, спробуйте різні креми перед тим, як залишити бороду, а відповідним кремом продовжуйте зволожувати коріння та обличчя, як тільки борода відросте, щоб зберегти шкіру здоровою знизу. Для вирощування здорової бороди потрібна здорова основа.
- Використовуйте крем з натуральними інгредієнтами, щоб шкіра не пересихала.
Використовуйте масло для бороди для боротьби з сверблячкою і сухістю шкіри. Незважаючи на те, що вони застосовуються далеко не всіма чоловіками, на ринку є всі види олій для бороди, які ви можете зачесати у свою бороду, щоб зробити її блискучою, зволоженою та чистою. Це чудово виглядає і допомагає проти свербіння, якщо у вас чутлива шкіра.
- Покладіть трохи гребінця на гребінець і розчешіть ним бороду. Це найкращий спосіб добре розподілити масло по всій бороді.
- Кокосове масло також дуже корисно для вашого волосся, і воно цілком натуральне.