Зміст

• Крок
• Метод 1 із 2: Використовуючи обережні манери
• Метод 2 з 2: Перевірте статус когось у потенційній надзвичайній ситуації
• Поради
• Попередження

Часто неважливо, спить хтось чи вдає. В якості ввічливості, будьте тихими, коли перебуваєте в районі. Люди автоматично прокидаються, коли вони готові. Існують хитрощі, щоб з’ясувати, сплять чи прикидаються діти. Інші хитрощі корисні в надзвичайних ситуаціях, якщо хтось перестане реагувати.

Крок

Метод 1 із 2: Використовуючи обережні манери

1. Зверніть увагу на повіки. Повіки людини, що спить, злегка закриті, не стиснуті щільно. Під час сну REM (швидкого руху очей) його очі помітно рухаються під повікою швидкими, короткими рухами. Негайний сон зазвичай починається лише через 90 хвилин після того, як людина засинає, а потім лише з кроком від 10 до 60 хвилин. Тож, хоча хтось із швидко рухаються очима майже напевно буде спати, спокійні очі не обов’язково вам щось скажуть.
2. Поспостерігайте за диханням. У сплячих людей дихання більш регулярне і трохи повільніше, ніж у тих, хто не спить. Є винятки, наприклад, ті, хто мріє і хто страждає апное уві сні, хто дихає більш нерегулярно. Вдана людина майже завжди намагається імітувати повільний, регулярний шаблон, але оскільки для цього потрібна концентрація уваги, він часто змінюється протягом декількох хвилин.
3. Постукайте по верхній частині щоки сплячого. Акуратно відстрільте вказівний або середній палець від великого пальця об верхню щоку сплячого. Повторіть два-три рази. Якщо ви помітите, як у сплячого око сіпається у відповідь, він не спить. Як і багато таких випробувань, неприємне відчуття може змусити багатьох людей, які вдають, самі визнати обман.
   • Моргання перед оком або торкання вії пальцями можуть викликати подібні реакції.
4. Перевірте наявність ненормальних звичок. Більшість людей проводять ритуали перед сном, принаймні вимикаючи світло, переодягаючись і лягаючи в ліжко. Якщо хтось не виснажився або часто не дрімав, навряд чи вона заснула повністю одягнена у яскраво освітленій вітальні.
   • Якщо ви були поруч до того, як ця людина "заснула", спробуйте згадати, чистила вона зуби, їла щось чи виконувала будь-який інший ритуал, який вона зазвичай робить.

Метод 2 з 2: Перевірте статус когось у потенційній надзвичайній ситуації

1. Почніть із звуку і обережно струсіть. Якщо ви зустрічаєте людину, яка, здається, спить на підлозі або знаходиться в незручному положенні, або ви підозрюєте травму, що загрожує здоров’ю, стан здоров’я або вживання наркотиків, не соромтеся турбувати її сон.Говоріть голосно і ніжно потрясіть її плечима. Якщо вона не реагує, зверніться за медичною допомогою або витратьте не більше хвилини на будь-який із наведених нижче тестів.
   • Якщо людина реагує, але не діє нормально, попросіть її поворухнути пальцями та відкрити очі. Якщо вона не може цього зробити, їй потрібна медична допомога.
2. Опустіть його руку на обличчя. Акуратно підніміть одну з рук сплячого і потримайте її на кілька сантиметрів над його обличчям, а потім відпустіть. Прокинувшись, ця людина, як правило, здригається або рухає ліктєм так, щоб рука не сіла на обличчя. Той, хто видає себе дуже відданим, також може проігнорувати це.
   • Якщо це не спрацює, але ви все ще вважаєте це підозрілим, спробуйте подати його на 6 дюймів вище його обличчя. Цього разу ви можете тримати власну руку на кілька сантиметрів над обличчям сплячого, щоб ви могли зловити його руку, коли вона падає прямо вниз.
3. Знайте, коли залишити когось одного. Якщо хтось уже перебуває у машині швидкої допомоги або на лікарняному ліжку, і його статус вже відомий, не завжди потрібно вказувати їм, що вони вдають. Пройти професійну перевірку на наявність ознак небезпеки; якщо таких немає, нехай ця людина вдає, що спить, поки лікарі не подумають, що їй потрібно не спати.
   • У нетермінових лікарняних ситуаціях, таких як прийом їжі або необхідність нетермінового тесту, спробуйте словесні підказки на кшталт «Боб, ти ніколи не клав трубку комусь у горло, правда? Ви хочете спробувати це на цьому пацієнті? "
4. Тріть груди лише за необхідності. Цей прийом може бути болючим або дуже дратує, і навіть багато тих, хто першим реагує, воліють спочатку спробувати вищеописані методи, щоб утримати пацієнта в доброї волі. Якщо нічого іншого не працює, і ви стурбовані здоров’ям сплячого, покладіть пальці рук у центр грудей цієї людини вздовж грудини. Втирайте вгору-вниз, поки вона не зреагує, або протягом 30 секунд.
   • Спробуйте спершу на собі, щоб з’ясувати, наскільки необхідний тиск; не потрібно багато, щоб викликати дискомфорт.
   • Оскільки це може зайняти до 30 секунд, це не рекомендується в серйозних надзвичайних ситуаціях.
5. Натомість використовуйте швидкі, болючі методи в надзвичайних ситуаціях. Якщо першому реагуючому необхідно негайно дізнатись статус пацієнта, рятувальник може скористатися одним із наведених нижче методів. Вони викликають значний біль та дискомфорт, і їх ніколи не слід використовувати, якщо немає негайної потреби в інформації, навіть якщо пацієнт "чітко" вдає.
   • Защемлення трапеції: захопіть м’яз внизу шиї великим і вказівним пальцями. Повертайтесь, дивлячись і слухаючи відповідь.
   • Надглазничний тиск: знайдіть край кістки над одним оком і притисніть до центру кінчиком великого пальця, коли ви дивитесь і слухаєте. Завжди натискайте вгору до лоба, а не вниз до ока.

Поради

• Перевіряючи дитину, спробуйте вимкнути світло і покласти будь-які електронні розваги або пульт дистанційного керування далі або в іншу кімнату. Через десять хвилин перевірте, чи ввімкнула дитина світло або взяла назад електроніку.

Попередження

• У потенційній надзвичайній ситуації ви прокидаєте всіх, незважаючи ні на що.
• Якщо ви ніколи не застосовували фізичні прийоми, починайте обережно. Якщо ти залишаєш сліди на цій людині, ти був занадто грубим або йшов занадто довго.