Зміст

• Крок
• Частина 1 з 2: Формування довіри
• Частина 2 з 2: Збереження таємниці
• Поради
• Попередження

Багато людей мають таємниці або приховують певні речі (про себе), які вони не хочуть, щоб інші знали. Ці секрети можуть бути настільки простими, як і нова робота, яка займається такими серйозними питаннями, як розлучення. Але може бути важко змусити когось розповісти вам, у чому їх секрет. Якщо ви хочете, щоб хтось відкрився перед вами, зміцнив довіру і показав, що ви можете зберігати таємниці, вони можуть або не скажуть вам секрет.

Крок

Частина 1 з 2: Формування довіри

1. Ведіть справжні розмови. Ведіть справжні розмови з людиною на різні теми. Розмова з кимось про значущі речі може змусити їх позитивно думати про вас, зробивши їх більш схильними до відкриття перед вами.
   • Включіть у свою розмову різні теми. Будьте часом легкими і смішними, а в інший час балансуйте з більш серйозними речами.
   • Будьте якомога щирішими, не видаючись фальшивими. Наприклад, якщо комусь важко висловитись перед вами, ви можете заспокоїти його і сказати щось на кшталт: `` Звичайно, я не розумію точно, як ти себе почуваєш, але я хотів би поговорити про це, скільки і як ти почуваєшся. це теж потрібно ". Це було б краще, ніж просто сказати:„ Я точно знаю, як ти почуваєшся ", особливо якщо цього не робиш.
2. Уважно слухати. Уважно слухайте, що говорить інша людина під час ваших розмов. Посилання на те, що вони говорили раніше, вказує на те, що ви уважно слухали іншу людину та те, що їй або їй потрібно.
   • Задавайте запитання під час розмови, щоб показати, що ви уважно слухаєте, що говорить інша людина.
   • Зверніть увагу на різницю в тоні або ставленні іншої людини, що може свідчити про вагання або складні теми. Ви можете уважно оцінити, запитуючи, чи все в порядку. Це дає людині можливість повідомити вас, якщо щось не так.
   • Не змушуйте свого друга говорити вам щось, що може зробити їх незручними. Це показує людині, що ви заслуговуєте довіри і що ви дійсно там для них.
3. Поговоріть і про себе. Обов’язково під час розмов ви також говорите про себе. Надайте невеликі шматочки інформації про себе, якщо це нормально для вас, і це може полегшити співрозмовника і показати, що вам можна довіряти.
   • Обговоріть з другом або членом сім'ї різні теми, включаючи серйозні та легковажні справи. Це може допомогти іншій людині побачити вашу схожість, що збільшує ймовірність того, що людина довірить вам таємницю.
   • Спільний доступ може справді допомогти встановити відносини довіри між людьми, особливо якщо обом людям комфортно говорити про себе.
   • Не передавайте те, про що ви говорите, і діліться рівною мірою з тим, чим поділяється інша людина. Спільний або недостатній обмін даними може зменшити ймовірність того, що інша людина відкриється, щоб поділитися з вами своїми секретами.
4. Прийміть іншого безумовно. Невід’ємною частиною побудови довіри в будь-яких відносинах є беззастережне прийняття людини. Це може спонукати іншого поділитися з вами своїми секретами.
   • Не змушуйте іншу людину робити або говорити щось, що людині незручно.
   • Заспокойте людину якомога більше. Наприклад, якщо ви знаєте, що людина не все вам розповідає і зберігає таємниці, ви можете сказати "Ви можете мені все сказати, ви це знаєте, так?"
5. Будь довірливим. Обов’язково перебувайте там і дотримуйтесь домовленостей зі своєю дівчиною. Це свідчить про те, що інша людина може вам довіряти, зокрема розповідати та зберігати таємниці.
   • Слідкуйте за кожним зобов’язанням, яке ви робите якнайкраще. Демонстрація того, що ви заслуговуєте довіри, навіть із найпростішими речами, допомагає підтримувати впевненість.
   • Якщо ви не можете чогось виконати, дайте людині записку за достатньо часу, поясніть обставини, а потім вибачтесь.
   • Не судіть, що вам говорить інша людина. Це може допомогти людині швидше довіритися вам.
6. Покажіть свою незалежність. Нехай у розмовах та взаємодіях буде відомо, що ви незалежні та здатні думати самі. Продемонструвавши, що ви не чутливі до зовнішніх думок або тиску, щоб говорити про них, ви можете показати, що ви надійні та справжні. Це може спонукати людину швидше випустити серце.
   • Не повторюйте чуток, які ви чули про людину чи інших людей. Це може змусити людину задуматися, що сказати про нього чи її, коли його немає поруч.
   • Висловлюйте свою думку, не вимагаючи від іншого йти разом з нею, щоб показати іншому, що ви знаєте, як утримати себе на плаву проти інших, і що на вас нелегко впливати сторонні сили.
7. Залишайтеся стриманими. Напевно, найкращий спосіб завоювати довіру та впевненість людини в тому, що таємниці у вас у безпеці - це дотримуватися повної розсудливості щодо всіх питань, які хтось обговорює з вами. Не передавайте речей, які вам довірили іншим, або просто виховуйте їх під час інших розмов з людиною.
   • Тримайте все, що, на вашу думку, чутливе до іншого.
   • Запитайте людину, якщо ви не впевнені, чи можете ви поговорити з іншими, але знайте, що це може підірвати їхню довіру до вас. Наприклад, якщо вони кажуть вам, що ви вагітні, просто запитайте: "Чи повинен я залишати це в собі, чи ділишся новинами з іншими".
   • Поважайте їх побажання щодо передачі інформації, якою б вона не була.

