Зміст

• Крок
• Спосіб 1 з 3: Розпізнайте ознаки
• Спосіб 2 з 3: Отримати діагноз
• Метод 3 з 3: з’ясуйте причину
• Поради

Рівень калію в організмі впливає на нервову систему та спілкування з м’язовими клітинами травної системи, серцем та іншими м’язами. Більша частина калію зберігається у ваших клітинах, а рівень калію в крові, як правило, підтримується ендокринною системою в межах певних значень. Гіпокаліємія - це стан, при якому у вас занадто мало калію і ви менш чутливі до інсуліну. Люди з дефіцитом калію можуть отримувати будь-які фізичні скарги.

Крок

Спосіб 1 з 3: Розпізнайте ознаки

1. Зверніть увагу на перші попереджувальні знаки. Перші ознаки дефіциту калію - це м’язові болі, судоми та аномальна слабкість (включаючи м’язову слабкість у дихальній та травній системах, якщо вона погіршується). Через низький рівень калію неможливо, щоб нервово-м’язові клітини за короткий проміжок часу перезарядились, заважаючи їм швидко стріляти, а це в свою чергу означає, що м’язи відчувають труднощі з скороченням.
   • Слабкість, м’язові спазми та поколювання або оніміння м’язів можуть свідчити про погіршення дефіциту калію, а це означає, що слід негайно звернутися до лікаря.
2. Швидко поставте діагноз. Тривала або важка нестача калію також може вплинути на серце. Занадто низький рівень калію може перешкоджати нормальній роботі серця. Це може спричинити нерегулярне серцебиття, а у важких випадках навіть небезпечні проблеми із серцевим ритмом. Тривалий дефіцит калію може спричинити структурні та функціональні зміни в нирках.
3. Зверніть пильну увагу на умови, які можуть призвести до низького рівня калію. Якщо у вас діарея, зневоднення, блювота або загальна слабкість, вам слід перевірити рівень калію. Цей тест складається із забору крові та загального тесту на метаболіти для вивчення рівня електролітів (включаючи натрій, калій, кальцій, магній, хлорид, фосфат водню та карбонат гідрогену) у крові.
   • Залежно від вашої ситуації, лікар може також вивчити вашу функцію печінки.

Спосіб 2 з 3: Отримати діагноз

1. Нехай перевіряється рівень калію. Рівень калію менше 3,5 мЕкв / л вважається занадто низьким; нормальні значення становлять від 3,6 до 5,2 мЕкв / л. Значення електролітів, такі як кальцій, глюкоза, магній та фосфор, також можуть бути перевірені одночасно.
   • Також кров можна негайно дослідити на концентрацію азоту сечовини в крові (BUN), що є показником функції печінки.
   • Пацієнтам, які приймають дигоксин, слід також контролювати рівень дигоксину, оскільки цей препарат впливає на серцевий ритм.
2. Отримати електрокардіограму (ЕКГ). Це вивчає роботу серця на наявність ознак пошкодження або інших проблем. Лікар поголить ділянки шкіри, якщо у вас багато волосся, і наклеїть 12 електродів на руки, груди та ноги. Кожен електрод надсилає інформацію про серце на монітор протягом 5 - 10 хвилин. Пацієнт повинен залишатися якомога нерухомішим, і може знадобитися повторне проведення ЕКГ.
   • Низький рівень калію може бути пов’язаний із низьким рівнем магнію. Це може подовжити інтервали на ЕКГ і призвести до Torsades de Pointes.

Метод 3 з 3: з’ясуйте причину

1. Поговоріть зі своїм лікарем щодо використання діуретиків. Застосування діуретиків може безпосередньо сприяти дефіциту калію. Пацієнтам із такими станами, як високий кров'яний тиск, іноді в якості лікування призначають діуретики. Але якщо ці ліки призводять до низького вмісту калію, вам слід поговорити зі своїм лікарем про альтернативні ліки.
   • Діуретики - це препарати, що містять фуросемід та гідрохлоротіазид. Діуретики знижують високий кров'яний тиск, виводячи рідину, викликаючи більше сечовипускання. Це може призвести до того, що такі мінерали, як калій, надто сильно виводяться з організму через сечу, спричиняючи дефіцит.
2. Оцініть свій спосіб життя на можливі причини. Хоча деякі причини дефіциту калію є медичними, інші також можна запобігти зміною способу життя. Вживання великої кількості алкоголю, прийом великої кількості проносних препаратів або постійне потовиділення можуть бути причиною вашої нестачі калію. Зверніться до медичного працівника, щоб змінити ці звички або змінити своє оточення для вирішення проблеми.
   • Можливо, вам доведеться звернутися до вашої алкогольної залежності, якщо вам важко скоротити кількість власного пиття.
   • Якщо ви використовуєте багато проносних засобів, поговоріть зі своїм лікарем про способи природного зменшення вашої залежності від них.
   • Якщо ви надмірно потієте, можливо, вам доведеться змінити робоче або житлове середовище. Вам слід охолоджуватися, пити більше або, можливо, вжити медичних заходів, щоб менше потіти.
3. Пройдіть обстеження на інші захворювання. Низький вміст калію може свідчити про ще одну серйозну медичну проблему. Хронічна хвороба нирок та діабетичний кетоацидоз можуть призвести до низького рівня калію, і їх слід негайно лікувати. Інші стани, які можуть призвести до зниження вмісту калію, - це дефіцит фолієвої кислоти або проблеми зі шлунком і кишечником, які спричиняють часте блювоту або діарею.
   • Гіперальдостеронізм призводить до синдрому, коли ви можете відчути високий кров'яний тиск і гіпокаліємію.
4. Налаштуйте свій раціон. Найкращий спосіб підвищити рівень калію - це вживання їжі з високим вмістом калію. Ви також можете приймати препарати калію, але завжди обов’язково перевіряйте це у свого лікаря, щоб не приймати занадто багато. Деякі продукти з високим вмістом калію:
   • Банани
   • Авокадо
   • Помідори
   • Картопля
   • Шпинат
   • Квасоля та горох
   • Сушені фрукти

Поради

• Важкі випадки гіпокаліємії можна лікувати медикаментозно, вводячи розчин калію у вени або приймаючи таблетки калію. Це може знадобитися у пацієнтів, які вступили в діабетичну кому або мають кетоацидоз.
• Тест може виявити необхідність прийому калієвих таблеток або розчину для збільшення кількості калію в крові. (Також запитайте у свого лікаря про основні причини низького вмісту калію, такі як дієта та деякі ліки, такі як діуретики.)
• Легкі форми гіпокаліємії можна лікувати без рецептурних препаратів - якщо відсутні "симптоми". У цьому випадку лікар може призначити спеціальну дієту і покластися на здатність організму відновлюватися, вживаючи продукти, багаті калієм.
• Калій - це елемент, який зустрічається в природі лише як сіль, наприклад хлорид калію, який використовується як замінник солі, але менш смачний. Смак значно відрізняється від звичайної кухонної солі (хлориду натрію). В основному він міститься в морській воді та багатьох мінералах, а також є важливим будівельним матеріалом для майже всіх організмів.