Частина 2 з 2: Збереження таємниці

1. Попросіть людину поділитися секретом. Якщо ви знаєте, що у вашого друга є секрет, просто попросіть його сказати вам. Однак, яким би рішенням не було його або її, прийміть його і більше не виносити.
   • Задавайте це терпляче і не конфронтаційно.
   • Запевнити людину, що ти хочеш знати лише тому, що ти підтримуєш її і що ти зберігаєш таємницю в собі.
2. Підтримайте людину. Багато людей, які зберігають таємниці, можуть потрапити в біду або відчути, що їм не допомогти. Запитайте його чи її, чи можете ви допомогти, а потім підтримайте їх у будь-який спосіб, коли це потрібно і бажано, якщо людина хоче.
   • Дослідження показують, що якщо нікому не говорити про таємниці, це може спричинити фізичні та емоційні переживання. Скажіть другові, що розмова про таємницю може змусити його почуватись краще.
3. Не говори про це далі. Незалежно від спокуси - якщо секрет веселий або дуже серйозний - не передавайте таємницю людини іншим. У людини, ймовірно, є поважна причина тримати це в таємниці, і може просто хотіти, щоб найближча людина знала, що відбувається.
   • Уникайте будь-яких спокус поділитися секретом - інакше це може мати серйозні наслідки для ваших стосунків.
4. Поговоріть з авторитетом. Якщо ви відчуваєте потребу розкрити таємницю через її серйозний характер, такий як зловживання, стосунки чи проблеми зі здоров’ям, зверніться до професіонала чи когось із авторитетних органів. Дайте зрозуміти, що вам потрібна порада щодо того, як вирішити ситуацію.
   • Уникайте імені особи або забагато деталей, які можуть розкрити особу людини.
   • Подумайте про те, щоб поговорити з професіоналом, таким як адвокат або відділок міліції, про секрет та способи його використання.
   • Обговоріть свої почуття з кимось, хто не знає людину, яка відкрила вам свою таємницю.
5. Поділіться своїми секретами. Якщо друг ділиться з вами серйозною таємницею, подумайте про те, щоб поділитися з ним таємницею про себе. Якщо іншій людині доведеться зберігати ваші секрети, швидше за все, ви збережете і їхні.
   • Переконайтесь, що секрет, яким ви ділитесь, схожий на секрет іншого. Пам’ятайте, це не змагання, а задумане як певна страховка для вас обох.
   • Скажіть щось на кшталт: «Я розумію, що ти почуваєш. У мене теж є секрет, але будь ласка, залиште це для себе ".

Поради

• Майте на увазі, що у когось можуть бути юридичні причини зберігати таємницю, наприклад, якщо закон вимагає збереження конфіденційності або юридичної угоди.
• Будьте готові почути таємницю незалежно від правди. Визнайте, що це може вас налякати. Якщо ви переживаєте, що надмірно реагуєте на таємницю, зачекайте, поки ви більше не підготуєтесь.
• Практикуйте свою відповідь приватно, поки не відчуєте себе спокійно і впевнено. Якщо ви знаєте, що маєте тенденцію сильно реагувати, навчіть себе маскувати реакції обличчя та тіла.

Попередження

• Знайте, що передача секрету людини може серйозно зашкодити або покласти край її стосункам. Ви можете розкрити таємницю, лише якщо це загрожує комусь або порушує закон.